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VVS GYM

1:1 레슨

렛츠핏 하안점

임성진

오랜 직장 생활로 거북목과 어깨, 허리 통증이 심해 피티를 시작했습니다! 예전엔 혼자 유튜브로 운동하다 통증이 더 심해졌는데 성진쌤 만나고 정말 달라졌어요🔥🔥

제 체형을 꼼꼼히 분석해주시고 잘못된 습관부터 강화하면 좋은 부분까지 차근차근 알려주셔서 거북목이 많이 좋아지고 승모근 라인도 예뻐졌어요😊 

기구 사용법뿐 아니라 근육을 어떻게 써야 하는지, 자극이 어디 와야 하는지도 세세히 설명해주시고 집에서도 할 수 있는 운동도 알려주셔서 너무 좋았습니다! 

처음엔 피티 비용이 고민됐지만 지금은 몸도 마음도 훨씬 건강해져서 나에게 하는 투자라고 생각해요!! 돈이 전혀 아깝지 않습니다!💸

시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 눈치 보지 않고 편하게 운동할 수 있는 것도 좋았어요💪🏻 
통증 있으신 분들, 직장인분들께 임성진 트레이너쌤, 렛츠핏 하안점 진심으로 추천드립니다🤍

이지연

무료 1회 피티 받은 후기입니다. 
젊음 트레이너의 피티를 받으면 좋겠다라고 생각한 장점을 고루 갖춘 수업이었습니다. 보통은 pt수업을 받게되면, 젊은 트레이너분들의 어리숙란 티칭으로 만족스럽지 못하거나 혹은 반대로 외향적인 멋으로 현혹되기 마련이지만, 담백하고 스마트함을 장착한 회원 및 수업이대해 방향성이나 적용 가능한 운동과 함께 현실적으로 몸이 변화하는 트레이닝에 포커싱을 맞추는 "노력하는 선생님"이라는 점이 매우 훌륭하시다고 느껴졌습니다. 회원과의 소통을 일방적인측면에서 교류하지 않으시고, 회원의 니즈와 함께 또 전문적인 트레이너 선생님의 관점을 합쳐서 멋진 몸과 마음으로 거듭날수 있도록 같이 즐겁게 운동할수 있다고 느껴졌습니다. 추가적으로 만약 재활, 교정트레이닝과 같은 니즈가 계시다면, 더욱더 적합한 수업을 받지않을까 생각이 듭니다. 전문지식과, 인품, 수업의 질, 재미를 고루 갖춘 수업 완전 추천합니다. 🫡

채이성

운동 시 어깨 불편감 때문에 도움을 받고자 피티체험 후 10회 등록하여 피티를 진행했습니다.  10회동안 진행하면서 운동 중 어깨의 통증을 줄여주는 운동 자세나 통증을 관리하는 방법에 대해서 배웠으며 이를 통해 새로운 운동 습관을 가질 수 있는 좋은 시간이였다고 생각합니다. 항상 운동 시 집중하여 관찰해주시면서 피드백을 꾸준히 해주셨고, 운동시간 내 편한 분위기를 만들어 주시려고 노력하셨던 것 같습니다.  무엇보다 여러 질문에 있어 자신이 알고 있는 지식을 최대한 쉽게 알려주려고 하시는 것이 가장 좋았던 것 같습니다. 이런 사항 뿐만 아니라 트레이너 선생님께서 항상 열심히 발전하시려고 노력하시는 모습이 배울점이 많으신 분이라고 생각했습니다!  짧은 10회였지만 감사했습니다~

장지웅

늦은 시간 방문에도 정말 열정적으로 상담해주셨습니다 !
통증, 재활을 전문으로 하는 선생님이라 그런지 믿음을 가지고 운동에 임할 수 있을 것 같습니다 !

김진기

통증이 없어지는 방법에 대해 자세하게 알려주셔서 너무 감사합니다

배준용

평소 인바디 D형이였던 건강했던 저는 
사고로 6개월에 걸쳐 허리수술을 2번하고 
오랫동안 운동도 못하는 바람에 몸도 많이 망가지고 
인바디 C형으로 바뀌면서 체력 근력 모두 바닥이었습니다
온몸에 균형이 맞지않고 여기저기 통증투성이 였는데요,
나름 여러번 PT 받아보려고 시도했었는데
매번 저의 몸상태에 맞지않는 잘못된 운동법으로 코칭해주시는
트레이너분들과 맞지않아 3년정도 PT없이 혼자 운동 했었습니다 
그러다 지인의 소개로 임트님 알게되어서 
그때부터 주 2회 꾸준히 1년동안 임트님과 운동하며 
지금은 균형도 많이잡히고 근력도 많이 좋아졌어요 ! 
다쳐보신 경험이 있으시거나 아파보신 분들은 아실거에요 
바른 운동이 얼마나 중요한지 .. 
임트님 덕분에 다시 운동할 수 있게 되었어요 ! 너무 감사합니다 ☺️

김나은

혼자 운동하다보니 손목이랑 팔꿈치가 아파서 자세가 잘못됐나 하고 1회체험 시작했는데, 잘못된 자세도 잡아주시고 몸에 밸런스 등 조언도 많이 해주셔서 도움 많이 됐습니다
솔직히 후기가 너무 많아서 조금 의심스러웠는데 1회 체험 받고 아이고 내가 바보였구나하고 바로 20회 끊고 지금 8회차 중 입니다 슬슬 심했던 통증이 잡히니 운동이 재미있어져서 요즘 열심히 운동 중입니다 혼자 운동할 수 있는 그 날까지 잘 부탁드리겠습니다 저와 같은 이유로 고민하시는 분들 계시면 추천드립니다!

김동민

안녕하세요-  제 후기를 들려드리자면 
처음에 등록할때, 강한 믿음이 있었습니다. 

사실 이미 온몸이 망가진 상태였고, 잠잘때마다 어깨가 너무 아프고 머리가 너무아파서 정말 울면서 잠들었습니다.
이러다가 죽겠다 싶어서 마사지샵을 끊어서 마사지샵에만 40만원 이상 쓴듯 합니다. 

그러다가 재활피티 선생님 추천을 지인에게 받았고, 반신반의하면서 임성진 쌤한테 PT를 받았는데, 이젠 잠을 푹 자고, 몸이 많이 좋아짐을 느꼈습니다.

성진쌤한테 계속 이것저것 여쭤봐도 전혀 싫은 내색없이 친절하게 잘 알려주시고, 심지어 톡으로 문의드려도 시간나실때마다 천천히 답변을 주십니다!! 

고통에 벗어나게 해주셔서 너무 감사드린 마음에 큰 선물 드리고자 리뷰 올립니다!!

김민주

살이 점점 찌면서 몸이 망가지다가 혼자서 운동이나 식단을 할 자신이 없어서 PT 알아보던 중 어머니께서 선생님을 추천해 주셔서 처음 받아 봤는데 정말 수업 뿐만 아니라 평소에 연락도 친절하게 해주시고 운동도 너무 잘 알려주셔서 개인적으로 운동 할 수 있을 정도가 되었습니다 선생님 덕분에 24kg 감량에 성공 했습니다 식단이나 운동이 지치거나 포기하고 싶을 때마다 선생님께서 정신적으로 잘 잡아주셔서 감량에 성공 할 수 있었습니다 감사합니다!

오현찬

부상에 대한 위험을 가장 두려워해서 운동할때는 항상 트레이너선생님들과 운동했었습니다. 그래서 그런지 임성진 트레이너선생님이랑은 체험이었는데도 다른 피티쌤들과는 통증에 대해 접근하는 것부터 다르다는 걸 알 수 있었어요. 이번 기회에 운동닥터 어플도 처음 쓰게 됐는데 왜 이 근방에서 가장 위에 뜨는지 알 수 있을만큼 처음 상담할때부터 친절하게 알려주셨고 설명해주신 내용이 말만 그런게 아니라 세션내내 티칭에도 담겨있어서 좋았습니다! 그리고 통증있어요 했을때 그럼 다른 동작하시죠 하는게 아니라 왜 지금 통증이 있는지 설명해주셔서 전문적이라는걸 느꼈습니다. 동작하고나서 시원하고 가벼운 느낌이 드는건 처음이었어요,, 너무 만족해서 30회 바로 끊었습니다!👍👍

강민정

재활과 근력향상을 위해 피티를 찾다가 경력 있으신 임성진 쌤과 함께 운동하고 있습니다!
덕분에 아프지 않게 운동하며 만성통증도 거의 없어졌어요!
20회 수업 다 받고 10회 추가로 신청했습니다 ㅎㅎ
만성통증도 없어졌으니 이제 몸 만들기 위해 달려보겠습니다!!

