첫 운동, 첫 PT라 조금 긴장했지만, 김훈 코치님께서 친절하게 맞춤형으로 설명해 주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
단순히 기구 사용하는 법만 알려주시는 게 아니라, 이해하기 쉽게 설명해 주시면서 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주셔서 큰 어려움 없이 운동에 잘 적응할 수 있었습니다.
또한 식단 관리도 적극적으로 도와주셔서, 운동 전보다 몸이 훨씬 건강해졌습니다.
특히 좋았던 점은, 나중에 혼자 운동할 때도 문제없도록 매일 PT가 끝난 후 수업일지를 정리해 주신 부분입니다. 덕분에 혼자서도 꾸준히 운동을 이어갈 수 있게 되었습니다!
이가영
5
25년 4월
운동에 관심 1도 없고, 오직 체력 , 다이어트 위해서 시작했는데
김훈코치님이랑 처음 PT 시작하고
3번이나 연장해서 작년여름부터 지금까지 피티받았네용 !!
운동일지 남겨주셔서 혼자서 운동못하는 저도
개인운동 나오면 배운거 보고 하고
특히 영상도 찍어주셔서 더 쉽게 이해됐어요 !
피티 전에 몸풀고 어느부분 자극되야하는지 미리 짚고 운동들어가서 좋았고
팀운동이나 클린걸프로그램등 다양한 활동도 있어서
재밌게 운동 다녔네요
근육통이 뿌듯한 운동이었어용 ~~
홍현기
5
25년 3월
예전에 배웠던 웨이트로 몸을 키우기에는 한계가 있어 체험 겸 새로 배워볼 겸 PT를 받게 되었습니다. 김훈 선생님의 트레이닝 방식은 세밀하고 세련된 스타일입니다. 선생님의 지도를 통하여 자극시킬 부위의 고립만을 중요시 여기는게 아니라, 올바른 자세로 힘을 주는 방법, 본운동 전 코어운동을 통한 협응력 증대 등을 꾀할 수 있습니다. 코어의 중요성을 설파하시기 때문에 일상생활 앉아있는 자세에서도 올바른 자세를 잡아나가기 시작한 것은 덤입니다.
헬스를 갓 시작하신 분들께도 좋은 선생님이시지만, 웨이트 경력이 있으신 분들께서는 더 쉽게 선생님의 교육을 이해할 수 있어 시너지가 날 것으로 생각되기에 경력자분들께도 좋은 선생님일 것으로 사료됩니다.
조용동
5
25년 3월
피티를 처음 받는 건데 처음에는 걱정을 좀 했어요.
피티 선생님을 잘못만나면 돈만 날리는 경우가 좀 있는 것 같더라구요.
주변에 인지도가 있는 분을 찾다보니 김훈쌤을 만나게 됐고,
피티를 받다보니 제 운동의 첫 시작을 잘하게 되었다는 안도감이 듭니다.
처음 상담을 할 때 몸이 좋아지는 것보다도 다치는 것에 대한 걱정이 더 크다고
말씀을 드렸는데 그 부분을 정확히 캐치해주셨고
매번 피티를 받을 때마다 제 몸에 맞는 운동방법과 자세교정을 끊임없이 해주고 계세요.
식단적인 부분도 피드백을 잘해주시고
피티를 받는 시간에는 잡담과 사담없이 오로지 운동에 대한 정보만 알려주시는 점도
좋습니다.
고채연
5
25년 2월
피티쌤과 함께 운동을 시작한 이후로, 제 몸과 건강에 정말 큰 변화를 느끼고 있어요. 상담 첫날부터 피티쌤은 진심 어린 친절함으로 제 이야기를 들어주시고, 제 체력과 목표에 맞춰 세심하게 운동 프로그램을 구성해 주셨어요. 매 수업마다 철저한 워밍업 운동을 진행해 주셔서, 몸이 충분히 풀리면서 부상의 위험 없이 본격적인 운동에 집중할 수 있었어요! 식단 관리에도 큰 신경을 써 주시는데요. 매일 필요한 영양소와 올바른 식사 습관 자세하게 안내해 주셔서 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 되었습니다. 👍운동일지도 꼼꼼하게 작성해 주셔서, 제 운동량과 개선해야 할 점들을 한눈에 확인할 수 있었어요!!
