박희준

25년 11월

첫 피티인데, 처음부터 남다른 퀄리티의 수업을 경험해서 앞으로 다른 선생님께는 못 갈 거 같아요! 매번 진심으로 꼼꼼하게 지도해주신 덕분에 정말 많이 배웠습니다!! 전문성이 엄청나신게 수업마다 느껴져요 :) 혼자 운동할 때 늘 승모근과 허리에 힘이 과하게 들어가곤 했는데, 그 부분을 세세하게 체크해주시며 제 몸 상태와 단계에 딱 맞춘 운동을 적용해주셔서 무리 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다. 운동을 처음 시작하는 사람도 어려움 없이 믿고 맡길 수 있는 선생님이십니다. 본혁쌤 최고!!!!👍👍👍👍👍

김찬빈

25년 11월

2년 넘게 허리디스크로 고생하면서, 런닝이나 활동적인 운동은 나와는 거리가 멀다고 생각했습니다.막연한 두려움과 좌절감도 컸고요. 그런데 구본혁 선생님과 약 30회 가까이 PT를 진행하면서 정말 많은 게 달라졌습니다. 지금은 런닝도 꾸준히 할 수 있을 정도로 몸이 회복됐고, 무엇보다 운동도 아프지 않게 하고있습니다. 운동할 때마다 왜 이 운동을 해야 하는지, 어떤 효과가 있는지를 하나하나 설명해주셔서 단순히 따라 하기만 하는 게 아니라 머리로 이해하면서 할 수 있었던 게 정말 좋았습니다. 특히 제 몸 상태에 맞춰서, 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 부담감 없이 접근할 수 있었고요. 믿고 맡길 수 있는 트레이너로 자신 있게 추천드립니다. 건강해지는 걸 몸으로 느낄 수 있고 정말 감사했습니다~!

이진의

25년 9월

오른쪽 어깨가 안좋았는데 집중적으로 봐 주셨어요. 뭐가 문제인지 말씀해 주시고, 생각지도 못했던 호흡도 알려주셨습니다. 문제 방향에 반대쪽 운동을 도와 주셔서 집에 갈때는 한결 가벼웠습니다. 그리고 여러가지 팁 알려주셔서 너무 감사했어요.

이원재

25년 8월

총체적 난국인 제 몸뚱아리도 희망을 보았어요. 저는 특히 무릎이 고질적으로 안 좋아서 일상에서도 불편함을 많이 느끼고 강도 높은 운동을 못했는데, 병원에서도 그냥 쓰지 말라고만 해서 자포자기로 살고 있었어요. 그런데 구본혁선생님에게 지도 받고 올바른 운동으로 충분히 개선이 될 수 있다는 걸 느꼈어요! 무릎 한 부위뿐 아니라 전체적인 몸의 구조나 습관 등을 진단 받고 그에 맞는 올바르게 내 몸 사용하는 법을 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 당연히 시간이 좀 걸리겠지만 꾸준히 노력하면 점점 더 좋아질 것 같아서 기대됩니다🥹

안재현

25년 8월

목디스크부터 여기저기 통증을 달고사는 운동하는 직장인입니다. 운동 시작한지는 꽤 시간이 지났지만 무슨 운동이든 혼자하기보단 항상 선생님께 가르침받음을 추구합니다. 통증이 있어도 쉼없이 운동하고자 남자친구 추천으로 본혁쌤과 PT수업을 시작했습니다. 여기저기 불편했던데가 많았어서 치료 후 몇년동안 통증이 두려워서 운동 엄두도 못냈던 부위도 이제는 그냥 본혁쌤 따라갑니다. 매 수업 전 컨디션 먼저 물어봐주시고 그 날 나의 컨디션에 따라서 컨디셔닝 및 운동이 정해집니다. 운동이라면 힘든게 당연하지만 재활목적의 운동도 너무 좋습니다👍 ‘50분 수업‘이라는 한 자리에서만 머물지않고 계속 공부하시면서 더 많이 알려주시려는 노력이 진짜 대단하십니다!!