주현

지인이 임성진 쌤 추천해줘서 1회 피티 받게 되었는데 다른 곳과는 다르게 운동하기 앞서 신체 구조부터 차근차근 설명해주시는게 인상 깊었습니다😊 제 성격상 바로 기구부터 빡세게 시작하는건 안맞고 허리 쪽이 안좋기 때문에 재활 쪽도 잘봐주실 꼼꼼한 분이 절실했는데 지인이 너무 잘 추천해준 것 같아요 ㅎㅎ 곧 연락드리고 20회 끊을 예정입니다 ㅋㅋㅋ 잘 부탁드려용👍🏻

PT는 살면서 진짜 처음 받아봤는데, 다른 데서 1회 체험해보고 영 아닌 것 같아서 방황하다가 지인 추천 받아서 왔는데, 진짜 진짜 진짜 디테일하게 잘 가르쳐주세요!! 진짜 거짓말 안보태고, 진짜 아 선생님 잘만났다 라능 생각 들었어요,,,
손목을 짚을 때 왜 아픈지/ 왜 고관절에서 탄발음이 나는지/ 왜 등자극이 안오는지 그냥 간단명료하게 설명 잘 해주셨어요:)
10회만 끊으려다가 20회 바로 끊었어요,,,✊🏻✊🏻✊🏻


완전 추천,,,그냥 신사 pt샵은 여기로 고 하세요,,,

김보경

[1회 체험]

운닥에서 항상 지켜보다 체험수업을 받았습니다.

개인적인 상황으로 재활운동이 필요했어서 여기저기 알아보다 가게 되었습니다.

1회 체험 수업이라 대충 설명하고 영업 멘트날리실 거라 생각했는데 1회 체험 수업임에도 불구하고 정말 좋았습니다.

가장 인상깊은 말은 근력만 있음 병원을 안가도 된다라는 였습니다.

스케줄 확인 후 등록하려고 합니다.

재활 PT 생각하시는 분들께 강추드립니다.

저 같은 경우는 흉추가동성이 많이 안나옴으로 인해 목과 어깨에 문제들이 있었어요 하지만 선생님께서 어떤게 문제인지 잘 집어주셔서 목과 어깨에 있었던 불편한 문제들이 많이 해결된 느낌이였어요 

또한 팔굽혀펴기 할때 나오는 통증들을 손목의 각도와 등에 있는 근육들을 개입시켜서 하니 더 효율적인 운동을 할 수 있었어요

선생님 덕분에 많이 배워갑니다!

권정찬

최근에 직종을 변경하게 되면서 오래 서 있게 되었고 손목도 자주 사용하게 되면서
허리,손목,어깨 등 많은 부위에 통증이 생기기 시작하였습니다.

이대로는 나중에 되면 정말 많이 몸이 망가질거 같아서 성진쌤을 찾아가게 되었습니다.

몸을 키우는 것도 저의 한 가지 목표 였지만, 다치지 않게 운동을 하는게 저의 첫번째 목표였고, 성진쌤은 그런 저에게 너무 나도 잘 맞는 선생님이셨습니다.

운동을 할 때 어느 정도의 범위가 나에게 맞는 범위인지 왜 이렇게 하면 안되는지 물어보지 않아도 정말 많은 것을 알려주셨고, 저의 삐뚤어진 체형 또한 항상 운동을 같이 하면서 세세하게 봐주십니다.

이제 4달? 가까이 성진쌤과 같이 운동을 하고 있는데 이전과는 확실하게 달라진 제 몸을 느낄 수 있게 되었습니다.

최현석

아침 일찍부터 오티 신청했었는데 피곤한내색 1도 없이 상담해주셨어요! 감사합니다🙏

제가 걸어다니는 종합병원인데 신기하게 수업하면서 제가 안 좋은 부분들을 다 잡아내 주시고 원인 및 운동방법 재시가 명확해서 너무 좋았습니다. 

나름 이것저것 운동도 다양하게 경험해보고 선생님들도 여러명 겪어봤지만, 완전 다른 개념의 수업이였습니다. 
공부를 엄청하고 계시는 분이라는걸 느낄 수 있었던게 의학적으로도 아는 지식이 많으셔서 꼭 의사쌤이랑 상담하고 온 기분이 들었습니다. 

이분이랑 운동하면 일반적으로 하는 피티와는 다르게 정말 나에게 맞는 맞춤으로 (제일 중요하다고 생각됨) 건강하게 운동을 할 수 있는 믿음이 생기더라구요. 

다른분들도 꼭 경험해 보셨으면 좋겠네요! 

곧 또 뵙겠습니다!!

김은숙

유명하신 분이라고 해서 갔는데 정말 신세계네요.. 일자목 통증이랑 허리디스크 통증이 있었는데 1회체험만으로도 신기하게 다 사라졌습니다 

원인부터 딱딱 짚어주시니 결과가 명확한 것 같아요. 정말 통증쪽으로는 전문가시니 추천드립니다

또 헬스 초보 분들도 이해하기 쉽게 잘 설명해주시고 그동안 제가 잘못 알고있던 운동 상식 부분들도 다 알려주시니 속 시원했습니다ㅠ

제가 지향하는 운동 방향과도 잘 맞고 너무 만족해서 1회체험후에 바로 10회 등록했습니다.

앞으로도 잘 부탁드립니다.!

김승현

여기저기 아픈 곳이 많아서 재활겸 운동할 곳을 찾고있었는데 친절하게 잘 알려주셔서 좋았어요.
믿고 열심히 운동해보겠습니다!

하나하나 디테일이 느껴지는 수업이었습니다.
평소에 하던 무게보다 가볍게 해도 자세를 확실하게 잡아주셔서 자극도 잘 느껴지고 어떻게 운동을 해야할지 깨닫게되었어요.
일반적인 수업이 아니라 정말 제 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞는 코칭을 해주셔서 너무 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다!

노경철

일자목에 목디스크도 2-3개 터져서ㅠ
10년 넘게 병원다니면서 수술직전에 할수 있는 
모든치료(도수치료, 약물주입, 통증주사, 시술, 물리치료 등)를 
다 받아봤었는데 효과를 못봐서ㅠㅠ 
치료포기하고 목 안돌아갈때 통증주사만 맞았었어요

집근처 도수치료 알아보다가 
우연히 쌤 프로필보고 재활목적으로 체험신청했는데
1회 체험한게 효과가 훨씬 좋았어요👍

친절히 맞춤식으로 알려주시니까 이해도 빠르고 
운동법이 다 처음 해보는 방법들이어서 이게 될까 싶었는데
몸에 무리도 안가면서 도수치료 받고 나올때보다 개운했어요^^

운동 끝나고 편하게 상담해주시더니
수고하셨습니다 하고 보내는데 
제가 PT 등록해달라고 잡은ㅋㅋㅋ

믿고 제 목을 맡겨보겠습니다^^
잘부탁드려요~

윤예서

지금까지 경험해보았던 pt와는 다른 새로운 수업 방식이였고, 몸을 믿고 맡겨도 되겠다는 확신이 생겨 1회 체험 직후 10회를 진행하기로 결정하였습니다.
현재 몸 상태에 따른 할 수 있는 운동 위주로 진행해주시는 부분을 보고 다치지 않고 운동을 할 수 있겠다라는 생각이 들어 참 좋았습니다.

고건호

재활 위해서 도수치료, 필라테스, 피티샵 안가본 곳 없이 전전 했었다가 포기하고 살다가
재활로 유명 하다는 쌤을 찾아 방문하게 되었습니다..!

절 만난 쌤들은 다들 가동범위가 나오지 않아 많이들 당황 하시는데, 그 안에서도 할 수 있는 운동 - 관절이 아프지 않은 범위 내에서 알려주셔서 잘 받고 왔어요!
운동 전에 설문지 작성 하면서 모르는 부분에 대해 답변도 잘 해주시고 설명도 이해 가게끔 제 눈높이에서 설명 해주셨어요
수업 하는동안 아프지 않은지 계속 확인 해주세요!
잔소리 시작 해주신다고 하니까(?) 더 열심히 해보겠습니당 ㅎㅎㅎ고생 많으셨어요~!~! 감사합니다🙏🏻

이유진

1회 체험이지만 열정적인 코칭 감사드립니다.
우선 운동 전 설문을 통해 원하는 것을 파악하고 시작하였습니다.
'기본적으로 통증을 운동으로 잡자'는 기조로 운동을 티칭해주셨습니다.
물리치료하신 경험과 스스로 몸 만드신 과정을 접목시키기에 의미있었습니다!
만성통증을 앓고있는 저는 마사지나 도수치료 등 받기도 했었는데 결국 그때뿐이라 근본적인 변화가 필요하다고 생각했기에 좋은 방식이라고 생각했습니다.
1시간이 정말 빠르게 지나갔고,
체험 끝나기 전에 당일에 했던 핵심 동작을 다시금 떠올릴 수 있게
복습도 시켜주신 것이 기억에 남아서 더욱 좋았네요^^

