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스포애니 연신내역점

성치민

치민 트레이님께 12월 말쯤 PT를 받았고 곧바로 변화를 경험했습니다

자세를 다각도로 보시면서 포인트를 잘 짚어주시고 필요하다면 각 부분마다 점수로 환산해 줍니다

그로 인해 해야 될 동작에 대한 우선순위와 중요도를 알고 높은 가성비로 습득했습니다

필요한 부분에 대한 운동 원리까지 설명해 주시니 성장은 배가 되고 응용도 가능하게 됐습니다

모르는 부분을 질문하면 단 한 번의 막힘없이 제 상황에 대한 맞춤형 답변을 제공해 주시고 저를 더 잘 가르쳐 주기 위한 마음이 항상 느껴집니다

처음 PT를 등록하러 갔을 때 스스로의 목표를 위한 제 마음이 변함없이 유지되고 있고 
치민 트레이너님 덕분에 스스로 생각했던 미래보다 더 발전해나가는 제 모습을 볼 때마다 감사함을 느낍니다

성치민 트레이너님 추천합니다!

김시환

PT는 재미없고 저와는 안 맞는 운동이라고 생각해서 시도도 안해봤었는데, 선생님 만나고 30회 종료 후 30회 추가 결제했습니다. 운동하고 나면 너무 뿌듯합니다🤩

동작마다 이해하기 쉽게 설명해주시고, 제가 지나가듯 던진 질문도 하나하나 놓치지 않고 항상 꼼꼼히 알려주십니다.

운동이 재밌다고 느끼지 못했는데, 동작/기구 하나 할때마다 칭찬 들으면서 하니 신이 납니다ㅎ.ㅎ 덕분에 자존감도 올라가는 것 같아요! 또 수업시간 뿐만 아니라 평상시 운동 습관도 기를 수 있도록 제 성향에 맞춰 많은 것들을 알려주시고 제안해주세요. 제가 게으를뿐^^…

항상 선생님 덕분에 PT에 재미도 붙이고 자신감도 UP! 중입니다🥹👍

ㅇㅎㅈ

항상 혼자 헬스장 3개월씩 끊다가 2주가고 포기하곤 하는 인생을 살다가
30이 되면서 진짜 제대로 운동을 시작해보자해서
PT를 끊은게 여기 허니짐이었습니다
치민쌤 만나고 56키로의 멸치인 제가 61키로까지 쪘습니다!!!
체질탓만 하던 저에게 구세주나 다름없었습니다ㅜㅜ
운동도 체계적이고 재밌게 알려주셔서 지루할틈이 없이 운동에 재미를 붙이게 해주셨습니다^^
항상 감사합니다!!😆👍👍

윤성

⭐️동기부여가 필요한 헬린이는 치민쌤에게⭐️

치민쌤과 함께 한 7개월간 근손실 없이 체지방만 감량할 수 있었는데요 치민쌤의 장점은 정말 많지만 3가지로 정리해보자면

1.꾸준히 할 수 있는 운동법과 식단
너무 무리한 운동이나 닭가슴살과 고구마만 먹는 식단 등 지속불가한 방법은 절대로 권하지도 알려주지도 않으세요! 헬린이가 자립할 수 있는 운동법과 식단을 알려주십니다👏

2.꼼꼼한 통증 케어
매수업 다음날 근육통 정도를 체크해서 저에게 맞는 운동 강도를 설정해주세요!(잘못 자는 바람에 뭉친 등근육까지도 케어해주시는👍)

3.운동에 대한 동기부여
쌤의 휴일과 사비까지 써가시며 “마라톤”에 재미를 붙이게 해주신 치민쌤👏  하프라는 새로운 목표를 만들어 운동을 안 하고는 못 배기게 해주십니다😂

성민지

작년 10월 정도에 성치민쌤과 운동을하게 되었습니다.

일단  잘생기셨구요 . 유머러스 하셔서  아주 재미있게 운동할 수 있었어요
직장인이라 잦은 출장과 야근으로 운동시간이 없어 힘들었지만 선생님의 운동방법과
식단으로 4월14일 드디어 바디프로필을 찍게되었습니다
바디프로필당일 직접 오셔서 펌핑해주시고 맛있는 도너츠도 사주시고 할수있다!!할수있다 멋있다 귀에 박히도록 말씀해주셔서 성공적으로 촬영을 끝낸거같습니다
당사자인 저보다 더열정적으로 촬영을 도와주셔서 감동했습니다
막상 바프를찍고나니 선생님덕분에 앞으로도 어떤일이든 할수 있을꺼같은 자신감과
멋진 몸을 얻은거 같아요 . 감사합니다 스승님~ 앞으로도 잘부탁드려요~~

KUM_BAM

성치민 선생님과 함께 운동한지 3개월째입니다. 

선생님 수업의 특징이자 장점은 
초보자도 동작을 이해할 수 있도록 각 운동 목적에 따른 관절과 근육의 움직임, 힘의 방향, 잘못된 자세의 예시 등을 자세하게 설명해주신다는 점입니다. 이해 될때까지 물어봐도 되고 허무맹랑한 질문도 진지하게 고민해주시는데 그 과정에서 알게 되는게 많습니다.

그 덕분에 기계적으로 같은 동작을 반복하는 것이 아니라 운동의 타겟 부위와 내 몸의 움직임을 인지하고 컨트롤 하는게 진짜 운동임을 체감할 수 있었습니다. 그래야 훨씬 재밌고 효과적으로 운동할 수 있다는 것도요! 

또한 걱정했던 것과는 다르게 식단 관련 스트레스없었는데, 선생님이 개인의 기호와 상황을 고려해서 최선과 차선을 적절히 제시해주신 덕이라고 생각합니다!

JNKIM

10회, 추가 10회까지 총 20번의 PT 받았습니다

운동 안해본 사람이라 몸을 쓰는거에 대한 이해가 1도 없었는데, 동작마다 어떤 원리로 어디에 효과적인지 설명을 자세하게 해주셨습니다:)
개인 운동할 때도 참고할 수 있게 비슷한 원리로 작동하는 동작을 알려주셔서 더 좋았어요!

또 되게 지루함을 잘 느끼는 스타일인데, 지루하지 않게 다양한 동작들로 알려주셨어요! 그립도 바꿔서 해보고, 수업 시간에도 지루하지 않게 해주셔서 안빠지고 꼬박꼬박 챙겨갈 수 있었습니다:)

운동 경력 거의 전무한 헬린이었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 만나서 운동하면서 바벨이나 무게에 대한 공포가 많이 없어졌어요! 이제 개인운동가도 뚝딱거리지않고 부위별로 계획적으로 운동할 수 있어요!감사합니다:)
더 강해져서 다시 올게요!!😄

김솔미

그간 운동이랑 거리가 먼 생활을 했었고, 점점 체력적으로 버거워져서 운동을 해봐야겠다 마음먹고 10회 끊었는데 벌써 30회 다니고 있어요.

애매한 손등 통증으로 물리치료랑 도수치료를 2달 가까이 받아도 차도가 없었는데
마사지와 근육 푸는 방법을 알려주셨고, 정말 놀랍게도 바로 다음날부터 통증이 줄어들어 지금은 거의 신경쓰이지 않는 상태가 되어 진짜 신기합니다.

초보들은 헬스장까지 가는것이 가장 큰 고비인데 이젠 헬스장 가는게 어렵지 않아요.
집에서 홈트 한다고 유튜브 종종 봤지만 역시 PT 하는게 최고네요!

눈높이에 맞춰 이해될때까지 설명해주시고, 운동할때 왼쪽 오른쪽 계속 왔다갔다 하시면서 자세 체크해 주시고,
홈트시 활용하기 좋은 자세도 알려주셔서 좋아요.