고서아

25년 8월

그동안 여러 운동과 PT를 받아봤지만 제 몸에 맞춰 문제를 정확하게 짚어주신 건 이번이 처음이었어요. 호흡이 짧은 부분과 골반이 틀어진 것 때문에 자세가 어색했다는 것을 알게 되었고, 교정 후에는 스쿼트 동작까지 훨씬 자연스러워져서 정말 놀랐습니다. 또한 골반 기저근을 올바르게 쓰는 법과 숨을 어떻게 쉬어야 하는지까지 세세하게 알려주셔서 단순히 운동법을 배우는 게 아니라 원리 자체를 이해하게 되었어요. 알려주신 운동을 하자마자 즉시 효과가 나타났고, 수업 후에도 참고할 수 있는 자료와 동영상까지 제공해주셔서 앞으로 혼자 운동할 때도 큰 도움이 될 것 같습니다. 무엇보다 질문에 하나하나 성심껏 답해주시고, 제대로 알고 지도해주려는 진심이 느껴져서 신뢰가 갔고 운동에 대한 시야와 자신감이 훨씬 넓어졌습니다!👍

유규민

25년 7월

오랜기간동안 왼쪽 무릎이 안좋아서 이런 저런 운동 해보고 PT도 받아봤는데 해결이 안되서 포기하고 있었는데 지인을 통해 본혁쌤을 알게되었습니다 디테일한 측정과 평가를 통해서 제 몸을 꼼꼼하게 분석해주셨고 컨디셔닝까지 해주신 후 운동을 하는데 본혁쌤과 운동하는 날에는 항상 통증없이 운동하고 있습니다 누군가는 비싼 가격에 왜 PT를 하냐는 말도 하지만 저한테는 전혀 아깝지 않고 오히려 얻어가는게 더 많은 시간이라서 너무 만족하고 있습니다. 운동을 제대로 배워보고 싶은 분, 통증때문에 운동하기 두려우신 분, 운동이 처음이신 분 모두에게 강력추천합니다!! 일단 한번 받아보세요 그럼 제 리뷰가 공감되실거라 장담합니다👍

이호상

25년 7월

현재 구본혁 선생님한테 배우고 있는 회원입니다 웨이트트레이닝 및 다른 운동들 포함하여 경력이 없지 않은 편이지만, 다르다는걸 느낌니다 운동 중간 중간 자세와 밸런스를 체크해주시고 그때마다 필요한 기능 운동들을 체크해주시고 그에 맞는 피드백을 주십니다 또, 이 선생님은 일을 즐기신다는게 느껴집니다. 항상 무언가를 더 배우시고 투자하셔서 운동이 지루하지 않아요 항상 같은것들만 배우면 익숙하고 지겹기 마련인데 구본혁 선생님은 계속 업데이트를 하시어, 지루함이 없습니다

김수빈

25년 6월

헬스장 유목민,, 나한테 맞는 헬스쌤 못 찾겠다? PT 여러번 했는데 혼자 할줄 아는 기구 없다? 그거 본혁쌤 안 만나서 그래요... 앞에 이야기한 사람 바로 저거든요~~ PT가 처음이 아닌데 PT 기다려진 건 처음입니다 발목 다치고 의사 선생님이 수술 어쩌구 하실 때 지인 소개 받고 혹시 체형개선 PT 받으면 조금 나아질까? 싶었는데 네..그냥 발목 다치기 전보다 더 컨디션이 좋아졌고요 한동안 발목 다친 거 까먹었어요 몸 전체가 삐뚤어진 건 이전 PT 때도 들어서 알고있었는데 뛰지마라, 줄넘기 하지마라 이렇게 더 삐뚤어질 수 있으니 하지말아라 하는 게 너무 많았는데요 본혁쌤은 제 패턴 파악해서 발부터 어떻게 쓰여야하는지 하나하나 알려주십니다~ 쌤의 진심가득한 열정눈빛은 직접 확인하세요! 왜 400자밖ㅇ

이규한

25년 6월

헬스를 처음 시작해서 많이 서툴렀는데, 선생님께서 자세를 정말 “꼼꼼하게” 봐주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 큰 도움이 됐습니다. 특히 수업 중에 제 자세를 영상으로 찍어주셔서, 혼자 운동할 때도 그 영상을 보며 복습할 수 있었던 점이 정말 좋았어요. 틀린 동작은 바로잡아주시고, 어떤 근육에 자극이 와야 하는지도 계속 체크해주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 매번 신경학, 재활 공부도 하시는 모습도 인상깊었습니다. 전문성도 느껴지고 친절하셔요!! 강추🔥

