김민서

25년 11월

피티 첨이라 기대많이 걱정많이 햇는데 생각보다 엄청엄청 잘 챙겨주셔서 좋앗어용 솔직히 계속 대표님께 피티 받고싶어영 ㅜㅜ

문보성 선생님

지속적으로 수업이 가능하도록 만들어 봐요^^ 새벽 수업을 결석없이 열심히 하는 모습 너무 보기 좋아요. 다음주도 화이팅!

최지원

25년 11월

추천 받아서 방문했는데 운동 할때마다 만족감을 느낍니다 특히 체력증진에 큰 고민이 있으신분에게 추천드립니다 기초체력의 중요성을 깨닫고 즐겁게 운동중입니다 강력하게 추천드려요~

문보성 선생님

힘들지만 마지막 목표를 위해서 화이팅? 식단,운동빈도,충분한 수면시간 확보를 해주세요. 감사합니다^^

박근정

25년 5월

그동안 헬스장을 여러군데 다녀보고 PT도 몇번 받아봤지만 여기서 가장 오래 운동중입니다. 오랜 경력과 전문성은 기본~ 친절함과 밝은 에너지를 가진 관장님과 함께 운동하면서 일상의 활기를 얻어가는 기분입니다.^^

문보성 선생님

오늘 이른 아침도 좋은 에너지를 완성^^

이현욱

25년 3월

Pt 고민을 많이하다가 등록하게되었습니다 기대 이상으로 운동에 재미가 생겼습니다! 운동이 힘들어서 집중을 제대로 못할때 자세, 부상위험등 정말 상세히 말씀해주시고 무엇보다도 선생님시키는대로 운동만 잘 따라가시면 운동량이 엄청납니다.. 혹시 고민이신분들은 꼭 블랙바디짐으로 오셔서 받아보시길 추천합니다~

문보성 선생님

운동 집중도가 좋으셔서 앞으로 좋은 결과 기대가 됩니다. 화이팅!

김보금

24년 10월

친구 소개로 문보성 팀장님께 약 4개월 간 PT 받았는데 너무 재미있고 건강해지는 게 느껴지는 운동이었습니다. 수업 때마다 운동 관련 궁금한 거 여쭤보면 친절하게 알려주시고, 먼저 운동 팁들 주실 때도 많아서 지금까지 제가 만나본 트레이너 분들 중 최고의 선생님이셨습니다! 항상 20대인 저보다도 더 에너지 넘치게 수업 진행해주셔서 감사했습니다 선생님 😊 지금보다 훨씬!! 번창하시기를 바랍니다~

문보성 선생님

네^^ 감사합니다. 앞으로 회윈님 계획하시는 모든 일 성공 하시고, 수업 집중도 최고였습니다. 행복한 주말 되세요.

김준엽

24년 3월

4년전 처음 방문하여 연을 맺게 된 블랙바디GYM. 항상 높은 텐션과 파이팅 넘치시는 문보성 팀장님 덕분에 PT와 헬스라는 저의 고정관념을 완벽히 깨뜨려 주셨습니다. 현재 KPGA 입회를 목표로 웨이트 발란스와 체력 근력 증진을 하기 위해 올해 1월부터 몸을 만들기 시작했네요^^ 현재 두달 정도에 체중 8kg 감량과 모든 신체가 좋아지고 있다는 느낌을 받고 있답니다. 처음부터 수업이 끝날때까지 지치지 않는 텐션으로 이끌어주시는 문보성 팀장님께 항상 감사의 말씀 드립니다. 목표 달성때까지 최선을 다해 더더욱 노력해 보려고 합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.♡♡

문보성 선생님

골프 기능 향상을 위해서 상,하체 분리, 골반 가동성은 꼭! 잘 만들어 주셔야합니다. 이른 아침 잘 하고 계십니다. 화이팅!