시간여유만 된다면 오래 다니고 싶어요!!

고선정

일일체험피티로 코치님 만나 50회 등록하고 한달간 운동했습니다. 50나이 동안 10회도 어려웠던 팔굽혀펴기를 한달만에 40회 진행하는 저에게는 놀라운 변화를 이끌어 주셨습니다. 운동하나 마다 왜 이 자세로 어디를 자극해야하고 어디에 힘을 넣어 몸을 만들어야 하는지 쉽게 알려주십니다. 자세 마다 앞뒤옆 여러 각도에서 보시며 교정해 주시고 열정적으로 운동할 수 있도록 화이팅해 주십니다. 수업마다 식사는 잘 지켰는지 꼼꼼히 체크해 주십니다. 문의사항은 수업전 후에도 카톡 등으로 그때 그때 물어  볼 수 있으며 의사소통도 잘 해 주십니다. 무엇보다 항상 밝고 편하게 해 주시고 운동에 진심이 느껴지십니다. 코치님의 운동에 대한 선한 영향력과 열정으로 저도 자극 받고 운동에 욕심이 생기네요. 항상 감사합니다 코치님~

김기완

매번 운동에 실패만 하다 뭔가에 이끌려 찾아가게 된 허니짐!! 
여기서 치민선생님을 만나뵙고 1회 체험을 오늘 마쳤습니다 
운동에 대한 자세한 설명과 제 몸상태에 맞는 운동을 해야 더욱 효과적이고 재미도 느낄 수 있으며 무조건 무리해서 몸짱이 되겠다는 목표보다는 건강하고 단시간이 아닌 평생 꾸준히 스스로 운동하는 법을 알아야 한다는 말씀을 듣고 신뢰가 생겼습니다 
20회 피티 끊어서 다음주부터 마지막이다 생각하고 열심히 해보려합니다 
허니짐! 성치민트레이너님 강추!! 정말 믿고 자신의 몸을 맡기세요!!  :)

전윤정

8월 중순부터 치민 선생님께 피티 20회 등록 후 받은 후기 입니다 :) 
주변에 워낙 피트니스 업계의 지인들이 많은 터라 제대로 피티를 받아 본적이 없었고, 어깨너머 식으로 운동을 접해 왔었습니다. 그러다보니 웨이트 트레이닝에 대한 흥미도 없었고 무게를 치는게 왜 재미있는 건지 이해할수 없었죠. 대상포진에 걸린 이후 건강 관리를 제대로 해보자는 마음에 집 가까운 피티샵을 끊게 되었고, 결과는 대만족입니다ㅎㅎ운동에 대한 원리 , 방향성에 대해 제대로 인지 시켜 주시고 동작의 포인트를 제대로 짚어 주시니 운동이 재밌어 지더라구요  데드리프트 80도 성공!! 암튼 , 피티 20회를 받은 이후 웨이트 운동에 대한 벽이 사라졌고 꾸준히 즐길수 있게 만들어주신 성치민 선생님께 감사드려요 ! 잘 사세요 치민샘 !👋🏼

교링

치민트레이너님께 20회 PT 받고 난 후기

운동 할 때 아픈 부위가 있었는데 왜 그 부위가 아픈지 여러가지 원인이 될만한 부분을 확인해주시고 솔루션을 주셔서 좋았습니다!

타겟 부위가 어디인지 말로 하시기보다 몸으로 느끼게 해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ 

운동의 유래나 같은 부위를 타겟하는 다른 운동, 보조 운동도 연관지어서 설명해주시고 왜 그 운동을 해야하는지도 알려주셔서 머리로도 이해 하면서 몸으로 배워서 재밌게 운동했습니다! 

운동하다가 궁금한 게 생겨서 물어보면 항상 자세히 잘 설명해주셨고 덕분에 웨이트에 재미 붙였습니다 💪😆🔥

조혜진

10회를 등록 했었을 당시 적은 횟수라 트레이닝 부분에 걱정과 고민이 있었습니다. 하지만 잘못된 운동법이나 자세,  식단을 꼼꼼하고 친절하게 알려주셨습니다. 그리고 눈높이에 맞춘 쉬운 설명으로 보다 이해할 수 있었고 운동 후 자극도 확실했습니다.  유쾌하게 가르쳐주시고 칭찬도 많이 해주셔서 트레이닝기간 동안 즐겁게 운동을 배웠습니다. 트레이닝 기간이 끝났을 땐  오히려 아쉬웠어요. 운동 초보자이시라면 치민쌤과 트레이닝을 적극 추천합니다.💪💪

심민혜

치민쌤과 함께 운동한지 4개월째 입니다. 

다른 운동을 해오다 PT는 오랜만에 시작하였는데 단순히 횟수,중량,기계 사용에 그치는게 아니라 체형분석과 내몸에 맞게 섬세하게 알려주셔서 만족도가 큽니다. 

그리고 쉽게 설명해주셔서 다소 어렵게 느껴지는 운동이더라도 빨리 감을 찾을 수 있는 것 같고 다양한 도구도 활용하면서 50분 지루하지 않게 즐겁게 운동하고 있습니다 :)

세련

헬스라는 운동이 처음이라 이곳저곳 체험pt를 받아봤는데
치민 트레이너님과 체험수업후 바로 pt수업 시작했습니다!
현재 수강 중에도 느끼는점은 단순히 '~달안에 ㅇㅇkg감량' 같은 1회성의 목표 보다
pt수업기간 중에도, 그리고 나중에 혼자서도 정확한 자세로 제대로 운동하고 자신을 관리할 수 있도록 가르쳐주시는거 같아서 매우만족스럽습니다!
그리고 운동시작전에 고질적으로 목이랑 어깨가 아파서 고생했는데
우연히 그 얘기를 드렸더니 면밀히 살펴보시고 운동처방 해주신 이후로는
통증도 잊고살고 있습니다 거의 명의에요 명의ㅋㅋㅋ앞으로도 잘부탁드립니다!!

최영환

치민 트레이너님과 약 3개월 정도 운동을 했습니다.
헬스가 처음이라 많이 낯선 운동이나 기구가 많았지만, 어느 부분의 운동인지, 제대로 된 운동을 했을 때 어느 부분이 주로 쓰이는지, 잘못된 운동을 했을 땐 어느 부분이 잘못되어서 영향이 있는지를 상세하게 잘 가르쳐 주셔서, 운동기간 동안 정말 제대로 된 운동을 하고 있다는 느낌을 받았습니다.
식단관리는 '이거 아니면 안됩니다.'가 아닌 방향성을 제시해 주셔서 식단 관리에 대한 스트레스도 거의 받지 않았습니다.
덕분에 만족스러운 결과를 이끌어 낼 수 있었던 치민 트레이너님께 감사드리며, 운동을 처음 접하시는 분들께 추천 해드리고 싶은 트레이너 분이십니다.👍👍👍

김영준

작년 11월부터 치민쌤 관리 받고 있어요. 근육 탄탄한 몸으로 만들고 싶어서 시작했는데 지금은 살도 많이 빠지고 근육이 조금씩 보이고 있습니다 ㅋㅋ 치민쌤이 추천해주는 식단대로 잘 지켰고 케어 많이 해 주셔서 힘들지도 않았어요 ㅋㅋㅋ 남자분들 예쁜 근육 만들고 싶으시면 무조건 치민쌤입니다 ㅋㅋ 혼자 하면 운동 이상하게 됩니다 ㅜㅜ 쌤이 있으니까 확실히 달라요 !!!

