김재연

25년 3월

저는 취미로 다양한 운동을 즐겨하는 일반인입니다. 주로 크로스핏과 스트렝스를 위한 웨이트를 하고, 축구, 수영, 탁구, 배드민턴 등 다양한 운동도 종종 합니다. 최근들어 발목부상을 입고 그에 따라 선천적으로 가동성이 좋지 못하던 발목과 고관절에 불편함을 더욱 느끼게 되어 한정우 선생님께 PT를 받았고 그동안 불편감을 느끼던 통증의 원인을 알 수 있게 되었습니다. 정우쌤께서는 정확하게 원인을 분석하시고 그에 맞는 스트레칭과 보강운동을 추천해주셨고 메인운동 또한 목적에 맞게 정말 잘짚어주십니다. 제가 잘 못 쓰던 근육을 활용하는 것을 이렇게 단기간에 발전시킬수 있구나! 라는 것을 덕분에 깨달을수 있었습니다!! 몸이 점점 밸런스를 찾아가는것 같습니다! 감사합니다 :-)

한정우 선생님

안녕하세요 한정우 트레이너입니다:) 운동 후 통증과 자세가 개선되어 다행입니다! 운동를 너무 잘 하고계셔서 조금만 수정해도 피드백이 좋았던 것 같습니다 알려드린 숙제 자주해주시고 부상없이 더 좋은 포퍼먼스로 운동할 수 있길 바라겠습니다:)

채연주

25년 1월

둘째 낳고 첫째만큼 살도안빠져서ㅠ운동할곳 알아보다가 한정우선생님 만났어요ㅎㅎ처음 66키로에서 3개월하고 58키로까지 빠졌어요!아직 목표까지는 멀었기에 추가수업도 연장한상태구요~! 이사오기전 서울에서도 몇번 PT받아봤지만 이렇게 꾸준히 끌어주시는분은 첨이예요 강추!! 닭가슴살만 달고살아야할줄알았는데 그것도아니고 먹고싶은거먹되 조절하면서 먹을수있는 스킬을 배웠습니다,,크 이운동은 왜 해야하는지 하나하나 설명해주시고 반복적인 같은 운동이아니라 매번 다른 자극을 주시려고해서 재밌고 힘들고,, 하고나면 뿌듯합니다ㅎㅎ 친구들도 이렇게 열정적인 선생님 처음본다몈ㅋㅋㅋㅋㅋ변화가있으니 열심히 안할수가없어요 개인운동도 항상 체크하시고^^,, 운동 제대로 배우고싶다하시면 한정우선생님 강추합니당!!

한정우 선생님

안녕하새요 회원님! 육아를 하시는데 꾸준한 운동까지 너무 열심히 해주셔서 감사합니다 개인운동도 열심히 나오시고 수업도 집중하면서 해주시기 때문에 좋은 진행상황이 나오는 것 같습니다:) 앞으로 목표수행까지 제가 더 꼼꼼하게 지도해드리겠습니다:)

하나둘셋

24년 12월

살도 최고로 찌고 건강도 안좋아져서 운동을 생각하던중에 지인분께서 살이 엄청 빠지시고 한정우쌤 칭찬을 오실때마다 하셔서 저도 고민 하던중에 한정우쌤한테 pt를 시작했어요 ㅎㅎ 지금까지 결과는 체지방8kg 빠졌습니다 🙂 운동을 기초부터 탄탄하게 알려주시고 초보인 저도 혼자 운동할때 다시 생각날수 있도록 엄청 꼼꼼하게 설명도 잘해주시고 자세도 정확하게 잘잡아주세요 전 필라테스도 개인으로 받아봤지만 한정우쌤 만큼 열정적이고 전문적으로 알려주시는 분은 찾기 어려워요 ㅜ 그리고 개인운동 안나오면 혼도내주셔서ㅎㅎ 열심히 안할수가 없어요ㅎㅎ 운동이 지루하지 않게 재밌게 알려주셔서 지금까지 열심히 다니고 있어요, 헬스장 찾으시면 꼭 한정우쌤께 pt받으시길 적극 추천합니다👍돼지에서 사람으로 만들어주셨어요 ㅎㅎㅎ

한정우 선생님

안녕하세요 회원님! 개인운동 나오시기 힘들었을텐데 그동안 열심히 나와주신 덕분에 프리웨이트도, 다른 운동들도 잘 수행할수있었습니다 힘들어도 믿고 따라와주셔서 감사합니다 남은 수업도 더 아름답고 멋진 다이어트로 만들어드리겠습니다🎉