박규수

24년 2월

얼마 전까지 저는 운동을 해본 적이 없었습니다. 체중이 늘고 체력도 떨어져서 운동을 결심했습니다. 처음 시작했던 운동은 러닝이었습니다. 몇 개월 혼자 하천을 따라 달렸습니다. 그러다 부상으로 쉬게 되었고 다른 운동을 찾기로 했습니다. 오래전부터 웨이트를 하고 싶었지만 막연한 두려움이 있었습니다. 그래서 전문가를 찾아가 배워보기로 했습니다. 근처 헬스장을 찾다가 문 팀장님을 만나 PT를 한 지 3개월 정도 되었습니다. 팀장님은 항상 활기차고 열정적이십니다. 기본적인 것들을 친절하게 잘 알려주십니다. 운동 방법과 관련 지식을 체계적으로 배우고 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다. 처음 걱정했던 때와 달리 지금은 매일 헬스장에 가고 있습니다. 부상 없이 꾸준히 운동하고 싶은 분들께 추천합니다.

문보성 선생님

결석없이 꾸준하게 잘 해주시고, 수업 집중도 아주 좋습니다. 앞으로 많은 변화를 기대합니다.

배은성

1회 체험23년 10월

자세 설명을 잘 해주시고 제 신체상태에 적합한 운동으로 구성해서 수업 진행해주세요. 체험pt에서는 체형 분석 및 기본적인 운동 배웠고, 설명을 잘 해주셔서 등록해서 다니고 있어요 ㅎㅎ 자세를 취할때 옆에서 지켜보면서 틀린 자세는 바로 교정해주셔서 좋았어요!

문보성 선생님

앞으로 바른 몸을 위해서 지속적인 수업을 잘 해봐요. 감사합니다. 주말에 뵙겠습니다.

윤지운

1회 체험23년 8월

꾸준히 운동을 하고 싶어서 어디서 PT를 받을지 찾던 와중에 체험 PT를 하게되었는데 자세 시범도 직접 보여주시고 설명도 자세히 잘해주셔서 바로 등록했습니다! 어떤 목표로 운동하는지를 알려드리면 그거에 맞게 운동 계획을 짜주셔서 좋았습니다 :)

문보성 선생님

네^^ 앞으로 꾸준한 관리로 건강한 몸을 만들어 봐요. 바른 수업이 되도록 잘 도와드리겠습니다. 화이팅!

최문혁

1회 체험23년 7월

1일 체험 후기 pt는 처음 받아보는지라 혼자 하는거랑 얼마나 차이가 나는지 궁금했었는데 확실히 돈이 있다면 pt를 받는것이 좋은 것같습니다 체계적인 운동과 이해하기 쉽게 설명을 해주셔서 도움이 많이 됩니다 저처럼 게으른 사람도 억지로 pt를 가게 되니 적어도 주3회 정도는 운동하게 됩니다ㅎㅎ

문보성 선생님

양산에서 오시는 만큼 식단 관리만 조금 더 잘 해주시면 좋은 효과는 확실합니다. 내일도 화이팅!

박세익

23년 3월

많은 사람이 그렇듯 저도 넘치는 열정으로 계획수립후 며칠있다 의지가 약해져 그만두게된 적이 많았었습니다. 1월 초에 신년다짐으로 헬스장을 끊고 다니던중, 운동은 매일 하고있는데 변화가 없는 답보상태였던 제게 선생님과 함께 하는 100일 GX 프로그램은 본인의 의지가 약할지라도 꾸준히 운동을 하게끔 하는 안전장치가 되었습니다. 매일 오전 gx운동 후 저녁시간 개인유산소+근력운동 실시하고, 매주 금요일 인바디체크를 합니다. 따라서 운동에 소홀하거나 부적절한 식습관이 바로 드러나게되어 평상시에도 무엇을 먹던간에 한번더 신경쓰게되고 조금이라도 더 몸을 쓰게 됩니다. 기구사용법을 몰라 막막하다면 선생님께 여쭤보세요. 개인에 맞는 운동법을 날짜별, 기구순서별 상세하게 계획해주셔서 따라만 하면 됩니다. 추천!

문보성 선생님

여름이 오기 전에 몸을 가볍게 만들어봅시다. 내일 아침에도 화이팅!