박민

치민쌤이랑 두달 반째 운동중이에요!!
멘탈 케어를 너무 잘 해 주심 ㅋㅋㅋ
쌤이 웃겨서 피티 시간이 너무 재미있어요

평소에도 운동은 꾸준히 했었는데요. 좀 더 전문적으로 같이 운동할 선생님을 찾던 중에 치민쌤을 알게 됐어요. 몸의 움직임이랑 영양 균형까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 대만족입니다. 🥺

피티 고민하시는 분들은 꼭 치민쌤께 ㅠㅠ!!! 제가 만나 본 피티쌤들 중에 가장 컨디션과 진도를 모두 제대로 챙겨주시는 쌤이에요 !!! ☺️

김은지

치민쌤에게 PT 수업을 5개월 동안 받았습니다💪🏻

✔️어떤 운동이 필요한지 상담을 통해 목표에 맞게 계획을 짜주시는 것부터 시작해요.
운동하려는 사람이 무엇을 필요로 하는지 생각하고 캐치하시는 능력이 정말 좋으십니다.
이렇게 할 수 있는 이유는 치민쌤이 운동 뿐만 아니라 체형 교정이나 해부학적인 구조까지도 다 알고 있기 때문이 아닐까 싶습니다😂

✔️운동을 할 때 이 운동이 왜 필요한지 설명해주고 근육의 어느 부분을 발달 시킬건지 자세히 알려 주시는데 그 말을 들을 때마다 꼭 몸이 좋아 질 것 만 같은 기분이 든답니다👍🏻

✔️수업 할 때 찍어주시는 영상과 피드백을 통해
스스로 자립 운동을 할 수 있는 능력 또한 길려져서 정말 좋습니다!

성경

오늘 처음으로 일일 체험을 받아봤어요. 시작 전, 제 몸 상태를 먼저 체크하시고 본인이 어떤 방식으로 수업을
진행하는지 알려주셨어요. 제가 몸에 안 좋은 부분이 있어서 운동할때 제일 걱정하는 부분이 위험성인데요, 상담을 통해 저에게 맞는 자세와 정확한 운동 방법을 알려주셔서 운동하는 내내 너무 즐거웠습니다. 또, 바디프로필 을 준비할거라고 말씀드리니 운동과 식단 관리는 물론 잔체적으로 디테일하게 설명해주셔서 이해가 더 잘 됐어요. 감사합니다.

홍윤하

코치님께서 이해하기 쉽게 풀어 설명해주셔서 좋았습니다. 피티를 받은 이후에 제가 혼자서 운동할 수 있게끔 자극이 되는 부위와 자세 등을 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다.

홍혜민

1대1 피티

카프리짐

권우석

임신, 출산으로 불어난 체중이 많이 남아서 제대로 다이어트 하고싶은 마음에 20회 피티 시작했는데 추가로 30회 연장하게 되었어요:)
권우석 트레이너님은 그날의 몸상태에 맞게 운동과 스트레칭도 잘 알려주시고 무작정 식단하고 닭가슴살만 먹는 다이어트가 아닌 건강하게 잘 먹고 운동으로 기초체력을 만드는걸 더 강조하십니다. 그러다보니 잘 먹고 시키는대로 운동만 했는데 3개월동안 4키로 감량 성공했습니다👏👏👏
그리고 운동하는 모습을 영상으로 업로드 해주셔서 개인운동할때 참고하면서 어렵지않게 운동하고있어요.
첫번째 최근사진과 두번째 3개월전 사진보면 감량한 4키로가 이렇게 차이가 크구나 싶습니다. 동네에서 편하게 운동하려고 등록했는데 제대로 된 트레이너님을 만난 것 같아 완전 만족합니다👍

고은실

우석 트레이님과 함께한 날도 꽤 오래 되었네요! 그동안 선생님께 수업 받으면서 총 7키로를 뺐어요! 아직 더 빼야 할 살들이 많지만 우석 쌤과 함께라면 충분히 가능할 것 같아요.
제가 다른 곳에서도 PT를 받아봤는데 우석 쌤처럼 꼼꼼하고 체계적으로 지도해주지 않으셨거든요 … 수업 때도 엄청 꼼꼼하시지만 영상과 사진을 따로 보내주시면서 피드백을 항상 주시는데 그 자료들이 혼자 운동할때도 엄청 도움이 되더라고요!
그리고 전 운동 할 때 스파르타식으로 알려주시는 분과는 맞지 않는데 우석 선생님은 제 컨디션에 맞춰서 무조건적으로 강도가 강한 수업을 진행하시지 않습니다! 또 엄청 친절하셔서 칭찬도 많이 해주셔서 운동할 맛이 납니다 ..
PT고민하고 계시다면 우석쌤에게 받아보시는걸 완죤 추천드려요!! 강추!!

정수현

일 끝나면 피곤하고 매일 누워만 있어서 이건 안되겠다싶어서 가까운 헬스장에 방문했는데요~혼자만 하기에는 기구 사용도 잘 못하겠고 자세도 확인할 수 없어 1:1 상담 후 권우석 트레이너님께 pt를 진행하게 되었는데요~처음 헬스장 이용하는 저한테 하나하나 자세히 설명해주시고 운동전 해야하는 스트레칭부터 기구 사용할때마다 자세도 꼼꼼하게 알려주셔서 어디지점에 자극이 느껴지는지 알 수 있어 많이 도움이 되었어요~그리고 수업때마다 오늘 한 운동을 영상으로도 남겨주셔서 혼자 운동할 때마다 따라하니 많이 도움이 되네요^^

박춘우

저는 직군 특성상 어깨가 많이 뭉치고, 몸무게는 평균이지만 근력이 없는 비실이(?)인데,
카프리짐 권우석 피티쌤한테 PT를 받고 좋아진 부분이 크게 세 가지가 있습니다.

필수 스트레칭 배우기: 볼을 이용해 어깨, 허벅지, 종아리 등 뭉쳐 있던 근육을 풀 수 있는 스트레칭을 아주 상세하게 알려주셔서 마사지샵 못지않은 시원함을 느낄 수 있어요!

어깨 쫙 펴고 승모근 내리는 습관 가지기: 근력 운동할 때 항상 어깨를 쫙 펴는 습관을 만들어 주셔서, 평소에도 어깨를 쫙 펴고 승모근을 내리려 노력하니 어깨 통증이 훨씬 줄었습니다.

근육량 올리기: 초반 필수 운동 4가지를 집중적으로 알려주셔서 눈에 띄게 근육이 올라가는 걸 느낄 수 있었습니다!
쌤과 꾸준히 운동해서 올 여름 예쁜옷 많이 입으려구요! :)

전보현

허리디스크가 있고 양쪽 등이 불균형한데 그걸 감안해서 잘 수업해주시고 자세를 꼼꼼히 잘 알려주십니다 트레이너님이 말하는대로 자세를 해보면 확실히 잘먹는게 느껴져요 😙😙그리고 제가 좀 내향적인데 제 말도 세심히 들어주시고 친철해용🙂🙂

신재원

젊은시절 틈틈히 빡쎈 운동으로 건강 뽐냈던 몸매가 장년들어 운동을 소홀히한 결과 망가진 체력을 회복하기 위해 우연하게 카프리짐 문을 두드렸다

연간회원 가입후 권우석 선생님의 조언을 받아 피티 계약후 흐트러진 몸매를 다시 찾기위해 디테일하며 친절하게 트레이닝 해주신 결과 2개월이 지난 지금 나도모르게 확연히 달라진 건강을 느끼고 있다

노년에 들어 소홀해진 몸을 가꿀수 있게 맡길수 있는
카프리짐 처럼 체계적이고 완벽한 기술적 지도는 카프리짐 권우석 선생님이 유일하다

선생님의 꼼꼼하고 면밀한 지도가 많은 도움이 됬다
강력추천합니다

안도현

운동 혼자만 하다가 권우석 쌤한테 배우고 있어요

허리 통증이 무서워 젊은 사람들 하는걸 피했는데 
친절하고 쉽게 알려줘요 
운동하고 나면 밴드에 잘올려줘서 복습하기도 좋아요
근육도 생기고 힘도 쎄졌어요

우석쌤 추천해요 ^^

유지숭

권우석 팀장님께 작년부터 피티 받고 있습니다. 수업하실때 개인체형에 따라서 맞춤 수업을 해주시기때문에 항상 만족도가 높습니다. 또한 수업시 끊임없이 자세교정을 해주시고 수업 영상 및 사진을 밴드에 공유해주시기 때문에, 혼자서 운동을 할때에도 참고할수있기 때문에 좋습니다.

