40대 후반인데 1월 초에 pt를 생전 처음 시작해서 벌써 1년이 다 되어 가네요. 체력도 늘리고 살도 빼고 싶어서요. 신은지쌤이 차근차근 잘 알려주시고 그날의 컨디션에 맞게 조절해서 운동 시켜주십니다. pt를 시작하기 전에는 여러 두려움이 많았는데, 제 몸에 맞게 운동하다보니.. 필라테스에서 pt로 바꾸어 운동하기를 잘 했다는 생각이 들어요. 샘이 몸과 식단에 대한 지식도 많으셔서 어떤 질문에도 전문가답게 상세히 답해주십니다. 직장에서 스트레스 많이 받아 체력적으로 힘든 날은 샘이 맛사지로 어깨, 목 등을 종종 풀어주셔서 늘 감사하게 생각하고 있어요.^^ 제가 근육량이 부족하지만 꾸준한 운동으로 체력이 좋아져서.. 유독 힘들었던 올해, 직장에서의 힘든 업무들에도 잘 버틸 수 있었어요. 감사드려요.😊