Name: 박정우 PT
Brand: 이루어짐
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노인스포츠지도사 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2021 ICN GP 클래식피지크 2위

2021 ICN GP 보디빌딩 1위

2021 WNGP 머슬 3위

2021 WNGP  보디빌딩 1위

2023 WNGP 클래식피지크 오픈 3위

2023 WNGP 보디빌딩 오픈 3위

2023 NPCA 보디빌딩 2위

2023 NPCA 클래식피지크 2위

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

강원대학교 스포츠 과학과 졸업

1:1 PT

PT등록시 세션에 따라 회원권,락카,유니폼을 무료로 드립니다.
10회 -1개월 / 20회 -2개월 / 30회 -3개월

처음 등록시 3회피티 40%할인 90,000원 이벤트

이루어짐

박정우

운동부터 식단까지 섬세하고 친절하게 알려주신 덕분에
4개월동안 20kg 감량했습니다.
인생이 달라졌습니다.✌️

배솔함

운동을 거의 처음 시작하는 단계인데 제 신체수준과 생활환경에 맞추어 같이 고민하고 설명해주셔서 좋았습니다.
 제 의지만 있다면 건강하고 재밌게 운동할 수 있을 것 같아 기대가 됩니다😄

정광서

1️⃣ [ 1단계 : 몸 상태 체크 ]
- 인바디 측정
- 신체 움직임 평가
- 운동 수행 능력 테스트

2️⃣ [ 2단계 : PT 프로그램 구성 ]
- 스트레칭
- 기구 사용법
- 프리 웨이트
- 운동 원리
- 영양 및 식사

운동에 대해 기초적인 모든 것을 알려 드립니다 😁

기초 트레이닝 : 기초체력, 기능성 운동

▶️ [ 생활 패턴 / 식단 관리 / 개인 루틴 ]

요즘은 정보가 많지만, 개인의 생활 습관, 식습관에 모든 것들이 맞춰져 있지는 않습니다.

개인에게 맞는 프로그램, 식단과 데일리 피드백을 통하여 준비하시는 모든 것을 끝까지 책임지고 함께하겠습니다.

혼자하기 어렵지만, 함께라면 어렵지 않아요.😁