'회원님들의 누구보다 소중한 몸 아무나한테 맡기지 마세요‼️' 안녕하세요 <운동하는날 마들점 조다정 트레이너 > 입니다. 운동으로 인한 삶의 활력은 무엇보다 소중합니다 :) ✔️ 다이어트/ 산후 관리/ 근력증가/ 체형 개선/ 기초체력 단순히 숫자만 세는 방식의 수업이 아닌 아닌, 운동의 원리, 타겟을 정확하게 이해할 수 있도록 최선을 다해 지도해드리겠습니다. 고강도운동. 타이트한 식단으로 단기간에 몸을 만들 수는 있어요. 하지만 언제까지 유지할 수 있느냐 평생 닭가슴살. 고구마만 먹고 살 순 없으니까요😊 ⭐타겟을 정확히 이해하고 접목하는 '섬세한 트레이닝' ⭐운동을 꾸준히 지속하게 하는 의지와 멘탈케어까지 관리해주는 '마인드 트레이닝' ⭐숨어있던 매력적이고 건강한 '바디쉐이프 발굴' ⭐다이어트, 신체 강화 등 운동 목적에 따라 맞춤으로 진행되는 '퍼스널트레이닝' 📌 { 주요 이력사항 } -동덕여자대학교 체육학과 졸업 -생활체육지도자 2급 보디빌딩 -생활체육지도자 2급 수영 -Anatomy, body type analysi 수료 -Newalign pilates 기구 & 매트 필라테스 자격증 -한국 건강 관리사 자격협회 스포츠마사지 자격증