바디채널 여의도점
서울 영등포구 여의대방로65길 24 호성빌딩 3,4층 바디채널 여의도점복사샛강역 도보 6분운영 시간
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| 일요일 | 오전 0:00 ~ 오전 0:00 |
회원권 가격
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강신봉
5
5사회생활을 시작하고 10년도 넘게 이런저런 핑계로 근력운동과 담을 쌓고 살다가 우연한 인연으로 고대열 선생님 PT 수업으로 다시 웨이트를 시작했습니다.
항상 여의도 상위권 몸이라고 격려와 응원을 아끼지 않으시고, 어깨 탈골로 어깨 가동 범위도 안 좋고, 다시 탈골될 것 같은 두려움 때문에 소극적으로 운동에 임했는데, 어깨 재활을 병행하는 웨이트 프로그램을 진행해 주셔서 지금은 어깨 탈골 걱정없이 근력운동에 집중할 수 있게 되었습니다.
유쾌한 지도와 실패 지점을 극복하며 안정적인 골격근 성장과 체지방률 하락으로 몸도 마음도 건강을 찾았습니다
어깨 탈골 재활, 부족한 정신력 모두 극복이 가능한 프로그램으로 지도해 주십니다
여의도 PT 고대열 선생님 강력 추천합니다
다음주 수업이 벌써부터 기대가 됩니다
사회생활을 시작하고 10년도 넘게 이런저런 핑계로 근력운동과 담을 쌓고 살다가 우연한 인연으로 고대열 선생님 PT 수업으로 다시 웨이트를 시작했습니다.
항상 여의도 상위권 몸이라고 격려와 응원을 아끼지 않으시고, 어깨 탈골로 어깨 가동 범위도 안 좋고, 다시 탈골될 것 같은 두려움 때문에 소극적으로 운동에 임했는데, 어깨 재활을 병행하는 웨이트 프로그램을 진행해 주셔서 지금은 어깨 탈골 걱정없이 근력운동에 집중할 수 있게 되었습니다.
유쾌한 지도와 실패 지점을 극복하며 안정적인 골격근 성장과 체지방률 하락으로 몸도 마음도 건강을 찾았습니다
어깨 탈골 재활, 부족한 정신력 모두 극복이 가능한 프로그램으로 지도해 주십니다
여의도 PT 고대열 선생님 강력 추천합니다
다음주 수업이 벌써부터 기대가 됩니다
황세환5
53개월여 주2회 선생님과 피티를 했습니다 저도 그전에 피티를 다른분들께도 많이 받아봤지만 선생님의 티칭은 가히 충격적이었다고 얘기할수 있겠네요 그동안 자극이 많이 안왔던 가슴 어깨 등에서 프레임 자세를 바꿔주자 여태 느끼지 못했던 자극들이 들어왔고 그렇게 해도 안바뀌던 가슴안쪽이나 가슴바깥쪽 라인들이 나오기 시작했고 프레임이 커지기 시작했습니다 오랬동안 운동을 해오긴했지만 선생님덕에 한번더 레벨업할수 있었구요 피티 내내 근육을 집어주셔서 해당부위에 운동 내내 집중할수 있는 티칭도 넘 좋습니다 코어 잡는거나 호흡까지 잡음으로써 해당 근육에 좀더 집중과 자극을 넣을수 있어 운동의 퀄리티가 높아졌습니다 정말 강추드리는 선생님입니다
편의시설
- 이용 불가
주차장 - 1개월 11,000원
운동복 - 1개월 11,000원
개인 사물함
위치
바디채널 여의도점서울 영등포구 여의대방로65길 24 호성빌딩 3,4층 바디채널 여의도점복사
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