한창희

처음 PT랑 헬스장을 다니는데, 정말 만족하고 있습니다. 운동은 해봤지만 헬스는 해본적이 없기에 좀 걱정됬었는데, 그런 걱정이 무색하듯 선생님께서 잘 가르쳐주셔서 잘 적응하고 있습니다. 자세 하나하나 다 정교하게 지도해주시고, 운동 루틴도 적절하게 분배해주십니다. 초보자분들에게 정말 큰 도움이 될 거에요! 추천합니당

이민규

권우석트레이너쌤한테배우고있는데 자세엄청꼼꼼히봐주시고   운동하는곳에자극이오는지체크해주시면서 잘봐주시는거같아요 개인운동하는데도움되게영상꼭올여주시고 너무도움이되는거같아요 그래서인지 개인운동할때자세엄청신경쓰면서하고있어요 눈바디는 슬림해지고  체력도좋아지고근력도 많이올라왔어요

장주희

권우석 트레이너님 에게 4개월째 배우고 있고 현재 체지방 7프로 정도 감량도 했습니다 
근력 또한 매우 좋아 졌습니다 트레이너님이 매우 꼼꼼하고 체계적으로 관리 해주십니다

전병영

권우석쌤한테 피티받고 있는데 매 수업마다 엄청 꼼꼼히 봐주시고 어디에 자극이 오는지 계속 체크하시면서 운동시켜주세요
특히 영상으로 남겨주셔서 개인운동 할때도 충분히 혼자 할 수 있게끔 지도해주셔서 너무 좋아요!
제대로 된 피티를 받고 있는 것 같아서 운동하는게 지루하지가 않고 재미도 느끼고 있습니당
덕분에 근육량도 2키로나 금방 늘고 더 열심히 해야겠다는 생각이 들게끔 해주셔서 너무 감사해요🙂

정은애

우석트레이너님과 반년가까이 트레이닝 중입니다 언제나 한결같고 정확하고 빠른 피드백이 너무 조아요 👍👍
운동했을때마다 다 기록 남겨주시고 그대로보고 할수있어서 습관화하는데 조아용 
제컨디션에 맞춰서 운동난이도 조절도 잘해주시고 자세도 잘알려주세용 
항상 감사드립니다~~~

이규민

권우석 선생님한테 수업받고 있어요
허리가 안좋아서 시작했는데 안좋다는곳 다풀어주니 아프지도 않고
 친절히 알려주셔서 지금은 젊은사람 하는것들 다 해요 

근육량도 2키로 늘었고 거동도 훨씬 편해져서 배우기를 잘했습니다

이명순

권우석쌤한테 피티받은지 한달정도 되면서 -4kg 정도 감량했어요! 첫 피티 받으면서 나한테 맞을지 어려움이 있었는데 맞춤으로 하나씩 자세 잡아주시면서 알려주시고 수업 시간 내내 재밌게 알려주시면서😆  그날그날 마다 조금 뻐근한 부위를 캐치해주시면서 운동 진행해주셔서 어렵게 운동하지 않고 있어 좋습니다!  개인운동때 뭐 할지 몰랐는데 수업 받은날짜 마다 운동영상과 기록 남겨주시면서 개인운동도 쉽게 할수있었습니다!  첫 피티가 고민이시면 카프리짐 불광점 권우석쌤 추천드려욤!!!👍🏻💪💪

이시은

초보 입장에서는 코어가 잡히지 않아 제대로 하고 있는지 의문이 들기 때문에 제대로 배운 동작으로 연습하고 습관을 들이는게 중요하다고 생각되어 PT 30회를 등록하게 되었습니다ㅎㅎ

지금 총 27번 수업을 들었고 골격근은 늘고 체지방은 줄었어요, 일주일에 한 번 가기도 힘들었던 운동을 이제는 주 4-5회 가게 되었고 스스로 루틴을 정하고 운동하는 법이 익숙해졌어요!
이전에 다녔던 곳에서 좋지 않던 PT 수업으로, 마냥 영업이라고만 생각되었던 수업이 권우석 선생님을 만나고 배우면서 전문적이고 체계적인 선생님을 만나는 것이 도움이 정말 중요하다는 것을 체감했습니다ㅠㅠ

무엇보다 개인영상을 남겨주셔서 잊었던 루틴이나 정확한 동작도 복습하기 좋았어요오!!!
샘 감사해요옿ㅎㅎ

ㄱ가

권우석쌤 정말 인생PT쌤입니다 🥺  

운동하다보면 이부분이 조금 안된다 라고 여쭤보면 바로 스트레칭이나 자세교정으로 잡아주시면 불편했던 부분이 싹 사라지는게 제일 제일 신기해요🥺  

아 정말 제대로된 쌤을 찾아왔구나 라는 생각이 들면서 PT끊은거 정말정말 천만번 잘했다고 생각중이에요 감사해요 쌤 ㅜ  

그 결과 쌤이 코칭해주신대로 먹고 운동하니 근육량은 늘어나고 체지방률은 줄어들어서 체지방량이 처음으로 표준이상에서 표준범위로 들어왔어요 ㅜㅜㅜ 감격이에요  

그리고 BAND로 혼자서 운동할때도 참고할 수 있도록 셋트횟수랑 영상 찍어주시면서 올려주시는데 정말 도움이 많이돼요! 
다덜 체계적이고 친절하신 권우석쌤 추천함니다💪🏻

김수진

PT가 처음인데 제 체형에 맞게 교육을 잘 해주시고, 제가 목표하는 방향으로 커리큘럼을 찌서 교육을 진행해주십니다. 

또한 꼼꼼하게 자세를 잡아주시고, 안되는 부분이나 궁금한 사항이 있으면 언제든 친절하게 설명을 해주셔서 너무 감사하게 PT를 받았습니다.

김성관

운동 시작한지 얼마 되지않았지만, 권우석 선생님과 pt를 시작한게 참 잘한 선택이라고 생각하고 있습니다. 운동을 넘 오랜만에 하는거라, 자세와 체력 모두 엉망이었는데, 상세하고 친절한 설명과 함께 자세를 교정시켜 주셨어요.  덕분에 지금은 많이 개선되었지요.

