한마음헬스클럽

1:1 개인레슨

소도구 매트필라테스(그룹)

필라테스 숨

송수지

1:1 아로마 필라테스

소도구 매트 필라테스 (그룹)

5:1 체어 필라테스 (그룹)

김다은

1회 체험 수업에서 꼼꼼하게 저에게 맞춤으로 필요한 운동을 수업해주셨어요! 그리고 힘들어해도 좀 기다려주셨다 다시 시작하고 해서 비교적 수월하게 운동한 것 같습니당.

이유림

⭐️헬스 경력 있으신분들 주목⭐️

저도 헬스는 7년차로, 제 몸매 관리는 어찌저찌하지만
더 올바른자세로 효율적으로 운동을 하고싶다는 생각을 하곤했어요

그러던 찰나 다은트레이너선생님을 알게되었고, 체험 pt후 바로 피티 30회를 등록했습니다! 

체형 분석 및 영양학적인 식단추천 등
체계적으로 수업을 진행해주시는 점이 좋았어요 !! 

간혹 트레이너 선생님을 잘못 만나면
극심한 다이어트로 인한 요요가 오기도 하는 친구들을 보았는데
다은트레이너 선생님 덕분에 건강한 라이프스타일과 바디쉐이프를 만들 수 있었습니다!!

다시 한 번 감사드리고
이 글 보시는 분들은 진짜 한 번 체험 피티 해보세요 ㅋㅋ
피티 등록 배기시기 힘드실걸요?

이지희

이의선

위아짐

위아짐 바디프로필준비

운동닥터로 문의주신분들은 PT세션을 추가로 드립니다!
✅️20회 -> 1회 추가!
✅️30회 -> 3회 추가!

위아짐 헬스 & PT 회기점

박제영

제영트레이너님과 다이어트 대성공하고 기쁜 마음에 쓰는 리뷰입니다! 올해 2월 말부터 운동 시작해서 6월 초에 체중 57.2kg->51.9kg 찍고 체지방률도 29.4%에서 21.9% 달성했습니다.

원래 식습관이 엉망이었는데, 트레이너님께서 세심하게 조언해주신 덕분에 건강하게 적당히 먹는 법을 체화할 수 있었어요. 무조건 ‘닭고야만 드세요‘가 아니라 건강한 일반식을 자주 추천해주셔서 어렵지 않게 식습관을 바꿀 수 있었습니다. 또 운동할 때에도 다양하고 역동적인 운동 방법을 알려주셔서 처음으로 헬스가 지루하지 않게 느껴졌어요. 운동 기록도 꼼꼼하게 해주셔서 혼자서도 어렵지 않게 복습할 수 있었습니다. 무엇보다 몸 어디가 아프다고 말씀 드리면 그 원인을 바로 찾아내주셨어요. 정말 만족했던 피티였습니다!

이지민

피티를 여러번 받아봤지만, 제가 만나뵈었던 선생님들 중에 가장 공부를 많이 하시고 정말 퍼스널 트레이닝이 이런거구나 싶었습니다!!
제가 발목을 다치고 일상에서 30분 걷는 것도 힘들고 근육도 다 빠져서 속상했는데ㅜㅜ 수업받은지 한 달 반 정도 만에 걷기도 그렇구 120kg으로 세트를  칠 수 있게되어 다시금 운동에 재미를 붙일 수 있게
되었어용>< 
가장 신기한 점은!! 전 식단 일절 안 하고 일반식만 먹음에도 8키로 정도 빠졌습니다ㅎㅎㅎㅎ 스트레스, 강박없이 재미있게 살빼고있슴다 ㅎㅎ 재영쌤 체고💪💪💪💪

한지원

1:1 PT레슨

운동복 월 5500원 제공
가입비 33,000원 면제
11시~15시 수업 희망 피티 할인 혜택을 드립니다

짐구공 외대점

김현승

정말 초보적인 운동 지식, 기구 사용법만 익히고 있는 채로 트레이닝을 시작하였습니다. 

평소 운동 루틴에 대한 가벼운 대화를 나눈 후, 운동 시작에 앞서 운동하는 부위의 유연성, 안정성을 갖추기 위한 준비 운동을 가르쳐주셔서 운동에 보다 집중할 수 있었습니다.

본 운동에서는 집중해야하는 지점, 자극 포인트, 실수학 쉬운 부분 등 자세하게 체크해주셔서 운동을 제대로 배울 수 있었습니다.

운동을 처음 시작하는 분들 뿐만 아니라 헬스에 대해 깊이 있게 배워보고 싶다는 분들에게도 추천합니다.

홍인창

운동 처음 배우시면 김현승 선생님 강력 추천합니다.
운동마다 힘이 들어가야하는 근육이 다른데
일반인이 정확히 어떻게 하면 그 근육을 쓰게 되는지를 알고 그 근육을 쓸 수 밖에 없게끔 자세를 잘 잡아주십니다.
데드리프트 할 때 항상 허리에 힘이 들어갔는데 선생님이 가르쳐주신 이후로 전혀 힘이 안들어가요!
이사 가느라 피티는 그만 뒀지만 주변에 강력 추천하는 선생님입니다!

송수지 선생님

김다은 선생님

이의선 선생님

박제영 선생님

김현승 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.