유한준

작년에 1회 체험 받자마자 pt등록하고 꽤 시간이 지났는데 역시나 쌤을 만나게 된건 신의 한수였습니다 🥹 무릎때문에 1년가까이 주사맞고 치료받고 했지만 그때뿐이였던걸 몇개월만에 다시 좋아하는 등산 아프지않게 다닐 수 있게 되었어요!!!! 
운동 정말 안좋아하는고.. pt는 이전에도 다른곳에서 받아봤지만 제대로 변화되 본 적 없는데 성진쌤 만나고난 후로는 마인드가 많이 바뀌게 되었고, 건강한 습관을 계속 만들어 주실려고 하셔서 저도 덩달아 자연스럽게 바뀌어 가고 있는게 느껴져 매우 만족하며 배우고 있어요!! 🫡👍

최지혜

운동하다가 다친 케이스를 많이 봐서 전문성 있는 분한테 피티 받고 싶었는데 체험 피티 받아보니 몸에 대해 공부와 고민을 많이 하는 분이라는 느낌이 들어서 신뢰가 갔습니다! 시간 아깝지 않은 한시간이었습니다. 알려주신 운동법 생각날때마다 실천하겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ

김민경

다른 선생님 소개로 찾아뵙게 되었는데 1회지만 정말 알찬 수업이었습니다. 저의 문제점에 대해 하나하나 체크하면서 해결할 수 있는 방법을 알려주셨는데 혼자서 어디서 배우기는 힘든 내용들이었어요.
특히 저는 힙힌지를 동작만 따라했지 어떤 근육이 사용되는건지 인지를 잘 못했는데 어떤 근육들이 들어와야 하고 그런 느낌들을 찾는 방법을 배웠던 것이 좋았던 것 같습니다. 
거리가 약간 있어서 아직 고민중이지만 다른 분들께는 꼭 추천드립니다!

이재현

성진쌤한테 PT안받은 사람은 있어도 한번만 받은 사람은 없을거에요!

고질적으로 무릎이 않좋았는데, 무게치는데 맛들려서 보호대까지해가며
이악물고 하곤 했는데ㅠ 성진쌤 만나고 매주 월욜 재활 운동식으로 하면서 무릎보강하고
어깨, 고관절 등 잡는 운동 위주로하고 나서는 그주 고강도 운동도 무리없이 소화하고 있어요! 이제 점핑런지랑 스쿼트도 할 수 있다는 ㅠㅠ 

성진쌤은, 안아퍼본 사람들은 모르겠지만 아파본 사람들한테 소금같은 PT쌤 임돠~

나만알고 싶지만 벌써 회사직원들한테까지 다 소문내버렸지 뭐에요.

성진쌤 너무 인기 많아지면 골치아프니까 꼭 필요한 분들만 오세욧!

최나미

체형에 맞는 스트레칭이랑 계속 몸에 어떤 차이가 있는지 잘 알려주셔서 너무 좋았습니다 :)

달리

[1회 후기]

지인의 강력추천으로 집과 거리가 멀지만 임성진 선생님께 1회피티를 받았어요!!

너무 멀어서 제가 잘 다닐수있을지 고민이 많이 되었는데 
그 고민은 성진쌤과 1회 체험후 싹 사라졌습니다...ㅋㅋㅋㅋ

첫만남부터 끝까지 1분도 허투루 시간 쓰지 않으시고 진행해주시는 모습이 너무 좋았어요!!  

1회 체험전 어깨 결림과 허리가 너무 아파서 잠을 잘 못잤었는데 체험후 그날 저녁부터 잠을 잘잤어요 ;; 그리고 지금 3회째 중인데 잠이 많아졌답니다 ㅋㅋ 

저처럼 성진쌤 피티 고민이시라면 1회 체험 먼저 해보길 권할게요!!

명확한 목적을 가지고 시작한 운동이 아니어서 방향성이 없어 꾸준히 할 수 있을까 걱정이었는데, 지금은 한 회 한 회가 즐겁습니다.
기구 하나 자세 하나 도움이 되는 부위와 원리 등을 친절히 설명해주시고, 조금씩 발전하는 성과에도 관심을 가져주셔서 저도 의욕이 불타오르네요. :)
오래 앉아있다보니 무릎, 어깨, 허리 모두 좋지 않아 스쿼트도 힘들었는데, 이제는 선생님의 도움으로 무게도 올려서 하고 있습니다!
무엇보다 PT 일정이 없는 날도 스스로 할 수 있는 운동들을 알려주셔서 혼자서도 즐기게 된 것과, 제 생활패턴에 맞춰 무리하지 않게, 부담스럽지 않게 케어해주셔서 정말 좋아요!

새로운 시도에 겁이 많고, 운동에 'ㅇ'과도 거리감이 먼 삶을 사셨던 분이라면, 임성진 선생님을 강력 추천드립니다. :)

채송화

베스트 트레이너😃라고 생각해요
50대에 난생처음 운동 시작했어요
다른 재활피티샵 다녔다가 시원치 않아 옮겼어요.

지금은 7개월째 성진샘 지도를 받아요
4개월 반만에 근육량 1.7kg 늘었고
어깨 무릎 .. 여기저기 통증을 잘 잡아주세요

앞으로도 계속 성진샘하고 운동하려고 해요
병원다니는것 보다 운동하는게 좋다고 생각해요
고마워요 성진샘😉

전미숙

목디스크로 경추성 두통과 팔 저림까지 있어서 병원이란 병원은 돌아다니면서 젊은 나이에 몸 상태 왜 이러냐고 욕을 한 바가지 먹고 치료도 받았는데 역시 잠시뿐이었슴다!
그래서 마지막으로 재활피티를 했는데 지금은 통증이 없어져서 재활이 아니고 거의 크로스핏처럼 운동을 시키십니다 ㅎㅎ그럼에도 안다치고 정말 안전하게 운동하고 있어요. 솔직히 통증이 바로 사라지지는 않아서 많이 답답했지만 꾸준히 하니까 점점 줄었고 근력 오르면서 통증이 괜찮아지더라고요. 이제 아프기 싫어서 운동합니다ㅎㅎ
임성진 트레이너님 장점
1. 질문하면 막힘없이 답해주십니다.
2. 딱히 다음 회차 영업 x
3. 수업 동안 몸 상태 계속 확인해 주시면서 운동
4. 통증 있는 부분에 대한 자세한 설명과 맞춤 운동
5. 절대 대충 시간 때운 적 없이 강력한 운동

곽도연

헬스는 처음이라 이리저리 알아보다 회사 동료분의 추천으로 성진 트레이너님을 알게되어 30회 수업 받았어요!

저는 아쉽게도 논현을 떠나 더 이상 수업은 못 받지만... 30회를 함께 하는 동안 하루도 알차지 않은 수업이 없었어요!

매번 시간이 넘어도 끝까지 꽉꽉 눌러담아 수업해주시고 항상 열정 가득한, 운동만 시키는게 아니라 뭐가 중요한지 숨쉬는 방법부터 통증엔 어떻게 운동해야 하는지 등 수업비용이 너무 싼게 아닐까, 돈을 더 드려야 할 정도로 진짜진짜 좋은 수업이였어요=)

선생님이 제 첫 피티쌤이라 너무 감사해요 
첫 선생님이자 마지막 선생님이 되셨네요ㅋㅋㅋㅋ
담에 돈 많이 벌어서 또 수업 듣고 싶어요~

진짜 돈아깝지 않고 제대로된 수업 듣고 싶다면 임성진 트레이너님 추천요 10000000%만족

유수진

오늘 체험받구 왔는데 선생님이 제가 불편한부분 하나하나 물어봐 주시고 왜불편한지에 대해서 설명도 잘해주시고 스트레칭 동작도 꼼꼼히 잘알려주세요
제가 부족한 부분 잘 캐치 해주시고 친절하세요
오늘 바로 피티 끊기로하구 내일부터 정식 수업 받습니다!

박소현

2n년 동안 운동이라곤 숨쉬기 운동 밖에 안 해봤는데
큰 맘 먹고 회사 앞 피티샵에 가서
피티권을 끊고 임성진 쌤과 운동한지
어언 4개월째가 되었습니다

라운드 숄더, 굽은 허리, 고장난 골반 등
온몸이 만신창이인 저를 열심히 다림질 해주셔서
연체동물 마냥 흐물흐물 걸어다녔는데
이제 제법 사람 모양새로 걸어다닐 수 있어 기뻐요..