모르는것을 제가 많이 여쭤보는데, 그때마다 상담을 잘해주셔서, 저한테 도움이 많이 되네요. pt시간이 재미있어서 시간이 금방 지나갑니다. 운동에 재미를 붙일수 있게 해주셔서  정말 감사드립니다~

김지선

혼자 운동하다 우석쌤한테 피티 받고 있어요

운동이 되는건지 마는건지 잘 모르고 일단 헬스장 등록하고 나오곤 있었는데 자꾸 안나오게 되다가 피티받고나서는 쌤이 될때까지 자세 잡아줘서 타게팅 부위가 쓰여지고 있다는 확신이 들었어요 개인운동 뭐해야되는지 다 적어주셔서 혼자 나왔을때도 열심히 하게돼요

제가 다이어트 목적이지만 일단 초반 한달동안은 근육량증가랑 대사량? 증가를 이뤄내고 그다음달부터 다이어트를 천천히 알려주기로 했어요 그래도 조금 다이어트는 되고있는거 같아요

저는 디스크도 있었는데 복압잡는법, 코어운동 병행하니 통증 확줄었네요

오규한

전에 피티를 했다가 우석쌤이랑 피티 한지 2달정도 됐어요

우석쌤은 제일 우선이 운동할 때 해당부위가 써지는지 계속 체크하고 자세를 체크 해서 헷갈리지 않게 해줘서 운동할때 자신감이 생겨요

특히 관절들이 어디있어야되는지
힘은 어느방향으로 써야되는지 자세히 알려줘서 전에 느끼지 못한 자극을 받을 수 있어요😆

수업 외 개인운동때 할 루틴도 공유해줘서
혼자 운동하는 버릇도 생겼고요!!

등운동을 아예 몰랐는데 자극점도 찾았고
특히 힙라인이 전보다 훨씬 좋아졌어요◡̎

이주원

혼자서 운동하면서 바디프로필도 찍어봤고 시합도 뛰어봤는데
어느정도 한계에 부딪히면서 배울수 있는사람을 찾다가 
지인이 권우석 선생님께 운동을 배우고 있어서 저도 한번 체험을 해봤습니다.

사실 시합 경험도 있고 나름 3대 500이 넘어서 그냥 짧게 노하우만 익힌다는 생각으로 체험을 했는데 
무작정 중량을 들었던 이전의 제 운동 방식과는 다르게 
효율적으로 근육에 데미지를 주는 방식을 알려주시고 혼자서 충격을 받고 15회 결제를 했네요...ㅎㅎ

묵묵히 하는 운동에서 하나하나 팁들을 하나씩 적용하는게 몸의 정체기를 깨는데 도움을 많이 받았습니다.
내년 여름 시합 서포트까지 해주신다고 하니 다음시즌까지 제 몸을 맡길 예정입니다 ㅎㅎ

서유정

혼자서 운동을 꾸준히 했지만 한계를 느껴 큰맘먹고 PT 30회 등록을 했는데 ..
제가 지금껏 했던운동은 운동이아닌 노동이란걸 깨닫고나서
돌아보니 어느덧 90회가 되었네요

단순히 들고 당기는 운동이아닌, 
근육의 움직임을 직접 보여주시고 
영상촬영을 통해 전/후 자세비교를 해주셔서 
헬린이도 쉽게 운동을 이해할수 있었습니다

혼자서 운동했을때와는 다르게 몸이 좋아지는 걸 느끼고 있습니다
하다보니 자신감도 생겨 바디프로필에 도전해보려 합니다

헬린이에서 바디프로필까지 생각할수 있게해주신 우석샘 감사합니다
몸을 만드실분들은 추천드립니다!! 강추!!

사나이

맞춤형 1:1 PT

운동닥터 보고 와주시면 회원권 기간에 맞춰서 운동복 서비스로 제공해드립니다 ෆ

휘트니스피플 우먼 연신내역점

이지원

지원쌤을 만나 운동을 하게 된 건 정말 큰 행운이라고 할 정도로 생활습관 및 체력 등이 많이 상승했습니다!

- 운동을 원래 싫어했었는데, 지원 쌤과 함께하면서 운동이 좋아졌어요!
- 자세와 동작을 하나씩 꼼꼼하게 봐주셔서 운동할 때 불안감이 줄어들었어요!
- 제 체력 수준에 맞춰 프로그램을 구성해주시고, 무리 없는 범위에서 숙제를 내주셔서 꾸준함 유지에 큰 도움이 됩니당
- 수업 때뿐만 아니라 식단과 컨디션도 세심하게 챙겨주셔서 전체적인 생활 패턴이 좋아졌습니다ㅎㅎ
- 그 결과 체력이 좋아지고 다이어트 효과도 확실히 느껴져요!
- 운동을 즐겁게 만들어주는 트레이너를 찾는다면 지원 쌤 강력 추천 드려용~

영은

이번에 지원쌤과 함께 운동했을 때,
제 목표 자체가 다이어트가 아니라 "체력 향상", "건강한 몸 유지"였는데. 쌤이 원하는대로 운동 루틴 딱 잡아주셨어요!

처음에 PT 받기 전부터 허리가 아팠었는데
지원쌤에게 운동 배우고나서는 아프던 허리도 싹 나았습니다~~~! 

(다른 PT)
이전 헬스장에서도 PT 받아봤지만
진도 빼기에 급급하거나 or 무리한 운동에 몸이 더 아프거나 or 자세를 자세히 봐주진 않으셨어요ㅠㅠ

(지원쌤 PT)
지원쌤의 가장 큰 장점은 자세를 꼼꼼하게 봐주고 교정해주셔요! 제가 엄지발가락에 힘을 덜 줬다 싶으면 재빠르게 알아차리시고... 좌우 대칭이 달라졌다 싶으면 바로 교정해주셔요! 진짜진짜 이렇게 잡아주신 덕분에 체형도 올곧아진 것 같아요ㅎㅎ

장유미

지원선생님과 1년 넘게 운동하면서 변한 긍정적인 점을 적어볼게요!

-운동의 필요와 중요성을 체감하고 나니 운동이 하기 싫어질 때에도 습관처럼 유지할 수 있게 되었어요!
-러닝을 반복하면서 2분 뛰기도 벅차하던 제가 이제는 5키로 이상도 뛸 수 있게 되었고 스스로 목표와 루틴 설정을 무리가 되지 않게 할 수 있게 되었어요
-헬스장의 기구들 사용하는 거에도 머뭇거리던 사람인데 이제는 익숙한 기구들을 저의 루틴대로 할 수 있게 되었어요
-몸에 대한 이해도가 높아져서 바른 자세를 취할 때 어떤 근육을 사용해야 하는지 등을 알게 되었어요
-저의 장기적인 운동 목표는 체력 개선이었고 실제로 기초대사량 등 인바디에 긍정적인 개선들이 있습니다
-단기 목표로 다이어트를 했을 때에도 선생님의 수업과 숙제, ai로 개인 목표 관리하며 3개월에 10키로를 건강하게 뺄 수 있었구요! 
-자연스럽게 건강한 식습관 쪽으로 서서히 변했고 맛잘알 선생님이라 건강하면서도 맛있게 먹는 법을 알게 됐어요!

혜민

지원쌤이랑 피티 받았는데 너무 만족해요 ^^
10회로 pt 수업을 진행했는데 생각했던것보다 몸이 많이 교정되어서 기쁘고 매번 활기차게 정성껏 수업 해주신 지원선생님이 있어서 더 빛을 발한 것 같아요 !^^
매번 수업 때마다 피드백도 주시고 섬세하게 알려주셔서 개인운동 하기에도 많은 도움이 되었어요 ㅎㅎ
보통 체형교정 운동 이렇게 까지 안 알려주시는데 처음부터 끝까지 재밌고 효율적으로 배울 수 있어서 감사했어요
나중에 시간적으로 여유되면 또 배우러 갈게요 감사합니다

여진

지인추천 받아서 지원쌤 피티 받기 시작했어요
너무 체계적으로 수업해주시고 수업한 기록들도 다 확인할수있고 까먹지않게 영상도 남겨주셔서 혼자 운동하기도 편해요 섬세하게  수업해주셔서 만족하며 운동하고있어요! 체력도 좋아지고 몸도 정말 예뻐졌어요!

