안녕하세요 제프 입니다🤗 저는 체육교육과를 졸업하였으며 트레이닝 경력 16년차 입니다. 운동으로 몸이 변하고 삶의 질이 높아지면서, 스스로 동기부여 하는 자세에 익숙해지고 인생이 변화했습니다. 저 자신이 변화하는 모습을 보며 다른 분들에게도 도움이 될 수 있을 거라는 생각이 들었습니다. 현대인들은 정신적으로 많은 스트레스를 받고 있는데, 사회적으로 몸에 대한 엄격한 잣대가 그어져 있다는 점도 그중 하나라고 생각합니다. 제 스스로도 신체에 대한 콤플렉스가 컸기 때문에, 같은 고민을 가지고 있는 사람들에게 운동을 지도하면서 희망과 자신감을 심어주는 것이 제 목적입니다. 정확하게 트레이닝을 해드리자고 생각합니다. 비싼 돈 내고 내 몸에 투자하러 오시는 만큼 과장된 게 아닌 사실만을 알려드리며 개개인의 특성을 고려하여 티칭을 해드리려고 노력하고 있습니다. 이론적인 부분도 제가 공부하고 경험한 것을 바탕으로 정직하게 지도하고 있으며, 전문 지식을 바탕으로 이론과 실전이 조화를 이루는 트레이닝을 경험시켜 드리겠습니다. -웨이트트레이닝 -필라테스 -기능성트레이닝 -체형교정트레이닝