김재경

25년 6월

50대 여성. 요가, 걷기, 골프 등 꾸준히 운동해옴. 체형 불균형으로 인한 골반 통증과 근력 향상을 위해 pt 시작. 통증완화와 코어 강화에 큰 도움 받음. ^^ ------ 딸아이가 구본혁 샘이 가장 열정적으로 가르치신다고 추천해줘서 7개월간 주 1~2회 개인 PT를 받았습니다. 개인별 문제점을 정확히 파악해서 맞춤형으로 운동 프로그램을 진행해 주시는데, 요가와 필라테스를 오래해서 유연성은 좋았는데 무리하게 내쉬는 과호흡으로 인해 코어가 약하다는 사실을 알게 되었습니다. 신체에 대한 이해가 높아서 어느 부위에 대한 운동인지 정확히 설명해주시고 자세를 잘 잡아주어서 운동효과가 좋습니다. 여성들이 두려워하는 기구나 무게치는 법도 동영상으로 촬영해줘서 혼자서도 운동 할 수 있어 좋았습니다.

25년 6월

운동닥터 앱으로 받은 체험 PT가 계기가 되어, 정말 만족하면서 PT수업 받고 있어요😊 1️⃣체형분석을 해주셔서 그에 맞게 지도해주십니다. 골반이나 허리가 어떻게 틀어져있는지 전문가답게 파악하시고 개선하도록 코칭해주십니다. 체형교정 효과를 느끼고 있어요. 2️⃣동작의 원리와 포인트를 자세하고 친절하게 설명해주셔서 운동에 재미 붙일 수 있었습니다~ 근육, 뼈,신경 등 자세하게 눈높이에 맞추어 알려주십니다. 그냥 동작만 코칭하는 것과 큰 차이로 많이 배워가는 부분입니다. 3️⃣수업영상을 찍어주셔서 복습하기 정말 좋습니다. 다른 PT도 해봤는데 적극적으로 수업 내용을 담게 해주시는 것에서도 큰 차이를 느꼈습니다! 좋은 코칭 뿐 아니라,수업에서만 딱 끝이 아닌 복습연습할걸 담아가게 하는 부분에서, 코치님의 코칭에 대한 자부심과 회원에 대한 배려 모두 느낄 수 있었어요. 실제로 체형이 개선 된것에 영상 복습이 큰 도움이 되었습니다. 앞으로도 계속 잘 부탁드릴게요! 구본혁 코치님 추천합니다👍👍

허영승

25년 4월

운동닥터 통해서 여러 선생님 비교해보고 체험 PT까지 받고 선택했는데, 정말 만족합니다. 이론부터 꼼꼼하게 설명해주시고, 신경 가동술까지 알려주셔서 개인운동 하면서도 불편한 곳을 해소하면서 할 수 있었어요!

이승헌

25년 3월

구본혁 선생님과 운동하고 있습니다..!허리,어깨에 통증이 있어 운동을 배워보았는데 그동안 몰랐던 나의 체형에 대해 자세히 알 수 있고 그에 맞는 자세를 처방해주십니다! 그리고 수업동안 자세에 대한 동영상도 찍어주셔서 수업 끝나고 어떤운동을 했는지 동영상을 보면서 리마인드할 수 있어서 좋습니다 허리 어깨 통증도 운동을 하며 많이 좋아져서 pt 생각있으신 분은 구본혁 선생님 추천드립니다~

안규대

25년 2월

구본혁 선생님 항상 섬세하게 교육해주시고 식단과 운동 스케줄을 꼼꼼히 짜주시구 불편한 점 다친부분에 대한 피드백 운동을 알려주시는 운동지식까지 정말 너무 좋아요 항상 불편한곳 풀어주시고 건강하게 몸 만들어가겠습니다!

조다연

24년 12월

구쌤께 운동을 배운지 10개월이 되어갑니다.노화와 운동부족으로 인한 근력감소로 허리디스크 목디스크 통증이 너무 심해져서 생존을 위해 운동을 시작했어요.수업시작때마다 먼저 제 몸 상태를 살펴주시고 기본호흡과 여러 근육의 쓰임 상태를 체크해주시면서 올바르게 근육을 제대로 쓸 수 있게 운동을 시켜주시니 일단 통증이 사라지고 체형 자체가 바뀌게 되었어요.집과 거리가 멀어 pt만 쌤과 하고 수업때마다 작성한 운동일지와 촬영해주신 수업 동영상을 보면서 집근처 헬스장에서 개인 운동을 병행하고 있는데 다른 pt트레이너 분들과 확실히 차별화된 수업을 해주시는게 너무 느껴집니다.몸 여기저기 아픈데.. 나이가 들었는데..생각만 하지 말고 하루라도 빨리 구쌤과 함께 운동해보세요. 놀라운 결과를 얻게 되실 겁니다.