이지오

헬스장 등록하고 6개월 정도 지원쌤 피티 받았는데 재밌게 운동알려주셔서 너무 좋았어요!
인바디 할때마다 체지방률도 낮아지고 몸무게도 줄어드는 거 보면서 운동에 더 재미가 생겼어요!!
여성전용이라 운동 진짜 마음편하게 할 수 있고 저처럼 헬스가 처음인 헬린이 분들께 완전 추천합니다..🫶

김수빈

여성 전용 헬스장이라 처음부터 편안했고, 피티쌤도 정말 친절하고 세심하게 챙겨주셔서 믿고 맡길 수 있었어요! 불편한 시선 없이 운동에만 집중할 수 있어서 좋았어요! 강추합니다✨❤️

이지은

1:1프로그램

김가영

PT패키지 3회 9만원 이벤트

1:1 개인 레슨 (VAT 포함 가격)

센터내
회원권 3+3 개월 이벤트
PT패키지 3회 9만원 이벤트 중입니다💕

유정

작년 10월부터 올해 7월까지 피티 40회 가량 받았습니다 !   
피티 받기 전에는 간단한 스쿼트 자세만 해도 허리도 아프고 무릎도 아파서 잘하지 못했어요 유정쌤의 맞춤 수업 덕분에 이제는 아프지 않고 즐겁게 혼자서도 스쿼트를 할 수 있게 되었어요 ! 
맨몸 운동 뿐만 아니라 헬스장에 있는 다양한 기구들 사용방법도 제 몸에 맞게 알려주셔서 앞으로 헬스장에 가서도 당황하지 않고 운동할 수 있어요 ㅎㅎ
또 제가 상체 운동할 때 팔이 아픈경우가 많았는데 왜 아픈지 분석도 해주시고 안마와 그에 맞는 운동까지 알려주셔서 정말 좋았습니당 
인생에서 처음 피티 받는거였는데 유정쌤에게 받은건 정말 좋은일이였던것 같아요~~ 앞으로도 배운 운동 열심히 해보겠습니다 감사합니당 ㅎㅎ

한지윤

거북목이 너무 심해져 바닷가에 들어가기 일보 직전 심각성을 깨닫고 피티 등록했습니다! 기간은 총 7~8개월 정도 선생님께 배웠습니다. 거북목 때문에 늘 두통+어깨 뻐근함 둘다 가지고 살았는데 선생님과 운동을 하고 난 이후 두통도 없어지고 어깨 뻐근함도 완전히 사라졌습니다! 전에도 피티를 받은 적이 있었는데 제대로 배운거 같지도 않고 전문성이 있는 분들을 찾기 어려울거 같아 피티 받기가 꺼려졌었는데 유정쌤과 피티 이후로 평생 선생님께 배워도 될 정도로 세심하게 알려주시고, 운동 후 불편한 점이 있으면 꼼꼼하게 잡아주셔서 너무 너무 만족했습니다!  운동할때 기구로만 하는게 아니라 맨몸 운동할수 있는 다양한 자세도 알려주시기 때문에 혼자 헬스장가서 운동하는게 두렵지 않습니다😍

방예경

🩷작년 5월 중순부터 지금까지 유정 쌤에게 총 PT 60회 가량 받았습니다! 

운동이라고는 하나도 몰랐던 터라 체중감량 목적으로 시작했던 피티 였는데, 근력 운동 하면 몸이 바로 우락부락해지는 줄 알고 그런 몸은 절대 싫다고하던 첫 수업때의 제가 생각이 나네요... ㅎㅎ 아무튼 그랬던 제가 지금은 근육 0.001g라도 더 붙이고 싶어서 매일매일 헬스장 출석하고 있다니..!! 지금은 개인 운동한 다음 날 근육통 없으면 뭔가 제 몸한테 서운해요.. ㅜㅜ

또, 책상 앞에 오래 앉아있는 직업이다보니 어깨+목 통증 둘 다 있었는데 2-3개월 차부터는 완전 개선된 상태구요! 혹여나 아픈 곳 생길 때 마다 유정 쌤이 봐주셔서 정말 빠르게 개선 됐습니다. 

근손실 없이 체중감량하는 게 제일 힘들다던데, 목표했던 대로 체중감량도 성공해서 만족스러워요ㅠㅠ 쏟아지는 질문 폭탄에도 매번 상세하게 피드백 주셔서 운동 권태기 없이 즐겁게 운동할 수 있었던 것 같아요 💚 앞으로도 더 열심히 할게요 !

김미래

첫 PT를 유정쌤께 배울 수 있어서 정말 큰 행운이었던거 같아요🍀
 항상 컨디션 체크 해주시고 PT할 때 어디가 아픈지 체크 해주시면서 자세 교정 해주시고 스트레칭으로 풀어주시고 하십니다 
 개인 운동 후에는 어려웠던 부분이나 허리통증이 왔던 부분이 있었는지 확인 해 주시고 다시 봐주시면서 교정 해주세요 그리고 교정해주신 방법대로 운동을 하면 정말 마법처럼 통증들이 없습니다..👍🏻👍🏻
 항상 맑은 미소로 친절하고 세세하게 알려주셔서 너무 감사했습니다 운동 열심히 하고 돌아가겠습니당 다시 뵙는 날까지 말씀해주신대로...증량도 도전 해보겠습니당.. 너무너무 감사했습니다🫶🏻❤️

이현하

처음에 피티를 시작하기 전 어떤 선생님께 받을지 고민이 많았습니다. 특히나 운동은 기구 쓰는 법뿐만 아니라 신체에 대해 잘 알고 계신 피티쌤에게 받는 것이 제일 중요하다고 생각해서 여러 후기를 살펴보다 유정선생님께 받게 되었습니다! 이전에 도수치료도 하셨던만큼 근육의 움직임에 대해 너무 잘 알고 계시고, 다치지 않게 운동을 할 수 있도록 도와주셨습니다.

글고 유정쌤은 너무 귀여우십니다!!ㅋㅋㅋㅋ😆 잘 할 때나 못 할 때나 옆에서 응원해주시는데 너무 웃기고 힘이 나욬ㅋㅋ 쌤의 말씀대로 늙어서 요양원에 가더라도 쌍절곤 휘두를 수 있을 정도로 근력을 기르겠습니다🤣

아쉽게도 멀리 이사를 가게 되어 6개월정도만 같이 운동했지만 정말 기회가 된다면 계속 피티받고싶을 정도입니당 선생님 항상 행복하시길 바랍니당🥰

방예진

처음으로 근력운동의 재미를 알게해주신 선생님!
이제까지 헬스장 끊어놓기만하고 런닝머신만 대충타다가 포기해버린 경험이많았습니다. 선생님께 운동을 제대로 배우면서 초반에는 엉덩이에 힘주는법조차 몰랐던제가 이제는 정확한 운동으로 행복한 엉덩이 근육통을 맛보고있답니다👍개인운동하면서 불편했던 부분 말씀드리면 꼼꼼하게 분석하여 개선점을 알려주시는 부분에서 확실히 전문성이 다르시다고 느꼈습니다!하체운동할때 승모근이 과긴장된다거나 한쪽 골반이 틀어지는 습관도 선생님 덕분에 알게되어 신체 불균형도 의식하여 고쳐 나가고있습니다. 확실히 제가 할수있는 운동이 많아지고 근력과 체력이 늘어가는게
느껴져서 헬린이 경력 거의 일년이 되어가는 지금까지 꾸준히 주3회운동을 지켜나가고있네요🥲💖선생님 운동의 재미를 알려주셔서 감사해요♡

