처음에 바른운동 자세를 알고싶어서 pt를 시작했습니다. 헬스를 오래해보기도 했고, pt도 어느정도 받아봤었는데 오랜만에 운동을 시작하니 재미있긴했지만 많은 영상에서 보고 참고하는것엔 한계가 있더라구요. 그래서 직접 느껴보고 바로잡아야겠다는 생각이 들어서 우빈선생님한테 배우게 되었습니다. Pt 시작전에는 몇개월동안 같은 루틴, 운동이 반복 되어서 조금은 지루하긴 했지만 우빈쌤 pt로 인해서 '나에게 부족한, 나에게 맞는 바른 운동과 포즈'를 알려주셔서 많은 공부도 되었고 가끔 지치거나 힘들때에는 분위기를 환기시켜주셔서 더 끈기와 할수있다는 힘이 생겨서 덕분에 조금 더 다양한 운동과 어떤 자세로, 어떤곳에 신경을 써야하며 어떻게 운동을 해야하는지 많은 도움이 되어 운동이 더욱 더 재미있어졌습니다. 감사합니다!
김호경
5
25년 12월
운동을 좋아했지만 전문적인 지식 없이 하다 보니 자세가 무너지고 통증까지 생겨 운동이 점점 부담으로 느껴졌습니다. 그러다 우빈쌤을 만나면서 운동에 대한 생각이 완전히 달라졌어요. 통증 부위와 현재 몸 상태를 먼저 꼼꼼히 확인한 뒤 무리 없는 운동을 알려주시고, 단순히 근육을 키우는 게 아니라 평생 건강하게 쓸 수 있는 몸을 만드는 방향을 잡아주셨습니다. 수업 중에는 물론이고 혼자 운동할 때도 직접 영상을 찍어 자세와 문제점을 세심하게 피드백해주시며, 평소 생활습관까지 함께 챙겨주셔서 진심으로 몸을 맡길 수 있었습니다. 운동의 ‘방법’뿐 아니라 ‘이유’를 알려주는 트레이너를 찾는 분들께 우빈쌤을 꼭 추천합니다.
함성원
5
25년 11월
우빈선생님 덕분에 20회 수업 정말정말 즐겁게 진행했습니다~ 다시 한번 감사드려요😁😊
자세 하나를 알려주시더라도 이해가 되게 설명해주시는 덕분에 운동 자세만 대충 그럴듯하게 만드는게 아닌 진짜 근육을 사용할 수 있게 만들어주셨어요!!
또 운동가기가 정말 힘든데 다녀와서는 항상 개운하고 즐겁게 집으로 돌아오게 해주셔서 좋아요~~
다른분들도 체계적으로 경험해보시는거 강추합니다 정말로!!!👍👍👍👍
장호준
5
25년 9월
10회를 하며 덕분에 오른쪽 회전근개 전거근 견갑골 하부코어 힙힌지가 왼쪽보다 상대적으로 약해진걸 알아차리고 느낄수 있었습니다
진짜PT를 받아 만족스러운 결과를 얻었습니다
저와 같이 불균형때문에 고민이신분 추천합니다
권동현
5
25년 9월
감사한 우빈트레이너님!
꽤나 다양한 PT를 받아 봤지만
이렇게 근본적이고 알찬 PT는 처음이었습니다
늘 운동 후에 관절통에 시달리며 몸은 커지는데
이게 건강해지는게 맞나.. 싶은 회의감이 있었습니다.
이사 온김에 주변 헬스를 찾아다니는 와중
늦은 시간에도 반갑게 맞이해준 트레이너님의 체험 PT에 신세계를 경험하고 추가 PT를 끊었습니다!
덕분에 관절 갉아먹지 않고 길게! 오래! 할 수 있는 기본을 배워두니 몸이 좋아지는게 눈에 띄게 보입니다
감사한 트레이너님께 다양한 분들이 수업 들어보셨으면 좋겠네요!