저녁마다 없는 근육에 힘줘서
거울보면서 이두를 보며 기뻐하곤 해요 꺄륵
기초 체력도 늘어
웬만해서는 지치지도 않고 넘 조아요
감사합니다 희희

임규리

직업 업무 상 목통증 어깨통증 라운드숄더에 무릎통증까지 
가지고 있어 일반 pt는 받지못하고 체형교정 위주로 찾고 있었는데 오늘 처음 pt를 받아보고 왜 선생님께서 
인기가 많은지 알 것 같았어요 
스쿼트 하나라도 제 몸에 맞게 자세도 잘 설명해주시고 
헬스에 대해 하나도 모르는 저한테도 하나하나 
잘설명해주셔서 이해하기 쉬었어요!
몸이 항상 틀어져있다 생각은 했었는데 선생님을 만나서 얘기 듣고나니  몸이 틀어진걸 잡지않고 근육만 키우는 운동만 했다면 많이 후회했을 것 같아요. 
잘알게해주셔서 감사드립니당!! 다음주부터 열심히 pt배울게요^-^

이지원

이전에 다른곳에서 피티를 배우다가 개인사정이라고 약속한시간을 너무 안지키셔서 전액환불하고 다른곳을 찾다가우연히 발견하게되었는데 
체험수업때 상세하게 알려주셔서 맘이 갔고 알려주시는것만 해주시는게 아니라  진짜 오늘 배운걸 나중에 쓸수있게 주입식 교육을 해주셔서 절대 안까먹을것 같아용!! 체험수업을  몇번 다녀봤는데 이렇게 머릿속에 남았던적은 처음인것같아요! 1회받아보고 맘에 들어서 10회 끊었습니다 
잘 맞는다면 더 끊어서 해볼려구용! 
앞으로 잘 부탁드립니다~!

장은서

허리가 만성적으로 안좋았는데 개인에 맞춘 분석 및 교정을 제시해주신점 감사드립니다. 젊으신데 경험과 지식이 많으신것이 느껴집니다

허동현

운닥으로 선생님 알게 되서 6개월째 같이 운동하고 있습니다!   열번만  배워야지 하다가 너무 잘 가르치셔서 어느새 육개월이 흘럿네요🤣 제가 몸을 많이 써야하는 직업이라 부상이 많은데 선생님이랑 운동 시작하고 부상없이 일하게 되어서 너무 좋아요🥹재활이 필요하시거나 부상 위험이 있는 직종에 종사하시는 분들에게 최고의 피티쌤이 아닐까 싶습니다👍🏻 운동할때는  봐주는거 없어서 몸만드는 분들에게도 완전 추천이요😂
피티 고민하고 계신다면 
전 무조건 성진쌤 강추입니당👍🏻👏🏻

희연

앉아서 일하기 시작하면 10시간 가까이 일하는 PD입니다
오래 앉아있고 운동은 거의 한 적 이 없다 보니 일할 때 손목보호대는 필수, 등 쿠션, 압박스타킹, 목베게 까지 진짜 장비는 죄다 끼고 일해야 할 정도로 몸이 좋지 않았어요.
근데 성진쌤이랑 수업 하고(매일안함 일주일에 2~3번) 장비충이였던 저 지금은 아무것도 끼지 않고 10시간씩 일합니다. 
운동이 왜 중요하고 꾸준히 해야하는지 알게 됐고 일을 하고 나서도 아프지 않으니까 삶의 질이 진짜 수직상승했습니다. 짱신기👍 못믿겠으면 그냥 함 받아보시면 됨;; 아 그리고 갑자기 아프다? 병원 가지 말고 쌤한테 가면 됩니다. 신기하게 바로 괜찮아짐;;(병원에 쓴 돈 아까워지는 순간이 찾아옴)

요약: 직장인 만성질환 중 1개 이상이면 무조건 가면 됩니다✌️

강혜진

1회 PT 만으로 통증이 좀 개선 되는 느낌입니다.

특이한 부분은 다른 곳에서 통증 등의 완화를 위해 권장하던 방식을 하지 말라고 하시더군요.

감사히 잘 받았습니다.

김찬우

기본적으로 목디스크, 척추측만 등 몸의  불균형 심했었고
여러 치료를 받아도 늘 그때뿐이라 
반신반의ㅠ하면서 등록했습니다.

20회이상 진행한 현재 선생님의 특장점?은 아래와 같습니다

1. 갑작스런 통증이 있을시 어떻게 케어해야되는지
     pt받는날 이외에도 일상적으로 어떤 운동 &자세를 유지해야    하는지 알려주십니다.(평생 pt받으며 살수없으므로 매우중요)

2. 같은 운동이여도 사람마다 몸과 수행능력이 다르므로 운동진행시 통증나는 부위 , 삐걱이는 느낌 등  상세히 체크하시고  무리가지 않게 안전하게 운동가능
(잘못된운동으로 부상예방 )

3. 일반적인 중량 운동이외에도 호흡, 스트레칭, 맨몸운동 알려주셔서   생활중에도  불편함이나 통증줄이게 해주십니다.

+다이어트, 체력은 덤

문지수

어깨 부상으로 운동에 제약이 많았는데
안전하게 꼼꼼히 방법을 잘알려주셔서..
이렇게만 배우면 아프지 않게 운동할수 있을것 같아요

주변 사람들 중에서 PT를 하다가 다친경우도 있고
통증때문에 운동을 포기하는 경우도 봤는데..

성진쌤과 처음 운동하시는 분들은 운이 좋으십니다
정말루

앞으로도 잘따라갈게여🙏🏻

이솔

거듭된 회식과 야근으로 몸은 불어가고...
목과 어깨 통증으로 안되겠다.. 살아야겠다 간절한 마음으로
회사동료와 함께 성진쌤을 찾았습니다.

결과를 말씀 드리면 대성공입니다! 
친절한 성진쌤이 제 몸 상태에 맞춰서 잘 이끌어 주셨고, 통증으로부터 벗어날 수 있었습니다.

덤으로 근력도 좋아지고, 살도 빠지고, 
운동을 통해 발전하는 선순환을 느끼고 있습니다.

혹시 주저하고 계시다면 성진쌤께 얼른 연락 드리고 코치 받으시면 좋을것 같습니다! 쌤 덕분입니다. 감사합니다~

박진영

진짜찐리얼후기....*-*
얼마전 디스크판정을 받고 도수치료와 약처방을 받았지만 통증은 나아지질 않아서 재활피티 알아보다가 성진쌤을 알게됐는데
여러 곳에서 피티도 받아보고 필라테스도 받아봤지만 설명도 없이 자세만 보여주거나 시간,횟수 채우기에 바빳고 중도에 그만둔적이 있어서  후기를 많이 찾아봤어용! 
후기 내용이 진짠가 하고 1일 체험 신청하고 받아봐야지 했는데...진짜 피티쌤인지...
병원치료선생님같기도하고...심리치료사같기도하고..?_?설명도 자세하게 해주시고 딴데는 아프다하면 건너뛰는데 성진쌤은 왜 아픈지 안 아프기위해무슨운동해야하는지설명해주시고..개선하도록하시네용..-.

김송민

올 여름, 갑자기 시작된 어지럼증으로 인해 일상생활이 굉장히 힘들었습니다.
응급실부터 시작해서 신경과, 정신과, 심장내과 등 병원 투어 다니며 해결해보고자 애썼는데 모두 원인을 못 찾더라고요.
그냥 이러고 살아야 되나, 포기할 즈음에 성진쌤 추천을 받았습니다. 직장 동료가 오랜 시간 성진쌤한테 PT를 받았는데, 체력이 많이 좋아진 건 둘째치고 두통이 사라졌다고 하더라고요. 반신반의하는 마음으로 갔습니다.
결론부터 말씀드리자면 제 인생에서 가장 잘 쓴 돈이라고 생각합니다. 
어지럼증은 거의 사라졌고, 불과 몇 달 전까지만 해도 일상생활만이라도 했음 좋겠다고 생각했는데 지금은 중량 치는 재미에 삽니다.
쌤 더 잘 되시라고 인바디까지 첨부해봅니다. 저 엄청 건강해졌죠! 다 쌤 덕분입니다.

안혜성

PT 받는 분의 상태와 생각을 충분히 확인 후, 솔루션을 차근차근 설명해주셔서 좋았습니다.

쌤이 솔루션을 전달 할때 잡생각 없이 최대한 집중을 할 수 있었는데요.
PT 받는 사람이 궁금한 점이나 추가로 하고싶은 이야기에 대해서는, 시시때때로 소통한 후에 진행 해주셨기 때문인 듯 합니다.

