안녕하세요. 학익동 무무짐 트레이너 이승현입니다☺️ 요즘 유튜브나 SNS를 통해 운동 정보를 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 내 몸에 맞지 않는 동작은 오히려 효과를 떨어뜨리거나 부상의 원인이 될 수 있죠. 저는 이런 문제를 해결하기 위해 체계적인 평가와 맞춤형 운동으로 회원님의 몸을 '제대로' 이해하고, '바르게' 움직일 수 있도록 도와드리고자 합니다. 대림대학교 스포츠지도과를 전공하고, NASM-CPT(미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너), 생활스포츠지도사 2급 등 다양한 자격을 취득하며 끊임없는 배움을 지속하고 있습니다. ⏺ "배움없는 가르침은 없다" : 꾸며진 모습이 아닌, 그동안의 간절함으로 배운 저만의 운동 노하우에 대한 모든 것을 여러분께 전달해 드리겠습니다. ⏺ "통증 없는 바른 움직임으로 건강한 삶을 만든다" : 단순히 근육을 키우기보다는, 움직임의 균형을 바로잡고 기능을 회복시켜 건강한 루틴을 만들어드립니다. ✔️ 체지방 감량 / 바디프로필 / 체형 교정 / 근력 강화 ✔️ 인체 해부학 기반 분석, 관절 가동 범위 개선 ✔️ 맞춤 운동 + 식단 + 피드백 = 지속 가능한 건강 루틴 여러분의 삶의 변화를 이끌어 주는 동반자가 되어 드리겠습니다!🫡