안녕하세요 더바디핏PT 김장호 트레이너 입니다 :) 웨이트 트레이닝의 경우 사람마다 운동수행능력, 신체 근육의 길이, 근력 등이 모두 다르기 때문에 다치지 않는 선에서 최대 자극을 느낄 수 있도록 맞춤 운동을 진행하고 있습니다. 회원님의 니즈의 따라서 다이어트, 근비대, 체형교정에 목표를 두고 수업을 진행하고 운동뿐 아니라 식단관리 또한 굉장히 중요함으로 매일 저녁마다 온라인PT를 통해 회원님들께 코칭과 피드백을 드립니다 ! ✅ 네이버 블로그에서 회원님들의 많은 리뷰들을 확인 해보실 수 있으시며, 좀 더 저라는 코치에 대해서 아실 수 있으실 겁니다. ✅ 무엇보다 흥미가 없는 운동은 지속 가능하기는 힘들겁니다. 그래서 저는 회원님들이 관리의 중요성을 깨닫고 좀 더 재밌게 운동을 생활화 할 수 있도록 하는 것을 우선으로 생각하고 코칭을 하도록 합니다. ✅ 상담과 체험수업이 먼저 필요하신 분들 ! 부담없이 문의 해주세요.