헬스장 기구는 쓸 줄도 모르는 완전 초보였는데, 눈높이에 맞춰서 기초부터 하나하나 친절하게 알려주셔서 부담 없이 다닐 수 있었습니다. 무작정 빡세게만 시키는 게 아니라, 제가 할 수 있는 단계부터 차근차근 체력을 끌어올려 주셔서 부상 없이 운동하고 있어요
문종현
5
26년 7월
좋은 선생님 만나면 운동이 재밌어진다는 말이 정말 맞는 것 같아요.❤️🔥
PT 고민 중이시라면 윤여운 선생님 완전 🐶🐶🐶강추합니다!
상담도 자세하게 잘해주시고!! 친절하시고!! 멋지시고!! 운동 하나하나 알려주실 때마다 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 어디에 자극이 들어오는지 잘 느껴져요.
회원들 개개인에 맞춰서 그 수준에 맞게 이끌어가시고, 운동 할 땐 확실하게 잡아주시고, 분위기는 편해서 매 수업이 즐겁습니당 :) 😊☺️
운동 처음이신 분들도 부담 없이 시작하기 좋을 것 같아요!
고민 중이시라면 윤여운 선생님께 꼭 한 번 받아보세요.
절대 절대 후회안해요! 🌟🌟
++ (식단도 원하시면 관리해주세요!.! 🍳🍌🥗)
양라현
5
26년 6월
받아봤던 피티 중 가장 체계적이고 꼼꼼!🙂↕️👍
매달 무료로 진행해주는 피티로 체험하게 되었습니다. 사무직이라 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다보니 제일 불편한게 어깨였는데, 처음 피티받을 때 상체 하체 진행해주시더니 유심히 살펴보시곤 어디가 제일 문제인지 찾아주셨습니당🥹역시 어깨가 제일 문제였어요ㅋㅋㅋ
제가 제일 불편함을 느끼는 부분을 해결하려면 어느 근육부터 해결해야하는지, 하나 하나 심도깊게 자세히 설명해주시는데 제가 상체 힘이 없어서ㅋㅋㅋ저에게 맞게 디테일하게 코칭해주시는게 정말 좋았습니다!
세심한 설명을 원한다,
체계적인 코칭을 원한다,
자세한 수업후기 카톡
이런 포인트를 중요하게 생각하시는 분이라면 추천합니다💪🔥
노도균
5
26년 6월
디테일한 부분까지 신경을 잘 써주시고, 쌤 스스로도 항상 새로운 방법론에 대한 열정이 있으셔서 그것들을 스스로 체득하고 적용해 보려하시는 경우가 많아 만족스럽습니다.
강유민
5
26년 5월
처음에는 혼자 운동해도 되지 않을까 싶었는데, 직접 PT를 받아보니까 왜 자세를 배우는 게 중요한지 확실히 느꼈습니다. 단순히 운동 횟수만 알려주는 게 아니라, 어디에 힘이 들어가야 하는지랑 잘못된 자세를 정말 세세하게 잡아주셔서 혼자 했으면 오래 걸렸을 부분들을 훨씬 빨리 익힐 수 있었습니다. 운동할 때마다 왜 이렇게 해야 하는지도 같이 설명해주셔서 몸을 이해하면서 배울 수 있었고, 덕분에 부상에 대한 부담도 많이 줄었습니다. 혼자 운동 시작하시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
정령기
5
26년 5월
나름 이곳저것에서 여럿 피티 샵을 다녀보왔는데
그중 윤여운 선생님피티가 이해도쉽고 퀄리티면에서
압도적으로 느껴졌습니다~!
선생님부터 매순간 운동을 더 공부하면서
회원님들한테 많은걸 알려주려 노력하십니다
적극적인 자세로 수업에 열정적이셔서
저도 간만에 덩달아 열심히 재밌게 운동 했습니다
감사합니다!
