📍 CFSC 기능성 스트렝스 컨디셔닝 코치 LV.1 📍 생활체육 역도 지도자 자격증 3급 (KCA) 📍 2022 WPC / AWPC 파워리프팅 선수권대회 -67.5kg 체급 1위 ❝몸의 신체 기능회복(건강)을 원하시는 분 근력향상이 필요하신 분께 제 PT를 자신있게 추천드립니다❞ 💁‍♂️ 수업은요! 일반적인 웨이트 운동을 알려드리는 PT를 넘어 몸의 기능을 회복하는 트레이닝을 제공해드립니다. ➡️ 아쿠아백, TRX, 파워플레이트와 같은 도구 사용 ➕ 3대 운동 병행 [ 기대효과 ] → 스트렝스 올리는 동시에 몸의 기능 회복 → 신체밸런스, 운동효율 증진 단기간에 빠른 결과를 내는 것 보다는 느리지만 확실한 성장(변화)을 보여줄 수 있는 것을 목표로 PT 합니다. 운동을 처음 하시는 분들도 쉽게 이해할 수 있는 수업을 제공하고 있습니다! 몸을 건강하게 하는 운동을 하고 싶은 분들 편하게 문의해주세요 ◡̈