안녕하세요! 😁 건강해지는 그날까지! 플릿짐의 전지혜 트레이너 입니다. 📌 일상생활 속 사소한 작은 습관부터 바꿔 나가야 건강한 몸을 만들 수 있습니다. 섬세한 관리로 몸의 변화 뿐만아니라 삶의 질 향상을 약속드립니다. 사람 개인마다 체형, 생활패턴, 신체능력이 다릅니다. 회원님이 가지고 있는 장점은 살리고, 단점은 보완하여 회원님이 목표를 이루실 수 있도록 도와드립니다. 운동에 흥미를 느껴 운동이 생활 속 습관으로 자리잡도록 만들어 드리는게 제 트레이닝의 목표 입니다. ✅ 전문분야 → 다이어트 / 재활교정 / 기초체력 / 근력증가 / 바디프로필 목표를 정하고 회원님에게 맞는 운동, 식습관을 찾아드릴거에요. 조금씩 변화하는 모습이 보이면 운동에 흥미를 느끼게 될것입니다💪 ✅ 트레이닝 방향성 → 혼자서도 꾸준하게, 운동이 일상의 습관이 되도록 운동에 정답은 없지만 오답은 있습니다! 운동의 타겟부위, 근육의 움직임을 느낄 수 있게 알려드리며 혼자서 운동하실 때에도 바른 자세로 운동 하실 수 있도록 도와드리겠습니다🫶🏻 ✔️ 인스타그램 : j_jhye 편하게 문의 주세용😊