Xtm서바이벌 프로그램 '국가가부른다'출연

2007 CICM 세계선수권 국가대표 선수

국군체육부대(상무대) 대표선수

수원시청  대표선수

경북체육회 대표선수

2004 복싱 국가대표 선수

전) 스포짐 광화문점 PT팀장

2004 세계 쥬니어 복싱 선수권 국가대표

서울체육고등학교 복싱부

전) 스포애니 역삼역점 PT팀장

경희대학교 스포츠지도학과

1:1 개인레슨

첫 등록 할인

피트니스클라쓰 등촌점

한정윤

여러가지 운동을 하다가 다시 돌아온 헬스💪

집앞이라 혼자 운동하기 위해 다니다가 허리를 삐끗한 이후로 PT를 시작했는데, 내몸에 맞는 자세를 찾아서 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 힘들지만 변화가 있어 홀린듯 재등록를 했습니다👏👏

수업일정에 맞춰 부위별 자잘하게 조져.. 잘봐주셔서 자세도 좋아지고 짧은시간 근육량도 늘고있어서 아주 좋습니다👍👍

박정미

한 달 반 주 2회 PT 받은 후기입니다. 결론부터 쓰자면 저처럼 운동 초보인데 자세랑 운동 습관 잘 들이고 싶은 분들께 추천해요.

살면서 헬스 처음인데 사무직으로 오래 일해서 몸이 뻣뻣하고 근육도 부족한 상태였어요. 무작정 시키는 게 아니라 기능적인 부분을 짚어주면서 하나씩 가르쳐주십니다. 혼자 유튜브 보고 시작했으면 긴가민가 했을 포인트들을 그때그때 잡아주시고, 제 상태에 맞춰 페이스도 잘 조절해주세요.

식단도 카톡으로 상담 가능하고, 닭가슴살+고구마+샐러드 같은 고정된 프레임이 아니라 회원 선호랑 방향성에 맞춰주시는 게 좋았어요. 시설도 넓고 깨끗하고 스트레칭 공간, 머신, 유산소 존 전부 잘 구비되어 있습니다.

이정환

1:1 수업

PT등록시 운동복 무료제공 해드립니다!(기존 월 1만원)


혼짐 헬스&PT

유태진

혼자 운동을 하다가 한계에 부딪혀서 pt에 관심을 가지게 되었습니다.
집 근처 pt쌤을 찾다가 선생님을 만나게 되었고 무료수업을 진행하고 계시길래 1회 무료수업을 받다가 어느새 pt를 시작하게 되었네요.
무료체험 한 번 받아보시면 저처럼 등록할수밖에 없을겁니다.
무료체험임에도 열정적으로 가르쳐 주시며 한가지 운동만으로도 여러곳에 자극을 받고 힘을 주며 어느곳에 힘을 주지 않아야하는지를 가르쳐 주니 즉각적으로 몸이 반응하고 그러다보니 운동이 재밌어집니다.
저처럼 운동을 시작하시는 분들은 고민 할 시간에 일단 시작해보시길 추천합니다.

양봉석

강남에서만 10년
피티 여기저기 가서 받아봤지만
운동에 흥미도 붙이지 못했고 별다른 몸의 변화도 없었어요.

하지만 태진쌤과 수업하면서 운동의 재미 + 바뀌어가는 몸 + 올라오는 체력을 완벽히 느끼는 중입니다‼️

육아와 집안일로 인해 등이 많이 굽어있다고만 생각했는데 
태진쌤과 수업후 충격..
제가 등에 힘주는 방법을 아예 모르고 30년을 살았더라구요🫠 
지금은 태진쌤이 알려주신대로 등에 힘 빡 주고 운동하면서 굽은등 탈출중이에요.
이렇듯 수업 내용 자체가 항상 탄탄해요.
컨디션을 항상 체크하시고 
현재 몸상태와 생활습관을 고려해서 운동을 가르쳐주시기때문에 매 수업마다 만족도가 최상일 수 밖에..👍

이것 말고도 좋은점이 수십가진데 글자 수 제한때매 못써서 
속상할 뿐이에요

암튼 태진쌤 최고👍 인생쌤입니다

이연주

1:1 Peronal Training

바키짐 PT샵

지훈

작년 여름부터 지훈쌤한테 운동 배운지 벌써 1년이 훌쩍 넘었습니다ㅎㅎ
먼저 체계적으로 운동 루틴 짜주셔서 혼자 운동할때 훨씬 수월했습니다. 
운동 동작도 이해하기 쉽게 알려주시고 사람마다 체형이 다른점을 고려해서 저에게 맞는 자세로 운동할 수 있게 꼼꼼하게 봐주시는 점이 정말 좋았습니다.
어떤 부위에 자극이 와야하는지, 왜 이렇게 해야하는지 등 설명도 잘해주셔서 운동할 때 마다 배워가는것도 많고, 그날 배운 운동을 영상과 함께 글로도 정리해주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 되었습니다. 식단도 단순히 제한하는 것이 아닌 어떻게 보완하면 좋을지 등 꼼꼼하게 봐주셔서 이 부분도 넘 만족스러웠습니다. 시설도 항상 깔끔하게 관리되어있어서 운동할때마다 기분 좋게 이용했습니다. 👍

