로그짐 대치점

엄기훈 코치

다이어트 목적으로 피티를 시작해서 9개월째 운동 배우고 있는 회원입니다.
운동 시작 전 현재 컨디션을 체크해주시고 불편한 부분을 풀어주시거나 해소할 수 있는 운동을 진행해주십니다. 
운동을 시작할 땐 올바른 자세와 근육의 움직임에 대해 자세히 설명해주시고, 자세가 흐트러지면 바로 피드백을 해주셔서 올바른 자세로 운동을 진행할 수 있습니다.
또 그때그때 자극이 오는 부분을 체크하여 정확한 부위의 근육을 사용하고 있는지도 확인해주십니다.
또 센터에 갈 수 없는 날에는 숙제를 내주시거나 매일 나와 운동하도록 꼬셔주셔서ㅋㅋ 의지부족인 제가 조금이나마 운동할 수 있도록 이끌고 도와주셨습니다. 
그덕분에 체중을 많이 감량하였고 남은 목표에 도달하기 위해 코치님을 믿고 더 열심히 다닐 예정입니다!
엄기훈 코치님 추천👍

박다희

피트니스cc

강수덕

매번 정확하고 적당하게 스케줄을 잘 맞춰서 가르치시고 시키는대로만 고대로 열심히하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다! 식단도 관리 해주시는데루만 고대로 따라하시고 더도 덜도 말고 딱 가르쳐 주시는대러만 하시면 본인 몸에 맞춘 알맞은 건강을 챙기실수 있습니다!

박관주

리셋 PT 샵

레딘(REDIN)

자녀를 둔 맘입니다. 아이를 놓고 키우다 보니 망가진 몸과 건강이 걱정되서 운동을 마음먹고 레딘쌤을 찾아가게 되었어요. 걱정도 많이 되고 잘 할 수 있을까,,, 그랬는데 선생님께서 제게 정말 많은 힘이 되주셨어요. 덕분에 상상도 못햇던 바디프로필도 찍게 되고 지금은 나름 우리 동네 몸짱 아줌마로 소문나서 건강한 삶과 자신감 넘치는 저로 돌아온거 같아요 풉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,,,너무 좋습니다. 혹시나 운동을 고민한다면 레딘쌤 정말 강추할께요. 실력과 인성을 겸비하신데다가 선생님의 초긍정에너지를 받으실수 있어요. 수업도 너무 재밌고 유쾌하게 잘해주신답니다!! 저는 내일도 레딘쌤에게 수업하러 갑니다.ㅎ 저에게 아름다운 몸과 자신감 넘치는 삶을 주신 레딘쌤 완전 강추입니다.👍👍

제시

에이몬드짐

상호

운동도 처음이고 마른 체형에 관절도 안좋아서 걱정많이 했는데 잘 가르쳐주셔서 안전(?)하게 운동 잘 배우고 있습니다

이준혁

핏앤리프트짐

건우

무료체험하고 바로등록해서 현재진행중입니다!
일단 엉덩이가ㅠ진짜 아파요 하는내내 아파요
제가 뒷모습 찍어달라고 부탁드려서 직접찍어주신 사진입니다.
원래 다른곳에서 피티하다가 너무 같은패턴에 특히 엉덩이만 민짜가 되더라구요..4개월을해도 한번도 생긴적이 없어요ㅠ이번에 건우선생님한테 받고 쭉 엉덩이에 알이배겨서 회사의자에 앉을때마다 괴롭지만 뿌듯함이 이로말할수 없습니다^_^b
여성에게 제일 필요한 운동이 뭔지 정확히 알고 계시구  운동하는 내내 설명도 잘해주셔서 어디에 집중을 하고 힘을 조절해야하는지 전문적으로 알려주세요 !!근력운동하면 무조건 스쿼트로 중량만 올려서했는데 허벅지근육만 울룩불룩 붙더라구요 근데 선생님이 개발하신 힙운동은 엉덩이만 탄탄해져서 저는 힙업과 이쁜허벅지 이미 겟 했습니당+시설이 짱 좋아요

임희수

메꿀다이어트

메주코치

이전에 메꿀에서 PT를 받다가
일년만에 5kg 쪄서 다시 메꿀을 찾았어요

6월부터 2달반동안 체지방만 6kg이상 빠지다니...문코치님께 넘넘 감사해요~!!

