이미수

25년 11월

헬스 처음 하시는 분들 완전 추천드려요!! 다른 운동은 몇 개 해봤는데 헬스는 배워본 적이 없어서 시도하기 항상 어려웠어요..! 혼자 하면 잘못된 자세로 할 것 같고, 기구 사용법도 아예 몰라서 헬스장 가기 너무 무서웠는데 친구 소개로 1인샵으로 1:1 pt 해주는 곳 있다고 하길래 등록했어요☺️ 자세가 많이 안 좋고, 상체에 근육이 정말 하나도 없고.. 체력이 정말 안 좋은 상태였는데 갈때마다 기초 체력도 늘고 근육도 느는게 스스로 보여서 너무 뿌듯해용!! 부모님도 몸 많이 좋아졌다고 햇음 ㅎㅎ,, 수업 내내 계속 신경써서 자세 봐주시고, 제 몸에 맞춰서 꼭 필요한 운동 위주로 해주셔서 정말 만족합니다❤️ 제 몸에서 부족한 부분 알려주시고 어떤 운동으로 해야하는지 꼼꼼히 알려주샤요. 강추!!!

박세미

25년 11월

헬스만 몇년을 하다가 필라테스는 처음이었는데 너무 좋아요! 매 수업마다 힐링하고 가는 편안한 기분으로 수업받고 몸이 무거운 날에도 수업을 잘 조절해주셔서 좋은 컨디션으로 하루를 마무리할 수 있었어요!

양연선

24년 3월

제프님은 전문적이면서도 친절한 모습으로, 개개인의 신체 상황을 철저히 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 제공해주셨습니다. 또한, 운동 중 50분 동안 최대한 집중할 수 있도록 세심한 관리와 도움을 주셔서 매우 만족스러웠습니다. 더불어 1인샵이라는 점에서 대형 헬스장보다 더 많은 책임감을 느낄 수 있어서 좋았습니다.

박가람

24년 2월

한번에 저의 문제점을 파악해주시고 맞는 운동을 추천해주셔서 감사합니다 처음 뵀지만 편하게 대해주셔서 PT시간이 좋았습니다

정연

24년 2월

운동 전에 인바디, 체형검사, 걷는 방식 등을 꼼꼼하게 분석해주시고 평소 불편했던 부분의 원인을 바로 아시고 근막이완마사지로 경직된 부분을 풀어주셨어요! 이후에 필라테스 기구를 활용해서 필요한 근육들을 활성화시키고 운동진행하니 훨씬 도움이 되었습니다. 여성 입장에서 라인을 더 예쁘기 만들기 위해 필요한 운동들 진행했고 기구 없이도 할수있는 밸런스 운동들도 알려주셔서 너무 좋았습니다.

박민지

24년 2월

1:1 PT를 신청했는데 선생님께서 정말 열정적으로 다양한 운동방법을 제시해 주시고, 불편한 부위 확인 및 원하는 스타일로 맞추어주시려는 점이 좋았어요!! 헬스 뿐만 아니라 필라테스까지 병행되니 자세 교정에도 도움이 되고 만족스러웠습니다☺️👍 또 궁금한 점들 여쭈어보아도 차근히 다 알려주셔서 너무 감사했습니다!🙏👏

루이빅

24년 2월

지금까지 받았던 PT랑은 퀄리티가 다릅니다. 완전강추해요!

이근빈

24년 2월

굉장히 전문적이시고 수업하는 50분 꽉채워서 계속 운동 및 지도해주셨어요. 다른 피티 받으면 중간중간 틈이 많은 느낌이었는데 제프샘 수업은 50분 내내 계속 집중하게 되네요. 자극점이 어딘지 잘 알려주시고 굉장히 도움이 많이 되었습니다.

미옹

24년 1월

전문적이시고 친절하세요 걷는 자세부터 근육의 비대칭과 발달 정도를 바로 파악하시더라구요 여자가 원하는 라인도 확실히 아시고 운동 동작에 자극이 없자 바로 다른 방법으로 자극오도록 자세를 잡아주셨어요 1회 체험 후 바로 등록했습니다 앞으로 변화될 모습이 기대되요

김우현

24년 1월

처음 피티 시작할때 체형, 몸의 약한 부분을 잘 파악해주시고 그에 맞춰서 수업을 진행해 주십니다. 적은 무게로 운동을 해도 코칭받으면서 정확한 자세로 운동하니 생각보다 자극이 많이 오고 운동효과가 좋은 것 같았습니다. 30회 결제했는데 앞으로의 수업도 기대되네요. 친절하셔서 수업 잘 따라갈 수 있어서 좋습니다.