김시윤
5
25년 2월
‘김 훈’ 선생님께 10/30회차 pt를 받고있는 운동꿈나무입니당💪기존에 pt를 받아본 경험이 여럿 있지만 헬스에 취미를 붙이지 못하고 쉽게 지쳐버리는 사람이었습니다ㅠㅅㅠ 운동이 짜증나고 어렵다고 생각이 들었을때 다시 한 번 배워보자! 하고 등록한지 10회차를 넘어가는 지금, 만족스럽게 운동을 배우고 있습니다 훈선생님은 자세봐주시는건 물론 근육의 쓰임을 쉽게 설명해주셔서 운동에 재미를 붙여가고있습니다ㅎㅎ 운동할때 저만의 나쁜 습관같은걸 매의 눈으로 잡아내고 발가락힘, 배힘 등 특정 부위가 풀리고 자세가 무너질때 아주 귀신같이 알아채 마지막 횟수까지 집중할 수 있게 도와주세요! 운동일지로 자세,그립 방향까지 체계적으로 남겨주셔서 혼자 운동할 때 함께하는 것처럼 든든하게 운동도 가능한 점이 제일 좋아여🔥😁
박철홍
5
25년 1월
세상에 이런 PT선생님이자 체형교정, 기본기, 근육관리 등 정말 그야말로 의사선생님 수준의 트레이너분은 처음 만나뵙니다. 저는 혼자 1년넘게 꾸준히 헬스는 했는데 항상 어깨통증도 심하고 허리, 종아리, 발바닥 근육도 아팠는데 김훈 선생님은 그게 왜 아픈지부터, 어느 근육이 더 잘 쓰여야하고 어떤 자세를 잡아야하고 어떻게 풀어줘야하는지 기본기부터 탄탄하게 가르쳐주세요. 본격적으로 운동을 할때는 제가 원하는 운동 목적에 맞게 쉬는시간도 아낌없이 훈련해주시는 양심적이고 헬스와 운동에 진심이신 분입니다! 먹는것도 아침점심저녁 끼니부터 간식, 비타민, 과일까지 정말 석사 박사급으로 모든걸 알고계신것같아요. 아직도 PT를 고민중이시라면 제발 부탁인데 김훈 선생님께 받아주세요. 그래야 모든 단추가 맞아떨어집니다!!!
배성찬
5
25년 1월
김훈 트레이너님과의 PT를 4회차 진행 중인데, 벌써부터 몸과 마음의 변화를 확실히 느끼고 있어요!
30회를 결제했는데, 매 회차 너무 만족스러워 앞으로가 더 기대됩니다. 쌤은 단순히 운동만 시키는 게 아니라, 운동 방법을 아주 상세히 알려주시고 제 몸의 문제점과 해결책까지 꼼꼼히 설명해 주세요. 왜 이 운동을 해야 하는지, 어떤 근육을 써야 하는지 명확히 이해할 수 있어서 정말 좋았어요.
