저는 먹고 마시는걸 좋아하고 게을러서 움직이는 건 싫어하는 게으른 사람이었습니다. 이러한 생활습관을 가진 사람이 그렇듯 건강검진결과 성인병 위험 의사들은 항상 운동을 권유했었어요
영주쌤께 PT를 시작하고 쌤은 물고기를 잡아주는것이 아니라 낚시의 맛을 알려주신거 같습니다. 바로 운동의 맛.
식단과 생활패턴부터 뼈와 근육과 신경을 알기쉽게 설명해 주시고 자세를 잘 잡아주시는 게 괜히 전문가가 아니라는 생각이 들었습니다.
10주만에 체지방 10KG를 빼는 극적인 성공을 이루었습니다.
저의 첫번째 다이어트는 성공했고 운동이란 취미를 갖게 되었어요
건강검진 결과에 혈당 혈압 기타 등 모든 수치가 정상이 되었습니다. 운동닥터 그 자체라고 해도 과언이 아니라고 생각합니다.
제 두번째 도전도 함께 해주세요!!
한보연
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20년 7월
운동과는 거리가 멀었던 지난날..영주쌤을 만나게 되어 제 삶 자체가 바뀌게 되었어요.
피티 첫날, 선생님께서는 저의 자세를 보시고 골반의 균형이 틀어졌다고 하시면서 체형교정을 권하셨어요.
체형교정을 한 후에는 자세가 확연히 개선되었음을 느꼈고, 본격적으로 웨이트를 배우면서 다이어트를 시작할 수 있었어요.수업을 하시는 동안 말로만 운동을 알려주시는 게 아니라, 직접 시범을 보여주시거나, 제 운동 자세를 촬영한 후 보여주시면서 잘못된 자세를 바로 잡아주셨어요.
다이어트를 진행하는 동안 바디 프로필 촬영을 결심하게 되었고, 멋진 인생사진도 남길 수 있었어요.
당근과 채찍을 번갈아 주시면서 제게 운동하는 습관도 가지게 해 주셨네요..
운동을 시작하시는 분이나 바디 프로필을 목표로 하시는 분들께 적극 추천합니다!
한보미
5
20년 7월
건강한 다이어트를 하기 위해 영주쌤에게 PT를 시작하게 되었어요! 선생님께서 저의 체형을 세심하게 봐주시고 운동이 필요한 부분이 어디인지 하나하나 세밀하게 봐주셨습니다~ 쌤과 함께 운동하면서 운동하는 즐거움을 느끼게 되었답니다! 근력운동, 유산소 운동을 어떻게 해야하는지, 왜 필요한지도 몸과 머리로 알 수 있게 되었어요!
운동이 재미있어서 좀 더 욕심냈고 바디프로필에도 도전했어요! 영주쌤 없었으면 찍지 못했을거에요. 정말 감사드려요^^👏👏👏
내 몸에 맞는 운동하고 싶은 분들께 영주쌤 수업 강추합니다!^^ 건강하고 멋진 몸 만드세요~^^👍
이혜은
5
20년 7월
처음 쌤 한테 다이어트 목적으로 수업을 받았지만 살을빼는것 이외에도 체형교정,개선까지 신경써주셔서 건강한 다이어트를 할 수 있었어요! 나도모르는 내몸의 불편한 부분을 콕콕 찝어서 알려주시고 수업이 끝난 후에도 앞으로 어떻게 관리해 나아가야하는지도 꼼꼼히 알려주셔서 건강하게 유지 중이랍니다👍👍 운동에 취미가 일도 없던 저도 쌤과 운동을 하면서 내 몸에대에 알기 시작하고 운동도 재미있어졌어요😊 요즘 동영상으로도 운동영상은 많지만 자신에게 맞는 운동방법과 관리 방법을 찾기위해서는 개개인에 맞는 수업이 가능한 피티를 받아보는걸 추천드려요ㅎㅎ
장영수
5
20년 7월
단순한 반복 동작이 아닌 신체역학적인 움직임을 알기쉽게 이해시켜주셔서 운동 효율이 굉장히 높고 결국엔 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다 그리고 바디프로필 과정에서도 처음부터 끝까지 꾸준한 식단과 웨이트 관리로 정말 만족스러운 결과물까지 얻어서 선생님께 감사드립니다!! 그리고 중간중간 운동할때 귀신같이 나타나서 부족한 점도 알려주시고 자세도 잡아주시는 부분도 너무 좋았습니다👍
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