이재훈

24년 1월

독학하면서 운동을 나름 꾸준히 하고 있었는데, 자세나 효과가 영 좋지않아서 제프쌤께 코칭받았습니다. 체형분석부터 자세까지 꼼꼼하게 봐주시고, 현재 어떤 근육을 활성화시켜야하는지 등 체계적으로 지도해주시네요ㅎㅎ확실히 코칭을 받으면서 알게된 지식과 내 체형분석을 파악하고 운동하는 것과 모르고 하는 것에 대한 차이가 큰 것 같습니다.. 좀 더 일찍 제프쌤을 만났으면 이미 덱스가 되어있을텐데..🥲

송지은

24년 1월

제프쌤 완전 추천 !!!!!! 대 추천 !!! 왕 추천 !!!! 개개인 체형과 컨디션에 따라 체계적으로 수업을 진행해주십니다. 운동 들어가기 전, 근막이완 마사지 해주셨는데 지긋이 눌러주고 잘 풀어주셨어요. 안 쓰는 근육은 아프지만 정말 시원했어요 >< 푸쉬업도 하고 스쿼트도 하면서 자세도 바로 피드백해주시고 무엇보다 칭찬을 아끼시지 않으십니다. (목소리도 넘 좋으심 ! ) 수업이 끝나고는 운동일지도 정리해서 보내주셔서 너무 좋았습니다. 좋은 에너지 받으며 즐겁게 수업받고 왔어요 ~~

추예린

24년 1월

걷는 자세부터 인바디 체크하여 운동 전 자세한 상담부터 진행했어요. 제 몸 상태와 평소 운동량 등을 고려해서 수업 진행해주셨고 꼼꼼하게 자세 잘 잡아주시고 설명도 해주셔서 무리하지않고 건강하게 운동할 수 있었습니다 ㅎㅎ !!

조아름

23년 7월

피티 30회 후기에용:) 저는 헬스장 피티가 아닌 1:1 피티샵인점,조명,공간이 쾌적하고 청결한점 너무 맘에 들었어요!! 체험가자마자 바로 끊었습니다ㅋㅋㅋ 일단 필라테스도 같이 하셔서 체형이나 장단점도 잘 잡아주시고 식단도 잘 봐주십니당!☺️ 인바디도 중간중간 점검해주시고 결과에 맞게 식단 피드백도 봐주셨고 저는 운동을 너무 싫어하는 사람인데 수업도 재밌게 해주셔서 운동이 재밌었어요 덕분에 한번도 안빠지고 꾸준히 받을 수 있었구요!!👍🏻 그리고 제일 중요한 결과! 물론 체중감량도 많이 했지만 근력도 늘고 체지방도 많이 줄었어요ㅎㅎ 쌤 감사합니다~! 매우매우 대만족이고 계속 할 생각이에요😁

강민경

23년 1월

처음 시작하는 운동이여서 여러군데 고민하다가 결정했는데 최고의 선택이였습니다! 그날그날 컨디션에 맞춰 체계적으로 수업해주셔서 너무 좋습니다~ 운동중간에 쌤이 알려주시는 스트레칭이나 운동지식도 완전 도움됩니다ㅎㅎ 제프쌤 덕분에 운동 거부감이 없어졌어요 !!