전민경

24년 1월부터 9월까지 총 9개월이라는 시간동안 유정쌤에게 pt를 받으며 운동을 시작했습니다. 일과 집만 반복하다가 운동을 시작하려니 막막했던 저에게 유정쌤이 하나부터 열까지 정말 자세하고 차근차근 어렵지 않게 알려주셨기 때문에 혼자 운동할때도 어렵지 않았습니다. 
배운 것도 몰라서 쭈뼛거리며 물어봐도 늘 처음 알려주시는 것처럼 상세하게 성심성의를 다하시며 알려주셔서 오히려 더 열심히 하려고 했던 것 같습니다. 1월에 시작했을 때 몸무게가 57kg에서  9월 53.8kg까지 근육도 점점 이쁘게 붙고 얼굴 붓기도 많이 가라앉은 것이 주변에서도 알아볼 정도여서 운동한 것이 보람있고 뿌듯했습니다..! 앞으로 남은 기간동안 더 열심히해서 배운 것이 헛되지 않게 할 예정입니다..! 🩵

임정희

올해 1월부터 8월까지 8개월 동안 유정쌤께 수업 받았어요! 수업 끝나면 운동 영상 밴드로 정리해서 올려주시고 식단이랑 개인운동도 매일매일 피드백 주셔서 개인운동 할 때도 참고하면서 할 수 있어서 너무 좋았어요! 
지금까지 여러 쌤들께 피티 받아봤지만 항상 운동이 너무 어렵게 느껴지고 저랑 안맞는 것 같아서 금방 포기했었는데 이번에 유정쌤이랑 수업하면서 운동하는 재미를 알아가게 되었습니다! 
이사가게 되어서 더이상 쌤한테 수업을 들을 순 없지만 .... 이제 다른 곳에서는 피티 없이 혼자서도 운동할 수 있을만큼 잘 가르쳐 주셔서 혼자서 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아요! 
쌤이랑 운동하는 시간이 너무 재밌었어요!! 앞으로도 재밌게 운동 꾸준히 하겠습니다!!!!!!!!!

송은빈

첫 pt를 등록하면서 유정 선생님으로 배정받고 6개월 동안 선생님과 함께 수업을 진행했는데요 항 상 제 몸 상태를 저보다 신경을 많이 써주시고 그날 그날 제 몸 상태에 따라 무리가 안 가거나 도움이 되는 운동 루틴을 짜 주시고 수업을 진행해주셨습니다 이사를 가게 되어서 선생님 과 헤어지게 되었는데요 정말 너무너무 아쉬워요:) 선생님 덕 분에 건강하게 무리하지 않으면서 운동하는 방법을 배우고 급 해지지않고 꾸준히 재미를 느끼면서 제 몸이 달라지는 걸 느 껴가며 운동했던 것 같습니다 매 수업마다 제가 잘 할 수 있도 록 응원해주시고 스몰토크로 나누게 되는 대화들도 기억해주 시고 신경 써주셔서 감사해요 선생님 헤어지기 싫어요 ㅠㅠ 저 이사간 곳에서도 선생님이랑 배운 거 열심히 해볼게요 유정쌤 최고🩵🩵

이정원

친절하신 유정쌤! 쌤이 저의 컨디션과 현재 몸에 필요한 운동을 잘 진단하시고 이끌어주셔서 무사히 올여름 PT20회를 마칠 수 있게 된것같아요. 매 레슨마다 영상촬영 및 운동 후 정리노트 제공, 밴드로 공유, 개인운동 시에도 복습할 수 있도록 잘 관리해주셔서 매우 유용했어요. 무엇보다도 PT받았던 2개월반 동안 체력이나 에너지레벨이 올라가는것을 느낄 수 있어서 매우 만족한 20회 레슨이었네요. 유정쌤 수고많으셨고, 다시 재등록하러 갈게요! 감사합니다:)

내은영

발목골절로수술후재활운동을시작했는데 다행히유정선생을만나운동하는동안
내가취약한쪽으로자세히운돔을아려주어지금은건강하게잘지내고마지막까지한가지라도더알려주려는마음고맙고
다음에도또한다면유정선생과함께하고
싶네요 사랑합니다

정옥열

웨딩 준비로 급하게 달려간 헬스장에서 PT체험 이벤트가 있었고, 유정 선생님에게 받게되었습니다. 솔직히 PT 연장할 계획은 없었는데 너무 좋아서 27회 연장했어요.
확실히 여자들이 하기 좋은 운동 루틴 위주로 수업해주셨고 무엇보다 목 디스크가 있는 저에게 딱 맞는 동작으로 변형해주셔서 확실히 전문가와 운동 해야하는구나 느꼈습니다! 
혼자 운동오면 해야할 루틴도 짜주셔서 개인운동도 척척 해내고 있습니다^_^
PT 고민중이신 분들 체험이라도 해보세요! 
강추입니다:)

손윤미

코로나로 오랫동안 운동을 못하고 체력과 몸이 많이 망가진 상황에서 타센타에서 PT를 받고 더 안좋아져서 기능성운동으로 여성에게 맞는 지도를 해주실 수 있는 분을 찾다가 유정쌤을 만나게 되었습니다. 매번 운동 시작전에 컨디션을 확인하고 그에 맞는 수업을 진행해 주셨습니다. 
유정쌤 덕분에 무리하게 무게를 올리지 않아도 제대로 자극을 주면서 운동할 수 있는 방법을 배웠습니다. 물리치료사 경력이 있으셔서 컨디셔닝도 너무 잘 해 주십니다! 쌤과 처음 운동을 시작했을때 몸이 너무 안좋은 상황이었기 때문에 체중감량을 목표로 한 것은 아니고 체력향상과 통증을 줄이는 것을 목표로 하였는데 통증도 없어졌고 체력도 정말 많이 좋아졌습니다! 정말 감사합니다❤️

윤은진

거의 3년동안  운동을 미루다가 정말 오랜만에 시작하게 되서 잘 맞는 pt선생님을 만나는게 가장 중요하다고 생각했어요.  상담때 어깨가 안좋은걸 얘기드렸고,선생님께서 그거에 맞춰서 먼저 몸을 균형있게 재활운동을 할수있게 도와주시고 식단도 무리하지않는 선에서 하게 되어서 운동하는 즐거움도 느낄수있었어요.
덕분에 스스로 운동도 많이 나오게 되고 스트레칭운동부티 다양하게 배울수 있어서 좋았어요ㅎㅎ!
건강하고 즐겁게 운동하고 식단하는방법을 알게되서  원하는 만큼 감량도 하고 너무 감사하구 최고였어요👍👍

올해는 건강을 위해서 꼭 운동을 시작해야겠다 마음먹고 등록한곳에서 정말 럭키하게 유정선생님을 만나게되었습니다. 처음 인바디처럼 체중은 나름정상범위인데 불규칙식사와 운동을 아예하지 않은 체형 & 목,허리 디스크로 왼쪽 어깨/골반에 불규칙적인 통증이 있었는데 지금은 통증없이 운동하고 모두표준범위에 있고, 근육도 조금씩 오르고 있어요!  운동은 정말 매년 마음만 먹었지 미루고미루던 오랜숙제였는데 유정선생님과 운동할수록 왜 더 일찍 시작하지 않았는지 너무 후회가됩니다.. 식단도 일반식이라 먹고싶은거 거의 다 먹은것 같은데 체지방도 3키로 빠지고 무엇보다 뚜렷하게 느껴지는 자세교정과 체형변화에 정말 감사하고 있습니다~ 재미있게 운동할 수 있게 잘 이끌어주시는 능력이 정말 최고이신 선생님이예요!!

