최근 몸이 안 좋아서 하던 운동도 쉬게 되고, 야근도 많아지면서 살도 찌고 체력도 많이 떨어졌어요.
집 근처 PT센터를 찾아보다가 무료 체험을 받아봤는데, 너무 마음에 들어서 바로 PT를 등록했습니다!
제 몸 상태에 맞춰 스트레칭부터 꼼꼼하게 시작해주시고, 제가 라운드숄더랑 거북목이 심한데 체형 교정에 도움이 되는 운동도 함께 해주셔서 좋았어요. 제 몸 상태에 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
특히!! 매일 식단 체크해주셔서 세심하게 관리받고 있다는 느낌이 들어요. 혼자 운동할 때는 식단이나 운동을 꾸준히 챙기기 어려웠는데, 관리해주시니까 확실히 더 신경쓰게되네요.🙏
그리고 코치님이…. 좀 빡셉니다!!ㅋㅋ 다음날 온몸이 아파요 ㅋㅋ 그래도 그만큼 운동이 제대로 되는 것 같아서 오히려 좋습니다^^최근 몸이 안 좋아서 하던 운동도 쉬게 되고, 야근도 많아지면서 살도 찌고 체력도 많이 떨어졌어요.
집 근처 PT센터를 찾아보다가 무료 체험을 받아봤는데, 너무 마음에 들어서 바로 PT를 등록했습니다!
제 몸 상태에 맞춰 스트레칭부터 꼼꼼하게 시작해주시고, 제가 라운드숄더랑 거북목이 심한데 체형 교정에 도움이 되는 운동도 함께 해주셔서 좋았어요. 제 몸 상태에 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
특히!! 매일 식단 체크해주셔서 세심하게 관리받고 있다는 느낌이 들어요. 혼자 운동할 때는 식단이나 운동을 꾸준히 챙기기 어려웠는데, 관리해주시니까 확실히 더 신경쓰게되네요.🙏
그리고 코치님이…. 좀 빡셉니다!!ㅋㅋ 다음날 온몸이 아파요 ㅋㅋ 그래도 그만큼 운동이 제대로 되는 것 같아서 오히려 좋습니다^^