김연지

23년 1월

내돈내산💵 찐리뷰 시설은 깔끔하고 있을건 다있는 곳이고 특히 1:1 레슨이 개인적으로 너무 좋습니다 피티쌤이 몸에 대한 지식이 풍부하다는걸 피티 받으면서 많이 느낍니다 항상 등이 결리고 아픈부위를 딱 콕찝어서 타겟팅 운동도 같이 해서 가벼운 등으로 요즘 살아가고 있습니다 운동안하면 다시 몸이 원상복귀는 되는건 사실이라 아마 죽을때까지 운동해야될거 같아요

권성희

23년 1월

지인분께 소개받아서 등록했습니다~ 역시나 꼼꼼하게 잘 봐주시고 매번 그날그날 몸 상태에 따라 운동시켜주세요👍🏻 다른 곳도 많이 다녀봤는데 드디어 정착할 센터를 찾았습니다~ 전공도 체육이셔서 그런지 더 전문적이라는게 느껴집니다 프라이빗한 공간이라 수업받는 내내 운동에만 집중할 수 있다는 것도 참 좋더라구요~ 항상 열심히 수업해 주셔서 감사해요 제프샘🙂

고명수

1회 체험22년 12월

비록 1회 체험 이었지만 저의 몸상태를 잘 체크 해주시고 좋은 운동법도 알려주셨습니다.

조민성

22년 11월

운동을 해보지 않아서 제대로 배워보려고 등록 해서 배우고 있습니다 특히 하체가 부실해서 하체 운동 위주로 하고 싶었는데 정말 제대로 알려주셔서 참 감사한 맘이에요 살도 요즘 쪄가지고 이런저런 식단 같은 것도 물어보고 해서 살도 바지고 나날이 건강해지고 있습니다 최고에요 우리 제프쌤!

한영훈

22년 11월

진중한 외모와는 다르게 은근 재치있으시고 재미있으심 ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 항상 장난스럽진않고 해야할땐 또 엄청 진지하심 ㅎ... 솔직히 대충 별생각없이갔다가 제대로 배우고 왓네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 단순히 요령껏 가르치는것보다 좀 더 내 입장에서 생각하고 가르쳐주시는게 느껴져서 개인적으론 만족함

임조현

22년 9월

제프쌤 친절하시고 센터도 깔끔합니다. 친구 추천으로 제프쌤 pt 등록하게 되었고, 기대 이상으로 만족했습니다. 제 수준과 니즈에 맞게 체계적인 커리큘럼으로 수업 진행해주셨고 무엇보다 동작 원리, 잘못된 자세 등 하나하나 자세히 가르쳐 주십니다. 덕분에 헬스에 재미붙이게 되서 앞으로도 꾸준히 운동하려고 합니다🙂

김현하

22년 9월

오랜만에 하는 운동이라 걱정 많이 했는데, 쌤이 친절하고 정확하게 알려주셔서 너무 즐겁게 하고있네용 감사해요 😊😊 허리랑 무릎이 안좋아서 피티가 저한테 잘 맞을지 고민이었는데, 안좋은 부분은 잘 케어해가며 도와주셔서 노력 대비 금방 성과가 나는 것 같아 뿌듯합니다 ! 운동하고 자세가 바르게 되었단 얘기도 많이 들은것같아요. 마냥 지치지 않고 기운나게 운동 도와주셔서 운동가는게 즐겁네요 ~ 자존감 지킴이 제프쌤, 항상 친절하게 정확하게 알려주셔서 감사해용 ~ 앞으로도 잘 부탁드립니다 😊😊

한아름

1회 체험22년 4월

센터 크기는 아담하지만 깔끔하고 1:1피트니스센터로 프라이빗하게 운동할 수 있는 곳이었어요. 처음 상담해주시고 인바디 체크 후 체형분석을 해주셨습니다. 필라테스와 웨이트두개 모두 할 수 있는 곳이라 좋은 것 같습니다. 재활이 필요하거나 바디프로필 촬영 앞두고 PT받으시는 분들에게 정말 좋은 곳이 될 것 같아요!

송윤경

22년 4월

친절하고 꼼꼼하게 잘 알려줘서 좋아요:) 무엇보다 필테와 웨이트를 한 번에 내 몸 상태에 맞게 적절하게 배울 수 있다는 점이 제일 좋아요! 강추입니다!!

김창호

22년 2월

시설 깨끗하고 트레이너 선생님께서 굉장히 친절하십니다. 근데 또 운동할땐 엄격하세요 50분 pt 받고 나오면 몸이 너덜너덜해집니다. 1대1 이라 맘 편하게 운동할수 있어서 너무 좋습니다. 운동에 대한 설명이나 그외 도움이 되는 말씀도 많이 해주십니다. 첫 pt이고 이제 4회차인데 좋은 곳을 알게 되어 앞으로 운동하는게 더 재미있을것 같습니다.

