일단 긴 말할 필요없이 김형석 트레이너쌤 바디 쉐입에서부터 오는 신뢰가 있습니다.
No pain, no gain. 형석쌤의 퍼펙트한 몸은 그냥 만들어진것은 아니라고 생각합니다.
다년간의 운동, 운동에 대한 이해와 열정, 그리고 강한 멘탈의 결과물이라고 생각합니다.
이외에도 제 기준 김형석 선생님이 최고의 트레이너라고 생각하는 이유는
1. 근육에 대한 이해: 매 동작 시 해당 운동이 어디 근육을 타겟하는 지와 각 근육 부위들간의 상호작용까지도 설명해주시기 때문에 단순히 땡겨라/밀어라식의 주입식 운동이 아닌 근육에 대한 이해를 바탕으로 수업 진행. 따라서 운동에 대한 기본적인 이해도가 증가하여 개인 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.
김형석 선생님
회원님 정성스러운 후기 감사드리며, 400글자 제한에 많은 고뇌를 겪으셨군요 ㅎㅎ.. 감사합니다!
정수빈
5
24년 2월
형석쌤이랑 함께한지도 어느덧 반년이 지났네요 운동 시작한지 3년 가까이 됬지만 체계적인 수업으로 배운게 아니라서 앞으로 어떤식으로 운동할지 막막했었는데 단순히 호기심으로 시작한 제 1회 체험은 40회 수업으로 바뀌어 있었어요 형석쌤의 수업은 단순히 머신, 프리웨이트의 운동수업이 아니라 회원의 수준과 몸 상태에 따라서 항상 맞춰서 변화 되었어요 수업을 시작한 단 6개월만에 저는 6개월 전과는 비교되는 큰 변화를 이룰 수 있었습니다. 지금에 와서는 제가 이루고 싶었던 바디프로필도 당당히 성공할 수 있었어요 아마 쌤이 도와주지 않았다면 실패했을지도 몰라요 형석쌤과의 수업비용은 단 한 푼도 아깝지 않았습니다. 항상 타이트하고 퀄리티 있는 수업으로 회원들의 몸을 챙겨주십니다. 진짜 강추입니다!!!
이상엽
5
23년 12월
김형석 쌤은 오셨을 때 로아짐에서 눈에 띄는 쌤이셨어요.몸은 두말 할것도 없고 일단 모든 회원들에게 다 인사를 하시고 먼저 다가가는 모습과 수업 시간에 헬스클럽이 울릴 정도로 큰 목소리로 회원들의 집중력과 운동 능력에 힘을 주십니다.그리고 운동 외에 잡담은 거의 안하십니다. 그래서 아주 운동효과 좋습니다.남자답고 운동에 대하는 마인드와 자부심이 대단한 쌤입니다.
와이프랑 커플 바디프로필을 쌤한테 수업 받고 찍었는데 아주 만족합니다.와이프 사진은 안 올렸어요.사실 와이프가 더 멋지게 나왔어요.
지금은 김형석 쌤과 함께 저는 벌크업 와이프는 근육 향상 위주로 pt를 받고 있고 이번에 아들도 김형석 쌤한테 pt 받기로 했어요.
가족 바디프로필 찍어 볼까 생각중입니다.
진짜 멋진 쌤이에요.
장재원
5
23년 8월
김형석 트레이너 쌤한테 수업 받고 있는데 매주 펌핑되어 새로워지는 모습을 볼때마다 뿌듯하고 좋습니다
다른 동네 친구들 물어봐도 이렇게 열과 성을 다해주니는 트레이너쌤을 만나기 어렵다는데 첫 피티쌤 잘 만난건 엄청난 행운인듯 해요ㅋㅋ
* 헬스장리뷰
신축이라 그런지 시설이 깔끔하고 좋습니다
샤워실도 깔끔해서 찝찝하거나 그렇지 않고 쾌적해요
월곡역이랑 너무 가깝다보니(20m) 퇴근길에 집가고싶은 유혹을 쉽게 이겨내고 바로 헬스장 펌핑하러 가기에 좋습니다ㅋㅋ
구성민
5
23년 7월
저는 어렸을적부터 먹는것을 좋아하고 운동과는 거리를둔 운포자였습니다, 하지만 어느순간 몸도아프고 주변 친구들처럼 이쁜 여자친구도 사귀고싶은 마음에 운동을 결심하게 되어 헬스장을 찾아갔고 형석코치님을 만나게 되었습니다. 처음 헬스장을 가기전엔 가벼운 마음으로 다이어트만 해야지 라는생각으로 찾아갔었지만 선생님의 몸을보고는 더 큰 바램을 가지게되었습니다 저렇게 멋진몸을 만들겠노라고,, 그렇게 시작된 운동은 처음엔 너무 힘들어서 그냥 그만두고싶었었던 기억이 납니다. 하지만 옆에서 저보다 제몸을 더욱 책임지려고 하는 선생님의 모습을 보고 죄송한 마음도 들었었던것 같습니다. 1년이라는 그 시간동안 결국 선생님의 뛰어난 수업으로 저는 이젠 제가 원했던 그이상의 몸을 얻게 되었습니다 너무 만족하고 감사합니다 선생님 !