그런 부분이 필요했고 진정성 있게 알려주셔서 좋았습니다! :)

꼭 건강한 몸 만들고 싶습니다!! ㅋㅋ

김상우

너무너무 차분히 잘 가르쳐 주시는것 같아요

제가 몸은 비루하지만 그래도 나름 300회 정도 PT를 받아봤는데
이 분처럼 A부터  Z까지 잘 가르쳐주시는 분 없는것 같아요

사실 PT 무리하게해서 어깨가 많이 아파서 망설이다 받았는데 대만족입니다
1회 체험 후 바로 정식 PT 받으려구요

다시 몸 좋아지면 꼭 다시 후기 올리도록 하겠습니다~~

김철우

직장생활하면서 회사집 회사집 하면서
술살오르고 하다가
이렇게 살면 안되다 싶어서 방문하고시작한건데
어느덧 30회를 다 채워가고 있네요 ㅎㅎㅎ

확실히 처음 시작할때보다
어깨도 펴지고 가슴도 커지고 ㅎㅎㅎ 
체형이 좋아진것 같고
그리고 무엇보다 수행능력이 정말 많이 좋아졌어요
그러다보니 자신감도 생기는것 같구요

임성진 쌤이 칭찬도 해주고 같이 힘내주고 해주셔서
 계속 하고 있는것 같습니다
(쓰고 있는 지금도 근육통이..!)

한번도 경험치 못해본분들 이제 막 운동시작하려는 분들은
한번 쯤 코치 받아보면서 해보면 정말 도움 될것같아요

김상태

후기보고 뭔가 내 몸에 맞춰 운동을 알려주실거 같아 바로 일회체험 신청했는데 역시나!! 체험하고 바로 10회 등록하고 왔어요😀 왜 무릎이 계속 아픈지 운동을 왜 해야하는지 어떻게 해야하는지 이해되게 잘 설명해 주셨고, 지금 저한테 필요한게 무엇인지 중간중간에 계속 불편하거나 이해되는지에 대해 계속 체크해주시며 알려주셔서 너무 신뢰가 갔어요! ㅎㅎㅎ

다친 어깨로 인해 장시간의 휴식기를 가진 이후, 운동을 다시 시작하기에 겁이 났습니다. 
그러던 와중 우연히 임성진 트레이너 님에게 PT체험을 받게 되었고 확신이 생겨 등록하게 되었습니다.
어깨를 보조할 수 있는 견갑 운동부터, 쳐진 승모근을 원상태로 돌려 놓는 것 까지 제가 다시 운동을 시작할 수 있는 발판을 마련해주었습니다. 
저처럼 어깨를 다쳐 노심초사 하시는 분들에게 권유를 드리고 싶습니다.

정지수

경추 디스크 때문에 팔이 저릴정도로 아파서 체험 신청하고 오늘 방문해서 pt받았어요 
평소 아플때마다 스트레칭 했던게 오히려 좋지 않다는걸 잘 설명해주시고 이해하기 쉽게 알려주셔서 너무 감사했어요. 
또 통증이 있을때 어떤 자세를 해야하는지 어떤 동작을 해야 덜아픈지 설명해주시고 잘 알려주셔서 그대로 해보니 정말 안아프더라고요 ㅠㅠ 
진짜 재활 전문가!!! 
덕분에 몸이 좀 편해졌어요. 너무 감사합니다

허진영

반신반의하면서 1회 체험으로 갔는데 바로 등록까지 하고 왔어요!  
 운동을 오랫동안 했지만 개선되지 않는 문제점들이 있었는데 선생님이 피드백 해주신대로 운동을 해보니 한결 나아진 것이 느껴졌어요. 단순히 운동(동작)을 가르치는 것이 아니라 왜 해야하며, 어떻게 해야하는지 제 몸 상태에 맞춰 꼼꼼하게 다시 알려주십니다. 
  처음 운동을 선생님께 배웠다면 시간도 아끼고 기초부터 단단히 쌓았을 텐데 라는 생각했습니다ㅎㅎㅎ 
 정말 알찬 시간이었습니다!! 빨리 선생님께 수업 받고 싶네요 (ง •̀ω•́)ง✧

이재솔

10회 피티받은 후기입니다! 
병원가서 물리치료받고 한의원 갈 돈으로 성진쌤에게 피티를 받으세요!! 병원에서도 알려주지 않던 통증 원인을 찾아주시고 올바른 재활법도 친절하게 알려주셨어요 너무 만족합니당!👍
궁금한걸 물어볼때마다 그때그때 대답해주시고 무엇보다 회원들이 좋아지는 모습을 진심으로 바라고 계시는 몇 안되는 참 된 트레이너십니다! 의심하지 마세요!!ㅎㅎ
그 동안 저의 통증에 함께 걱정해주셔서 너무 감사드려요 앞으로 기회가 되면 다시 함께 운동해요 선생님!!👊👊

김성경

다른 곳에서 피티 받다가 다치는 바람에 힘들었어서 몸에 대해 잘 아시는 분으로 찾아보다가 신청했습니다!
문제점을 잘 찾아주시고 차분하게 설명해주셔서 좋았고 앞으로 어떻게 통증개선이랑 체력증진을 잡아주실지에 대해서 전문성있게 말씀해주셔서 믿음이 가서 1회 체험받고 등록하기로 했습니다!!

금주

친절하시고  열정이 넘치셨습니다. 시간대가 맞지 않아 아쉽게 등록은 못할거 같지만 다음번에 원하는 시간대가 빈다면 등록해보고 싶네요

김재훈

증량을 원하는데 그전에 운동하다 몇번 다친적이 있어 pt가 필요하다 생각했고 여기저기 알아보다가 1회pt를 받았습니다 몸상태와 어떻게 해야 부상없이 할 수 있는지 자세히 알려주었고 타pt샵에서는 체험권일때 체험권 가격만큼 한다고 생각했는데 선생님은 정식 pt처럼 봐주시더군요 만족스러웠습니다

선생님 친절하시고 초보인데 부담스럽지 않게 설명 잘해주셉니다! 무조건 운동! 이게아니라 어떻게 운동해야하는지 잘  설명해주셔서 좋았습니다 :> 그리고 피티도 천천히 생각해보고 결정하라고 해주셔서 젛았어요!

박지은

헬스 pt 처음받아보는데 올바른 동작 세세하게 하는 이유까지 알려주시면서 친절하게 열심히 봐주셔서 좋았습니다!! 목 어깨 운동이랑 스쿼트 정확하게 효과적으로 하는법 배웠는데 도움이 많이 되었습니다😊👍

unbin

1회체험 한 후 선생님과 함께 피티 중입니다! 만성적인 어깨 통증으로 재활 pt 를 찾다가 후기가 다들 좋은 평이어서 시작하게 되었는데 좋은 분을 만난 것 같아 다행이예요!
몸에 관해서 지식도 많으시고 진심으로 통증이 줄어들기를 원하시는 선생님이십니다. 저 역시 열심히 선생님 말씀 듣고 믿고 따라가며 달라진 몸의 건강을 느끼도록 하겠습니다.
추천추천!!

코로나 걸리고 없던 체력이 더 안좋아진걸 느끼며 일상도 힘들고 하던 일도 잘 안됐을때,친구에게 성진쌤 소개받았어요. 
꼼꼼히 체험수업해주시고 통증의 원인, 운동방향 알려주셔서 바로 등록하고 10회 운동했어요

이것저것 요구사항도 많고 의지부족..으로 힘들어할때도 동기부여 주셔서 감사해요!
주로 체력올리기, 부족한 근력 채우는거에 집중적으로 운동했고
고질적인 무릎통증으로 10분 걷기도 힘들었는데, 이제는 1시간도 거뜬해졌어요.
또, 목주변 긴장감들이 줄어들면서 일상의 활력을 찾고 맑아진 느낌이랄까요
지금은 전보다 훨씬 단단하고 또 가벼운 몸으로 하루하루 지내고있습니다 :)

궁금한거 그때그때 알려주시는 소통왕 성진쌤 고맙습니다 
제가 바빠져서 재등록 못했는데 쌤하고 운동 더 하고싶어요ㅜㅜ

윤하나

터치도 조심스러우셨고 몸에 대해서도 정말 잘 알고 계셨습니다. 피티를 시작하려면 선생님한테 시작해야할 것 같아요.
옷은 적당히 갖추고 가시는게 좋아요. 너무 운동에 부적절한 옷을 입고 갔더니 도와주고 싶으셔도 도와주지 못하는 지점이 생겼습니다.

미니

비가 역대 최고로 억수같이 오는날이었지만 더이상 미루면 안될거 같아서 일정대로 방문했습니다. 우선 폭우때문에 운동하는 분들 없을 줄 알았는데, 센터가 바글바글 ㅎㅎ 그만큼 센터 자체가 운동열기로 가득한 곳이라고 느껴졌습니다. 
선생님은 처음부터 차근차근 몸에 문제점 설명 해주시면서 뼈와 근육 이론 잘 설명 해 주셨고, 평소에 주의해야할 점들 잘 설명 해주셨어요. 앞으로 운동 시작하면 어떻게 잡아가야 바른 운동인지 이해시켜주셔서 또 좋았구요~ 아직 제 스케줄이 일정치 않아서 바로 등록은 못했지만, 곧 일정 조율해서 선생님과 운동 시작 예정입니다^^

june

혼자 운동하면서 허리나 목이 아파서 고민이였는데 1회체험을 받고나니 원인을 알게됐고 어떤식으로 운동해야하는지 배울수있어서 좋았습니다ㅎㅎㅎ
확실히 자세를 봐주시니까 더 효과적으고 안전하게 운동할수있네요 ㅎㅎ
정말 돈이 아깝지 않을꺼라 생각에 체험끝나고 바로 등록했습니다. ㅎㅎ앞으로 잘부탁합니다!!