행복이

21년 12월

피티받을때 트레이너 선정은 매우 중요🌟 허리가 너무 아파서 다른 곳에서 피티를 받았는데 몸매 평가는 기본에 하라는대로 못하면 차가운 시선을 보내서 운동 갈때마다 스트레스였어요. 허리 아프다고 해도 무리하게 운동을 시켜서 결국 디스크가 터져서 그 뒤로 PT에 대한 불신과 경계가 가득 했는데, 제프쌤 덕분에 다시 생각이 바뀌었습니다. 1. 내 상태에 맞춰 지도 해주심 - 허리에 무리가 안가는 운동들로 지도를 해주셔서 통증이 줄었고 체력이 좋아졌어요. 2. 말을 못알아들어도 안답답해하심 -간단한 동작들도 못따라하는 수준이여서 창피한데 제프쌤은 차분히 다시 설명해주셔서 너무 감사함 3. 운동할때는 운동에만 집중할 수 있게 사담X - 사담하며 시간때우는거 없어서 좋음 진짜 많이 감사합니다🎅

지혜임니더

21년 11월

허리디스크에 근막통증증후군 등 종합병원인 몸인데 제 몸 상태와 그날 컨디션에 맞춰 항상 친절하고 명확하게 코칭해 주셨어요! 또 헬스 이외에도 필라테스, 스트레칭, 식단 관리 등 저에게 그때그때 맞는 방향으로 자세히 알려주셔서 더 좋았어요 :) 그리고 자존감 요정에 재밌으셔서 운동하는 내내 너무 즐겁고 감사했어요 ㅋㅋ 굉장히 지식도 넓고 깊으시고, 책임감, 성실함 모든 것을 갖추신 분이라 너무 만족하고 수업 받고 있습니다 :)

정연수

21년 10월

정말 멋지고 좋은 선생님을 만나서 기분이 좋아요!! 어렸을때부터 고도비만이라 날씬해본적이 없어서 이번엔 살을 진짜 빼고자하여 처음으로 pt를 받고있는데 정말 잘 가르쳐주시고 힘들때도 잘했다고 해주셔서 더 열심히 할수있어요 ㅎㅎ 말씀하시는게 정말 친절하시고 매너있고 실력도 최고인 선생님!!열심히 가르쳐주셔서 감사해용!! 제프짐의 정말 좋은점은 사람들이 막 여러명 있고 복잡하고 그런 헬스장이아니라 트레이너선생님만 있고 1:1로 집중적으로 잘 가르쳐주셔서 정말 좋아요! 첫 pt인데 인생 트레이너 선생님을 만나서 감격.. 정말 잘 알려주시고 잘 가르쳐주세요 정말 감사합니다😊😊

유용근

1회 체험21년 10월

목디스크가 있어서 재활, 통증, 교정 위주의 PT를 원해서 체험피티 받았습니다. 보통 헬스장이나 PT샵은 바디프로필, 근육증가, 다이어트 위주의 레슨방식이 많아서 저한테 맞는 선생님을 찾기가 힘들었습니다. 그런데 JEFF선생님은 재활관련지식도 풍부하시고 제가 아픈부위에 왜 통증이 발생하는지, 어떻게 통증없이 운동할 수 있는지 알려주셔서 체험피티만으로도 많은 도움이 됐습니다. 특히 필라테스와 PT를 접목해서 알려주시니 훨씬 도움이 되는것 같습니다. 다른 후기들을 보니 바디프로필이랑 일반적인 PT레슨실력도 좋으신것 같은데 이 근처 PT샵 찾으시는 분들은 꼭 한번 방문해 보는걸 추천드립니다!