안채윤

체력이 좋지 않아서 체력 증진 목적으로 PT 신청했는데 처음에는 긴장도 많이 하고 걱정도 많았는데, 지훈쌤한테 운동 배우면서 체력도 조금씩 좋아지고 할 수 있는 무게도 점점 늘어나서 재미있게 운동하고 있습니다. 운동을 싫어하던 제가 힘들긴 하지만 운동이 재밌다고 느끼고 있다는게 정말 신기합니다... 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고 편안하고 쉽게 운동을 가르쳐 주셔서 좋아요! 그리고 PT 받고 끝이 아니라 혼자서도 운동할 수 있도록 개인운동 루틴을 짜주시고 식단까지 세심하게 관리해 주셔서 정말 만족하고 있습니다. 운동을 처음 시작하시는 분이라면 지훈쌤 적극 추천드립니다!

백한별

PT 레슨비용

한정운

송영태

지인들 추천으로 바키짐에 오게 되었는데, 영태쌤 만낙고 마지막 다이어트를 끝내기로 마음 먹었습니다!!

기존 PT샵에서는 운동만 했었는데, 여기서는 운동뿐만 아니라 식단 관리까지 철저히 해주셔서 확실한 차이를 느꼈어요!!!제 몸 상태에 맞춰 식단을 정확히 조절해주시고, 운동 강도도 제가 할 수 있는 한 끌어내주세요! 안 되는 걸 되게 하는 능력이..😂

운동에 진심이셔서, 매 수업마다 꼼꼼히 지도해주시고, 선생님이 하라는 대로만 하면 체중 감량은 물론, 득근과 체력 증진도 가능하답니다.💪🏻
(어쩜 근육통이 레슨 받을 때마다 오는지.....😖)
나중에는 혼자서도 운동할 수 있도록 구체적으로 잘 알려주셔서 도움이 많이 됩니다! 감사합니다!

김두희

헬스 혼자 하다가 운동기구 자세잡는게 어렵고 자극도 잘 안오는거 같고 어깨통증와서 pt를 알아봤어요. 시설도 깔끔하고 기구상태도 좋고 무엇보다 트레이너 송영태 선생님이 친절하게 잘 가르쳐 주셔서 좋았습니다. pt처음이고 운동에 대해서 잘 모르는데도 알기쉬운 용어로 쉽게 설명해주시고 자세도 천천히 여러번 보여주시고 직접 교정해주시고 피드백도 꼼꼼히 해주십니다. 식단 관리도 되고싶은 체형과 현재 상황을 잘 고려해서 맞춤으로 짜주셔서 좋았습니다^^ pt처음 받아보시는 분들이나 웨이트 자세교정 원하시는 분들께 강추입니다

steve

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김지호

🙋🏻‍♂️ 오래된 저의 선수 생활과 지도자 경험을 바탕으로 여러분의 몸을 원하시는 목적에 맞게 케어 해드리겠습니다.
(1회 체험후 등록시 20000원 체험비용은 PT 계약금 또는 센터이용료에 포함됩니다)

💪 [ 웨이트 트레이닝 ] 
- 꼼꼼한 상담(체성분 분석 포함)을 통한 운동 목표 설정
- 철저한 식단 관리 및 개인 운동 루틴 제공

*회원별 중점 사항
- 남성 회원 : 벌크업, 3대운동 증량 전문
- 여성 회원 : 애플힙, S라인, 바디디자인

🥊 [ 복싱 ]
- 웨이트를 결합한 복싱 다이어트(근육량증가+체지방감소)
- 서킷 트레이닝을 통한 체력 증진
- 각종 입시(체대, 경찰, 특전사) 대비 트레이닝

🏋🏻‍♂️ [ 크로스핏 ]
- 웨이트 트레이닝 보다 강도 높은 운동 난이도
- 역도 동작(파워클린, 파워스내치, 파워저크) 마스터 가능

💊 [재활 및 체형 교정]
- 허리디스크 시술 후 또는 초기 증상 기능 회복 운동
- 척추측만/라운드숄더(어깨굽음) 자세 교정
- 거북목 자세 교정
- 틀어진 골반 교정
- 근막이완(그라스톤) 관리

김지호 선생님

리뷰