엄시현
5
23년 6월
형석 쌤이랑 피티 시작하면서 점점 몸에 근육이 생기고 보이면서 운동하는게 너무 재밌어졌어요. 정말 시간 꽉!!채워서 운동 시켜주셔서 되게 힘든데 되게 쀼듯한 느낌입니다.
또 정말 원하고 필요한 부위를 꼼꼼하게 체크 하고 이야기하면서 진행해주셔서 너무 믿음이 가요 ~!! 할수록 제 몸에 대한 기대가 올라가요.
왐전 좋아요 !
조예솔
5
23년 6월
PT를 받아도 몸의 변화가 지지부진하다고 느끼고 있던중 트레이너쌤이 바뀌게 되었고, 형석 트레이너쌤을 만나게 되었습니다! 사실 뭐가 특별히 다르겠거니 싶어 별기대가 없었습니다.
그런데 정확히 2주 지나니까 눈바디가 조금씩 변화되는게 느껴지더라구요!
특히 부위 하나하나 보면서 어디를 어떻게 개선해야할지 체계적으로 진행해주시고, 어디가 어떤지 상태를 꼼꼼히 확인해주시는 모습에 믿음이 많이 갔습니다. 보통 트레이너 선생님들은 본인의 생각과 이상으로 진행해주시는 경우가 많은데, 형석쌤은 무엇을 원하고 어떻게 진행할 지 상호간 커뮤니케이션을 통해 진행하시는게 무엇보다 만족스러운 점입니다.
이대로라면 인생바디 찍을수 있을것같아 PT연장했어요, 솔직히 다른데 소개시켜드리기 싫음 (제 스케줄 잡기도 바빠요 ㅠ)
Jin
5
23년 6월
다른 긴 말 필요 없습니다.
형석쌤은 믿고 가시면 됩니다.
[세 가지 요약]
(1) 시간 꽉꽉 타이트한 PT: 노닥거리면서 대충 시간 떼우는 수업이 아닙니다. 진짜 제대로 몸 만들고, 달라지고 싶으신 분들에게 딱입니다.
(2) 명확하고 깔끔한 지도법: 운동 관련 궁금한 것들(식단, 자세, 더 해야하는 개인 운동 등)을 몰라 우왕좌왕 할 필요가 없습니다.
(3) 수업에 대한 책임감과 자신감: 지향하는 운동 목표를 기필코 함께 달성해내겠다는 의지, 회원 한명 한명에 대한 집중, 소소한 시간 약속까지 신경쓰십니다. 해낼 수 있다는 생각이 절로 납니다.
PS. 특히 남자분들, 군대 체단실에서 몸 좋고 성격 좋은 선임이랑 운동할때 기억나시죠? 쫄쫄쫄 따라다니다 보면 몸 좋아지고, 그 느낌 알잖아요? 진심 개.강.추
변나은
5
23년 6월
헬린이 3개월차 바디프로필을 목표로 운동을 시작했습니다🏃🏻♀️
운동실력이 맘처럼 늘지 않아 고민하던 찰나 형석선생님을 만나서 제몸에 맞춘 운동을 시작하고 운동능력이 확실하게 늘고있음을 느꼈습니다!
사람마다 체형도 다르고 운동 수준도 다른데
강점과 약점을 잘 파악하시고 강점은 잘 살려주시면서 약점을 보완해주시는 방향이 좋았습니다 :)
사실 바디프로필을 찍으려면 운동 뿐만 아니라 멘탈 관리도 굉장히 중요하다고 생각하는데, 항상 진심어린 응원을 해주시고 격려도 아끼지 않으십니다!