임현진
5
26년 5월
저는 운동을 처음 시작하는 완전 초보였는데, 자세부터 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 너무 좋았어요
단순히 동작만 알려주시는게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 원리도 같이 설명해주셔서 이해가 잘 됐습니다~
운동할 때 잘못된 습관도 바로교정해주셔서 부상 걱정 없이 안전하게 할 수 있었어요. 매번 친절하게 가르쳐주셔서 꾸준히 운동할 수 있었던거 같아요! 운동기구 쓰는법 뿐만아니라 스트레칭도 잘 배울수 있어서 만족합니다~~감사합니다!
박수정
5
26년 5월
여운쌤 수업이 만족스러워 후기 남깁니다. PT 많이 받아봤지만 여운쌤 수업이 진짜 최고예요!
쌤은 제 운동자세를 관찰하시고 근막이완을 해주시면서 몸의 약점을 바로 캐치해내세요.
그걸 개선하기 위한 맞춤형 수업을 체계적으로 짜주신답니다.
자세를 엄청 꼼꼼하게 잡아주셔서 타겟 부위에 자극 진짜 잘 들어오고, 안그래도 잘 들어오는 자극 더 잘받으라고 팁까지 알려주세요.
쌤이 그러시더라구요 "옆에서 숫자만 세는 수업은 극혐한다" 그 말에서 찐열정이 느껴졌어요! 제가 수업 중에 질문을 많이 하는데, 기구 원리나 자세를 해부학적으로 쏙쏙 이해되게 설명해 주셔서 너무 좋아요.
주말마다 세미나 다니시며 공부한 내용들을 회원들한테 하나라도 더 알려주시려고 노력하시는 게 눈에 보인답니다. 여운샘 강추👍
김진우
5
26년 5월
어느덧 PT 받은 지 두 달 정도 됐는데, 변화가 느껴져서 리뷰 남겨봅니다! 그리고 살빠졌다는 소리 많이 들어요 ㅎ
일단 제 체형이 많이 틀어져 있었는데, 쌤과 수업하며 발바닥 아치가 무너져 제 몸의 불균형을 만들고 있었다는 걸 처음 알게 됐어요. 단순히 발의 문제인 줄 알았는데, 아치가 무너지니 발목부터 무릎, 골반, 어깨까지 연쇄적으로 무너지고 있었더라고요. 쌤은 근본적인 원인을 짚어주시면서, 어디가 왜 문제인지 눈에 보이게 쉽게 설명해 주셔요. 매 수업 스트레칭과 교정을 병행해 주신 덕분에 진짜 많이 좋아지고 있습니다!
체형 교정이나 운동 재미 제대로 붙이고 싶은 분들께 저희 쌤 정말 추천합니다! 안 그래도 쌤 수업 많은데 다들 오지 마십쇼 경고입니다(농담). 쌤 적게일하고 많이버세요!!
김동우
5
26년 5월
예전에도 PT 받았었는데 헬스장 옮기셔서
옮긴 헬스장에서 또 받는 중이에요
전보다 더 세심하게 봐주고, 세미나에서 배워온 새로운 운동법도 알려주시는데
약한 어께부분도 안 아프게 근육만 자극되도록 알려주셔서 너무 좋아요
강재헌
5
26년 4월
윤여운 선생님께 10회 PT를 마쳤는데, 결과는 대만족입니다!
가장 좋았던 점은 단순히 정해진 루틴을 따라가는 게 아니라, 제 체형과 체력 수준에 맞춰 개인에게 최적화된 운동을 알려주신다 는 점이었어요. 제가 평소에 약했던 어깨부분이나 틀어진 자세 를 바로잡아 주시면서도, 혼자서도 운동할 수 있게 원리를 쉽게 설명해 주셔서 정말 큰 도움이 됐습니다.
10회라는 짧다면 짧은 시간 동안 제 몸에 맞는 운동법을 제대로 배운 것 같아 아주 뿌듯합니다. 제대로 된 관리를 받고 싶은 분들 께 여운 쌤 강력 추천드려요!
