건강한 다이어트를 하고싶었던 찰라 리아 선생님을 만났어요. 의지가 없는 저를 이끌어주셔서 즐겁게 운동을 배우고 있어요.
헬스는 재미없다고 생각했는데 그걸 바꿔준게 리아 선생님이에요~
몇년동안 왼쪽 어깨가 아팠는데 운동을 배우면서 어깨도 아프지 않아 너무 신기했어요 !
리아쌤이 일상이 달라질거라고 했는데 몸으로 느껴져 놀라워요. 제 몸을 알고 운동을 알려주시고 함게 운동도 해 주시는 리아쌤 최고에요!!👍
최우석
5
24년 10월
한양대 에이블짐을 7월부터 등록을 해서 리아쌤한테 pt를 받고 있는데, 다이어트를 목적으로 운동을 시작했고 3달이 지났을때 10kg 감량을 했는데 자신감 없던 스스로가 자신감도 생기고 운동에 대한 흥미를 느끼게 해줘서 너무 좋았습니다. 운동이 처음이고 다이어트를 하고 싶으면 리아쌤에게 배우는걸 적극 추천합니당
장지민
5
24년 9월
운동이라고는 전혀 몰랐던 사람인데 리아쌤 덕분에 흥미를 느꼈어요! 식단도 무리가지않게 체계적으로 잡아주시고 자세도 하나하나 디테일하게 잡아주셔서 몸도 가벼워지고 옷핏이 달라진거같습니당👍🏻👍🏻
이은미
5
24년 8월
리아쌤 덕분에 엉덩이 물올랐습니다!! 재밌고 편하게 운동 가르쳐주셔서 항상 운동올때마다 즐거워용 감사합니다🫶 이제 등신도 되어보겠습니다 화이띵!💪😆
조강현
5
24년 8월
리아 트레이너님께 개인레슨 받은 후 척추분리증 때문에 고생했던 허리 통증이 확실히 줄었어요. 트레이너님이 척추 주변 근육을 강화시키는 운동을 알려주시고, 자세를 계속 교정해주신 덕분에 일상 생활에서도 통증이 거의 사라졌어요. 자세 교정에도 큰 도움을 받았어요! 전엔 구부정한 자세 때문에 어깨나 목이 아팠는데, 이제는 어깨를 펴고 올바른 자세를 유지하는 게 습관이 됐어요. 트레이너님이 자세를 계속 체크해주시고 교정법도 알려주셔서 몸이 자연스럽게 바르게 펴지는 느낌이에요. 개인적으로 좋았던 점은 무게 증량이에요. 트레이너님이 운동을 체계적으로 관리해주시니까 점차 증량하면서 무거운 것도 들 수 있게 됐어요. 체력도 늘고, 몸이 더 단단해진 느낌이에요. 리아 트레이너님 정말 추천합니다!
설윤재
5
24년 7월
매주 정말 재밌게 운동하는🔥
자세도 잘 알려주시고 열정적이시구 매주 하고싶은 부위 맛있게 하고 갑니다🤛
운동 오고싶어져요~🔥
최보경
5
24년 6월
리아쌤 만난지 벌써 1년 됐어요,,(신기) 쌤수업은 운동 방법 자세히 설명해주시고, 힘들어도 웃으면서..!! 수업해주셔서 재밌습니당! 운동하면서 궁금한 점 물어보면 디테일하게 알려주시구요, 동작 요상하게 하면 바로 캐치하고 딱. 잡아주십니다 (그저 감동과 감사..🥹🙏) 자극 찾으면 바로 극락입니다.🥰 근육 자극 방법 까먹으면 그 날은 고냥 그 부분 박살나는 날.🔥수업 분위기는 운동할 땐 하고, 쉴 땐 쉬고 ! ⭐️ 운동하기 싫어도 일단 쌤 만나러 헬스장 갑니다(가장 중요)⭐️ 리아쌤이랑 하시면 삶의 원동력 삶의 질 바로 상승 보장합니두👈. 즐거운 분위기에 운동하고 싶으신 분들 완전 추천. 쌤 우리 오래봐요 라뷰🧡 (별 다섯개가 겨우라니.. ⭐️x100000000)
류임수
5
24년 6월
이런 분들께 추천드립니다!
