바른PT
서울 강남구 강남대로 570 . 지하1층 B01호(논현동, 선양빌딩)복사논현역 도보 2분PT 할인 최대 10%~165,000원을 할인받아요
바른PT
안녕하세요:) 저희 바른PT에서는 회원님들의 쾌적한 운동 환경을 위해 30명 제한으로 운영 되는 소수정예 프리미엄 짐 입니다.
퇴근시간, 점심시간 등 회원님들이 몰리는 시간이 없도록 회원수에 제한을 두어 어느 시간이든 편한하고 쾌적하게 운동이 가능 하도록 진행 할 것이고 선착순으로 진행 될 예정입니다.
* 팀장급 트레이너 구성(트레이너 경력 5년이상, 국내 국외 자격증 다수보유)
* 개인 샤워실, 환기, 냉난방, 공기청정 시설 구비
* 전 트레이너 체험수업 가능
< 운동 진행 >
-1~4주 신경발달 및 신체 안정화
-5~8주 운동적응 및 신체 변화
-8주 신체적응 및 개인운동 적응
< PT 프로그램 >
-8주, 12주 바디프로필 준비반
-근력 향상 및 다이어트&벌크업
-자세 교정 및 재활 프로그램
-기구사용 및 헬스입문
운영 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
PT 리뷰 0개
운영 정책
헤롱
5
5바른PT에서 3년 동안 창용쌤과 함께 할 수 있어서 즐거웠습니다. 하루 중에 가장 많이 웃는 시간이 피티 시간이었던 것 같아요. 😊 정확한 자세, 기구 사용법을 친절하게 알려주시고, 아픈 부위를 푸는 방법이나 다이어트, 식단에 대한 조언도 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 항상 웃는 얼굴로 제가 운동을 해낼 수 있도록 도와주셔서 감사해요. 알려주신 것들을 잊지 않고 힘내겠습니다!
바른PT에서 3년 동안 창용쌤과 함께 할 수 있어서 즐거웠습니다. 하루 중에 가장 많이 웃는 시간이 피티 시간이었던 것 같아요. 😊 정확한 자세, 기구 사용법을 친절하게 알려주시고, 아픈 부위를 푸는 방법이나 다이어트, 식단에 대한 조언도 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 항상 웃는 얼굴로 제가 운동을 해낼 수 있도록 도와주셔서 감사해요. 알려주신 것들을 잊지 않고 힘내겠습니다!
지혜5
5평생 헬스장 근처도 가본적이 없는 헬스 생초보라
첫 수업 땐 걱정이 많았는데, 벌써 9개월 차가 되었네요!
처음엔 내 몸이지만 내 맘대로 쓸 수 없다보니 답답하기도 하고 자극점 하나 잡는 것도 매번 헤맸는데,
그때마다 몸은 쓰면 쓸 수록 는다고 응원해주시고 세심하게 알려주세요😊
단순히 자세 설명을 넘어 운동이 잘 안되는 이유나 움직이는 원리를 과학적이고 해부학적으로 쉽게 풀어 설명해 주시니까 이해가 잘 돼요.
평소에 몸이 잘 굳는 편이라 고생하는데 스트레칭이나
몸을 푸는 방법까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 만족스럽습니다!
특별히 식단을 크게 신경쓰지않는데도 인바디 상 근력도 늘고, 주변에서도 몸이 많이 좋아진것같다고 합니다
헬스 한번도 안해봤는데 어쩌지? 고민하시는 저같은 초보분들께 추천합니다🔥
편의시설
- 무료
주차장 - 1개월 11,000원
운동복 - 1개월 11,000원
개인 사물함
위치
바른PT서울 강남구 강남대로 570 . 지하1층 B01호(논현동, 선양빌딩)복사
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