정인경

21년 8월

지금까지 총 20회 받았습니다! 그동안 장기간 다양한 시도로 지쳐버린 상태였고,, 유지라도 하려는 마음으로 등록했는데,, 처음으로 운동 가는 시간이 기다려졌어요! 숨어있는 잠재력을 잘 파악하고 개인에게 맞는 코칭을 진행해주셔요. 특히나 배우는 사람의 입장에서 잘 공감해주셔서 ㅠㅠ 심리적으로 흔들리는 시기들도 잘 견뎌낼 수 있었습니다. 건강을 지속적으로 관리해야하는 상태인데,,, 엄격한 기준으로 스스로를 괴롭히기보다 오래 잘 달려갈 수 있도록 격려해주세요. 저는 시행착오를 많이 겪었지만, 처음 피티를 등록하는 분이라면 더욱이 추천해요! 먼 길 돌아오지 않고 먼저 왔으면 좋았을 거 같다는 생각이 들었어요,,,ㅠㅠ 운동 가는 즐거움을 느껴보고 싶은 분들 주저없이 제프짐으로 선택하세여~!

주형준

21년 8월

처음 시작할때 88키로로 시작했던 몸무게가 현재 몸무게는 72키로가 되었네요. 아직은 부끄러워서 몸 사진은 그렇지만 나름 복근도 보이고 근육들도 보여서 매우 만족합니다. 이른 아침 운동 시간도 잘 지켜주시고 항상 열심히 가르쳐 주셔서 또 등록하게 되기전에 후기 한번 올려 봅니다. 첫 목표 다이어트는 완료 했고 새로운 목표인 바디프로필 꿈을 위해 재등록까지 할정도로 만족 합니다 다음 후기 때는 바디 프로필 사진을 올리길 기도 하면서 모두 열운 하세요!! 그리고 개인 피티샵이라 남들 시선이나 코로나 걱정 되시는 분에겐 더욱 추천 드립니다.

김정우

21년 7월

퇴사 후(19년 말) 급격한 체중 증가로 혼자 집에서 운동해서 3kg 정도 혼자 감량했었습니다.(식단조절x, 집에서 간간히 운동)그러다가 20대 마지막을 불태워보자 해서 지난달부터(21년 6월)바디프로필을 목표로 제프쌤과 운동을 시작했고, 미친듯이 몸에 변화가 일어났습니다. 현재 PT 14회 진행했고,(추가 개인운동 및 저녁만 샐러드, 닭가슴살로 대체)한달 반동안 거의 6kg가 빠졌습니다. 근육량 측정은 오차가 심하다고 들어서, 근손실은 거의 없는 상태에서 살이 빠지고 있는 것 같습니다. 우선 체지방 걷어낸 후, 추후 몸상태 보고 식단 및 프로그램 피드백 주신다고 하셨습니다. 코로나 시국에 개인 PT샵에서 안심하고 트레이닝 받을 수 있고, 운동도 쉽게 가르쳐주십니다! 한번 믿고 받아보셔도 될 거 같아요~

김현서

21년 7월

⭐️⭐️제프짐 후기⭐️⭐️ 코로나 때문에 사람들이 많은 센터는 꺼려져서 찾고 찾다가 1:1인점이 맘에 들어 체험하고 바로 등록했어요 :) 프라이빗하게 수업이 진행 되다 보니 코로나 걱정도 덜고, 쌤 말씀과 제 몸에 집중하면서 운동할 수 있어 좋았습니다 ㅎㅎ 웨이트만 진행하는게 아니고 적절하게 필라테스도 함께 운동을 진행해주시는데요! 다른 피티샵과 정말 차별화 되있다고 생각합니다👍👍 또 뭉친곳과 아픈곳을 마사지도 해주시는데 진짜 아프지만🥲 시원하게 풀어주십니다😆 지금 제프짐과 함께한지 두달째! 상세한 식단관리와 운동 가르침을 받아 쌤 덕에 체지방률을 34.4에서 29.4로! 근육량은 1kg 늘리며 건강하게 다이어트 하고 있습니다👍 앞으로 남은 PT기간동안 얼마나 더 달라질지 기대하며.. 다른분들도 제프짐 하세요!!👍

안익선

21년 6월

운동을 하면서 왜 이 운동을 하고 어떻게 진행해야 하는지 자세한 설명을 해주셔서 만족스러워요~! 전에 헬스장을 다닌적이 있었는데 그땐 피티가 아닌 개인 운동을 한거라 식단이나 운동 자세 같은 건 배워 본적도 없고 주로 유튜브를 보고 혼자 운동을 따라 했는데 자극이 오지 않았고 조금만 지치면 그만 두는 경우가 많았어요... ㅠㅠㅠㅠ 피티를 시작 한다고 하면 아무래도 시간이라던지 경제적인 부분에 대해서 조금 부담스러워할 수 있겠지만 운동 방법이나 본인의 체형 교정에 대한 부분을 확실히 알고 운동하는 것과 모르는 상태에서 운동을 하는 것은 운동의 질에 있어서 굉장히 차이가 있다고 생각이 들어요~~! 매일 챙겨주시는 제프 쌤 덕분에 끝까지 포기하지 않고 잘 마무리 할 수 있어서 감사하고 고맙습니다!!! :)