- 운동 초보라 정확한 자세를 잘 모르고 운동하시는 분
- 평소 좋지 못한 자세로 생활하시는 분
- 허리나 무릎 등에 통증이 있으신 분
체험 수업 때 허리 통증 개선/자세 교정을 말씀드렸더니 허리 통증 완화를 위한 스트레칭과 운동할 때 주의해야 할 내용들을 초보자 입장에서 이해하기 쉽고 자세하게 설명해 주셔서 PT를 등록했습니다.
매 수업마다 그날의 컨디션에 수업 내용을 맞춰주셨고, 평소 상태가 좋지 않았던 허리에 부담이 가지 않도록 적절한 강도와 정확한 자세를 알려주셨습니다. 평소 어떤 자세를 유지하는 것이 좋은지, 운동 후에 어떻게 관리해야 제대로 휴식을 취할 수 있는지도 잘 알려주셨습니다. 수업을 통해 허리 통증은 사라졌고, 굽은 척추와 어깨는 반듯하게 펴졌습니다.
김재영
5
24년 5월
평소엔 친절하게 잘 대해주시고 운동할땐 빡세게 잘 굴려주십니다~ 자세도 잘 잡아주시구요~~ 재밌게 운동 잘 했어요~~
마평열
5
23년 6월
하다가 죽을뻔했습니다. 선생님 열정적으로 잘 가르쳐주시고 힘 다 빠질때쯤이면 응원해주셔서 결국 목표 갯수 해낼 수 있습니다.
이다연
5
23년 6월
확실히 혼자 운동 하는 것 보다는 훨씬 효과가 좋아요! 자세도 안 다치게 잘 잡아주시고, 식단도 항상 관리해주시고, 무엇보다도 너무 친절하시고 재밌으셔서 항상 행복하게 운동하는 거 같습니다ㅎㅎ
권나율
5
23년 6월
항상 pt 할때마다 컨디션 체크해주시고 운동 자세잘 잡아주셔서 좋았습니다!! 꼼꼼하게 잘 알려주시고 친절하셔서 좋았어요💖
다송
5
23년 5월
수업전 몸풀기할때도 회원을 바라보는
그녀는...😚😚😚
수업전 후 힙 올라감 정도도 눈에띄구
운동하도록 옆에서 엄청 챙겨주는 리아님
최고예용,!!!!,,,!
이새영
5
23년 5월
확실히 pt받고 난 다음에 자극이 달라요! 딱 운동한 자리에 자극이 오고 평소 아프고 쑤신 곳이 많았는데 몸이 점점 좋아짐을 느낍니다! 자세를 정말 잘 잡아주셔서 초보자인 저도 무리없이 운동하고 있습니다! 적극추천해요 평소에 앉아 있는 시간이 많아 허리며 등이며 통증이 심했는데 운동 한 이후로 좋아지고 있어요 감사해요😁
황승희
5
23년 5월
리아쌤 진짜 최고예요 다른 헬스장에서도 피티를 받아본 경험이 있는데 지금까지 피티하면서 이렇게 재밌게 수업한 적 처음입니다 늘 피티받는 1시간이 너무 짧게 느껴질 정도랍니다,, 마음같아선 매일 받고 싶어요 본격적으로 시작하기 전에 필수로 스트레칭도 하고 한주간 어떻게 지냈는지 일상적인 대화도 하며 편안한 분위기를 형성해주십니다 피티 받은 다음날 근육통으로 좀 힘들지만 그만큼!!! 내 자신이 열심히 했다는 증거고 리아쌤이 잘 이끌어주신 덕분이라 생각해 뿌듯합니다 빨리 다음주가 되서 또 수업하고 싶어요~!~!~!~!💖💖💖
양윤실
5
23년 5월
꼼꼼하게 시범 보여주시면서
어떤 근육을 써야 하는 지 설명 잘 해주시고
잘 봐주십니다 :)
그리고 선생님의 밝은 에너지가 운동 할 때 좋아요👍
선생님이랑 운동 하고 난 다음 날은 기분좋은 근육통이 있어요👍
이연정
5
23년 5월
진짜 친절하고 꼼꼼하게 잘 가르쳐주시는 리아쌤...♡ 매번 컨디션 체크해주시며 안전하고 효율적으로 운동할수있게 해주세요!
선생님 덕분에 다양하고 재미있게 운동 배우고있습니다!
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