안녕하세요! 신당동에서 여성중심운동클럽 예스무브먼트를 운영하고 있는 유소라입니다. 예스무브먼트는 1인샵으로 제가 모든 회원을 책임지고 전담마크하며 개인레슨과 그룹수업을 진행하고 있습니다. 예스무브먼트는 몸과 마음을 건강하게, 활력 있게!! 무너진 삶의 패턴을 바로잡고 건강을 회복하길 원하는 분께 뉴로기반의 체계적인 트레이닝을 제공해드리고 있습니다. 전직 IT 개발자로 바른자세와 운동의 중요성을 몸소 느꼈고 보디빌딩 대회를 준비하며 극심한 다이어트로 건강을 잃으며 보여지는 것보다 몸 속 건강 즉 이너뷰티가 중요하다는 것을 알게되었습니다. 저는 그저 무작정 빡세게 많은 운동을 시키지 않습니다. 상담을 통해 무엇이 문제인지 파악하고 생활습관과 마인드를 다잡으며 근육쓰임을 익히고 움직임을 개선하다보면 어느새 가볍고 튼튼해진 내 몸을 느끼실 수 있습니다. 저와 운동하면 안전합니다. 그리고 재밌습니다. 한 세션 지날때마다 하나씩 발전해나가는 즐거움을 느껴보세요.