특히 식단 관리가 감동적이에요. 다른 곳처럼 대충 비슷한 식단을 보내주는 게 아니라, 제 몸 상태와 라이프스타일에 맞춘 디테일한 조언을 해 주셔서 신뢰가 팍팍 생깁니다. 김훈 트레이너님 덕분에 단순히 몸을 만드는 걸 넘어서 건강 전반을 새롭게 바라보게 되었어요. 고민 중이라면 꼭 경험해 보세요! 💪
안예진
5
25년 1월
운동을 한 번도 제대로 배우거나 해 본 적이 없어서 걱정 많이 했음 🥲 모르는 사람이랑 1:1로 운동을 해야 된다는 것도 부담스럽고 운동 지식도 없어서 고민 많이 됐는데 안 했으면 어쩔 뻔… 💦💦
나는 허우대만 멀쩡할 뿐 속이 정말 엉망진창 인간이라 걱정이 많았음 운동하다가 어떤 부분이 아프거나 하면 인체도면 보여주면서 원인 설명이랑 그 자리에서 바로 교정해 주시고 운동하다 아플 땐 어떻게 해야 되는지 교정운동도 꼼꼼히 알려주심 이 일을 위해 공부 많이 하신게 티가 나심 그리고 선생님 없이도 혼자 운동할 수 있게 운동일지 꼬박꼬박 써서 올려주심 그래서 그것만 봐도 혼자서 충분히 할 수 있음! 엄청 꼼꼼하고 자세하게 써 주심 아놔 왜 400자 밖에 쨋든 귀인 만났습니다 다들 김훈쌤에게로 😇😇
최윤식
5
25년 1월
[PT에 1,000만원 넘게 써본 사람이 쓰는 후기] 이번에 헬스 등록하면 피티는 절대 등록하지 않겠다고 다짐했었음. 왜냐면 돈을 너무 많이 써왔기 때문에 혼자하려 했던 것임. 그런데 선생님 커리어, 코칭스타일, 운동에 진심인 마음, 관상 보고.. 냅다 30회 결제함. 피티를 많이 해보면 알 수 있는 아우라가 있는데, "이 쌤은 꼭 잡아야 하는 귀인이다" 직감이 완전히 느껴졌음. 실제로 해보니., 운동방법, 식단, 마인드 등.. 목표 달성을 위해, 습관을 교정해 주셔서.. 변화를 맞이하고 있는 중!! 솔직히 불만이 있었으면 후기 같은거 1도 안쓰는데, 감사한 부분이 너무 너무 많아서 운동 배울 때마다 감동을 느끼는 중임. 덕분에 주 5일씩 운동가는 습관 생김 정말 감사합니다 👍 김훈쌤은 찐임
황준식
5
24년 11월
*내돈내산 후기 (블로그체험단 등등 아님)
처음으로 PT를 도전해봤습니다. 예전부터 헬스장을 다녀봤지만 어떻게 하는지도 모르고 혼자라 의욕도 안생겨서 3개월 끊으면 10일 출석하는 기부행렬이 이어졌습니니다. 지금은 2주에 열흘 나갈 정도.
* GYM90 김훈 쌤 장점
1) 자주 미션을 주고 보상을 주어 출석률 UP, 의욕 UP
2) 자세한 설명과 PT기록으로 혼자서도 할 수 있도록 도와줌.
3) PT날 외에도 헬스장에서 마주치면 자세 잡아주는 등 신경써주십니다
4) 식단관리도 해주시며 부족한 영양소도 지적(?)해서 보충하라고 말씀해주십니다.
벌써 6회가 넘어가네요. 앞으로도 화이팅! ^_^
강민주
5
24년 10월
김훈 쌤 수업 받을때마다 라포라는 어플로 수업일지 올려주시고 자세도 세심하게 잘 봐주십니다. 식단도 봐주시고요. 보통 스트레칭은 건너뛸수도 있는데, 스트레칭도 중요하게 생각해주시고 새로운 동작들 다 알려주세요. 덕분에 몸 잘 풀린 상태에서 운동하게되네요. 이제 자세보단 근육에 좀 더 집중하게 되는거 같습니다. 피티 할인할 때 끊었는데 수업도 체계적이고 합리적인 가격인거 같네요
박준영
5
24년 10월
헬스를 한번도 제대로 해본적없는 입문자에게 훈 코치님 PT는 매우 도움이됩니다!
어떻게 운동을 해야 하는지 스스로 생각할 수 있게 해주시는 점이,딱 제가 원하는 수업방식이였습니다.!
현재 6회차 진행중이며, 배울게 앞으로도 많을 것 같아 기대됩니다.!!!!!!!!
헬스에 재미를 못붙이실분들에게 매우 추천!
(PT후 작성해주시는 운동일지는 개인운동에 매우 도움이됩니다)
박민우
5
24년 10월
3년정도 유튜브 보면서 피티 받아본적 없이 운동했는데 훈쌤 오티로 운동 알려주는대로 해보니 새로운 자극, 내가 부족한 것들 등 여러 가지 알려주시더라고요.