김태은
5
25년 9월
이번년도 1월부터 꾸준히 우빈쌤과 함께 p.t 진행했습니다:) 우빈쌤 덕분에 저도 몰랐던 제 몸의 불균형한 자세와 근육 사용 습관을 알게 되었고, 그걸 개선할 수 있어서 정말 좋았어요!!
특히 운동 전 알려주신 스트레칭이 정말 도움이 되었는데 척추 하나하나가 풀리는 느낌이 들면서 뻐근했던 게 시원하게 해소되는게 정말 좋더라구요!😆👍 그래서 항상 움직임 수업 직전 매번 알려주신 스트레칭 하고 있는데 몸을 릴렉스시키면서 최대한 풀어주려고 노력하고 있습니다! ㅎㅎ
무엇보다 쌤이 너무 유쾌하시고 재밌으셔서😂 운동 중에도 웃으면서 즐길 수 있는게 가장 좋았어요!!! 또한 제 컨디션에 맞게 운동 강도도 세심하게 조절해주셔서 믿음이 갔고 부담 없이 꾸준히 할 수 있었습니다!
항상 감사드립니다🫶🥹:))
장훈
5
24년 7월
4개월간 운동을 아예 처음부터 다시 배운다는 마음으로 시작해 저도 놓치고 있던 제 몸의 문제들을 하나하나 운동을 통해 고쳐주셔서 감사합니다.
트레이너님에게 배운 운동은 물리치료사인 저도 많이 써먹을 수 있을만큼 퀄리티 좋은 운동법이였습니다. 정말 고생 많으셨습니다 우빈 선생님 감사합니다😀
박일권
5
24년 4월
우빈쌤께 체험 피티를 받은 후기입니다 :)
안녕하세요 !
운동을 사랑하고 열심히 하는
공부하는 학생이자 지도하는 선생님으로
현장에서 활동하고 있는 박일권입니다 :)
하체를 하다보니 언제부턴가 통증이 찾아오고
불편감때문에 강도에 차질이 생겨 스트레스가
이만저만이 아니던 중 우빈쌤을 찾아 뵈었습니다.
발바닥부터 골반 척추 어깨까지의 움직임 파악과
릴리즈 시켜야 하는 곳 강화 시켜야 하는 곳 까지
자세히 알려주셔서 몸과 마음에 큰 만족을 얻고
많이 배우고 왔습니다.
통증관련 개선이나 4대운동에 관심있으신
분들께 우빈쌤 추천드립니다 🙌👍
정세록
5
24년 2월
운동 전 몸 푸는 준비 운동을 통해 운동 효과를 더 높일 수 있었고 친절하고 재밌게 알려주셔서 쉽고 재밌게 운동할 수있어서 좋았습니다. 좀 더 운동을 배우고 싶었지만 시간이 맞지 않아 아쉬웠네요ㅠㅠ 정말 재밌고 도움이 되는 운동 시간이었습니다~ 감사합니다!
김지환
5
24년 2월
불균형으로 불편을 겪게되어 고민하다 pt를 시작하게되었습니다. 우빈쌤의 세세한 티칭으로 불균형 및 근육의 쓰임새를 조금 더 이해하게되었고, 몸이 발전하는걸 보게되며 매일매일 즐기며 운동을 하고있습니다!
이정현
5
24년 1월
운동 경험이 전혀 없던 저에게 몸의 사용법을 알려주셨습니다
트레이닝을 받지 않고 무작정 운동을 시작했다면 분명히 다치거나 제대로 못하고 포기했을 것 같네요…
수업 내용 한번한번이 무지한 저에게 충격의 시간이었습니다
시간을 되돌려도 피티는 꼭 다시 받을 것 같네요
다만 열심히 알려주신거에 비해 제가 흡수를 잘 못한것 같아 그게 조금 아쉽습니다
배운 것들을 토대로 앞으로도 개인운동 열심히 하겠습니다! 짧지 않은 시간 지금까지 감사했습니다 :)
이찬호
5
24년 1월
평생 운동이란걸 안하고 지내다가 어느순간 허리도아프고 몸구석구석이 알수없는 이유로아파서 운동을해야겠다 마음먹었는데 막상 헬스장에 가서 운동을 하려고하니 어떻게해야할지감이안잡혀 피티를받자고 생각해서 홍우빈선생님에게 배우게되었습니다
심한마른비만이었어서 혈당도높았고 체력도좋지않아 항상피곤한상태였는데 아무것도 모르는상태에서 하나하나 운동법을 친절하게 설명해주셔서 운동하는법도 감을잡고 어느순간 주변에서도 보기좋아졌다는말이들리니 움츠러드는 성격이었는데 자신감도 이전보다 많이생겼습니다 너무만족중입니다!