김강민

1회 체험23년 1월

처음 갈때는 제가 의지부족으로 잘할수 있을까라는 생각으로 갔는데 관장님이 운동 설명도 잘해주시고 제가 부족한점 운동 자세가 어떻게 틀렸고 어떻게 하면 올바르게 할수있는지도 차근차근 잘 가르쳐주십니다 그리고 의지부족인 저에게 항상 잘할수있다고 말씀해주셔서 덕분에 지금은 계속 운동을 하고 있습니다 관장님덕에 평소에 힘든 언덕길도 편하게 올라가고 있습니다

문보성 선생님

회원님한테 도움이 되는 운동 프로그램을 빨리 익혀서 개인 운동이 잘 되도록 해봅시다. 식단도 잘 지켜주세요^^

조성호

1회 체험22년 11월

헬스를 제대로 배워본 적이 없어 혼자서 유투브 보고 따라하다가 무리하게 운동을 해서 다친 이후로 전문가에게 한번 제대로 배워봐야겠다 생각했는데 좋은 관장님을 만나 자세지도도 받고 왜 그 자세가 안되는지 설명해주셨고 일반 헬스 회원 분들한테도 친절하시고 잘 지도해주셔서 집에서 거리는 멀지만 헬스장 선택 잘 한거같습니다.

문보성 선생님

앞으로 좋은 결과를 만들어 봐요^^

채호병

1회 체험22년 9월

다이어트와 운동자세 배우고 싶어 1:1 PT 신청했는데 매우 만족합니다^^ 체형 벨런스와 정확한 자세에 대해 자세히 알려주시고 제게 맞는 운동강도로 지도받았습니다. 1회 체험 후 바로 등록하였습니다. 팀장님 잘 부탁드려요^^

문보성 선생님

최대한 몸에 무리없이 식단 조절과 다이어트를 통해서 근육량 증가도 꼭! 만들어 드리겠습니다. 다음주도 화이팅!

감다원

1회 체험22년 8월

꾸준한 운동이 필요하다고 생각되어 1:1pt를 찾던 중 체험을 받게 되었는데, 열정적이고 꼼꼼히 가르쳐주시고 열심히 할 수 있도록 북돋아 주셔서 바로 등록하게 되었습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다^^

문보성 선생님

다원회원님^^ 앞으로 부상없이 바른자세를 유지하면서 재미있게 수업을 해요. 감사합니다ㅎㅎ

문성준

1회 체험22년 8월

PT시장이 커지면서 성실하지 못하고 실력이 부족한 PT쌤들을 여럿 보고 실제로 경험해봤는데요. 문쌤은 이와 달리 PT쌤으로서의 자질을 충분히 갖추신 분이라 느껴져서 1회 체험 후 정식으로 등록했네요 ^^ 파이팅 넘치게 잘 알려주시는 덕에 평소 운동에 소홀하던 저도 운동하는 시간이 기다려지곤 합니다. 개인 운동 시간에는 어떤 것을 하면 좋을 지 지도해주셔서 가서 무얼 할 지 난감해하는 경우가 없네요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 배워보겠습니다 감사합니다~

문보성 선생님

성준회원님 앞으로 단백질,탄수화물 섭취도 늘려주시고, 회복을 위한 수면 시간도 확보를 해주세요^^ 감사합니다.

이현애

1회 체험22년 7월

[1회체험 그 이후] 50대인 저는 PT가 버킷리스트중의 하나였는데 앱을 통해 망설이다가 1회 체험신청을 해보았네요. 평상시에 늘 걷기는 하는 편이지만 근력이 생기지를 않아 고민하던 차에 조금 딴딴한 몸을 가져보고자 신청해보니 무릎 관절이 겁이나서 엄두가 안났던 스쿼터. 런지등의 바른 자세를 쉽게 가르쳐주는 선생님의 지도를 통해 어렵지않게 해볼수 있지않을까? 라는 자신감이 생깁니다. 하루이틀만에 되는 운동은 아니라서 다소 약했던 기초운동부터 지금은 아령과 기구운동을 통해 구슬땀을 흘리고 있습니다. 늘 곁에서 자세를 수시로 코칭해주시고 운동내내 코칭을 받으니 1대1코칭의 묘미를 느껴봅니다. 수시로 운동을 통해 변해갈 근력들을 기대하며 PT도전해보시길 권해봅니다^^

문보성 선생님

지금처럼 조심스립게 해주시면 혼자 운동이 가능한 바른 몸으로 변신합니다^^ 앞으로 바른 운동을 위해서 화이팅!

