안녕하세요 피트니스트레이너 송병호입니다 운동이란 단순히 외적인 변화가 아닌 내적인 변화부터 이루어질 수 있게 트레이닝이 되어야 합니다. 자세의 정의는 근육이잡고있는 뼈의 형태 입니다. 이렇듯 막무가내로 살을빼고 웨이트를 하기보단 나의 몸이 현재 어떤상태인지 자세는 어떤지를 객관적으로 보고 전문적으로 바라보아 조금더 손쉽게 조금더 빠르게 다치지 않고 목표한 지점까지 도달 하실수 있게 옆에서 도와드릴것입니다. 수학에도 숫자를 먼저 배우고 산수를 배우듯 운동또한 순서가 있습니다. 고객님들의 운동네비게이션이 되어드리겠습니다.