🌟 《 바른 체형과 건강하고 예쁜 몸 만들기 》 🌟 안녕하세요! 물리치료사 출신 트레이너 박경빈입니다.👩🏻‍⚕️ 물리치료사로 병원에서 근무할 때 운동 중 다쳐서 오시는 분들이 정말 많았는데요. 건강해지려고 운동하는데 오히려 다치면 많이 속상하죠..😢 ☝️ 운동하다 다치는 경우는 크게 두 가지로 볼 수 있어요. ① 본인의 체형과 가동범위에 맞지 않는 운동‼️ ② 과도한 중량 욕심과 잘못된 운동 자세‼️ PT를 통해 다치지 않고 건강하게 운동하는 방법을 알려 드릴게요! ✨ [ 체형에 맞는 트레이닝, 부상 예방 ] : 사람마다 뼈, 근육의 길이, 가동범위가 조금씩 다르기 때문에 본인 체형에 맞는 운동을 알려 드립니다. ✨ [ 바른 자세, 체형 교정 ] : 전문적인 해부학적, 기능적 지식을 이용하여 회원님의 체형과 자세를 분석하여 바른 체형, 올바른 자세 만들기를 도와드립니다. ✨ [ 지속 가능한 트레이닝 ] : 수업할 때 억지로 하는 하기 싫은 운동이 아닌 꾸준히 할 수 있는 습관으로 만들어 드리겠습니다. 도수치료, 필라테스, 웨이트 등 다양한 치료와 운동 경험을 바탕으로 회원님들 개개인에게 맞는 운동 방법을 알려 드리겠습니다‼️💟