운동을 정말 싫어하고 못하고, 식단이란 걸 지켜본 적 없는 제가...
이렇게 짧은 시간만에 운동하는 습관, 건강한 식습관을 잡을 수 있었던 건
코치님이 정말 꼼꼼하게 케어해주시고
제 역량을 잘 파악하고 운동강도를 조절해주신 덕분인 것 같아요~~

저처럼 운동이 싫고 어렵고, 식단도 매번 실패만 하셨더라도 메꿀 코치님들의 섬세한 케어라면 성공하실 수 있을거에요!!^^

김보람

핏블리

이택근

항상 내가 이해될때까지 설명해주는 우리 쌤 수많은  피티를 받았지만 친절하고 나에게 100% 맞춰주는 우리 쌤.. 그리고ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 목소리로 열정이 느껴지는 쌤은  우리 쌤이 최고인듯 항상 감사드립니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 울쌤  승승장구해야해요  이런사람분  만나기 힘드니까 다들 울쌤 추천드립니다🙏

김수진

파크짐 청구점

최대수 매니저

무료 체험 1회 후 바로 20회 등록하고 PT 받고 있습니다.
최근 6개월간 정체되었던 근육량이 늘고 있습니다. 바로 인바디 점수 상승하고 있습니다.
헬스장에서 혼자 운동한지 2년됐습니다. 초반에는 어떻게 운동하든 근육이 붙더라구요. 하지만 최근 6개월간 정체기였습니다. 운동 열심히 해도 근육이 늘지 않더라구요. 
PT받으면서 가동범위, 유연성을 늘리고, 운동 강도 올리고, 매 끼니 식사마다 피드백 받고 있습니다. 헬스는 운동강도가 정부가 아니라는 것을 크게 배우게됐습니다. 각 신체 부위별로 가동범위 늘리니까 근육 붙는 속도가 다시 상승했습니다. 
매 식사마다 사직 찍어서 보내고 피드백 받는데, 프로의 식습관을 배우는 것도 정말 영향이 크게 느껴집니다. 감사합니다!

이인성

해피짐 1호점

박준영

무료체험하고 바로 등록해 한달동안 트레이닝 받았어요. 운동을 제대로 해본 적이 없었는데 너무 유익했습니다!
방치해뒀던 몸 구석구석을 알 수 있었어요. 굽어있던 자세가 어느정도 펴졌고 안쓰던 근육을 스트레칭하며 운동의 보람을 느꼈습니다 식단관리도 해주셔서 건강해지는 기분! 추천합니다!bb

이서현

파트너짐

안동현

안동현 트레이너님과 20회 PT를 완료했습니다. 몸이 불편한 곳이 있는 분, 운동과 건강한 식단으로 건강하게 살고 싶은 분들께 추천드립니다.
몸에 대한 이해나 스트레칭 등 가장 기본이 되는 부분부터 시작하기에 이후의 운동에 큰 도움이 되고, 저와 같이 추간판탈출증을 겪은 사람들을 위한 자세교정과 마사지 또한 도움이 됩니다.
단순히 PT 기간만이 아닌, 앞으로의 일상생활에 있어 꾸준히 유지하고 생활화할 수 있는 식습관과 운동방법을 배울 수 있어 좋습니다.
무엇보다도 운동에 흥미를 느끼고 건강관리에 대해 신경을 쓰게 쓰면서, 짧은 시간 안에 운동과 식단이 일상으로 들어올 수 있게 해주셔서 좋습니다.

고건우

머슬서포트짐

박근필

무료체험 이후에 계속 다니고있는데
1. 자세교정부터 어떻게 해야하는지 알려주심
2. 수업날짜 뿐만 아니라 개인운동 나오는지 체크해주시구 틈틈이 자세 봐주심 무려 식단도 매일매일 보내야함,,,
3. 같은 동작도 어떻게 해야 더 자극오는지 알려주시는데 그게 진짜 효과 최고봉... 근육을 갈기갈기 해체시키는 느낌..^^
4. 근필쌤한테 가세요 여러분

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