안재균

수업이 재미있는 뿐만아니라 코치님도 착해요. 추천이에요~

vionny

임성진선생님께 10회 피티수업 후 너무나 만족도가 높아서 추가로 10회 수업 받고 있습니다. 

늘 관절에 잦은 통증으로 정형외과를 수시로 드나들며 운동이 무섭던 상태였는데, 
정말 디테일하게 저에게 맞게 지도해주셔서 안전하게 운동하는 방법을 터득하고 점점 더 재미를 붙혀가고 있습니다.
과거에 다른 피티수업 받아본 경험도 있지만, 저에게는 만성적인 통증을 해결해주신 최고의 수업이였습니다.
평소에 어깨 등 관절 등등 자주 아프신 분들께 특히 추천하고 싶습니다 !
성격도 완전 대천사 가브리엘이시고 훈남이십니다 ㅎㅎ

김건우

한 번의 수업에서도 많은 걸 얻어갈 수 있었습니다!
몸에 대한 지식이 굉장히 많아보이시고 특히 부상없이 운동하는 방법, 재활 등에 대해서는 확실한 전문가로 보이셔서 앞으로의 건강한 운동생활을 위해 꼭 더 배워보고 싶다는 생각을 들게 하시는 선생님이셨습니다 :)
지금껏 여러 트레이너 쌤들과 상담을 해보았지만 가장 가식없이 그리고 시간 낭비 없이 효율적으로 운동을 가르쳐주셔서 저는 이 선생님께 더 배워보려 합니다ㅎㅎ

김종윤

운동뿐아니라 부위별 통증 개선 방향도 잘 잡아주시고 
유익한 시간이었어요👍🏻 몸이 바르게 교정되는거 같아서 좋아요☺️☺️

오늘 임성진 쌤한테 1회 체험 수업 듣고 왔습니당!
단순히 다이어트를 위해서 운동을 시작하려고 했기보단 체형교정과 틀어진 골반을 바로 잡기 위해서 여기저기 손품 많이 팔다가 선생님을 선택하게 되었는데요 이유는 인스타에도 공부하시는 모습을 따로 스토리 하이라이트를 만들어 올려 놓으셔서 더 나은 수업을 위해서 항상 노력하시는 쌤이라고 생각했고 후기도 너무 좋은 후기들이 많아서 꼼꼼하게 다 읽어보고 선택하게 되었습니다! PT수업을 여러분한테 받아봤는데  다른 분들과는 다르게 그냥 단순히 식단이나 운동 자세를 알려주시려고 하는게 아니라 운동을 하기 전에 자세 교정법 부터 알려주셔서 운동할때 더 안정적인 자세와 가동범위가 더 나올수 있게 자세히 알려주셨어요 1시간 꽉채워서 너무 좋은 수업 해주셔서 감사합니다!!👍🏻

조윤아

[내 생활 패턴을 바꾼 PT]
집에서 홈트레이닝만 하던 20대 직장인입니다.
운동을 해도 효과도 별로 없는것 같고 몸도 나아지는게 없다고 느껴져서
정확한 자세를 알기 위해서 신청했었습니다.
하지만 자세를 정확히 알게되는것으로 그치지 않고,
몸이 건강해지는걸 느끼게 되니, 자연스럽게 성진트레이너님이 알려주신 생활패턴으로 따라가게 되더라고요.
자세를 정확히 알려주시고, 칭찬과 조언으로 응원해주시고, 정확히 쓰이는 근육등을 이론과 실제 운동으로 알려주시니
운동이 너무 재밌어집니다.
실제로 컴퓨터 앞에만 앉아서 일하면서 고장나고 있던 몸이 한달조금 넘으니 고쳐지는게 느껴지고,
하루가 피곤하지 않고 건강해져가고 있다는게 느껴집니다!
PT비용은 어딜가나 부담스러울 수 있지만 정말 마음먹고 등록한다면 후회는 없으실겁니다

전상필

사무직으로 이직을 하면서 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다보니 살도 찌고 해서 PT를 한번 알아보려고 찾던 중
무릎도 많이 아프고 허리 디스크 수술을 한 적이 있어 재활치료와 병행 할 수 있는 곳이면 좋겠다하여 찾게된 임성진 트레이너님! 후기도 너무 좋고 회사랑도 가까워 1회 PT 수업을 신청해 봤는데 몸이 아플땐 다 그 이유가 있고 어느부위의 근육이 약해졌는지 등을 체크해주면서
몇가지 운동법을 알려주셨는데  정말 어떻게 보면 간단한 동작만으로 통증 부위가 한결 편해짐을 느꼈습니다.
또한 트레이너님의 전문적인 지식과 재활 관련 어떻게 잡고 가야할지를 말씀 주셨는데 직접 경험해보니 신뢰가 가더라고요. 더욱 좋았던건 보통은 등록까지 영업을 할텐데 그런부분도 없고 정말 진심이 느껴져 좋았던 수업이었어요~

이성해

방사통으로 수개월 째 고민을 하고 있던 터에 우연히 1회 체험 하게 되었습니다. 주변에 PT 샵은 많지만 통증 고민까지 해결 할 수 있는 트레이너님은 찾기가 어려웠습니다. 단 1회였지만 통증에 대한 근본적인 분석을 듣고 몇몇 동작을 해 보니 컨디션이 훨씬 나아지는 걸 체험 할 수 있었습니다. 본격적인 수업을 통해 더 나은 경험 해 보고 싶은 욕심이 듭니다.

이응규

평소 잘못된 자세들로 인한 통증을 어떻게 잡을 수 있을지 앞으로의 운동 방향 등을 친절하고 자세하게 설명해 주셨어요. 깊이 연구하신게 느껴져서 신뢰감을 받았습니다.
잠깐 배운 동작들만으로 통증이 상당히 사라지는걸 경험하고 더 배워보고 싶어서 등록을 결정했어요. 기대됩니다!

성진쌤과 20회째 PT 받고 있는 30대 직장인입니다 :)

✔️한 줄 요약 = 장시간 컴퓨터 업무로 목/허리 안 좋은 직장인 분들은 꼭 한 번 PT 받아보세요! (효과가 넘 좋아서 지인들에게 추천하게 되네요. 다음달 부터는 남편도 성진쌤께 PT 받기로 했습니다)

20대부터 각 최소 10~30회씩 총 5군데의 필라테스 센터를 경험하였고, 휴메이크를 비롯한 gym에서의 PT도 전체 50회 이상 받았습니다. 바디 프로필이나 근력 강화를 위해 레슨 받았을 때는 아무데서나 PT 받아도 괜찮았는데, 통증을 빨리 잡아주는 트레이너분들은 잘 없더라구요

성진쌤이 알려주시는 운동법은 단순 스트레칭이 아닌, 명확한 통증 원인 파악에 기반한 근력 강화 운동입니다! 신체와 통증에 대해 계속 공부하고 개선하시는 부분도 좋았어요

정다솔

크로스핏을 하다 허리와 어깨를 크게 다쳐 긴 수술을 마치고 시작한 피티라 사실 이렇게까지 컨디션이 좋아질지 몰랐습니다.
저역시 운동을 좋아해서 여러곳에서 배워봤지만 이렇게 운동생리학에 맞는 재활을 해주는곳은 없엇어요. 디스크가 터진 제가 오늘은 데드를 하고 스쿼트를 다시 치고 어쩌면 다치기전의 퍼모먼스까지 나올수 있다는 기대감에 요즘 운동때 힘들지도 않아요. 부상회복 재활에 스페셜리스트가 확실합니다.

김형걸

오늘당장 등록하면, 횟수를 이렇게 하면 같은
계산기부터 들고오시는 트레이너분들을 경험하기도 했습니다

1회 체험이었지만 진정성있게 저의 몸에 대해
꼼꼼하게 설명해주셔서 프라이드가 그대로 전해졌습니다
빨리 등록해서 수업받고싶습니다ㅎㅎ!

김형

pt 10회 모두 끝나고 너무 성장이 눈에 보여서 바로 10회 재등록 했어요!!!
그동안 모르고 살아왔던 몸에 이상신호들을 잘 찾아주시고 통증없이 운동할수 있도록 가르쳐 주세요! 사람마다 다른 신체에 맞춰서 알려주시니까 성장도 더 빠른것 같습니다!
정말 시작전과 비교하면 몸이 너무 좋아진게 보여서 요새는 살찌라는 말보다 운동 열심히 하나봐 라는말을 더 자주 들어요!! 감사합니다!!

