울산대학교 스포츠과학부 체육학사(운동건강관리 전공)

한국체육대학교 운동건강관리전공 석사 졸업

펑셔널 클럽벨 트레이닝 자격증 (택티컬펑셔널트레이닝협회)

2015 미스터울산 선발대회 -65kg 3위

2019 NABBA GP 클래식모델 Top 10

2021 NPC 서울내추럴 클래식피지크1위

2022 스포엑스 내추럴 클래식피지크 입상

2022 스포엑스 내추럴 보디빌딩 -70kg 입상

2019 NABBA 스포엑스 클래식모델 Top 10

2022 NPC서울 내추럴 -70kg 2위

2022 NPC서울 내추럴 노비스 보디빌딩 1위

2022 WNC시그니처 서울 보디빌딩 -70kg 입상

2022 WNC시그니처 서울 클래식피지크 노비스 입상

2022 WNC시그니처 서울 클래식피지크 3위

2022 WNC시그니처 서울 보디빌딩 노비스 1위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 노비스 보디빌딩 입상

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 머슬모델 3위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 클래식모델 3위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 클래식피지크 1위

더코어 필라테스 강사 자격증

스포츠테이핑 자격증 1급

스포츠마사지 자격증 1급

럼블롤러 자격증

파워플레이트 Core Fundamentals Level 1 수료

트리거포인트 '움직임을 활용한 기능 향상' 교육 수료

피트측정평가연구소 FITT 측정 평가사

대한운동사협회 KACEP(개인운동학, 임상운동학, 운동손상학) 자격증

블랙롤 트레이너 자격증

CES Korea 교정운동 전문가 Lv.1

NASM-CES(미국스포츠의학협회 교정운동전문가)

노인스포츠지도사 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

유소년스포츠지도사 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 1급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

전) 클리어짐 퍼스널 트레이너

전) 바디스타짐 퍼스널 트레이너

1:1 퍼스널 트레이닝

운동닥터 보고 방문시 세션 추가 혜택

원핏피티

박준혁

1:1레슨가격 운동닥터등록시 할인

예전에 다른 곳에서 PT를 받아봤는데 기대했던 것보다 만족스럽지 못해서 다시 등록하는 게 망설여졌습니다. 이번에는 후기를 정말 꼼꼼히 찾아보고 신중하게 선택했는데, 결과적으로 만족스러운 선택이었습니다.

처음 상담부터 운동 경험과 목표를 세심하게 들어주시고, 수업에서도 자세를 하나하나 꼼꼼히 교정해 주셔서 혼자 운동할 때와는 확실히 달랐습니다. 왜 이 운동을 하는지, 어디에 자극을 느껴야 하는지 설명해 주셔서 이해하며 운동할 수 있었고 운동 습관도 자연스럽게 잡혔습니다.

선생님과 함께 운동할수록 처음 신중하게 선택했던 게 다행이라는 생각이 듭니다. 저처럼 PT에 실망했던 경험이 있거나 시작을 고민하는 분들께 추천하고 싶습니다!

우해영

예전에 운동을 꾸준히 했었는데 2년 정도 쉬는 동안 갑자기 살도 많이 찌고 체력도 많이 떨어져서 다시 PT를 시작하게 됐습니다.

처음에는 예전처럼 운동하면 될 줄 알았는데 생각보다 몸이 많이 굳어 있었고, 힘도 많이 빠진 상태였어요. 그런데 제 현재 몸 상태를 먼저 체크해 주시고, 무리하지 않는 선에서 운동 강도와 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 다시 운동을 시작할 수 있었습니다.

운동할 때는 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 수업이 끝나면 그날 했던 운동 루틴도 카톡으로 정리해서 보내주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다. 덕분에 PT만 하는 게 아니라 혼자 운동하는 습관도 다시 만들 수 있었어요.

강은비

#운동

매 회 PT 50분 + 유산소 40분 구성으로 운동 하고 있습니다! 운동을 잘못하면 어깨, 팔꿈치 통증이 있는 부분을 사전에 말씀 드렸는데 (다친적 있음), 이 부분을 항상 염두하면서 저에게 맞는 운동 자세를 시켜주셔서 좋습니다. (아직까지 한번도 안아팠습니다.) 또한 운동 처음 하다 보니 어려운 동작들이 많은데, 상세히 자세를 알려주셔서 따라가기 좋았습니다! 50분 내내 정말 운동만 하는것도 저는 좋은 것 같아요! ㅋㅋㅋ

#식단

입이 완전 초딩이라서 편식이 심한 편이에요. 그래서 식단할 때 제가 먹을 수 있는게 많지 않는데, 먹을 수 있는 걸 발견했을 때 다이어트에 도움이 되는 식단인지 아닌지 여쭤보면 바로바로 피드백 해주셔서 너무 좋습니다! 그리고 제가 준비해볼 수 있는 식단에서 어떤 부분을 개선하면 더 좋은지 알러주셔서 식단 준비하는데 많은 도움이 됩니다! 그리고 무엇보다 직장인 특성상 식단이 어려운 날이 있는데, 그래도 이해해주시고 대안책을 알려주셔서 좋았습니다.

김현지

Pt를 확실하게 받는 느낌이 들어요
세심한 배려와 관심을 가진 상태로 운동을 한계까지 쥐워짭니다.(안전하게) 
혼자 운동으로는 경험할수 없는 운동 효율을 느낄수 있습니다

김정섭

처음 무료 pt 신청 후 극한으로 운동을 시켜주셔서 만족하여 30회 바로 끊었습니다.

매번 갈때마다 너무 힘들고 포기하고 싶지만 운동 끝나면 성취감과 변화하는 몸에 만족합니다.

앞으로도 빡세게 시켜주십쇼

김성준

출산 후 육아로 살이 쪄서 남편이랑 PT를 시작했는데 너무 꼼꼼히 봐주시고 스트레칭부터 운동, 마무리까지 체계적으로 진행해주셔서 넘 만족하면서 운동하고 있어요! 무엇보다 운동시간에 운동에 집중할 수 있게 해주셔서 좋구요!
수업 전 컨디션체크나 식단관리할 수 있는 어플도 짱이에요!

예전에 PT받다가 중간에 너무 격한 운동에 어지러워진적이 있었어서 이번에도 많이 걱정했거든요. 근데 제 상태 보시고 운동강도도 세심하게 조절해주셔서 넘 좋아요(진짜 힘들고 운동도 되는데 너무 무리되거나 쓰러지거나 할 정도까지 되지않도록!)

열심히 가르쳐주시는만큼 앞으로 수업 외에도 가끔이라도 운동도 나가고
더 열심히해보겠습니다!!

엄세원

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일 및 공휴일

원핏피티

PT 선생님

박준혁 선생님

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