평소에는 하루에 2시간 정도 운동을 하는 편입니다!
하지만 수업을 받는 50분만으로도 강도가 충분하다고 느껴질 만큼 밀도 있게 진행되고 시간을 오래 쓰는 것보다 정확한 포인트를 짚어주는 게 더 중요하다는 걸 깨닫게 됩니다.
운동 경력이 오래 되었는데도 수업을 들을 때마다 새로운 것을 배웁니다🙏🏻
운동의 방향을 제대로 잡고 싶다면 문해광 트레이너님께 수업을 꼭 받아보세요!!평소에는 하루에 2시간 정도 운동을 하는 편입니다!
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