최수현

21년 5월

PT 이곳저곳 다니다 제프코치님께 PT 벌써 40회차 가까이 받고 바디프로필 촬영도 했습니다. 후기 겸 제프쌤이랑 운동하면서 좋은 점 몇가지 남겨요 😀 1. 내 몸의 자세나 근육에 따라서 현실적으로 가동범위 내에서 같은 운동도 여러 형태로 변형하여 지도해주세요. 정말 오래 운동 가르친 경력이 티가나는게 자극은 자극대로 다 잡으면서 몸에 과한 무리가 안가게 건강하고 안전하게 가르쳐 주세요. 2. 바디쉐이핑을 잘 하세요. 나도 몰랐던 내 체형의 장점은 제대로 살리고 단점은 커버할 수 있게 운동을 짜주세요! 그리고 운동할수록 그렇게 됩니다 ☺ 뭐 그 밖에도 많지만 운동에 흥미를 붙이게 해주고 무엇보다 부담스럽게 가르치는 타입도 아니고 항상 겸손하게 대해주셔서 저는 딱 좋습니다 !!

최원창

21년 5월

정말 대대대대만족!! 다른곳에서도 pt받았던 경험이 있습니다. 그런데, 비교할 수준이 아니더군요. 제프샘은 정말 숙련된조교이자 찐!!전문가입니다. 다른곳 다닐때 샘은 부상이 생겨도 무식하게 버티라는 말로 운동을 지속했는데, 제프샘은 부상의 원인은 무엇인지 해결책은 무엇인지 하나하나 짚어주시며 부상 없이 운동할 수 있게 해주십니다. 그렇다고 운동 강도를 낮춰 효과가 떨어지는 결과가 초래되는가? 절대 아닙니다. 오히려 무식하게 운동하던 당시보다 지금이 훨훨훨 효과가 극대화 되었습니다. 레슨 받고 나올때 늘 생각합니다. "오늘도 불태웠다" 다음날 알이 베기지 않은적이 없을 정도로 알찹니다. 요즘 살 많이 빠졌다며 주변에서 먼저 알아보더군요 뿌듯합니다. 특히, 안맞던 바지가 이젠 널널합니다. 강추!!!!

21년 4월

피티 30회 중에 절반 정도 지났어요! 올해 초 입사하고 무섭게 불어나는 몸무게를 감당할 수가 없어서 어떻게든 운동을 해야겠다 생각하고 찾아보던 중에 알게 되어 1회 체험권을 끊었어요. 인바디와 체형측정으로 제 상태가 어떤지 정확하게 파악할 수 있었고, 상세한 설명과 함께 운동목적에 맞게 운동계획을 짜주시는 모습에 감동 받아서 그날 바로 30세션을 결제했습니다ㅋㅋㅋ 사회초년생 이벤트에 아슬아슬하게 막차 탔어요 ㅎ.ㅎ 결론은 아주아주 만족 중입니다!! 운동시간 50분을 단 한번도 허투루 보낸적이 없고 쉬는 시간도 많이 안 주세요ㅋㅋㅋㅋ 정말 운동만 함.. 최고ㅎ 10번째 세션 때 잰 인바디 결과로는 체지방2.1kg 가 줄고 근육량 100g이 늘었습니다! 다음 인바디가 기다려져요😆

권재현

21년 1월

운동을 안하다가 새해를 맞아서 운동을 하기로 결심하고 피티 선생님을 찾다가 우연히 제프짐을 발견했습니다. 집도 가깝고 후기도 좋고 해서 1회 신청을하고 받아보니 왜 후기가 좋은지 알겠더라고요 여러가지 장비를 이용해서 어디 근육을 키워야하는지 운동 계획은 어떻게 해야할 지 세세하게 알려주는게 너무 만족스러웠고 피티 수업 때도 나중에 혼자서도 가능하게끔 자세를 정확하게 알려주셔서 좋았습니다~ 그리고 시설안에 스튜디오가 있어서 바디프로필 찍는것도 가능해서 좋았던거 같습니다~~