이현영
5
24년 1월
작년 5,6월부터 시작했지만 처음에 다른 PT트레이너님과 수업 했을때랑 다르게 확실히 자세교정, 각 부위별 근육의 쓰임 등을 타겟팅이 잘 되도록 이해하기 쉽게 티칭해주시고 식단 관리도 또한 꾸준히 체크해주십니다! 또 무리해서 다치지 않게 옆에서 자세를 계속
봐주시면서 도와주시고 수업때마다 늘 웃으면서 맞이하는 모습에
항상 힘이납니다 ㅎㅎ 아직은 제 몸이 낯간지럽지만 점차 변해가는 모습을 보며 우빈트레이너님에게 항상 감사하고 고맙게 생각하고 있습니다!
강지연
5
23년 11월
중년의 어머니와 함께 근력 향상을 위해 홍우빈 선생님 만났습니다.
중년의 신체노화를 이해하지 못하고 파이팅만 강요할까봐 트레이너 선정의 고민이 많았으나 마침 상담할 때 우빈선생님이 OT를 해주셨는데 제가 걱정하는 류의 트레이너는 아닌 것 같아서 그날 헬스장 등록하고 수업하였습니다.
중년인 어머니를 잘 이해하고 공감하면서도 응원도 아끼지 않아서 어머니는 혼자서 근력 운동도 하게 되고, 중량 올리는 도전도 하게 되었습니다. 지금은 추가 수업을 통해 우빈선생님과 함께 운동을 하는데 선생님이 혼자서 할 수 있는 루틴을 짜주고 그걸 카톡으로 공유해주셔서 개인 운동에 큰 도움이 되고 있습니다.
전민구
5
23년 8월
혼자 운동하다 잘못된 자세로 통증을 느껴 PT를 받아보게되었습니다! 가슴을 펴라, 아치를 만들어라 말만하는 선생님과 달리, 그걸 하기 활성화하기 위한 다른 스트레칭이나 자세부터 알려주시는 것을 보고 받기로 마음 먹었습니다. 끝나고 혼자 운동하니 이전과 다르게 이해하고 자극을 찾을 수 있게되었습니다! 감사합니다 선생님~!
김경환
5
23년 6월
초보자들도 부담없이 와서 운동을 배울 수 있는 곳, PT를 하지 않아도 친절한 트레이너 분들이 많은 곳입니다.
그중에서도 늘 웃는 얼굴로 회원들을 맞이하시는 선생님입니다!
단순히 자세만 잡아주시는게 아니라 왜, 어떻게 운동하는지 알려주세요. 강추입니다 👍👍
김승한
5
23년 4월
다른곳에서 보기 힘든 다양한 기구가 있는게 함서짐의 장점인 것 같습니다〰️ 함서진 선수 이상환 선수 뿐만이니라 우빈 선생님 등 실력도 있으시고 친절하신 선생님들 덕분에 운동도 많이 배우고 몸도 많이 좋아진 것 같습니다!! 특히 우빈 선생님 수업시간 아니실때도 지나가면서 자세 알려주시고 친절하게 항상 인사해주셔서 너무 감사했습니다 ㅎㅎㅎ
백성욱
5
23년 4월
39살의 삶을 살면서 처음으로 PT 라는 걸 해봅니다. 늘 런닝머신만 하고 도망나오던 일상에서 한번쯤 변화를 주기위해 호기심에 해 보았습니다. 확실히 일상 생활속에 무거운 것을 들때나 육아할 때 등 체력적으로 힘든일이 있을때 잦은 음주로 체력이 고갈되었을 때 운동마저 안했으면 버텼을까 하는 생각이 들게됩니다. 홍선생님은 친절하고 배려심 많으며 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주십니다. 주변 지인들에게도 강추하며 후기를 마칠까 합니다.!
