27년 인생 처음으로 동료 분들의 권유로 헬스에 도전했습니다. PT시작 전, 기초체력과 기구조작 미숙으로 고생할 때, 신우영 쌤의 도움을 받았습니다. 짧지만 효과적인 운동코칭이였고 그분한테 헬스 및 운동을 배우고 싶어 바로 PT 30회를 등록했습니다. 몸의 프로필, 행동패턴에 맞춰서 PT 30일 간 동안의 운동 커리큘럼을 제시해주었고 초보자였던 저는 믿고 따를 수 있었습니다. 처음 호흡부터 시작하여 운동습관, 식단조정, 스트레칭 등 운동을 포함한 여러 요소들을 이젠 무의식처럼 행동할 수 있게 되었습니다. PT 이후 개인운동 시간에도, 배운 운동과 피드백을 바탕으로 내가 원하는 부위만 자극을 줄 수 있었습니다. 무엇보다도, 헬스에 재미를 붙을 수 있게 도와주셔서 정말 감사합니다.