이하영

20년 11월

피티를 받기 위해 여러군데 상담을 받았는데 가장 친절하고 제 몸에 대해 설명을 잘해주셔서 선택하게 되었습니다. 처음 운동을 접하는거여서 고민이 많이 되었는데 제프 선생님 덕분에 수월하게 운동하였습니다. 그날의 컨디션에 따라 원하는 운동을 알맞게 선택해서 수업해주셨어요. 선생님 텐션이 좋으셔서 항상 즐겁게 운동했습니다. 설명도 잘해주시고 궁금한 운동에 대해 물어보면 친절하게 잘 대답해주시고 알려주셨어요! 운동효과도 제대로 보고 이제 운동을 즐기는 사람이 되었습니다!

이서영

20년 11월

처음으로 피티를 받는거여서 운동을 잘하지 못하였는데 선생님이 으쌰으쌰 해줘서 즐겁게 했습니다! 첫 피티 선생님으로 제프선생님을 만났던일은 최고의 선택이었습니다. 처음 운동을 접하는거여서 자신감이 많이 부족하였는네 시너지효과가 좋게 옆에서 많이 응원해주셨습니다. 특히 이 운동은 어디에 좋은 운동이고 이런 원리이다 설명해주시니 더욱 효과가 좋았습니다! 제프선생님이 알려준 원리대로 운동을 잘 할 수 있을것 같아요!

김나은

20년 11월

제 첫 PT가 Jeff쌤이였어요 헬스는 다녔었지만 PT는 처음이었는데 친절하고 자세히 알려주셨어요! 트레이너들 보통 어려운 용어로 쓰는데 알아듣기쉽게 말해주시고 처음부터 전혀 세게 하지 않고 인바디 분석으로 운동을 친근하게 다가갈수 있게 방향을 잡아주셔서 중간에 슬럼프가 오지 않고 한달 반만에 9키로 감량할 수 있었어요!! 이제는 어느정도 혼자 운동할 수 있게 방향이 잡힌 것 같아요 첫인상이 차가워보여서 걱정했는데 대화하다보니 장난기도 많고 잘 웃고 너무 좋은 성격이었어요! 잘하고있다고 끊임없이 격려해주시고 따뜻한 말 한마디가 독하게 마음먹을 수 있었던 계기였던 것 같아요! PT가 처음인 사람들에게 우리 훈남Jeff쌤 추천해요!!

정다은

20년 11월

개인 헬스장이라 그런지 검사부터 수업까지 대충대충이 없었어요. pt를 받을 때 자세도 잘 봐주시고, 저에게 맞는 운동강도부터 식단까지 너무 잘 챙겨 주셨어요. 저는 헬린이라서 그런지 새로하는 운동이 많았어요. 그만큼 많은 걸 알려주세요!! 그리고 선생님께서 알고 계시는 지식들을 아낌없이 알려주시고 또 pt수업을 위해 많은 노력을 하시고 정말 열심히 노력하시는 분입니다. 정말 개인 운동말고 pt를 받으실 때는 개인 헬스장이 최고입니다. 그 중 제프짐 최고 최고👍🏻👍🏻

이예람

20년 11월

필라테스 그룹 수업 위주로 운동을 즐겨했었는데 PT와 필라테스를 같이하는 곳이 있어서 등록했어요. 1:1 수업은 처음이라 조금 긴장하긴 했지만 친절하게 설명도 잘 해주시고 분위기도 즐겁게 해주셔서 너무 좋았어요! 어느 부위를 운동하고있는지 어떻게 운동을 해야하는지 꼼꼼하고 정확하게 알려주시는게 정말 좋았습니다! PT 받을때는 선생님이 정말 중요하다고 들었는데 jeff 선생님을 만나게 된게 정말 행운이라고 생각이들어요! 진작 1:1 수업 받을껄 그랬어요! 건강도 챙기고 바디라인도 챙기고!! 조금 더 제 자신을 사랑할수있게된거 같습니다! 앞으로 jeff 선생님과 함께 쭉~ 운동하려구요! 화이팅해요!!