때론 지적과 채찍도 적절히 해주시면서 올바른 방향으로 갈 수있도록 잘 지도 해주셨습니다
조금더 일찍 만났더라면 하는 아쉬움이 있을 정도로 믿고 의지할 수 있는 좋은 선생님이라고 생각합니다!😊
한지원
5
23년 6월
형석쌤 피티 시작으로 운동을 제대로 시작하게 되었어요:) 밤에 일하다 보니 제 몸 리듬도 엉망이고 몸도 안좋았는데 바디프로필 계기로 열심히 티칭 받으면서 운동 배우고 있어요~! 꼼꼼히 친절하게 알려주시고 운동 시간을 허투루 보내시지 않아서 좋아요!
김송이
5
23년 5월
헬스장 기구들을 처음 사용해보는데 사용법이랑 이름이랑 어디에 힘을 줘야하는지 정확히 알려주셔서 혼자 운동할때도 좀더 쉽게 운동할수 있어서 좋았어요! 식단도 잘 알려주셔서 체지방 감량을 할 수 있었어요 :) 감사합니다👍🏻
김시현
5
23년 4월
운동은 좋아하지만 제대로 된 운동법을 몰라 깨작거리던 중 형석쌤을 만나 본격적으로 웨이트를 시작하게되었어요. 형석쌤의 세세한 지도와 식단코치를 통해 점점 변화된 제몸을 보며 운동하는 재미를 느끼게 되었구요. 결국 올해 4월 피트니스대회에 참가하여 입상까지 하게되었습니다.
운동자세나 자극점 하나하나 자세히 설명해주셔서 운동할 맛나네요!
이상범
5
23년 4월
제가 뚱뚱했었는데 처음으로 살을 뺄려고 헬스장을 가서 PT를 받게되었는데 형석 쌤한테 배우게 되었습니다!!그런데 정말루 기구 하나하나 세세 하게 설명도 해주시고 저한테 맞는 운동위주로 배우다보니 운동이 재미있어졌습니다!!!
형석쌤을 강추합니닷!!!
이남현
5
23년 4월
기초부터 - 선수반까지 올라운더 트레이너 형석쌤 개개인에 맞춰 눈높이&강도로 트레이닝 해주니 정말 좋습니다 추천드립니다!👍👍
김성민
5
23년 4월
형석쌤을 만나기 전엔 헬스장에서 러닝머신만 주야장천 타왔는데 형석쌤을 만나고 난 뒤로 웨이트 위주에 운동으로 바뀌었습니다.
저 같은 헬린이 들 눈높이에 맞춰서 친절히 티칭해 주십니다.
운동에 재미에 눈뜨고 싶으신 분들은 망설이지 말고 형석쌤한테 운동 배워보세요.
삶의 질이 달라집니다.
염종윤
5
23년 4월
이사를 자주다니느라 헬스장과 트레이너를 자주 바꿔온 나에게 형석쌤은 엄청난 충격을 줬다. 여지껏 받아온 pt가 무색해질정도의 전문성과 열의는 감동적이었다. 나를 일터에 온 고객 그 이상으로 대해주며 운동을 알려주고 분석해줬다. 등 가슴 어깨 복부 하체 모든 부위에 있어서 디테일한 케어는 내가 그동안 왜 스트렝스가 늘어도 쉐입이 나오지않는지를 깨닫게해줬다.
내가 몰래 고열량음식을 먹은 뒤 수업을 받는 날이면 귀신같이 눈치채고 고강도로 날 참교육했다
트레이닝을 받아보면 형석쌤이 어떻게 살아왔는지와 운동에대한 철학까지 알 수 있어서 인간적인 공감대가 느껴지기까지 했다
묵묵히 자신의 업을 사랑하며 회원의 몸을 본인 몸처럼 케어해주는형석쌤 감사합니다
박영광
5
23년 4월
혼자서만 운동하다 처음으로 pt란걸 받아봤는데
선생님과의 호흡이 너무 잘맞고 저의 목표와 니즈를
잘 파악해주셔서 정말 재밌게 운동하고 있습니다
꼭 한번 받아보세요 형석 선생님에게 강추 !!!
5