천유신

운동이 거의 처음이라 모르는 게 많았는데 호흡법부터 제가 아픈 곳들에 맞춰서 자세한 설명과 앞으로의 방향성을 제시 해주셔서 너무 유익한 시간이였습니다. 운동은 지루하고 힘든 것이라고 생각했는데 트레이너님과 함께 하니까 지루하지 않고 시간이 빠르게 지나간 것 같아요 ㅎㅎ 좋은 지식들과 자세를 알려주셔서 감사합니당🥺

이채원

우연한 계기로 성진쌤을 만나서 지금 20회째 운동을 배우고 있는데 재활피티 찾으시면 무조건 강추!
여러군데서 피티도 많이 받아보고 운동도 많이
해봤는데 지금까지는 겉모습만 이뻐지려고 운동을 한느낌? 그래서 이번에는 제 몸 상태를 돌아보고 아프지 않고 다치지 않게 운동하고 싶은게 
목표였는데 쌤만나서 충분히 목표 달성중이에요~!!
평소에 무릎이 좋지 않아서  운동을 쫌만 무리하거나 
오래 걷기만해도 병원가서 주사 맞고 물리 치료 받는게 일상이였는데 성진쌤이랑 운동하고 병원 
안가고 있어요 진짜 대만족!!! 넘 감사드려요🙏
이제는 다이어트를 떠나서 안아프려고 운동가는 일인입니다~ 재활피티 운동은 성진쌤이 일등!!
지금 저에게 딱 맞는 쌤 항상 감사하고 앞으로도 
잘부탁드려용💪💕

이아영

저는 이번이 첫 pt인데 묻는거 하나하나 다 친절히 알려주시고  현재 제 몸상태 부터 몸의 발열구조까지 어떻게 해야 살이 빠지는지 앞으로 어떻게 할건지 설명주셔서 정말 좋았습니다.

조이현

운동 목적과 그에따른 재활방향에대한 이해도가 높고 방향성 제시가 명확합니다. 다음 수업이 기대돼네요.

성진쌤 적극추천합니다 회원의 상태를 면밀히 체크하셔서 그에 맞는 단계를 차근차근 맞춰주십니다 무작정 횟수만 채우는 pt와는 질적으로 다릅니닷 경험해보시면 아실겁니다!

김정권

헬스장에 가면 몸 대애애충 풀고 하체를 열심히 해야 지방이 잘 탄다며 땀 뻐얼뻐얼흘리며 아이고 허리야 아이고 다리야 하면서 집에 갈 때랑은 완전히 와아안전히 달랐어요! 우선 저의 몸 상태 체크를 해주셨고 그것도 그냥 눈대중으로 봐주신 게 아니고요!
하나하나 세심하게 지금 저의 몸이 어디가 안 좋고 진짜로 하나하나요!! 그렇게 세심하게 저의 몸 상태를 진짜로
다 체크해 주시고! 저한테 맞는 운동부터
알려주셨어요! 그동안 제가 했던 운동방법이 틀렸다는 게 절대 아니고요! 저란 사람한테 맞는 방법이 있었다는 걸 처음 알려주셨어요! 아 이거 진짜 경험해 보셔야 해요 여러분!
저 운동하면서 허리도 다리도 안 아프고 가벼운 몸 상태로 집에 온 적이 그냥 처음이었어요! 흑흑 앞으로 달라져있을 제가 벌써 기대돼요!

윤민하

★올해 최고의 선택=임성진 선생님★

운동에 이만큼의 돈과 시간을 투자하기까지 당연히 많은 고민이 필요했지만,
성진쌤을 만나게 된게 너무너무 감사하고 다행이고, 넘칠만큼 만족스러운 시간들을 보내고있어요:) 운동만 제대로 해도 생활에 어떤 변화가 있는지 쌤을 통해서 너무 제대로 느끼고 있습니다😊
수업하는 시간 뿐만아니라 거의 생활전반을 케어해주시고 관리해주시는.. 일이라고 생각하면 힘드실 법도한데 스스로가 행복한 마음으로 진심을 다해서 회원들의 건강한 발전을 함께해주시는 마음이 느껴지니 더 좋은영향이 있는것같아요🙏🏻  소문이 많이 났으면 좋겠다가도 나만 알고 싶고.. 욕심 납니다 ㅋㅋㅋ 고민한 시간도 아깝네요..진짜PT 제대로 하고싶으면 성진쌤 찾아오세요👍🏻

건강과 동시에 멘탈 관리는 덤으로 ✨

임성진 피티쌤 ‼️적극 추천‼️

극단적인 식단, 빡센 운동으로 감량엔 성공했으나 심한 소화불량을 얻게 된 유지어터입니다

다시 피티를 받아보자 하는 결심으로 쌤을 만나게 됐고 어느새 수업이 끝이 보이네요 😭

쌤 덕분에 일반식을 먹으면서도 양을 조절하고, 죄책감 갖지 않고, 다시 새로운 마음으로 운동하자 라는 마인드를 갖게 됐어요! 전문가분이 옆에서 긍정적이게 말씀해주시니 더욱 신뢰가 가더라구요 ☺️

더군다나 종합병원인 제 몸 상태를 잘 인지하시고 저에게 맞는 운동법을 알려주셔서 이전보다 편안한 일상생활을 하는 중입니다 👍

일단 다들 시작부터 해보세요 쌤이 최고라는 건  경험하지 않고선 모릅니다 👊

지현

성진쌤이랑 상담때부터 되게 세심하게 체크하시고 상담해주시는 모습보고 수업 기대했는데 
차근차근 설명 해주시고 오랜만에 운동이라 걱정 많았는데 벌써 운동량 늘려가면서 15회정도 따라가고 있어요 항상 친절한 설명과 치얼업 해주시는게 넘 좋습니다! 감사합니다!

우희주

너무 꼼꼼하고 섬세하게 잘 해주시고 ~ 자극점부터 몸의 근육 움직임까지 잘 설명해주셔서 개인운동할때도 도움이 많이됩니다 ^^ 
몸풀어주시는것도 자주있어서 더 좋아요

강재현

1회 체험 후 바로 20회 등록하여 거의 매일 피티 중입니다.
골프 라운딩을 워낙 자주 많이 나가는데, 작년 9월 어느날 하루, 골프처럼 민감한 운동에, 많이 시끄러워서 예민하게 만드는 멤버들과 힘든 라운딩 후 어깨 및 쇄골을 다친 바람에 꾸준히 정형외과 프롤로 주사와 물리치료를 받았으며 호텔에서 스파마사지도 30회 쿠폰 끊어 다녔지만 나아지지 않아 여러 트레이너를 거쳐 재활운동까지 다녔습니다. 골프시즌이 다가오는데 어째야하나 걱정 하던 와중, 재활 쪽으로 공부를 많이 하신 것 같아 오게되었고,
일대일 피티를 수 없이 받아보았지만 제 운동 자세 하나하나에 온전히 집중해주셔서 감사하고, 헬스 역시 호흡법이 필요하다는 것도 알게 되었네요.
함께 운동하며 재활과 다이어트, 체형교정 세가지 모두 개선되길 바랍니다.

한수정

어느 날 갑자기 찾아온 무릎과 허리통증..근막통증증후군으로 2년동안 병원에서 받을 수 있는 모든 치료를 받았지만 만성통증을 쉽게 끊어내지 못해 고민하던 중 임성진 선생님을 만났습니다!! 상담 첫날부터 선생님의 친절하고 꼼꼼한 진단과 운동처방을 받고 운동을 시작해봤는데 몇회만에 급속도로 통증이 개선되는 것을 느꼈습니다. 무엇보다 운동이 왜 필요한지 원리를 이해시켜주시고 무리가 가지 않게 운동을 진행시켜주시는 수업방식이 좋았습니다!! 무기력감을 극복하고 이제는 PT받는 날이 즐겁고 무엇보다 운동이 재미있어졌습니다! 선생님께서 PT받지 않는 날에도 매일 몸상태 체크해주시고 힘찬 격려 해주셔서 점차 자신감도 얻고 이제는 통증이 많이 사라졌습니다! 
오랫동안 통증으로 고민하신 분 있다면 꼭 선생님 만나보세요~!!