헤이
5
23년 4월
홍우빈 선생님 당신은 그저 빛✨
우빈쌤과 3개월 가까이 운동하고 있는데,
다른 곳에서 pt를 받았을 때는 운동이 즐겁지가 않고 억지로 하는 느낌이라 스트레스를 항상 받았었는데,
지금은 일단 수업시간이 너무 즐!거!워!요!
재밌게 운동을 할 수 있다는 걸 처음 알았습니다!
그리고 너무 피곤해서 컨디션이 좋지 않은 날이 있었는데, 말씀드리지 않았는데도 바로 알아채시고 운동강도 조절 해주시는데 섬세함의 끝판왕입니다 쏘스윗ꃼ.̫ ꃼ
저는 지금껏 별다른 생각 없이, PT 쌤들이 시키는 대로만 운동수행을 해왔었는데, 지금은 운동을 하고 싶은 타깃이나 무게 등등 스스로에게 욕심이 생긴 거 같아요! 의욕을 붙여주셔서 감사합니다!
자의식을 불어넣어주셔서 감사합니다ჱ̒ ー̀֊ー́ )
존지
5
23년 4월
우빈쌤과 즐거운 운동^,^)o~
이전에 피티하면서는 식단땜에 너무 힘들어했는데 이렇게 덜 스트레스 받으면서 운동해보기는 처음이에요
당근과 채찍의 밸런스가 딱딱 맞달까?
헬스장에 기구도 다양해서 오히려 저같은 헬린이한테는 다채롭게 어렵더라고요
그런데 기초부터 친절하게 가르쳐주셔서 이미 다 컸는데 다시 걸음마부터 성장하는 기분ㅎ (^-^;;)
다음달에도 또 봐요 쌤🥹
김지원
5
23년 3월
홍우빈 트레이너 선생님께 PT 20회 진행했습니다~!
구디로 이사하면서 새로 운동을 등록했습니다 그전에도 PT를 해본 경험이 있었지만
홍우빈 선생님께서 자세도 다시 봐주시고 맨몸운동도 쉽게 알려주셔서 잘 진행할 수 있었습니다.
수업 하면서 계속 자세도 체크해주시고 어떻게 몸을 움직여야 하는지도 알려주셔서 너무 좋았습니다!! 중간중간 질문에 대한 답변도 알차게 해주십니다👍
칭찬도 많이해주시고 친절하셔서 처음 PT를 접하는 분들께 좋을 거 같아요!
10000% 만족하며 홍우빈 트레이너 선생님 추천드립니다~~
돈 많이 벌어서 또 등록 할게요🏋️
홍우빈 선생님
지원 회원님과의 하체 수업이 가장 즐거워요 😆
힘들다 힘들다 하시지만 끝까지 다 해치워버리시는
찐 헬창 마인드의 회원님 👍🏼👍🏼👍🏼
제가 수월하게 수업 진행할수 있었던거같아요 !! 열심히 해주셔서 감사합니다 💕 관리하는 모습 정말 멋져요 :) !!!!
박나래
5
23년 3월
꽤 오랫동안 여러 선생님들과 피티를 했는데 우빈쌤은 제 몸의 유연성, 자세, 체형, 운동능력, 가동범위 다 파악하시고 고려해서 스트레칭부터 개개인에 맞는 자연스럽고 정확한 동작 및 근육 움직임까지 다 알려주세요. 저는 프리웨이트와 스쿼트를 어려워하고 무서워했는데 우빈쌤이 단계별로 이해하기 쉽게 설명해주셔서 자세도 많이 좋아졌고 겁먹지않고 재밌게 프리웨이트운동 하고있어요. 사람마다 기본 영점자세가 미묘하게 다르다는것도 처음 알았어요!