최몽주

1회 체험22년 6월

운동 쌩 초보인데 무작정 문팀장님을 찾아가 수업들었습니다. 항상 친절하시고 자세 코칭도 잘해주셔서 즐겁게 배우고 있습니다. 근육이 없어서 파들파들 떨리지만 끝까지 해낼수있게 지도해주시고 잡아주셔서 실력이 점점 느는것같습니다 ^^ ㅎㅎㅎㅎ 무엇보다 생전 헬스장 안다녀봤고 막연히 무서운곳이었는데 운동기구들과 점점 친해지는 기분이라 좋네요. 초보자들에게도 문팀장님께 듣는 PT수업 추천합니다..!!

백현미

22년 4월

팀장님과 운동으로 만난지 10년이란 시간이 지났네요~언제나 파이팅 넘치는 팀장님~저의 몸을 건강하게 만들어 주시느라 수고가 많으십니다ㅎ 컨디션과 체형에 균형있게 전문적으로 운동을 지도하시고 한길만 쭉~달려오신 팀장님 누구나 할수는 있지만 그 길을 어떻게 가는냐가 더 중요한걸 보여주시면 지도하시는 모습에 항상 응원합니다~^^

문보성 선생님

저희는 바르고 좋은 지도자가 될 수있습니다^^ 오늘도 화이팅!

황석현

1회 체험22년 4월

운동을 본격적으로 시작하기위해 알아보던 중 1회 체험이라는 좋은 기회가있어 신청했습니다. 처음 헬스장을 다니는 거라서 걱정이 많이 되었는데 강습 시간 정하실 때부터 기존 교육과 겹치지 않으면서 집중하여 알려주시기위해 세심하게 시간 배정 해주셔서 너무 감사했습니다. 그리고 1회 강습이 시작하면서 자세 및 부족한 부분들을 잘 파악하시고 고쳐주셔서 체험이 끝나기도 전에 등록해야겠다고 마음 먹었습니다. 좋은 에너지를 가지셨고 개인의 니즈를 잘 파악 하시는거 같습니다. 추천드립니다!💪

문보성 선생님

부상없이 바른 운동을 통해서 좋은 몸 만들어봐요^^ 열심히 집중해주시는 모습이 👍 화이팅!

김혜민

1회 체험22년 3월

체험 피티로 갔는데도 성심성의껏 운동 진행해 주셔서 트레이너님이랑 같이 운동해보기로 마음 먹게 되었습니다! 앞으로 열심히 운동 해보겠습니다 😄

문보성 선생님

네^^ 앞으로 꾸준한 건강관리를 도와드리겠습니다. 감사합니다ㅎㅎ

정성임

1회 체험22년 2월

최근 허리와 관절에 문제가 생기기 시작하면서 운동의 필요성을 느끼고 있었습니다. 오며가며 보았던 블랙바디에 경험삼아 해보자고 남편과 1회 체험 신청을 하였습니다. 1:1 pt는 처음인데 친절하게 설명하시면서 내 몸상태에 맞게 진행하는게 너무 좋았습니다. 등록하고 시작한지 얼마 안되었지만 몇번의 운동만으로도 내 몸을 좀 더 생각하게 되네요. 일상생활에서도 몸자세를 신경쓰고 배운 운동을 조금씩 해보면서 운동의 재미를 알아가고 있습니다. 귀찮아서 움직이기 싫어했던 저에게 조금씩 에너지가 생기기 시작했네요. 남편과도 같은 운동을 하니 운동에 대해 대화도 하고 여러모로 장점이 많습니다. 나의 체력과 몸상태에 맞게 세심하게 봐주시는 문팀장님 덕분입니다^^ 얼른 체력 키워서 탄탄한 몸으로 만들고 싶습니다! 계속 잘 부탁드립니다

문보성 선생님

걱정스러워 하시면서 시작을 하신 모습에서 이제는 자신에게 맞는 운동법을 배워서 남편분하고 재미나게 운동이 가능하도록 잘 도와드리겠습니다. 봄이 되면 두 분이 가벼운 등산도 기분좋게 다녀올 수 있는 체력을 빨리 만들어봐요^^ 화이팅!

