노원 뷰티짐에서 꾸준히 운동하면서 PT도 받고 있는데 시설도 완전 깔끔하고 개인 맞춤 관리로 PT를 진행하니 만족도가 훨씬 높더라고요👍👍
처음에 허리 디스크 때문에 PT를 받았었는데 허리에 무리가지 않게 단계별로 차츰차츰 운동 강도를 잘 조절해주셔서 지금은 허리 통증도 전혀 없고 컨디션도 엄청 좋아졌어요💪
설명도 엄청 잘해주시고 자세도 꼼꼼하게 체크해주셔서 근력도 좋아지고 운동량도 많이 늘었어요😉🥳
겨레 쌤한테 한 번 PT받으면 멈출 수가 없어요~
지루하지 않게 잘 가르쳐 주셔서 시간이 금방 지나가버리고 다양한 방법으로 알려주시니 계~속 연장하게 되더라고요🤭
PT 1회 체험도 있으니 직접 경험해 보고 결정할 수 있어서 더 좋답니다~!!
박은숙
5
25년 10월
노원 뷰티짐에서 꾸준히 운동하면서 PT도 받고 있는데 시설도 완전 깔끔하고 개인 맞춤 관리로 PT를 진행하니 만족도가 훨씬 높더라고요👍👍
처음에 허리 디스크 때문에 PT를 받았었는데 허리에 무리가지 않게 단계별로 차츰차츰 운동 강도를 잘 조절해주셔서 지금은 허리 통증도 전혀 없고 컨디션도 엄청 좋아졌어요💪
설명도 엄청 잘해주시고 자세도 꼼꼼하게 체크해주셔서 근력도 좋아지고 운동량도 많이 늘었어요😉🥳
겨레 쌤한테 한 번 PT받으면 멈출 수가 없어요~
지루하지 않게 잘 가르쳐 주셔서 시간이 금방 지나가버리고 다양한 방법으로 알려주시니 계~속 연장하게 되더라고요🤭
PT 1회 체험도 있으니 직접 경험해 보고 결정할 수 있어서 더 좋답니다~!!
jh
5
1회 체험25년 10월
열심히 pt 받다 보니 벌써 11.4kg이 빠졌어요😆
아직 더 빼야 하지만
그동안 다이어트하면서 항상 실패했는데
식단 관리도 잘 봐주시고
운동도 쉽게 잘 알려주셔서
이번 다이어트는 힘들지도 않고 잘하고 있습니다.
특히 자세를 잘 잡아주셔서
운동 효과가 아주 좋습니다👍
박지영
5
1회 체험25년 8월
✅인바디 2주마다 체킹 (인바디 개념 이해하기 쉽게 잘 설명해주심)
- 내가 원하는 목표에 맞춰 수업 방향을 설정& 진행해주심
- 2주 간격 체킹하며 내 몸이 어떻게 변해가고 있는지 읽을 수 있게 해주심
✅ 이해쉬운 맞춤 운동수업
- 운동에 따라 사용되는 근육, 스트레칭 부위, 효과를 극대화 할 수 있게 자세를 잘 잡아주심
운동을 섬세한데 이해가 잘되게 알려주셔서 운동이 재미있어지고 잘하고 싶은 의지가 생김.
칭찬&격려도 많이 해주셔서 운동할 때 힘나고 좋아요 ><b
✅식단 코칭&가이드
내가 기존에 먹는 식단에서 조금씩 바꿀 수 있게 식단을 짜주시고 가이드&코칭해주신다. (추천해주시는 음식들도 맛있음!)
(이거 먹지마세요, 다 끊으세요가 아니라서 쵝오 )
피티 8회차인데 변화가 커요 강추👍
은츄
5
25년 8월
겨레쌤이랑 운동한지 벌써 1년 9개월~
겨레쌤을 믿고 꾸준히 운동한 결과
25키로감량 기본 허리 아픈 곳도 없어지고 약한 발목까지 좋아졌었용
스스로 웨이트 할수 있게 자세도 꼼꼼히 알려주시고
운동이 느슨해지면 채찍도 주셔서 꾸준히 운동 할 수 있게 서포터를 잘 해주십니다.
겨레쌤 실력은 말허것도 없고요
그리고 두둥~ 이번에 바프 찍는 새로운 경험까지~
운동 어디서 할까 고민 하시분 있으시면
뷰티짐 정말 추천 드립니다.
쾌적하고 깨끗한 시설, 실력좋은 겨레쌤 뷰티짐 정~~ 말 좋아용
적극 추천 합니당bbbbb
박지수
5
23년 7월
겨레쌤이랑 함께한지 벌써 9개월정도 된것같아요!:)
저는 진짜 20살때도 운동에 전혀! 관심이 없었어서 살면서 헬스장에 올꺼라곤 생각을 안했었는데ㅎㅎ 아는 언니 따라왔다가 겨레쌤 오티듣구 운동에 흥미가 생겨서 쌤이라면 운동바보인 저두 잘 끌어주실것같아서! 수업듣게 되었답니당! ❤️
쌤이랑 같이 운동하면 어플로 체계적으로 관리해주세용! 친구들한테 말했더니 자기는 그런 쌤 본적이 없다며 넘 잘만났다고하더라구용~! 그리구 운동도 억지로 하면 넘 재미없자나요! 근데 쌤이 잘하면 잘했다구 칭찬도 엄청 많이 해주시고 자세같은 것도 쏙쏙 이해되게 차분히 설명해주셔서 더 열심히 하고싶은 의지가 생기게 해주세용ㅎㅎ
열심히 웨이트도 하구 유산소도 탔더니 체지방률도 많이 빠지구 기초대사량도 오르구 뿌듯하게 운동하고있답니당! 앞으로도 차근차근 목표 이뤄나가면서 쌤이랑 운동할꺼에용! 울 칭찬요정 겨레쌤 징짜 최고.. 앞으로도 헬린이 잘부탁드립니댱..🫶
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