이참에 진짜 제대로 배워서 운동을 해볼까? 라는 생각을 하게 되었고 과감하게 피티 20회 끊고 하고있는데 하길 너무 잘했다고 스스로에게 칭찬하고 싶습니다 ㅋㅋㅋㅋ
해부학적으로 운동 할 때 근육 움직임들, 필요한 길항근이 어디인지와 그 길항근들이 받쳐줘야 안정된 자세로 더 맛있게 먹을수있는지 등 부족했던 부분들이 채워지는것 같아 피티 하길 잘했다는 생각이 듭니다.
운동이 재미가 없어졌거나 정체기가 온 것 같으면 훈쌤에게 피티 받아보시길 추천드립니다.
후회 없으실거라 믿어 의심치 않습니다 ㅎㅎ
이지수
5
24년 9월
디테일하고 자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주는 훈쌤수업 대대대만족👍 식단도 꼼꼼히 봐주시고 운동 제대로 알려주시는데 그와중에 스윗하고 섬세하기까지!! 운태기와서 헬스에 흥미가 떨어졌는데 훈쌤덕에 다시 흥미를 되찾았어요 감사합니당✌️헬스 처음배우시는 분들이나 재밌으면서 정확한 헬스자세 알고싶으신분들께 추천합니다👍
옥선주
5
24년 9월
김훈 코치님에게 PT 40회 받았는데 정말 추천드리고 싶어요!!! 저는 허리 디스크 탈출증이 있어서 운동하는 데 항상 신경을 많이 써야 했는데, 매번 자세를 세심하게 봐주셔서 불필요한 부담이 없도록 도와주셨고, 덕분에 운동할 때 항상 안전하다는 느낌을 받을 수 있었어요. 그리고 항상 긍정적인 에너지로 격려해주시고 꼼꼼한 지도 덕분에 2급 생활스포츠지도자 자격증도 취득할 수 있었고 짐구공 현장 실습 강사로도 활동하시는 코치님 덕분에 실습 과정도 너무 재미있었습니다.
만약 실력 있고, 배려심 많고, 매 수업을 즐겁게 만들어주는 코치님을 찾고 계신다면, 김훈코치님을 강력 추천드립니다 . 저처럼 자격증 취득을 목표로 하시든, 단순히 운동 목표를 세우시든, 모든 과정을 든든하게 도와주실 거에요~
강필준
5
24년 7월
피티를 처음 배워보는 입장에서 처음에는 걱정이 많았었는데 첫 상담 때부터 기본적인 인바디 체크에서 저의 현재 몸 상태 등을 세세하고 친절하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다.
이후에 실제 PT수업 과정에서도 운동 초보자도 알아듣고 습득하기 쉽게 탁월한 경로로 운동 방법을 알려주셔서 생각보다 훨씬 빠르게 운동에 재미를 붙일 수 있게된 것 같습니다. 또한 PT수업 도중에도 운동 자세를 촬영하고 어떤 부분을 공략하는 운동인지 위의 사진 형태로 저에게 전달해주셔서 수업을 복습하는데에도 효과적이었습니다. 무엇보다도 항상 친근하게 대해주셔서 더 빨리 피티수업에 적응하고 재미를 붙이게된 것 같습니다!
박민영
5
24년 6월
저는 재활겸 체력향상을 주 목적으로 다니고 있어요 여러군데 상담도 받아보고 실제로 다녀보기도 했지만,, 그동안에 웨이트란 돈쓰고 스트레스 받는 일(그만큼 가기싫었음..) 이라는 인상이 강했다면,, 드뎌 웨이트가 재밌을 수도 있다는걸 쌤 덕분에 조금씩 깨닫고 있는 것 같습니다 👍
예전엔 백날 배워도 혼자 헬스장가면 결국 쭈뼛쭈뼛 거리게 되니까 개인운동도 안하고 했었는데, 쌤은 따라하기 쉽게 알려주셔서 좋아요~
피티 받으러 가면 감사하게도 칭찬도 많이해주시고 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 요즘은 하루하루 운동할 생각에 설렙니다 수많은 센터들의 향연속에서 저는 저한테 맞는 쌤을 잘 찾은것같아요 아직은 개복치같은 몸이지만 꾸준히 배워서 근육gril이 되겠어요 화이또!
