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개인1대레슨

그룹7대1 레슨

굿바디필라테스

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

여성전용 비버짐 헬스장

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

1:1 PT

회원권 10회당 1개월 증정입니다.
해피아워 진행시, 10% 추가 할인 혜택

체리쉬 필라테스 PT

김혜정

제가 족저근막염이나 다른 질환이 있는데 거기에 맞춰서 꼼꼼하게 지도해주시고 웰컴 피티 세 번 동안 엄청 운동을 제대로 배우고 했다는 생각이 들었어요! 친절하시지만 단호하시기도 한 김혜정 선생님 수업 너무 만족입니다!! 수업 시간이 알차고 끝난 후에 어떤 운동 했는지 리포트도 받아볼 수 있어 좋았습니다. 그리고 헬스장은 시설도 좋고 깔끔해요!!
#독산동 #독산역 #금천구 헬스장

유우진

🍀김혜정 선생님 피티 20회를 마치고 남기는 솔직 후기입니다🍀 운동을 오래 쉬어서 거의 처음 시작하는 수준이었는데, 기본 자세부터 꼼꼼하게 알려주시고 척추측만 교정 운동까지 함께 알려주셔서 정말 알찬 수업이었어요!
특히 측만이 있으면 운동 전에 척추를 풀어주면 좋다는 것도 새롭게 알게 되었습니다.또 네이버 밴드와 운동닥터 앱으로 수업 내용을 기록해 주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 되었어요👍
그날 컨디션에 맞춰 운동강도 조절해 주시고 배워보고싶었던 운동이 있으면 또 자세하게 알려주셔서 만족도가 높았습니다 ㅎㅎ
또 센터가 밝고 깨끗하게 관리되고 있어 운동하러 오는 부담이 적었고 다른 선생님들 역시 항상 친절하게 대해주셔서 기분 좋게 운동할 수 있었어요😁 저처럼 운동 시작해보고 싶은 분들께 추천드려용

박세영

1:1 개인PT

운동복, 개인사물함을 무료로 대여해드립니다!

랩스휘트니스 독산점

재은

피티체험권 체험 후 10회 등록하였습니다
잘부탁드립니다 재은쌤😃😃

한지영

하체 관련 운동기구에 관심이 많아서 재은쌤이 모든 운동기구를 체험할 수 있도록 해주셨어요.

이선영

달과정(재활 미포함 / 다이어트&근력&지구력 등)

✅운동 닥터 통해 등록 시 회원권 혜택
✅지인 소개 시 서비스 세션 혜택

첫 등록 할인

심성재

성재쌤 운동할 때 자세 꼼꼼하게 봐주시고 제 니즈를 고려해서 운동루틴 짜주셔서 조아요.
혼자 운동할 때는 운동기구 잘 쓸줄 몰라서 유산소만 했었는데 쌤덕에 혼자 운동할 때 기구도 깔짝이고 있어요 ㅎㅎ
그리고 항상 웃겨줘서 운동 안 지겨워요 체고

김소윤

20회 진행하였고 이번에 다시 20회 연장했습니다 항상 PT 진행할 때마다 영상을 찍어서 자세를 직접 볼 수 있도록 밴드에 코멘트해서 올려 주시고 제 몸에맞는 자세도 디테일 하게 설명 잘 해주셔서 좋았습니다. 항상 친절하시고 마지막 PT 때까지 진심으로 설명해주셔서 좋았습니다. 강추 드립니다!

김만성

수업 비용

🔥 Pt 등록시 회원복, 락카, 회원권을 포함해서 제공해 드립니다.
🔥 수업료는 부가세 포함 가격입니다.

강준하

선생님 너무잘해주시고 자세잘잡아주시고  감사해요 고마워요

이윤옥

준하쌤과의 30회 PT 진행 중!

코어와 기본기를 강조하는 쌤

어느 근육을 써야 하는지, 왜 이 자세가 나와야 부상을 안 당하는지 알기 쉽게 설명해 주십니다. 덕분에 혼자 개인 운동을 할 때도 쌤이 잡아준 기준을 떠올리며 올바른 자세로 운동하는 습관이 생겼어요. 기본기가 다져지니 똑같은 동작을 해도 타겟 부위에 자극이 정확히 들어오는 게 신기했습니다. 

바른 자세와 건강한 몸을 제대로 만들고 싶으신 분들께 저희 쌤 정말 강력 추천합니다!

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

굿바디필라테스

PT 선생님

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