린선생님과 수업한지도 어언 반년이 넘었어요. 그동안 제 고질병인 허리디스크로 오래 앉는 게 힘들어서 장시간 운전도 힘들고, 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 상체를 숙여 머리를 감다가 삐끗하기 일쑤였어요. 필라테스를 몇년동안 꾸준히 해서 몸이 많이 좋아졌었지만, 근육량과 코어힘을 길러서 허리를 더 보완하고 싶었고, 바디 디자인을 원했어요.
결과는 대.만.족 !
린선생님은 제 몸을 다각도로 보고 긴 흐름으로 운동을 티칭해주시는 것이 느껴집니다. 그로 인해 저는 이전에 꿈도 못꿨던 허리 쪽 운동을 해도 괜찮고, 인바디 측정결과 근육량은 늘고 체지방은 줄어들어서 운동한 보람을 느낍니다. 체력이 길러지니 일상생활과 제 본업을 충실히 할 수 있어서 정말 좋아요. 운동의 재미를 느끼게 해주신 린선생님 감사해요❤️
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