정지희
5
24년 6월
저는 김훈 코치님한테 3주차 수업 받고 있어요! 저같은 헬린이/다이어터들 위해서 내돈내산 후기남겨요…
우리 PT 큰맘 먹고 하는거자나요..훈쌤 믿고 맡기세요 ㄹㅇ.. 피드백주실때 당근/채찍 적절하게주시고!
무엇보다 저는 어깨아파서 상체운동 무서워했거든요?(옛날 PT쌤은 아프다하면 그냥 상체운동을 잘 안시켰어요ㅠㅠ)훈쌤한테는 미리 말씀드렸더니 쌤이랑은 상체운동 아무리해도 어깨 절대 안아파요 미쵸써요
살쪘자나?ㅠㅠ다시 운동 열심히 할 수 있는 동기부여가 생겼자나??!!! 이거 완전 럭키비키잖앙? ㅋㅋ 같이 열운동해요!!!!쌤 감사함니당
강진구
5
24년 4월
운동을 꾸준히 하려고 배우기로 했는데 완전 좋습니다.
제가 부족한 부분을 물어보면 맞춤형으로 알려주시고 아픈부분은 고칠 수 있게 기능적으로 설명을 잘 해주십니다
최명환
5
24년 4월
짐구공 길동에서 김훈 코치님에게 pt를 받은사람입니다. 우선 기구가 많고 굉장히 넓으며 청결하게 관리가 잘 되어있습니다. 샤워실도 크고 널찍합니다. 코치님께서도 친절하시고 개인 맞춤 코치를 자세하게 잘 해주십니다. 다양한 운동을 알려줄 뿐 아니라 개인적으로 부족한 부분을 집중적으로 케어해주시고 그에 맞는 운동을 자세히 알려주십니다. 시간상 기회가 된다면 다시 등록할 가치가 충분히 있다고 생각합니다 추천합니다
룰룰루
5
24년 4월
운동 초보자라 기구사용과 프리웨이트 배우고 싶어서 김훈쌤께 PT받게 되었습니다. 당일에 한 운동+피드백 정리 후에 사진자료로 보내주셔서 개인운동할 때마다 다시 보면서 참고할 수 있어요. 혼자 운동할 때면 자세나 신경써야 할 부분 까먹을 때가 많은데 피드백 자료 덕분에 잊지 않고 신경 써서 운동할 수 있습니다.
운동하면서 그 운동이 주는 효과와 원리, 어느 부분의 근육을 사용해야 하고 어딜 좀 더 신경 써야 더 좋은 효과를 볼 수 있는지 자세하게 알려주십니다. 가끔 이해 못 한 부분이 있을 때 다시 질문하면 누구나 알아듣기 쉽게 예시를 들어 더 자세히 설명해 주셔서 좋아요~! 친절맨
PT받고 운동에 재미를 느껴서 혼자서도 열심히 하게 되어 뿌듯해요. 감사합니덩~
룰룰루
5
24년 4월
김훈 쌤 피티 후기입니다
저는 pt를 한 7명의 선생님한테 받아봤는데요
김훈 선생님이 역대급이였습니다
ㅎㅎ
제가 2년전 다쳐서 계속 아픈부위가 있는데
이부위의 근육에 대해 정밀하게 파악해주시고
좀더 기능적으로 향상되도록 해주는 운동을 알려주셨습니다. 이런 분은 처음봤습니다.
한번 운동했는데, 아픈부위가 조금 나은거같아요 덜아프네요.
과학적인 느낌적인 느낌 ㅎㅎ
ㅋㅋ이전 선생님들은 그냥 아파도 살살 운동하는 정도였는데 파악해주시고 운동도 알려주시니 신뢰가 가고.. 최고 ^^
그리고 선생님도 굉장히 좋으십니다.
식단은 (사진첨부)이렇게 주셧고..
운동일지도 이렇게 항상 써서 톡으로 보내주십니다 ^^
앞으로도 잘 부탁드려요 ^^
서진아
5
24년 3월
훈쌤 진짜 최고👍👍👍
운동 전공해서 그동안 혼자 운동 잘 하며 산다고 생각했는데 한동안 운동 쉬고 살도 많이 찌니 요즘자꾸 허리가 아파서 PT 한 번 들어보자 해서 시작하게 됐어요!
