역시 점장님은 다릅니다. 실력이 달라요..👍🏼 일단, 현대인이 가진 신체의 모든 문제는 척추에서 부터 시작하죠..세달동안 귀에 딱지 생기도록 강조해주신게 바로 척추정립이었어요. 척추를 기준으로 신체의 연결과 움직임을 이해하고 움직일 수 있도록 알려주세요. 그리고, 선택과 집중이 명확합니다. 헬린이가 모든걸 다 잘할 수 없고 욕심은 있어도 모든걸 다 시도할 수는 없잖아요. 내 강점을 살리면서 운동효과를 얻어갈 수 있는 방향으로 지도해주세요. 물론 약점도 강화할 수 있도록 집요하게..(😩)지도해주시더라구요.. 마지막으로, 운동을 일처럼 느끼지 않게 즐겁고 반복적으로 할 수 있도록 마인드셋을 잡아주십니다. 운동은 장기전이잖아요! 지속가능성을 위해 운동에 대한 관점을 심어주셨어요. 최고의 쌤..👍🏼