장은재

24년 12월

웨이트 5년차입니다. 더이상 몸에 큰 변화도 없고 운태기 올때쯤 선생님을 만났는데, 아직 내가 배울 운동이 무궁무진하게 많구나 + 내 몸이 더 멋있어질 수 있구나 를 느끼면서 그 어느 때보다 운동을 재미있게 하고 있습니다! 사실 남자 트레이너에 대한 선입견도 있었습니다. 그런데 단지 기술이 아닌 호흡부터 자세, 내 일상과 정신부터 살피고 나에게 맞는 처방을 제공하는 선생님을 보며 진짜 ‘운동 의사’라고 느낍니다. 자칫 pt에 의존하게 될 수도 있는데, 선생님은 근육의 움직임과 원리를 이해시켜주시기 때문에 개인운동이 더 재미있어지고 근본적으로 내 운동의 내구성을 키워주는 진짜 트레이닝을 하십니다. 단기적인 목표, 수치가 아니라 진짜 운동의 내구성이 좋아지는 걸 느끼실 겁니다! 꼭 경험해보세요 :)

함윤상

23년 9월

척추측만증으로 허리가 아파서 한참을 아파서 운동해야겠다고 마음 먹었을 때 사실 여전히 걱정이 많았는데 본혁쌤을 만나고 통증 없이 운동할 수 있게 되었습니다! 개개인의 몸에 따라 운동하는 법도 알려주시고 운동과 몸에 대해 설명을 곁들여 주셔서 운동을 할 때에도 훨씬 이해가 쉽고 평소에도 몸을 올바르게 사용하는 법을 알 수 있게 되었습니다! 감사합니다~

이현석

23년 9월

무수히 많은 헬스장과 트레이너 쌤들을 만나봤지만 구선생님은 무엇보다 화이팅 넘치시고 매회 PT 받을때마다 집중해서 알려주시는게 참 감사했어요. 최대한 제 일정에 맞춰 진행해주셔서 편안하게 운동할 수 있었습니당 ㅎㅎ 근 30회가 가까워지고 있어 어느정도 기구를 쓸줄아는 단계이긴 하지만 혼자할 때와 구선생님이랑 같이 할 때와는 천지차이여서 계속 PT를 받지 않을까 싶네요.. 식단까지도 세세하게 다 짜주시는데 제가 못따라가서 말짱도루묵이지만 다음에는 완벽하게 몸 만들어보려고합니다 !! 구선생님 강추강추 !!

이승호

23년 9월

오랬동안 구본혁 선생님께 수업을 받고 있습니다!😆 오랬동안 수업을 받았는데도 항상 새로운 운동과 자세 교정을 위한 운동 계속해서 알려주세요👍 그리고 수업을 진행하시다가도 자세가 안나오거나 문제가 있으면 그때그때 교정과 부상을 방지 할수 있는 자세를 계속해서 알려주십니다. 혼자운동할때는 다칠까봐 많은 무게를 시도하지 못하는데 수업시간에는 구본혁 선생님덕분에 혼자할때보다 높은 무게로 운동을 하지만 혼자운동할때보다 아픈곳이 없이 운동을 할수 있습니다😆 오랬동안 수업을 받고 있지만 계속해서 발전하시는 선생님 이십니다. 👍

강기봉

23년 8월

서현점 계실 때 한 2년? PT받다가 일년 쫌 넘게 쉬고 다시 찾은 구 트레이너님 ㅎㅎ 옆에서 자세 봐주시며 운동 제대로 되고 있는 건지 즁간중간 피드백도 꼼꼼하게 챙기시는 스타일 자극이 잘못 온다거나 불편할 때 질문드리면 바로 보완해야할 점이나 다른 방식으로 교정해주심 무게나 개수로 억지로 조진(?)다기보다 감당할 수 있을 만큼만, 그리고 스스로 더 할 수 있을 만큼 자극 유도하시는게 넘 좋음

정종하

23년 8월

지인 소개로 구본혁 선생님께 PT 받았는데, 앞으로 헬스장 바꿀 일은 없을 것 같아요. 처음 시작할 때는 자세 교정부터 몸 쓰는 법, 올바른 기구 사용법, 운동 퍼포먼스를 위한 맨몸운동을 알려주시는데, 이게 도움이 엄청됩니다! 내 몸을 내가 제대로 사용하고 있는게 아니구나를 느낄 수 있더라고요. 운동하는 중 불편한 점을 물어보면 바로바로 대답해 주시고 해결방법 및 다른 운동방식을 알려주시고 이해하기 쉽게 알려주시는 선생님이십니다!