시작한지 얼마 안됐는데도 허리아픈것도 많이 괜찮아지고 살도 조금씩 빠지고있어요!! 운동 자극도 너무 잘들어와서 진짜 만족합니다!
일단 목표는 20회 들으면서 두달 반 동안 골반 잡구 체지방 많이 빼구 골격근 어느정도 올리는건데 열심히 가르쳐주시는 만큼 독하게 해서 여름에 비키니 입으려구요!! 그 다음 목표는 바프도 도전…?? 쌤한테 수업 쭉 들으려구요🫶🏻
쌤 앞으로도 더도말고 덜도말고 지금처럼만 잘 부탁드립니다~!!
울
5
24년 3월
운동 알려주실 떄 단순하게 운동만 하는게 아니라, 근육의 방향이나 쓰임도 이해하기 쉽게 설명해 주시고 기본 자세 같은 것도 허투루 봐주지 않으세요. 오랜만에 운동 다시 시작하려니까 엄두가 안나던 와중에 김훈 쌤 만났는데 식단까지 진~짜 섬세하게 신경써 주십니다. 그리고 운동일지 작성해 주는 PT는 첨 받아봤는데 처음이라 이거 뭐 내가 얼마나 보겠어 했거든여 확실히 혼자 운동할때 뭐 했었는지 잘 생각 안나거나 자세 각도 같은거 다시 들여다 볼때 완전 도움돼요! 글고 개인적인 사정때문에 운동 시간 조율이 좀 필요했는데, 피곤하실텐데도 흔쾌히 저한테 맞춰 주셔서 넘 감사했어요ㅜㅜ 짜주신 식단 말고도 이것도 가능해여?저것도 가능해여? 하고 귀찮게 여쭤봐도 다 친절히 답해주셔요 운동 다시 재밌어지는 중ㅎㅎ
이선진
5
24년 3월
생에 처음으로 피티 받아보았습니다 ㅎ
처음에 무료 오티 두번 해주셨는데 피티랑 같은 레벨로 정확하고 자세하게 코치해주시더라구요!
저는 뱃살 빼려는 생각으로만 왔었는데 평소에 잘 못피고다녔던 허리랑 어깨를 피티 받고 교정받아서 정말 놀랐습니다!
안쓰는 근육이라는게 이렇게 있는줄 몰랐고, 잔근육을 쓰는걸로 자연스럽게 자세가 좋아져서 바른 자세 유지가 훨씬 쉬워지더라구요.
지금은 피티 10번 신청해서 받고있고, 아직 진행중이지만 나날이 몸이 좋아지는걸 느끼고 있습니다.
아직 배울게 많다고 하시네요. 지금도 놀라울정도로 좋게 변했는데 앞으로 얼마나 더 좋아질지 기대됩니다!
김훈 코치님 매번 감사해요!
박신현
5
24년 3월
전역 후 운동을 제대로 배워보고싶어서 검색을 하다가 짐구공 헬스장을 방문하였습니다. 이런곳이 처음이라 긴장도 되었지만 상담도 친절하게 해주시고 가르쳐주시는 트레이너 선생님도 차근차근 섬세하게 알려주셔서 좋았습니다. 잘 모르는 부분이 있을때는 이해하기 쉽도록 잘 설명해주시고 자세가 바르게 되고있는지 계속 도와주시는 것도 좋았습니다. 운동일지도 수업때마다 보내주셔서 혼자서 운동을 할 때에도 많은 도움이 되었습니다. 운동을 하는 것이 처음이라 걱정도 되었지만 잘할 수 있도록 응원해주셔서 앞으로도 즐겁게 할 수 있을 것 같습니다!
최솔비
5
24년 3월
다른 피티쌤들한테 수업 몇번 받아봤었는데,
가장 디테일하게 봐주시고
혼자서도 운동 할 수 있게끔 도와주셔서 좋아요 :)
수업 끝나고 매번 굿노트에 정리해서 사진으로 보내주셔서 따로 혼자 적어놓지 않아도
앨범에 저장해놓고 기억 안 나면 앨범 들어가서
보기만하면 되니까 혼자 운동하기 너무 편해요!