박서희

22년 2월

언니의 소개로 팀장님을 만난지 3년이 지나가네요~~허리가 좋지않아 아무것도 못하고 있을때네요..병원에서는 수술밖에 길이 없다하여.우울증까지 와버려서 너무나 힘든 날을 보내고 있었는데..팀장님을 만나..많은 조언도 해주시고..허리에 좋은 운동을 하나 하나 너무 잘 가르쳐주시고..특히 자세가 너무나도 좋아졌어요..개인 PT받고 일년후 병원에 가서 MRI촬영후 의사 선생님께서 하는말~~~어디서 어떻게 무엇을 했길래 허리에 근육이 이렇게나 좋아졌냐고 근육이 받쳐줘서 수술은 좀더 있다가 해도 댈것같아고 하시더군요~~~^^팀장님!!감사합니다~~ㅋㅋ저역시 다른데에서도 운동을 여러번 해봤지만..문팀장님처럼 친절하고 꼼꼼하신 분은 못 본것 같네요..이제는 운동이 선택이 아니라 필수인듯 합니다!!화이팅~~

문보성 선생님

지금까지 힘들지만, 잘 해주시고 있기에 앞으로 더 건강한 몸으로 될 수있습니다. 병원 치료와 운동 강도를 조절하면서 잘 관리를 해봐요. 화이팅!

전경식

22년 2월

2021년 08월23일 운동시작!! 두둥~~~ 처남의 소개로 블랙바디PT을 알게되었습니다. 몸상태가 최악인 가운데 PT를 할 수 있을까? 운동의 효과를 볼 수 있을까? 라는 생각으로 시작 ㅎㅎ 문팀장님과의 첫 운동~~~~ 처음에는 하루하루가 힘들었지만 하면 할 수록 재미도 있고 몸이 조금씩 나아짐이 몸으로 체험이 되다보니 너무나 좋았습니다. 지금까지 계속 운동을 하고 있는 것은 문팀장님의 세세한 가르침이 아닐까라는 생각을 합니다. 항상 파이팅 넘치고 수업이 지루하지 않고 재미있고 신나게 가르쳐 주시는 문팀장님 짱!!!!.(같이 근무하는 젊은 샘들도 너무 좋아요~~ 다들 잘생김 ㅎㅎ) 운동을 하고자 하시는 모든 분들 지체없이 블랙바디PT로 오시면 당신의 삶이 변합니다. 팀장님 감사해요^*^

문보성 선생님

최고👍 처음하고 다른 넘치는 에너지 제가 깜짝 놀라고 있습니다. 누구보다 강한 정신력도 중요하지만, 체력이 없는 정신력은 힘들지 않을까요ㅠㅠ 심신단련을 위해서 오늘도 화이팅!

안휘영

22년 2월

코로나때문에 운동하러 나가기 무서워 운동을 쉬었더니 점점 불어나는 살들. 배는 튀어나오고 몸집은 산처럼 커지기 시작하니 마음먹고 블랙바디에 PT신청해서 시작했습니다. 옆에서 자세 하나 하나 교정해주시며 운동이 끝날때까지 응원해주시니 없는 힘 끄집어내서 마무리했네요 정말 문팀장님이 잘 가르쳐주셔서 마음에 딱 들어요. 살과의 전쟁에서 승리해보고자 합니다. 블랙바디 문팀장님 추천드립니다. 파이팅!

문보성 선생님

힘드시겠지만, 식단 조절이랑 결석없이 열심히 해서 목표 달성을 해봐요^^ 최선을 다 해서 도와드리겠습니다. 화이팅!

박부민

22년 2월

군대를 전역하고 코로나 사태로 집에만 있다 보니 살만 찌고 몸은 점점 밋밋해져갔습니다. 그러나 문보성 팀장님과 1달 정도 pt를 진행하고 나니 살 밖에 없던 몸에 힘이 생기고 점점 커져가는 것이 느껴질 정도로 크게 만족하고 있습니다. 헬스 초보자이기 때문에 잘 따라가지 못할까 걱정이 많았지만, 워낙 경험과 노하우가 많으신 문팀장님 아래에서 지도받다 보니까 운동을 쉽고 재미있게 따라갈수 있게 해주시는 것 같습니다. 또한 정체된 느낌이 아니고 점점 운동능력이 발전하는 느낌이라 기분도 덩달아 좋아집니다! 운동이 배우고 싶고 몸이 바뀌시고 싶으신 분들은 문팀장님을 만나시게 된다면 시너지 효과가 매우 좋을 것 같다는 생각이 듭니다!

문보성 선생님

지금 이 운동 느낌을 잘 기억을 해주신다면, 앞으로 몸은 점정 좋아집니다^^ 식단도 잘 지켜주시면 됩니다.