이안나

성진쌤은 저에겐 생명의 은인 같은 분입니다!!
허리 디스크로 인한 통증들로 삶의 질이 매우 떨어져 갈 때 쯤 주변에서 병원 치료와
운동 권유로 집 주변 PT를 찾다가 성진쌤을 알게 되었습니다 오티 때 상세한 설명과 함께 진심이 느껴져서 한번 믿고 해보자라는 생각으로 시작했는 데 제 결정이 틀리지 않았습니다!! 얼마 되지 않아 통증은 거의 대부분 사라지고 지금은 통증 없이 즐겁게 운동을 배우고 있습니다!
늘 최선을 다해주는 모습과 상냥한 태도에 매번 감사드리고
긍정적인 말만 해주셔서 감사합니다!!
앞으로도 잘 부탁드리고 늘 말씀하시는 꾸준히!! 해보겠습니다 
강력 추천 레알 추천 괜히 후기가 잘 적혀있는 게 아님!!ㅎ

이단우

아킬레스건 파열 수술 후 헬스를 하려고 집근처 PT를 검색하던중 성진샘을 알게 되었습니다.
작업치료 자격증에 재활운동, 운동치료 경험까지 있으셔서 수술을 받은 저의 상태를 잘 고려하실것 같았고 실제로 그러십니다. 운동의 목표, 현재 몸 상태를 객관적으로 잘 분석하여 개인에 맞게 personalize 해주시네요.  또한 인체 해부학과 생역학에 대한 이해도가 있으셔서 설명도 쉽고 논리적으로 잘 해주십니다. 
논현동 PT 어메이짐 임성진샘 추천드립니다👍👍👍

박기철

인스타에서 보고 수원에서 논현까지 임성진쌤 찾아갔어요!
평상시, 개인 운동 시에 어깨나 고관절 벌리는 자세나 무릎을 펼때  뚝뚝 거리는 소리+통증이 있어서 관절에 무리 가지 않게 바른자세로 운동 하는 방법을 배우려고 찾아가게 됐는데 소리가 나는 이유를 자세히 설명해 주시고 제 몸 상태에 맞는 운동 방법을 다시 알려주셔서 혼자서도 통증 없이 운동할 수 있게 되었어요!
강력 추천드려요! 믿기지 않는다면
1회 체험이라도 받아보고 상담도 해보고
결정하시면 좋을 것 같아요 성진쌤 앞으로도 잘 부탁드려요~!~!

이나연

너무너무 좋은데요  다른곳에서 pt 받는거랑은 차원이 틀립니다 임성진 쌤 저한테 맞는 스쿼드 보폭을 찿아주셨는데 자기 몸에 맞는 스쿼트 보폭이 있다는거 아시나요? 저는 처음알았는데  확실히 자세가 안정적이고 수월하며 제 몸에 근육  들어오는 부분을 느낄수  있었어요 허리 목 어깨  통증있는 부분 케어로만 끝나는것이 아니고  제가 일상에서  직접 스트레칭 할수 있게  알려주셔서 지금 몸이 한결 가볍습니다 내일부터  혼자 스트레칭 꾸준히 할수 있어요😄  아직도 꾸준히 공부중인 쌤~조근조근 설명 잘해주시구 ~훈남이신건 안비밀입니당🤭 쌤한테 pt 꼭 받고 싶어요~

박미선

직업때문인지 목이나 허리가 안 좋아질려고 하는것도 있고 건강하게 운동하는 습관을 들이고 싶다고 생각이 들어서 큰 맘 먹고 pt체험 처음으로 신청했는데, 성진쌤이 몸에 대해 이것저것 자세히 알려주시면서 안 아프게 운동하는 방법이나 잘못된 자세 교정도 해주셔서 넘 좋았어요! 헬스장에 생애 첨 가본거라 정말 어색했는데 자상하게 알려주셔서 편하게 체험하고 왔어요~ 원래는 다른 곳에도 체험 신청해놨는데 성진쌤이 추구하시는 방향이랑 제가 생각했던거랑 잘 맞는거 같아서 과감히 취소하고 성진쌤께 운동 시작하기로 했어요ㅎㅎㅎ!! 잘 부탁드립니당 재밌게 잘 따라가볼께요 😊

이지민

🔥임 성 진🔥 쌤 모르는 사람 없게 해주세요!!!
저는 맛집을 즐기고 먹을때 제일 행복함을 느끼던 사람이였고 성진쌤은 진짜 좋으신 분인건 첫인상만으로 알아봤지만 이 분이 과연 날 어떻게 변화하게 해주실까 자신감 자존감도 다 낮은 상태라 100% 믿을수는 없었어요오오

그런데 성진쌤은 항상 저를 믿어주시고 [느리더라도 천천히 꾸준히] 해보자며 매번 위로와 긍정의 힘을 주시더라고요 
6개월이 흐른 지금도 성진쌤은 변함없이 아침 저녁으로 상태를 케어해주시고 무엇보다 운.알.못. 저라는 사람에게 정신+마음+몸 건강한 운동이 무엇인지 차근 차근 알려주셔서 킹왕짱 감사드리고 젊은분이 참 어른같고 배울점이 많고 성실하고 존경스러워요
정말 진짜로 건강하게 변하고 싶으신 간절하신 분들 <아.묻.따!어메이짐 성진쌤>

이새봄

운동에 즐거움을 알려준 선생님!
살면서 의사나 선생님같이 나에게 밀접한 영향을 줄 수 있는 사람을 만날 때 단순히 돈을 버는 직업으로만 대하는 사람보단 일에 진심이고 책임감과 애정으로 임하는 사람을 만나는 게 행운인데 임성진 선생님은 운동에 진심이고 딱 맞는 운동만 찾아서 상태를 봐가며 진행하기 때문에 무리 없이 지속할 수 있어서 너무 좋습니다. PT 시간에만 운동을 하는 게 아니라 일상 속에서 진행할 수 있는 운동을 알려주셔서 평소에 관리하기가 좋고 가끔 몸이 아프면 성심껏 마사지도 해주셔서 확실히 몸을 혼자 방치하는 게 아니라 전문가와 함께 가꾸어 나가는 기분이 들어 안심이 됩니다. PT 시간도 항상 제 위주로 맞춰주시고 배려해 주셔서 운동 진행하면서 불편하다고 느낀 적이 한 번도 없네요 감사합니다!

원동민

저로 말할거 같으면 ... 세상에서 움직이는게 가장 귀찮은 운동 헤잇러인데 쌤과 운동할때만큼은 운동이 재밌어요 !! 일단 친절하시고 운동 중간중간 몸상태 체크까지 하주 꼼꼼 하답니다 😏😏 강츄우우우 ~~~ (혹시 저처럼 의지박약이신 분들은 꼭 받아보세요 .. 내 의지와는 상관없이 열심히 운동을 하게 됩니다..)

서민정

어메이짐 성진쌤과 운동하고 있습니다!!

의지가 약한 편이라 혼자서 운동 못하고 지금껏 PT를 받으면서 여럿 트레이너 선생님들과 운동을 했었는데 우연히 블로그 보고 집이랑 가까워서 성진쌤이랑 운동하게 되었어요! 매번 진심으로 수업에 임해주시는 것과 자세한 설명으로 이해를 시켜주시면서 하니 운동이 더 재밌게 느껴지고 있어요ㅎㅎ

항상 수업할 때 불편한 곳은 없는 지 통증은 없는 지 물어봐주시고 수업 시간 외에도 
지속적인 관리와 관심을 주시면서 제가 꾸준하게 안 다치고 운동할 수 있게 만들어 주세여!

글을 잘 못 쓰는 편이라 다른 회원님들 글을 보고 참고해서 적는 데
나 말고도 다른 회원님들도 공통적으로 비슷한 생각을 하고 그런 느낌을 받는 걸 보고
정말 좋은 트레이너를 만난 것 같다고 생각했습니다ㅎㅎ

김민수

평생 마음만 먹다 처음으로 피티 등록해서 5개월간 선생님과 함께 운동하고 있습니다!

언제나 친절하게 대해주시고, 일상이 매우 불규칙적이라 스케쥴 변동이 많았음에도 불구하고 매번 상냥하게 답해주셔서 너무 감사드려요!! 

살이 많이 쪄있던 상태에서 선생님을 만났고 무리한 운동 보단 효과적으로, 효과는 빠를지라도 쉽게 포기할 수 있는것 보단 꾸준히 포기하지 않게 만들어 주셔서 여기까지 올 수 있었습니다 :) 신체에 문제들을 잘 집어주시고 케어해주시면서 다치지 않게 운동하는 법을 알려주셔서 너무 감사드려요!

한지훈

개인 1:1 PT레슨 (횟수)

헬스보이짐&골프인 가산역점

권두한

두한 팀장님과 함께한 PT가 어느덧 마지막이라니 아쉽습니다. 처음 운동을 시작할 때는 걱정이 많았지만, 팀장님의 세심한 지도와 맞춤형 프로그램 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동에 대한 자신감도 크게 얻었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 늘 긍정적인 에너지로 동기부여해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 앞으로도 팀장님께 배운 운동 습관 잘 이어가겠습니다~!!

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

임성진 선생님

권두한 선생님

최현수 선생님

이강길 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.