안녕하세요 김태연트레이너입니다. "부상없이 배우는 올바른 운동" 개인의 목적에 맞게 몸에 대해 공부하고 올바른 운동법을 지도해드립니다. 몸이 불편했던 경험을 바탕으로 통증은 줄이고 올바른 운동을 배움으로써 '건강한 삶과 자신감'을 가질 수 있도록 최선을 다해 지도해드리겠습니다. 트레이너 활동 전 허리디스크 수술을 2차례 이후 도수치료, 추나요법, 물리치료, 각종 치료를 받아 보고 마지막으로 재활 목적으로 시작한 운동이 지금의 저를 만들어 준 것이 운동이었습니다. 걷기도 힘들었던 몸 상태에서 구조적인 문제가 없는 분들 보다 건강하게 생활하고 있고 강도 있는 운동도 소화 중입니다. 올바른 움직임을 통해 근골격계에 일어나는 문제를 개선하고, 구조적인 문제가 없는 분이라면 예방과 강화를 통해 더 건강한 삶과 자신감 UP UP