김소영

22년 2월

40대 후반인 저는 저체중에 근력이 하나도 없어서 늘 쉽게 지치고 피곤했습니다.. 그래서 늘 운동을 해야하는데..라고 생각해서 필라테스며 헬스며 등록했지만 몇 번 가 보지도 못하고 그만 두기를 여러번.. 다시 한 번 해 보자는 생각에 1년 넘게 PYgym 을 잘 다니고 있는 언니의 소개로 문보성 팀장님께 수업을 받게 되었습니다. 동작 하나하나 자세하게 설명 해 주시고, 정확한 자세로 운동 할 수 있도록 정말 열심히 잘 가르쳐 주셨습니다. 팀장님 덕분에 지금까지 1년 가까이 즐겁게 운동 하고 있네요^^ 당연히 제가 원하던 체중으로 돌아왔구요, 근력도 좋아져서 지금은 하루하루 활기차게 지내고 있습니다👍👍👍 문보성 팀장님! 감사합니다^^

문보성 선생님

1년 전이랑 지금은 근력차이가 엄청나게 좋아지셨고, 운동 중 휴식 타임도 짧아지고 있다는게 너무 뿌듯하고 대단하십니다. 앞으로 운동에 대한 재미를 팍팍^^ 화이팅!

장성용

22년 2월

먼저 제몸에 맞게 운동짜주시고 무리가지않게 운동효과많이내주시는거같아요 직업특성상 출장을자주가는데 스케줄도 잘맞춰주시고 간혹허리가 아프고할땐 코어강화훈련을 무리없이 해주셔서 더큰운동효과를받는거같습니다! 항상 힘이빠질때면 화이팅해주셔서 더힘을받아서 운동하고있습니다ㅎㅎ금정구쪽이면 블랙바디pt짐에서 운동하시는걸 추천드립니다! 저도 남은운동 으쌰해서 멋진모습으로바뀌길 기대합니다!

문보성 선생님

멋진 턱시도를 위해서 화이팅! 훤칠한 키와 넓은 어깨 이제는 배만 빼면 완벽합니다. 바쁜 업무 중에 운동을 오신다고 고생이 많아요. 내일도 기대합니다.

정성문

22년 2월

아.. 운동경력 오래되셔서 그런지 몸과 근육에 대해 운동원리나 과정을 여러번 잘 설명해주십니다. 움직임이 어떻게 되는지 하나하나 알려주고 물어보면 전부 친절하게 대답해주셔서 너무 좋습니다. 아마 이 근방 장전역 주변 pt는 이분한테 받는게 제일 좋지 않을까 생각이 듭니다. 시간도 넉넉하게 해주시고 항상 활기차게 인사해주시거 맞아줘서 운동할 맛 납니다. 저도 운동에 취미 붙였습니다 ^^ 강추해요 !!

문보성 선생님

열심히 하시는 모습 멋집니다^^ 앞으로 흔들림없는 코어를 만들어봐요. 화이팅!

최외화

22년 2월

문팀장님을 만나고 저는 제2의 인생을 살고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 가까운 거리도 차를 타고 다니는 것이 익숙하고, 운동과는 정말 거리가 먼 삶을 살고 있었습니다. 그러던 중 사랑하는 딸의 선물로 반강제로 팀장님께 수업을 받게 되었습니다. 새로운 도전을 시작하고, 운동을 배운다는 것 자체에 두려움이 있었던 저에게 팀장님은 정말 좋은 선생님이 되어주셨습니다. 결론적으로 저는 12.2키로를 감량하게 되었고,문팀장님과 1년7개월째 함께 운동을 하고 있어요. 간수치가정상수치보다2배이상 높았던게정상수치로 돌아왔습니다. 다이어트와 운동하는 습관. 정말 이뤄내기 힘든 일을 ‘실천’할수있게만들어주신 문팀장님을 추천드립니다.특히 나이가 있으신분들 주저하지마시고 도전해보세요.후회하지 않으실 겁니다..

문보성 선생님

수업에 대한 열정과 식단 관리를 너무 잘 해주고 계시기에 좋은 운동 효과를 꾸준하게 기대 하셔도 됩니다^^ 부상 없는 바른 운동을 위해서 화이팅!