정재종
"최선을 다해 최고로 보답하겠습니다. 올 여름 준비 정재종과 함께 해요"
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코치 소개

안녕하세요? 정재종 트레이너입니다. 저는 운동을 좋아하는 학생이었습니다. 우연치 않게 운동을 가르칠 기회가 있었고, 트레이닝을 좀 더 배우고 싶다는 생각이 들어 공부를 하게 되었습니다. 제 프로그램의 장점은 운동 후에 회복하는 과정에서 드러납니다. 지칠만큼 운동하는 것도 중요하지만 회복을 위해 식단관리와 충분한 휴식법도 매우 중요합니다. "최선을 다해 최고로 보답하겠습니다. 올 여름 준비 정재종과 함께 해요"

프로그램

근력향상다이어트
다이어트 프로그램
올바른 식이요법과 체형에 맞는 근력 트레이닝과 효과적인 유산소 트레이닝을 통해 목표 달성합니다. 다른 프로그램보다 근력 운동 위주로 진행됩니다. 회원님이 상태에 따라 체중이 많이 나가시는 편이면 근력 운동에 앞서서 서킷 트레이닝을 진행합니다. 기초체력이 완성되면 2분할(상체와 하체) 또는 3분할(가슴, 등, 하체) 웨이트 트레이닝 단계로 넘어갑니다. 식단 관리는 회원의 식품 기호를 반영하여 함께 정합니다. 단, 식사 시 카톡을 통해서 식단을 공유하고 피드백을 드립니다.

P.T 이용 가격

코치1:1 P.T
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • 기존 대형센타 와 별차이 없습니다. ^^

P.T 모집 스케줄

  • 평일14:00 ~ 23:00

    위치

    인천광역시 연수구 벚꽃로 106 CGV 3층
    연수역 도보 3분
    정재종
    상담

    상담받기