이은진

23년 6월

친한 언니의 소개로 구본혁 쌤을 처음 만났을 때, 정말 누구보다 회원들의 건강을 진심으로 자기 일처럼 신경쓴다는 것을 바로 알 수 있었습니다. 운동 당일날도 컨디션 체크부터 시작해서 중간 중간 몸을 풀어주시기도 하고, 현재 저에게 가장 필요한 부분을 운동으로 케어해주십니다. 식단 체크, 일상에서 진행할 수 있는 스트레칭 동작 등 평소에도 도움이 되는 정보도 많이 주시구요. 무엇보다 할 수 있다는 동기부여와 함께 파이팅 넘치게 수업 진행해주셔서 항상 운동시간이 빨리 지나가는 느낌이 들만큼 집중하게 되고, 끝나고 나면 성취감이 듭니다. 아마 선생님이 아니었으면 이런 운동의 중요성과 즐거움을 알지 못했을 거라고 생각해요. 성실하고 진심을 다해 가르쳐주시는 구본혁 쌤을 강력 추천합니다!!

탁윤주

23년 6월

주변사람들이 구본혁선생님 수업을 극찬하길래 어느정도길래 그러지 하고 수업받아봤는데 넘사벽입니다 지금까지 받은 피티수업하고 차원이 달라요 정말 열정넘치시고 헬스관련 지식이 뛰어나신 분이 수업해주셔서 그런지 더욱 믿음직 스럽고 저 스스로 더 열심히하게 됩니다 운동은 어려운거라고만 생각했었는데 제가 다 해낼수 있는거라는 믿음이 생겼어요 다이어트를 위한 식단이 아니라 정말 건강에 좋은 식단을 알려주시고 일상생활에 필요한 스트레칭이나 팁들을 많이 알려주셔서 도움이 정말 많이 됬어요 처음에 등록한 40회 끝나고 재등록하면서 부모님도 여기 선생님께 수업받으면 좋을것같단 생각이 들어서 같이 다니기 시작했는데 부모님은 눈에 띄게 통증이 줄고 수업도 만족해하셔서 저도 좋아요ㅎㅎ 감사합니다

권소망

23년 6월

2년전부터 지인소개로 레슨을 받기 시작했어요! 직업 특성상 불편한 자세가 많아 통증이 나타나기 시작했고 스트레스성 폭식이 이어지면서 스스로 건강 악화와 체력저하를 느끼면서 운동을 찾게 되었습니다. 구본혁 선생님과 운동을 하면서 전에 받았던 200회가 넘는 PT들이 무의미할 정도로 세세하고 전문적인 운동을 진행하고 있습니다. 체형개선과 식습관개선, 바디프로필도 도전하여 성공했어요! 선생님이 수업 영상을 촬영해서 편집하셔서 주시기도 하고 일일히 식사 체크도 주고 받고요! 스스로 할 수 있는 스트레칭과 케어 방법을 알려주시기도 하셨습니다! 다른 곳에서는 없는 선생님 특별함은 신경을 이용한 트레이닝인데요! 스트레칭으로 해소하지 못하는 불편함들을 빠르게 해소하여 도움을 많이 받았습니다! 구본혁선생님 추천해요!

전재은

23년 6월

저는 3년 넘게 구본혁샘께 수업받으면서 많은 성장이 있었습니다. 처음에 다이어트를 목적으로 운동을 시작했지만, 체계적인 수업을 통해 점차 변화하는 저의 몸을 보면서 단순히 마른 체형이 아닌 탄탄한 몸을 갖고 싶은 목표가 생겼습니다. 저의 몸의 해부학적 구조나 근육, 관절의 약점, 제한점 등을 파악해서 효율적이면서도 안정적으로 운동할 수 있게 늘 신경써주시다보니 수업도 지루할 틈이 없고 운동에 재미가 붙기 시작했으며 이에 저절로 몸의 변화도 따라오게 되었습니다. 근성장과 동시에 특히 근육의 기능적인 면이 많이 좋아지는것을 느꼈습니다. 저는 머슬짐에서 운동을 시작할 당시 구본혁 샘을 만나게 된 건 큰 행운이라고 생각하고 앞으로도 꾸준하게 운동할 예정입니다.

전동현

23년 6월

꾸준하게 운동하는게 힘들었는데, 항상 파이팅 넘치시고 친절하게 운동 자세랑 교정 등 이것저것 많이 가르쳐주셔서 최고의 선생님입니다ㅎㅎ