재미없고 지겨워지려했던 웨이트 운동이 우빈쌤을 통해 또 한번 정확한 자세와 근육 자극을 배운다 생각하고 열심히 운동하고있어요. 수업 후 다음날 근육통으로 힘들정도에요😵ㅎㅎ 또한 우빈쌤의 하이텐션으로 으쌰으쌰 재밌게 운동할수 있어서 좋아요! 추천추천👍
홍우빈 선생님
나래 회원님의 표정이 밝아지는 순간이 저에겐 더 큰 기쁨으로 다가온답니다 ! 잘 해내려고 하시는 모습이 정말 보기좋좋고 그만큼 잘 수행해셔서 제가 얼마나 뿌듯한지
몰라요 🥹 !! 앞으로 더 재밌게 즐겁게 운동하는 시간 만들어나가요 !! 늘 화이팅입니다 :) !!!
안순지
5
23년 3월
신년 목표를 다이어트로 세우고 운동을 제대로 배워보고 싶어 홍우빈 선생님께 PT를 받았습니다 헬스기구는 러닝머신밖에 몰랐던 헬린이가 운동에 대한 내용들을 배워갈수록 재미가 있었고, 여러 가지 기구를 사용하며 어디 근육이 쓰여야 하는지 항상 단계별로 차근차근 잘 알려주셨어요 궁금한 게 생겨서 물어보면 알아듣기 쉽게 대답해 주시니 흥미도 생기고 헬스는 더 이상 재미없는 운동이 아니게 되었습니다! 배우는 동작이 많아질수록 복잡하지만 아직 더 배우고 싶고 근육통에 시달리는 날이 잦아지고 싶네요 헤헤 좋은 피티 선생님을 만난 것 같아 다행이고 계속해서 믿고 따라가겠습니다:)
홍우빈 선생님
순지님 :) 앞으로 으쌰으쌰 건강하게 다이어트 해보자구요 !!
알려드리는 대로 착착 흡수하시는 순지회원님 덕분에 제가
더 신이납니다 !!
행족하게 운동할 수 있는 순지님을 기대 해볼께요!! 화이팅 :)
윤영득
5
23년 3월
막연히 운동을 시작하기는 했는데, 어떤 운동을 해야할지 지금 하는 자세가 맞는지 감을 못 잡고 있었습니다.
홍우빈 트레이너님은 근육이 어디에 붙어있고 어떤 움직임이 자연스러운지 가르쳐주시고, 같이 운동하면서 여러모로 참 많이 배우고 있습니다. 덕분에 현재는 갈피를 잡고 자극도 느끼면서 같이 재밌게 운동하고 있습니다.
이해하면서 운동할 수 있게 도와주시는 홍우빈 트레이너님 추천합니다ㅎㅎ
홍우빈 선생님
영득 회원님 언제든 연락 주세요 !! 도움이 될 수 있다면 얼마든지 되어드리겠습니다 👍🏼 항상 화이팅입니다 득근하세요!!
김동우
5
23년 3월
홍우빈 트레이너님과 운동을 재미있게 잘하고 있습니다. 그동안 여러 헬스장에서 여러 트레이너분들 한테 PT를 많이 받아왔었는데 무턱대고 굴리기만 하는 분들과 다르게, 홍우빈 선생님은 기본적으로 몸에 대한 이론과 바르게 운동하는 법을 자세하게 알려주셔서 제한된 시간에 보다 효과적으로 운동할 수 있도록 도와주십니다.
우빈 트레이너님과 운동해보시기를 강추드립니다!!
홍우빈 선생님
직장생활 하시면서도 끝까지 운동 챙겨하시려고 애쓰시는 동우님을 응원합니다 :) 매수업 열심히 따라와주시고 때론 좋은 말씀도 해주셔서 제가 더 에너지 얻습니다 계속 화이팅 입니다 !! 👍🏼