유정쌤한테 피티 받는데 기구 하나로도 동작을 다양하고 섬세하게 알려주셔서 운동을 다양하게 할 수 있어 좋습니다!
수업 방식도 매번 새로운 동작으로 해서 지루할 틈이 없고 컨디션에 따라 강도 조절을 해주시는 점도 맘에 들었어요!
그리고 얼마전에 제가 자다가 목 어깨 근육에 담이 와서 목을 가누질 못했었는데 정말 감사하게도 물리치료사 출신인 유정쌤이 다 고쳐주셨습니다🥺🙏🏻 원인만 해결하는 것이 아닌 생활습관까지 이야기하면서 어떤 점을 개선해야할지 어떤 스트레칭을 하면 좋을지 신경써주셨답니다🥺👍🏻 유정쌤처럼 실력 갖추신 분은 또 없을거예요ㅠ 거의 근육과 뼈의 대가입니더!!
센터 내 기구 관리도 잘 되어있고 샤워실에 거치대도 생겨 더 편해졌어요! 헬스 고민하신다면 휘트니스피플 우먼 연신내점 강추입니당!!

정아형

물리치료  출신 선생님 덕분에 운동에 들어가기 전 체형 진단을 먼저 해주시고, 체형의 문제점부터 개선해주신 상태로 운동을 알려주셨기에 내 몸의 어느 부분이 잘 못 되었는지 쉽게 알 수 있었고, 고강도의 운동보다는 근육 이완 및 자세에 신경위주로 해주신 부분이 좋았습니다!또한, 항상 차분하고 친절한 목소리로 상대해주셔서 운동할 때 급진한 느낌이 없어서 너무 좋았습니다! 다음에 또 pt수업을 듣게 된다면 꼭 한번 더 듣고싶을 정도로 좋은 수업입니다:)

류혜민

몸상태가 너무 좋지않았는데 몸상태에 따라서 그때그때 수업을 맞춰서 해주셔서 몸이 안아프고 좋았어요 하나하나 신경써주시고 확실히 몸이 좋아지고 나아지는게 느껴졌어요! 수업 할 때마다 신경써주시는게 느껴지고 pt를 처음해보는게 아니지만 여태했던 수업들 중에 가장 좋았어요!! 이번에는 조금 아쉽게 끝났지만 다음에 또 수업듣고싶은 선생님이에요!! 이렇게 운동에 흥미를 갖는건 처음이여서 앞으로도 계속 유지할거같아요!! 정형외과에서도 치료하지 못한 저의 몸을 치료해주신 대단하신 선생님👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

노효정

저는 꽤 오랜 시간동안 등 통증을 앓아왔는데 정형외과, 통증의학과, 한의원을 전전하면서도 증상이 호전되지 않아 이건 운동을 해야한다라는 생각이 강하게 들더라구요🥲
유정쌤이 도수치료를 하셨던 전문가이신거에 강하게 매료되어 시작했습니다!
유정쌤은 다양한 자격증을 보유하셔서 역시 제 올라간 어깨와 틀어진 척추를 교정해주시는데에 최적에 선생님이셨어요!
운동을 하며 어깨, 등, 하체를 강화시키고 제가 컨디션 안좋을때는 마무리로 등 피로를 풀 수 있는 스트레칭 동작도 알려주셨습니다.
통증을 느끼는 부위를 명확하게 짚으시고 종종 마사지도 해주셔서 도수나 추나치료 50분 받는 것보다 그 5분이 더 효과가 있었어요!
운동하며 살까지 빠져 1석 2조였습니다🙌
체형교정+감량 원하시면 유정쌤 선택 안할 이유가 없어요❤️

이명현

흐느적 인생에서 운동을 하고자 마음먹고 등록한 헬스장에서 유정쌤을 만났습니당..처음에는 pt를 할 생각이 딱히 없었는데 기구 사용법,운동법 등 모르는게 많아서 3회만 받아보자! 하고 시작했던게 한달을 넘게 했네요ㅎㅎ 낯가림이 있는편이라 첫시작 전에 걱정을 많이 했는데 유정쌤께서 매번 어색하지않게 수업을 이끌어주셔서 좋았어요!(쌤은 정말 재밌는 분이에여..)
운동에 별로 관심 없던 제가 유정쌤한테 pt받으면서 수업 없는 날에도 헬스장 가서 운동 할 정도로 운동에 흥미가 생겼습니당ㅎㅎ 그렇게 하다보니 하찮은 근육도 조금 생겼어요! 시간여유가 생긴다면 다시 받고싶어요ㅠㅠ 유정쌤 정말 세심하셔서 매번 운동 전후로 몸상태는 어떤지 챙겨주시고 빼곡하게 기록하신거 항상 공유해주십니다! 길 잃은 헬린이는 유정쌤에게로🫶

김혜빈

새해맞이로 운동을 결심하고 피티를 알아보던 중 선생님을 만나 4개월째 즐겁게 운동하고 있습니다. 헬스장 자체가 처음이다보니 운동을 잘 배울수 있을지, 가르쳐주시는 선생님과는 잘 맞을지 등 여러가지로 걱정이 많았는데 유정쌤과 첫 수업하고 나서부터 걱정이 싹 사라졌습니다!! 체형에 맞는 운동으로 꼼꼼하게 수업해주셔서 회사 다니면서 생겼던 허리통증도 없어지고 매번 수업이 기다려질 정도로 운동하는게 재밌어졌어요! 머신 사용 뿐만 아니라 이렇게나 다양하게 힘들수있다니 싶을정도로 많은 동작을 알려주셔서 수업이 늘 새로웠어요ㅎㅎ 40회의 수업이 정말 빠르게 지나간것 같아요ㅠ 4개월 전보다 체형도 많이 개선되고 체지방도 3키로 이상 감량되어 너무 만족합니다! 마음같아선 한 100회씩 끊고 맨날 선생님이랑 운동하고싶어요,,

김태현

30대 직장인이고 1월부터 유정선생님께 PT를 받고있는 회원입니다.PT를 하는건 운동할 때 너무 좋지만 나랑 잘 맞고 좋은 선생님을 만날 수 있을까?에 대한 걱정이 컸었는데 유정선생님은 이런 걱정을 모두 덜어주신 분이십니닿ㅎ무조건 이 운동이 좋으니 이거 하세요! 가 아닌 제 몸 상태나 체형에 맞는 운동을 권유를 잘 해주시고 어깨랑 등이 자주결리고 많이 말려있는 편이었는데 등,어깨 운동을 다양하게 알려주셔서 실제로 자고 일어나면 자주 결리던 등과 어깨가 최근부턴 훨씬 나아지고 안아파졌어요.운동은 그냥 어렵고 살빼려고 하는거다 라고 생각해서 재미를 못느꼈는데 유정쌤과 함께 운동하면서 몸을 쓰는 법을 차차 배워가니 근력운동이 나름 재밌어지는것 같습니다 ㅎ여성전용이라 운동할때 눈치도 덜 보이는점도 너무 좋아요

안지현

지인 추천 받고 체험 수업 신청했어요!!
제가 목 관절에 이상이 있는게 아닌데두 일하다 보니까 평소에 승모근도 뭉치고 통증이 심해서 스트레스 엄청 받았었는데 체험 수업때 유정쌤이 알려주신 운동 하고 나니까 넘 편해서 바로 20회 끊고 나왔어요!! 센터도 여성전용인데 엄청 큰데다가 개인운동도 잘 짜주셔서 앞으로 열심히 헬스 해보려구요 ㅋㅋ 추천 추천입니다

이승연

거북목이랑 라운드숄더가 심해서 고민끝에 pt진행했는데 물리치료사 출신 선생님이셔서 그런지 제 체형에 대해서 전문적으로 설명해주시구 기능적인 운동법으로 지도해주셔서 만족했습니다. 그 외 식단 개인운동도 섬세하게 지도해주셔서 감사드리려고 따로 리뷰 남깁니다! 감사합니다 쌤~!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

성치민 선생님

권우석 선생님

이지원 선생님

김가영 선생님

유정 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.