김수현
5
24년 4월
어깨가 안좋은데 어디가 문제인지 어떻게 해야하는지 자세하게 알려주시고 맞는 운동방법으로 잘 알려주셔서 안다치게 잘 하고 있어요
신주현
5
24년 4월
친절하게 한동작씩 잘알려주시고 스스로운동할수있게 세팅법도 꼼꼼히알려주세요 스트레칭은 사람 죽여줍니다ㅎㅎ 적극추천해드려요
송미화
5
24년 4월
토니바디 헬쓰 증말좋아요 운동기구도 많쿠 쌤들두친절하구 특히 피티 따루끊지않아두 잘알려줌니다 특히 여운쌤 자세잘봐주구 운동법 자세히 친절히 잘알려줌니다 ~~ 잼나게운동잘하구있어요
조은애
5
24년 4월
운동은 1도 모르고 숨만쉬고 살다가 40넘기고 필요성을 절실히 느껴 시작했습니다.
체지방이 많이 내려가고 근육량도 늘었습니다. 운동신경 없어서 엄청 못하는데 정말 친절하게 잘 가르쳐 주세요.
권혁
5
24년 4월
피티받는중에 친절하게 잘알려주시고 이해도해주시면서 건강하게 바른자세로 운동을하고있습니다 개인적으로 만족도 최상입니다
정지현
5
1회 체험23년 6월
코로나전에 pt받으면서 운동하다가 코로나로인해 운동을 멈췄었어서 필라테스를 하다가 다시 본격운동시작하려고 pt를 알아보던중
제가 워낙 근육말라깽이라 ㅠㅠ
너무 상술적이지않고 기본기부터 탄탄하게 가르치되 제가 좀 힘들어도 빡쎄게 가르쳐줄분을 찾고있었는데 윤여운쌤을 만났습니다!
그리고 무엇보다 해부학적으로 지식이 탄탄한게 운동코치해주시는 내내 느껴졌고
근막이완이라는게 있다는걸 쌤때문에 처음 접하게 되었습니다! 아픈데 근막이완받고나면 근육이 풀어지면서 세상시원하더라구요 ㅠㅠ 그리구 제가 어떤근육이 안좋은지 알수있어서 너무좋았어요. 이건 어떤헬스장가도 쉽게 접하지못할거라 생각돼요!!
관절에 무리가지않는 범위내에서 기구나 운동법을 알려주셨구요. 수업시간50분 꽉꽉채워서 시간 허투루 쓰지않으세요!!
서정우
5
1회 체험23년 6월
책상에 앉아있는 시간이 많은 30대 초 남성입니다.
친구의 추천으로- 이 분야에 대해 열심히 공부하는 트레이너고 내가 받아봤는데 정말 잘하니 너도 한 번 받아봐라 - 가보게 되었습니다.
일산에서 두 시간 정도 걸리는 거리였지만 그럴 만한 가치가 있는 시간이었습니다.
평소하던 잘못된 자세로 인한 업보를 여기서 받는구나 생각하면서도 참 전문적이고 꼼꼼하게 하시는구나라는 인상을 받았습니다.
특히 안 좋은 부분을 개선시킬 수 있는 운동도 하나 친절히 알려주셨는데 아직까지 잘 하고 있습니다.
추천합니다. 이 분은 프로에요.
신원선
5
23년 6월
운동 자체에 대해 지식도 없고 해본 적이 없어 망설이던 중 우연한 기회로 윤여운 선생님 소개받아 알게 되었습니다.
첫 수업 시 근막 이완을 통하여 몸의 정확한 가동 범위 및 문제점들에 대하여 자세하게 설명해 주셨습니다.
해부학적으로도 전문적인 지식과 정보를 토대로 해주신 설명 덕에 제 몸에 대한 문제점들에 대해 보다 쉽게 알 수 있었습니다.
향후 어떤 방향으로 운동을 해야 할지 세부적인 계획을 세워주시며, 꼼꼼한 지도 덕분인지 금세 눈에 띄는 변화가 보일 만큼 자세가 안정적으로 변화하고 있습니다.
수업 시간을 허투루 쓰지 않으시려고 미리 회원에게 알맞은 루틴으로 준비하여 더욱더 믿음이 가는 수업이었습니다.
우연히 맺어진 인연이지만 저에게 있어서는 몸을 믿고 맡길 수 있는 행운이 주어진 거 같아 너무 감사합니다
5
