30분 이상 활동하면 방전되는 몸뚱아리가 이곳저곳이 쑤셔오고 병원에 자주 들락거리기 시작하면서 살기 위해 피티를 받기 시작했습니다. 피티에서 제 체형이나 근육의 상태에 적합한 운동 자세를 배우면서 자세도 많이 개선됐어요. 전에는 오랫동안 한 자세로 있다보면 어깨나 허리가 아파서 치료 받았는데 지속적으로 운동하고 피티를 받으면서 그런 고통이 많이 사라졌습니다. 식단에 대한 스트레스는 최대한 줄여주시려고 하시고, 혼자 하면 뭔가 이상한듯한 운동 자세도 제대로 교정해주시고 최대한 체득하게끔 해서 스스로 운동하는 걸 목표로 알려주세요. 내 체형에 맞춰서 운동을 배워보고 싶으신 분들, 식단관리로 고민하시는 분들이나 어깨나 허리 아파서 병원 자주 가시는 분들께 추천드립니다 :)
강준우
5
23년 3월
강남에 여러 곳 다녀보며 경험해봤지만 여기에 정착했어요! 트레이너쌤이 너무 친절하시고 아픈곳, 불편한곳 꼼꼼하게 다 체크해주시면서 운동도 잘 알려주세요!
파이팅이 넘치셔서 힘든 운동도 즐겁게 이겨내며 할 수 있는거 같아요:) 항상 감사해하고 있어요! 강추합니당👍🏼
임준협
5
23년 3월
혼자서 근 1년간 운동을 하다가 어느순간 더 이상 발전이 없는 느낌이 들어 집 근처 Pt를 알아보던 차에 강남에서 이만큼 괜찮은 금액의 pt를 본 적이 없어 수강을 하게 되었습니다. Pt를 받으면서 잘못된 자세를 많이 고치게 되었고 무게는 줄었지만 반대로 자극은 더 많이 받게 되는 기분좋은 경험 중입니다. 선생님께서는 친절하면서도 단호하게 정성껏 가르쳐 주는 느낌이 들어 금액이 전혀 아깝지 않다고 생각합니다ㅎㅎ
5