피티 받으면서도 혼자 운동하는게 어려웠는데
김훈 트레이너 선생님한테 받고 나서는
혼자 운동하러도 나가게 돼요 !
어떤 근육을 사용해야하는지도 안 까먹게 항상 알려주셔서 더 도움이 되는 것 같아요 💪🏻
수업도 재밌게 해주셔서 운동이 힘들어서 나가기 싫다 라는 생각도 안 들어요 👍🏻
유나
5
24년 2월
PT를 처음 받아보는데 어떻게 해야하는지, 어느 근육에 집중해야하는지 시범보여주시며 하나하나 정확히 잘 알려주세요 ! 또, 매일 몸상태를 확인하고 그에 맞게 수업 진행해 주셔서 좋았습니다 😃
불편한 점이나 문제가 되는 부분이 있는지 수시로 물어봐주시고, 일상에서도 운동과 식단 꾸준히 할 수 있도록 세심하게 신경써주십니다 !!
운동하는걸 별로 안좋아하는데 칭찬도 많이 해주시고 잘 이끌어 주셔서 열심히 할 수 있었습니다 감사드려용 🔥
나래❤️
5
23년 6월
훈선샘이랑 벌써 운동한지 3개월이나 지나가고 있네요
선샘이 열시미 의욕적으로 알려주셔서 늘상 감사하게 생각하고 있습니다🙏🏻
선샘은 늘 의욕적인데 회원인 저는 의욕이 없어서 고생을 하고 있어서 미안하네요
그래도 운동 열시미 알려줘서 고맙네요
이동건
5
23년 6월
운동 시작하려고 마음먹고 훈쌤한테 피티 받으면서 운동하고 있어요 매번 식단 체크도 잘 해주시고 식단 하면서 불편한 점이나 문제 있는지 수시로 물어봐 주십니다!!😀 운동을 따로 배워본 적이 없어서 혼자 하려면 막막했는데 수업받으면서 다치지 않게 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주시고 개인운동 나오면 어떻게 해야 하는지도 잘 알려주십니다 그리고 중간중간 동기부여도 계속해주셔서 앞으로 더 열심히 할 수 있을 거 같아요👍
차선호
5
23년 6월
김훈선생님과는 작년말쯤 트레이너쌤 퇴직으로 인한 교체로 만났습니다.
본인 몸을 성공시킨 경험도 있으시고
젊은 나이임에도 자격증 커리어도 잘쌓으
셨더라구요
제가 pt경험도 꽤 있는 편이고 유투브로 운동,영양학 동영상 보는걸 낙으로 살아서 운동 수행은 못해도 아는건 많거든요 ㅋㅋ
아는건 많은 사람 입장에서 볼때 훈쌤은 제대로 알고 계신거 같습니다. 빈수레가 요란하다고 하잖아요.
훈쌤은 쓸데없는 하나마나한 말 주저리주저리 안하시고 딱 필요한 가르침만 주십니다.
사비로 필요한 장비도 구비하셔서 새로운 자극도 주시고 , 외모도 귀여우시고 덕분에 재밌게 운동하고 있습니다.
강유정
5
23년 6월
훈쌤 수업 들으면서 운동에 재미를 붙였어요! 다양한 기구 다루는 법과 집에서 맨몸으로도 할 수 있는 운동들을 자세하게 알려주시고 정확히 어디 근육을 써야 하는지, 어떤 자세가 잘못된 자세인지 정확히 잡아주십니다!!
