2023 NABBA AISA OPEN CHAMPIONSHIP ATHLETIC 12위

전) 임피리얼팰리스 호텔 피트니스 매니저

경기대학교 물리학과(복수전공: 체육학)(졸)

2017 피트니스스타 클래식보디빌딩 +180cm 6위

수상안전요원 2급 (대한안전협회)

필라테스지도자 1급 (한국자격검정평가진흥원)

요가지도자 1급 (한국자격검정평가진흥원)

노인체육지도자 1급 (한국경영인재개발원)

유아체육지도자 1급 (한국경영인재개발원)

스포츠테이핑 1급 (한국경영인재개발원)

스포츠마사지 1급 (한국경영인재개발원)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

할인가(부가세포함)

정가(부가세포함)

운동닥터를 보고 오신 회원님께 회원권을 증정드립니다! 원래 저희 헬스장은 PT를 등록해도 회원권은 별도 구매입니다.

스포애니 선릉역점

김예림

PT 특별과정(부가세별도)

2:1그룹PT과정 (1명당 금액/부가세별도)

커플PT과정(1인당 금액/부가세별도)

⭐️신년이벤트⭐

 - 20회 1,540,000원 -> 990,000만원

🚨 맛보기 이벤트 🚨

- 5회 550,000원 -> 275,000원

김해수

김해수 선생님과 1회 체험을 했을 때 현재 저의 몸 상태에 맞게 수업을 진행해주셔서 좋았고, 그래서 저는 30회의 수업을 더 진행하게 되었습니다. 
지금이 10년 전쯤에 운동을 조금 해본 것 외에 진짜 오랫동안 거의 운동을 하지 않아서 체력 상태는 진짜 나빴던 것 같아요. 
사무직으로 야근이 많고 공부할 일도 있어서 책상에 붙어 살다 보니 자세도 정말 좋지 않았거든요.

그 상태에서 해수샘과 30회의 PT 수업을 하며 진짜 제 몸 상태에 맞는 기본 스트레칭부터 시작해서 근육운동을 단계적으로 알랴주셨어요. 제가 제 몸을 쓰는 것을 조금씩 더 알게 된 것 같아요! 

제일 좋았던 것은 제가 자세가 많이 구부정하고 오래 앉아있는 일을 하다 보니까 온 몸의 근육들이 다 굳었던 것 같은데 제가 할 수 있는 수준에서부터 점차 올려주시고 기구 사용도 더 잘할 수 있게 됐네요. 스스로 운동할 수 있는 방법도 알게 됐구요.

몸 상태와 단계에 맞게 운동하기 원한다면 해수쌤을 강력 추천드립니다~!!

정윤정

운동닥터 1회 체험 후에 50회 피티수업을 완료했습니다.해수쌤 덕분에 기초체력이나 근지구력이 운동을 시작한 초반에 비해 많이 향상된 점을 스스로 체감하였고, 무조건 운동을 무리하게 시키지 않고 저의 컨디션이나 체력 등에 맞춰서 수업을 진행해 주십니다. 그래서 50회라는 기간동안 부담없이, 끝까지 수업을 완료할 수 있었던 것 같습니다. 그리고 경력과 경험이 많으셔서, 제가 근육이 조금 아프거나 운동을 할 때 불편한 점이 있을 때 원인을 제대로 분석해주시고, 그럴 때 해야 할 운동이나 해결방법 등을 잘 알려주십니다. 그래서 운동역량은 물론이거니와 일상 생활에서 필요한 부분들을 많이 보완해주셨던 것 같습니다. 그래서 쌤과의 수업을 통해 얻어가는 점들이나 만족도가 매우 컸고, 다른 분들에게도 추천드립니다 ㅎㅎ

김승리

1:1 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 P.T 세션을 추가로 드립니다.

10회 ->  1회 추가 
20회 -> 2회 추가
30회 -> 3회 추가 



김원

여러 군데 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 선생님이 먼저 자세와 움직임을 꼼꼼히 체크하고 아픈 원인을 정확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춘 재활 중심 프로그램으로 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 지도해주셔서 확실히 몸이 편해졌습니다. 수업 중에도 계속 피드백을 주시고, 혼자 할 수 있는 관리 방법까지 알려주셔서 도움이 큽니다. 통증 관리와 체형 교정이 필요한 분들께 추천하고 싶습니다.

김문진

골반 틀어지거나 발 아치가 무너진 부분에 대해 잘 진단해주시고, 운동에 흥미를 가질 수 있도록 유도해주십니다. 운동하는 과정에서 지루하지 않게 매번 똑같은 운동을 하는 것이 아니라 다양한 운동 방법 알려주시고, 운동하면서 어디에 힘이 들어가야하는지 자세는 잘못된 것은 없는지 꼼꼼히 체크해주십니다! 덕분에 운동에 흥미가져서 건강한 한 해 보낼 수 있을 것 같아요!!

