2018 평창올림픽 패럴림픽 코스 심판

KACEP 운동사 자격연수 과정 수료

케틀벨 기능성 운동 & 케틀벨 교정운동 전문가 (KEFECE)

2018 평창올림픽 코스 심판

강동구, 강북구, 노원구보건소 운동처방사

운동재활요가지도사 2급 (대한운동재활협회)

선수트레이너(AT) 자격 연수 과정 수료 (KATA, 대한선수트레이너협회)

스포츠마사지 1급 ((사)국제생활체육건강관리협회)

퍼스널트레이너 1급 ((사)국제생활체육건강관리협회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

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조하연

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점핑

요가

친절하시고 운동도 잘 가르쳐주십니다
중랑구에서 피티찾으시면 강추!

배살렘

디스크 때문에 재활 PT 수업으로 진행했는데 수기 치료 + 맨 몸 운동 + 기구 사용 방식으로 알려주셔서 도움이 많이 됐어용!

김다은

한 달 정도 PT를 진행했는데 매번 친절하게 지도해주셔서 운동이 훨씬 즐거워졌습니다.
운동 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 바로 교정해주셔서 체계적이고 올바른 방식으로 운동할 수 있었어요.
개인 체력과 목표에 맞게 맞춤형으로 프로그램을 조절해주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었습니다!
다이어트를 목표로 하고 있는데 식단에 대한 전문적인 조언도 많은 도움이 되었습니다.
그리고 운동할 때마다 긍정적으로 격려해주셔서 꾸준히 동기부여가 되는 것 같아요. 한 달이지만 몸이 조금씩 변하는 느낌이 들어서 더 열심히 하게 되네요.
앞으로도 꾸준히 배우면서 더 긍정적인 변화와 성과를 기대하고 있습니다. 💪🙇‍♀️

윤지은

하연 선생님께 피티 받고 있어욯
운동할때 자극점 찾는게 힘들었는데 왜 안되는지 이유를 자세하고 친절하게 알려주셔서 즐겁게 운동하고 있어요!!
운동 꾸준히 하실분들 강추 합니다!!

진주

운동을 제대로 배운다는 느낌을 주는 선생님이에요
운동을 할 때 자극 지점을 찾기 힘들었는데
해부학적으로도 쉽고 자세하게 설명해주시고
자세를 잘봐주셔서 부상걱정없이 즐겁게 운동하고 있습니당~

문하연

처음 PT 시작할때 싫어하는 상체운동에 재미를 느낄수 있을까 걱정하면서 시작했는데 하연쌤 덕분에 이제는 상체운동에 재미도 느끼게 되었어요! 감사해요
전문적이고 디테일하게 알려주셔서 자극점도 잘 느낄수있고
혼자서도 할수있도록 알려주셔서 좋아요.
꾸준히 수업 받으니 근육량도 늘어서 아주 만족하고 있어요
👍 👍감사합니다^^

이지현

무릎아파서 운동 받았는데 좋아요
하연쌤이 잘 알려줘서 어렵지 않았어요. 주사 맞는거 보다 훨씬 나아요. 운동하는 것도 재밌고 좋아요. 쉽게알려줘요. 안아프려고 운동 꾸준히 가고있어요 좋아요.

조미자

몇달째  조하연트레이너쌤에게 수업받고있습니다!! 운동에대해서 하나도 몰랐고 운동자세도 제대로 안나왔었는데 조하연트레이너쌤이  하나하나 친절하고 자세하게 알려주셔서 운동이 많이 늘었어용!! 자세교정이며 운동하다가 궁금한점 질문하면 설명도 완전 자세하고 친절하게 알려주세요 ! 그리고 운동 중 불편한곳이나 배운운동을 개인운동하면서 연습했을때 아픈부분을  말씀드리면 잘 체크하고 보완해주셔서 그다음부턴 아프지않도록 운동을 할 수 있게 됩니당! 운동을  제대로 배우고 싶으신분들!! 조하연쌤 완전 강추합니다!! 완전 잘가르쳐주셔서 후회없으실거에요!! ㅎㅎ

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일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00

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