매번 제 능력치를 자꾸 쌤 마음대로 과대평가하시지만..^!^ 덕분에 근육통과 함께 튼튼해져 갑니다.. 🥲🫶
진형철
5
23년 6월
퇴직후 아들이 추천한 짐구공쌍문점과 김훈트레이너님을 만나게되었습니다 김훈트레이너님에 대해 전문성 및 성실성 등 여러면에서 잘 모르기 때문에10회만 시작하게 되었습니다 PT수업은 처음부터 기구를 이용한 PT교육보다는 제 몸상태를 보시고 그동안 사용해보지 않는 근육을 깨우는 PT를 시작으로 신체 기능을 살리는 교육을 하기 시작했습니다 힘들었지만 트레이너님의 전문지식과 성실성에 반해서 추가로 30회을 연장해서 지금도 다니고 있습니다 아파던 어깨회전근쪽도 좋아졌고 움직이지 않던 등근육도 제법 움직이고 있으며 나름 체형도 달라지고 있습니다 앞으로 달라진 제모습을 생각하면 오늘도 헬스장을 나가고 있습니다 참고로 전문성과 성실하신 김훈트레이너님을 서비스업에서 근무한 제 전문성을 바탕으로 적극 추천해 드립니다
정지선
5
23년 6월
처음 pt를 받는거라 걱정을 많이했네요
제가 아킬레스건도 약하고 허리도 안좋아서 걱정을 많이 했는데 항상 수업때 괜찮은지 확인해주시고 어떻게하면 덜 아프게 운동하는 방법도 알려주시고 다치지않게 준비운동도 잘 알려주셨어요 바쁘신데도 매끼 식단도 무엇이 부족한지 무엇이 많은지 체크해주셔요
운동일지도 작성해주셔서 혼자 운동할때 어떤걸 해야할지 무게는 얼마나 해야하는지 보고 할수있어서 좋아요
20회 받고 좋아서 15회 더 받고있어요~~
좋은트레이너분 만나서 살도 빠지며 건강하게 운동하니 너무 감사해요~~~
김수림
5
23년 6월
훈 쌤과 결혼 전부터 출산 후까지 벌써 3년차 같이 운동 중입니다.
쌤은 설명을 참 잘 해주세요.
운동은 하면 할수록 어려운데 쌤은 항상 근육의 작용과 움직임을 상상하면서 잘 활용할 수 있도록 가르쳐 주셔서 많은 도움이 됩니다.
그리고 그날의 트레이닝 일지도 워크시트로 바로바로 공유해주시고 몸 컨디션에 맞게 식단표도 같이 작성해 주셔서 평소에 혼자 개인운동 할때 잘 참고하고 있어요~
쌤이랑 운동하는 시간은 늘 집중하게 되고 수업의 질도 너무 좋습니다.
앞으로 더 열띠미 해볼게요 쌤^^
이준규
5
23년 5월
작년부터 훈쌤이랑 pt를 총 40회 이상 운동 했습니다. 아무리 코칭 해주시더라도 잘 못따라오면 감정 생기기 마련인데 내색없이 옆에서 하나하나 꼼꼼히 알려주시며 힘든 동작이 있으면 다시 기초부터 알려주시며 그 운동을 할 수 있게 만들어 주십니다. pt 수업 통해 자세를 익히고 개인 운동으로 꾸준히 연습해서 내 운동으로 만드는 것이 중요한데, 자세가 기억이 안 나면 개인 운동날에도 훈쌤 계실 때 물어보면 친절하게 다 알려주십니다. 운동 이름과 횟수를 구글 스프레드 시트로 다 기록해주셔서 다음 개인 운동때 도움이 많이 됩니다. 작년에는 개인운동만 주2회 나가다가 운동에 재미들려 현재는 피티 다 끝나도 주5~6회 운동을 하고 있습니다. 처음에 개인운동할 때 훈쌤없이 자신도 없고 옆에 운동 잘하는 사람들 많으면 기죽기 마련인데 알려주신 팁이 자세에 너무 신경쓰지 말고 운동하려는 몸 부위가 자극 들어오는 연습부터 하라고 하셔서 지금은 자신감 있게 하고 있습니다! 훈쌤이랑 꼭 운동하세용 강추
조윤아
5
23년 5월
훈이쌤이랑 108일 동안 바디프로필 준비하고
덕분에 인생 첫 바디프로필을 성공적으로 찍을 수 있었어요 :)후기같은거 귀찮아서 안남기는데
헬린이에서 바프까지 이끌어주신 후니쌤이라 남깁미다!! 후니쌤 아니었음 불가능했을 바프ㅠㅠ
후니쌤은 수업시간 외에도 꼼꼼하게 피드백 해주시고 무엇보다 운동에 흥미를 느끼게해주셨어용 넘감사드려여 덕분에 전방경사도 심했는데 체형도 마니 바꼈답니당! 이건 받아 보셔야 알아요~!!
후니쌤 강추!!!👍🏻