이상희

20년 11월

잦은 야근과 회식으로 인해 몸이 망가져갈때로 망가진 시절이 있었습니다. 도저히 제 몸에 대해 갈피를 못잡고 자존감은 늘 하락하던 시절에 제프 선생님을 알게 되었습니다.. 선생님께선 저의 생활패턴과 제 환경을 꼼꼼히 분석하였고 그에 맞는 식단 및 트레이닝 방법을 구상하여 저를 지도 해주셨습니다. 선생님의 수업을 통해 이젠 신기할정도로 요즘 허리가 전혀 아프지 않고 지금은 바디 프로필을 위해 피티를 받고 있습니다. 처음엔 푸쉬업을 10개도 하기 버거운 체력이였는데 지금은 데드리프트 60kg까지 성공하였어요. 제프쌤께선 처음부터 운동을 잘하는 사람은 없고 처음부터 완벽한 사람은 없다고 늘 다독 거려주시고 할수 있다는 용기를 많이 주셔서 피티 수업은 늘 저에게 삶의 활력 같은 존재입니다. 선생님 늘 감사합니다^^

최소영

20년 11월

저는 10회선생님에게 피티랑 필라테스 받았습니다 ~! 센터가 엄청 깨끗하고 1:1이라 그런지 요즘같은 코로나에 사람들로 북적이지않고 좋았습니다 ! 그리고 운동은 꾸준히...!! 근력제로인 저도 포기하지않고 끝까지 열심히 가르쳐주신 선생님 !!ㅠㅠ ... ㅎㅎ.... ㅋㅋㅋㅋ 제몸에 맞게 운동알려주시려 항상 노력해주시고 열심히 알려주서서 감사합니다 ! ㅠㅎㅎㅎ

20년 11월

제프선생님과 운동한지 1년이 넘었습니다. 1월에 제프짐이 오픈하였는데 저희집과 거리과 1시간 거리이지만 선생님 믿고 왕복2시간걸쳐 선생님께 운동을 배우는중입니다. 선생님의 수업방식과 가치관이 저랑 잘 맞고 쉽고 재밌게 가르쳐주셔서 늘 감사하고 때론 형으로써 때론 선생님으로써 역할을 너무 잘해주셔서 저에게 큰 동기부여가 되어주는 사람입니다. 처음에 저는 헬스에 헬 짜도 모른는 헬린이 였지만 지금은 3대 운동 400이상 하게 되고 누가봐도 운동을 한 사람같은 몸매를 지닌 헬창이 되었습니다. 웨이트 트레이닝의 재미를 알게 해준 제프 선생님께 늘 감사드리며 지금처럼 앞으로 저의 좋은선생님이 되어 주세요!

JWY

1회 체험20년 1월

새해를 시작하면서 운동을 해야겠다는 마음으로 신청했습니다. 피티는 가격 어디든 비슷하지만 트레이너 선생님의 역량차이는 사람마다 크다고 생각해서 자격증이나 경력등이 충분한 선생님을 찾던 중 제프짐을 찾게 되었습니다. 가시면 먼저 인바디로 체형에 대해 분석해 주시면서 현재 제 몸상태에 대해 대략적으로 말씀해주십니다. 그리고 런닝머신을 걸으면서 체형이 불균형한 부분을 체크하고 운동전에 마사지를 통해 풀어주셔서 조금 더 좋은 상태로 운동을 할 수 있었습니다. 그 다음에 제가 관심을 가지고 있다는 운동 위주로 알려주시면서 그때 사용되는 근육과 올바른 자세를 할 수 있도록 도와주셔서 만족감 있는 운동을 할 수 있었습니다. 그래서 운동이 끝나고 바로 30회 등록하였고 앞으로 운동 또한 기대가 됩니다.

해나

1회 체험20년 1월

선생님께서 제 자세랑 체형을 잘 체크해주셨고, 인바디 결과를 보고 설명도 매우 잘 해주셨어요! 무리가지않게 저에게 잘 맞는 운동법을 제대로 알려주셔서 앞으로 수업이 더욱 기대됩니다!