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짐구공 외대점

이성현

지금껏 pt를 여러 트레이너쌤께 받아봤는데, 가장 체계적이고 특히 통증 부위에 있어서 전문적으로 알려주십니다. 평소에 허리, 어깨, 팔, 다리, 골반 전체적으로 안 좋은데 왜 아픈지 분석해서 알려주시고 그 부분을 개선하기 위한 수업을 진행해서 안심하고 수업받을 수 있어 좋습니다. 그리고 재미있으세요~! 만족스러워서 pt횟수도 연장했습니다!

강다정

성현쌤은 단순히 동작만 알려주는 게 아니라, 이 운동에서 어떤 근육이 어떻게 쓰여야 하는지, 그리고 그걸 위해 어떤 자세를 유지해야 하는지 이론적으로도 이해할 수 있게 설명해주셔서 매우 도움이 됐습니다.

덕분에 ‘바른 자세로 운동한다’는 게 어떤 느낌인지 스스로 알게 되었고, 혼자 운동할 때도 스스로 체크하면서 할 수 있게 되었습니다. 운동일지도 꼼꼼하게 작성해주셔서 복습하기 좋고, 중요한 포인트들이 정리되어 있어 실질적으로 많은 도움이 됩니다.

운동을 처음 시작하시는 분들뿐만 아니라, 이미 운동을 해봤지만 자세를 제대로 잡고 싶은 분들께도 정말 추천드리고 싶습니다.

이규호

1:1 PT레슨

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가입비 33,000원 면제
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김현승

저는 재활 목적으로 PT를 받기 시작했어요. 무릎과 손목이 아파서 생활하는데도 많이 불편한 상황이었는데 현승쌤 PT 받고 2개월 차부터 불편함이 사라졌고 지금은 조금 뛸 수 있는 상태까지 되었어요!!! 산책 말고는 운동을 거의 안 하던 사람이고 무릎 때문에 구부리고 뛰는데 무서움이 정말 많았는데 강요하지 않고 제 템포에 맞춰서 기다려주시고 맞춤으로 코칭해 주시다 보니 압박감 없이 지속할 수 있었던 거 같아요.

지금은 체력 증진, 체중 감량으로 목표를 바꿔서 올해 초부터 운동강도도 올리고 식단도 쌤이 추천하신 대로 했더니 평소보다 더 잘 챙겨서 먹는데도 체중 감량도 잘 되고 무엇보다 운동이 재밌어졌어요💪🏻

운동이 너무너무 싫지만 뭔가 바꿔보고 싶어 하시는 분이라면 현승쌤 정말 추천해 드리고 싶어요!

임수진

김현승코치님께 pt를 4개월째 배우고있는데 친절하게 잘 가르쳐주시고 설명도 자세히 잘알려주셔서 30회더 배우고있어요 앞으로도 계속 pt받을거에요 처음에는 50kg대로 시작했는데 지금은 60kg도 넘었고 몸도 많이좋아졌습니다. 데드리프트 자세도 잘 알려주셔서 허리도안아프고 자세도 많이좋아졌어요 처음할때는 레그익스텐션이랑 레그프레스 20개도 힘들었는데 지금은 100개씩 2세트도 할수있게돼었어요 
운동 잘 가르쳐주셔서 감사합니다 앞으로도 계속 pt 받을게요😁 김현승코치님께 pt받으시는걸 추천드립니다💪💪

강현우

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고지연

깔끔하게 필요한 것만 잘 가르쳐 주세요~
쌤 덕에 자세 많이 교정받고 갑니다

강주은

인생 첫 pt 후기 남깁니다!
군더더기 없이 핵심만 딱딱 잘 알려주시고 전문적인 강사님인게 느껴집니다 추천❤️

최송희

원포인트 80~90분

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스포벡휘트니스

박성환

컨디셔닝 케어

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위아짐 헬스 & PT 회기점

박제영

헬스장에 다니고 PT 수업 받는 게 처음이었는데, 선생님이 잘 지도해주신 덕분에 재밌게 운동 배울 수 있었습니다. 수업은 10회+20회로 총 30회 진행했는데 운동 시작한 후로 확실히 체력이 개선된 것을 느끼고 있습니다. 
매 수업마다 불편한 곳은 없는지, 컨디션은 괜찮은지 등 확인해주시고 저한테 필요한 부위의 운동 위주로 진행해주셔서 즐겁게 수업받을 수 있었습니다. 그동안 배운 운동들을 바탕으로 앞으로도 꾸준히 운동하는 습관 유지할 수 있을 것 같습니다. 
운동을 시작하고 싶은데 방법을 잘 모르거나, 체력 증진이 필요하신 분들에게 추천드립니다!

하지헌

3개월 동안 아주 빡시게 해서 힘들었지만 재미있었습니다. 하하

평일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
휴무일	연중 무휴

101퍼센트짐 2호점

PT 선생님

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편의시설

위치

이성현 선생님

김현승 선생님

고지연 선생님

박성환 선생님

박제영 선생님

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