박지훈

MoveCraft program

kettlebell program

barbell program

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다
10회 1개월
20회 2개월
30회 3개월

무브크래프트피티

한병진

병진 선생님은 정말 단순히 ‘선생님’을 넘어서서 코치, 멘토라고 생각합니다. 운동 수행 자체를 가르쳐 주는 것에 더불어 개인의 신체에 맞게 운동의 방향성을 잡아주십니다.회원들을 모두 진심으로 가르쳐주시는모습을 보고 항상 감명받습니다. 그리고 끊임없이 공부하고 연구하시는 모습을 보고 정말 남다르고 ‘확신의트레이너’라고 왜 말할 수 있는지 알게되었습니다저는 선생님을 만난게 정말 행운이라고 항상 생각합니다. 선생님 덕분에 운동의 다양성도 가져가고 운동에 대한 사고 자체를 확장시킬 수 있었습니다. 저는 궁금증도 많고 질문도 많은데 하나하나 다 해결해주시고 도와주셨습니다.어떠한 목적을 갖더라도 선생님께서는 다 만족시킬 수 있는 능력을 가지고 있다고 생각합니다. Pt를 생각하시는 분들이라면 병진샘 정말 강추입니다.

김민지

쌤이 유쾌하십니다 트레이닝 할 때 재밌어요👍🏻 아픈 부위의 원인을 쉽고 명확히 설명해주시고 그 부위가 다시 아프지 않도록 자세를 교정해 트레이닝 해주셔서 아프지 않게 체력에 맞는 운동을 할 수 있습니다! 운동이 마냥 고되고 힘든 것만은 아니라는 것을 재밌는 운동을 통해 깨닫게 해주셨어요 짱〰️

유의진

1:1 PT트레이닝

운동닥터를 통해 가입하시는 회원님께는 
PT등록시 세션별 할인적용 해드립니다

휘트니스엠 강남구청점

박태원

헬스와 피티는 오래했지만 가장 잘맞는 선생님을 찾았어요! 박태원 선생님 운동도 너무 맞춤식으로 잘 가르쳐주시고 항상 에너지가 넘 치셔서 같이 있으면 힘이나요 그날그날 컨디션에 따라 몸상 태에 따라 운동을 진행해주셔서 어렵지않게 잘 배우고있어요~ 자 세도 꼼꼼하게 봐주시고 몸에 무리가지 않게 가르쳐주셔서 운동에 점점 흥미가 생기고있어요 늘 챙겨주시고 신경써주셔서 감사합 니다~

정연희

박태원 팀장님 한마디로 정의하면 알잘딱깔센!!

PT 여기저기서 여러번 받아봤는데
쌤한테 정착해서 열심히 운동중 입니다
체형이나 자세, 습관등에 맞춰서
운동루틴 잘 짜주시고 지도해주세요

요즘은 살금살금 무게도 올리고
덕분에 운동에 재미를 느끼고 있는 중입니다
박태원쌤 최고👍🏻

정지은

남궁준

당신의 운동 변화를 위한 맞춤형 PT 프로그램
단순한 운동 지도가 아닌, 24시간 함께하는 든든한 파트너

1단계: 운동 기본기 다지기 (10회)
20가지 이상의 다양한 운동을 배우고, 올바른 자세를 익힙니다.
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2단계: 나만의 운동 루틴 만들기 (10~20회)
1단계에서 배운 운동을 활용하여 나에게 맞는 운동 루틴을 만들어 갑니다.
 * 꾸준한 운동을 통해 몸의 변화를 경험하세요.
 * 개인 운동의 중요성을 강조하며, 목표 달성을 위한 동기를 부여합니다.

3단계: 완벽한 운동 자세와 꾸준한 성장
 * 매 회 운동일지 작성 및 과제 제공: 혼자 운동할 수 있도록 체계적인 관리를 제공합니다.
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4단계: 최상의 컨디션 유지
 * 근막 이완 툴 활용: 운동 전후 스트레칭과 마사지를 통해 컨디션을 최상으로 유지합니다.
 * 맞춤형 컨디셔닝: 개인의 상태에 맞는 맞춤형 케어를 제공합니다.

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다이어트의 성공은 혈당 관리에 달려있습니다. 저희는 혈당 측정기를 활용하여 회원님의 몸 상태를 정확하게 파악하고, 운동과 식단을 개인 맞춤형으로 설계해 드립니다.

왜 혈당 측정이 중요할까요?
 * 나에게 딱 맞는 운동 강도와 시간을 설정: 혈당 변화를 통해 운동 효과를 극대화하고 부상을 예방합니다.
 * 최적의 식단 구성: 혈당 변화를 분석하여 혈당 스파이크를 줄이고, 포만감을 높여주는 식단을 제공합니다.
 * 지속 가능한 다이어트: 획일적인 식단이 아닌, 회원님의 생활 패턴에 맞춘 유연한 식단으로 건강한 체중 감량을 돕습니다.

3단계 맞춤형 식단 관리
 * 자유로운 식단: 처음에는 평소대로 드시면서 운동에 집중합니다.
 * 간단한 추가: 운동 효과를 높이기 위해 닭가슴살과 보충제를 추가합니다.
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24시간 함께하는 식단 코칭
 * 매끼 식단 사진 공유: 실시간으로 식단을 피드백 받고, 건강한 식습관을 형성합니다.
 * 유연한 식단 관리: 까다로운 규칙 없이, 일상생활 속에서도 즐겁게 다이어트를 할 수 있습니다.
 * 전문가의 도움: 궁금한 점은 언제든지 문의하고, 전문적인 상담을 받을 수 있습니다.

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.