울산대학교 스포츠과학부 체육학사(운동건강관리 전공)

한국체육대학교 운동건강관리전공 석사 졸업

펑셔널 클럽벨 트레이닝 자격증 (택티컬펑셔널트레이닝협회)

2015 미스터울산 선발대회 -65kg 3위

2019 NABBA GP 클래식모델 Top 10

2021 NPC 서울내추럴 클래식피지크1위

2022 스포엑스 내추럴 클래식피지크 입상

2022 스포엑스 내추럴 보디빌딩 -70kg 입상

2019 NABBA 스포엑스 클래식모델 Top 10

2022 NPC서울 내추럴 -70kg 2위

2022 NPC서울 내추럴 노비스 보디빌딩 1위

2022 WNC시그니처 서울 보디빌딩 -70kg 입상

2022 WNC시그니처 서울 클래식피지크 노비스 입상

2022 WNC시그니처 서울 클래식피지크 3위

2022 WNC시그니처 서울 보디빌딩 노비스 1위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 노비스 보디빌딩 입상

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 머슬모델 3위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 클래식모델 3위

2022 제니스 NPCA 리저널 서울 클래식피지크 1위

더코어 필라테스 강사 자격증

스포츠테이핑 자격증 1급

스포츠마사지 자격증 1급

럼블롤러 자격증

파워플레이트 Core Fundamentals Level 1 수료

트리거포인트 '움직임을 활용한 기능 향상' 교육 수료

피트측정평가연구소 FITT 측정 평가사

대한운동사협회 KACEP(개인운동학, 임상운동학, 운동손상학) 자격증

블랙롤 트레이너 자격증

CES Korea 교정운동 전문가 Lv.1

NASM-CES(미국스포츠의학협회 교정운동전문가)

노인스포츠지도사 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

유소년스포츠지도사 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 1급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

전) 클리어짐 퍼스널 트레이너

전) 바디스타짐 퍼스널 트레이너

1:1 퍼스널 트레이닝

운동닥터 보고 방문시 세션 추가 혜택

원핏피티

박준혁

1:1레슨가격 운동닥터등록시 할인

2016년 운동을 아예 모르던 시절부터 인연을 맺어 지금까지 꾸준히 믿고 찾는 곳입니다! 당시 기초부터 자세와 움직임을 정말 꼼꼼하게 잘 알려주셨던 트레이너님이 독립해서 차리신 샵이라, 시간이 흘러도 변함없이 최고의 전문성을 보여주십니다.
혼자 운동하다 보면 자세가 흐트러지기 쉽상인데, 분기별로 찾아가서 점검받고 교정받을 때마다 몸이 바로 잡히는 느낌입니다. 초보자분들부터 제대로 된 자세로 안전하게 운동하고 싶으신 분들께 정말 진심으로 추천하고 싶은 샵입니다

염기철

그룹pt받은지 3년이 넘었는데 한계점을 느껴서 반년을 찾아서 헤매였는데 어느 순간 눈에 빠바박 보여서 검색후 무조건 체험 1회 예악했습니다. 주변에 무수한 비관적인 말을 듣고 기대없이 방문했는데 ㅎㅎ 난 내인생의 전환점을 맞을수있는 기회를 얻은 느낌을 받았습니다~~ 나이들어서 운동하는건 참 어렵더라구요 특히 혼자   그런데 샘은 모자라는부분 콕콕 짚어주십니다.턱걸이도 해보고  열심히 해서 체지방 정리 하고 다시 후기 올려볼랍니다. 샘 끝까지 열정적으로 가르쳐주시고 끝날때 마무리 맛사지 짱입니다. 하고나면 근육통이 근데 션합니다 운동한 바로 그느낌~~~~

추준영

이사로 준혁쌤과 헤어지게 되어 너무나도 아쉽고 더욱더 번창하셨으면 하는 마음으로 리뷰 남깁니다 체계적인 수업과 제 신체컨디션 캐치하시면서 수업진행하는 섬세함 등 매주 2번씩 수업 다니며 몸이 조금씩 건강해지는 느낌이 들었고 수치로도 확인되더라구요
아마 이사를 가지않았다면 계속다녔을거고 이사 간다고 하면 일반적으로 대충해주시는 분들 많지만 정말 끝까지 빡세게 시켜주셨어요… 귀인이라고 생각합니다ㅎㅎ

신재휘

저는 허리디스크로 10년동안 헬스를 하지 않았고, 전에 해주셨던 트레이너 분이 무리한 진행으로 헬스를 꺼려 했던 사람입니다.

일단 용기내서 두달동안 20회 정도 받고 많이 좋아졌습니다.  너무 만족하고 있어요

좋은점
1. 수업 미루거나 약속을 어긴적이 없습니다.
2. 허튼 소리 잡소리 하지 않으시고 수업에 집중
식단도 관리 해주세요.
3. 스트레칭 철저히 해 부상을 예방
개인에 맞춰 허리에 좋지 않은 동작은 생략
가끔 트레이너 분 마다 고집있으신분이 있는데
유연하게 개인 몸상태 고려해 진행
저는 이부분이 정말 좋았습니다.

나이드신 분도 재활 치료처럼 하시는것 보니
재활이나 해부학 지식도 있으신 것 같아요.
저는 이사가서 더이상 못하지만,궁금하신분들은 
꼭 일회 체험 해보시고, 강력추천드립니다.

김성윤

예전에 다른 곳에서 PT를 받아봤는데 기대했던 것보다 만족스럽지 못해서 다시 등록하는 게 망설여졌습니다. 이번에는 후기를 정말 꼼꼼히 찾아보고 신중하게 선택했는데, 결과적으로 만족스러운 선택이었습니다.

처음 상담부터 운동 경험과 목표를 세심하게 들어주시고, 수업에서도 자세를 하나하나 꼼꼼히 교정해 주셔서 혼자 운동할 때와는 확실히 달랐습니다. 왜 이 운동을 하는지, 어디에 자극을 느껴야 하는지 설명해 주셔서 이해하며 운동할 수 있었고 운동 습관도 자연스럽게 잡혔습니다.

선생님과 함께 운동할수록 처음 신중하게 선택했던 게 다행이라는 생각이 듭니다. 저처럼 PT에 실망했던 경험이 있거나 시작을 고민하는 분들께 추천하고 싶습니다!

우해영

예전에 운동을 꾸준히 했었는데 2년 정도 쉬는 동안 갑자기 살도 많이 찌고 체력도 많이 떨어져서 다시 PT를 시작하게 됐습니다.

처음에는 예전처럼 운동하면 될 줄 알았는데 생각보다 몸이 많이 굳어 있었고, 힘도 많이 빠진 상태였어요. 그런데 제 현재 몸 상태를 먼저 체크해 주시고, 무리하지 않는 선에서 운동 강도와 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 다시 운동을 시작할 수 있었습니다.

운동할 때는 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 수업이 끝나면 그날 했던 운동 루틴도 카톡으로 정리해서 보내주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다. 덕분에 PT만 하는 게 아니라 혼자 운동하는 습관도 다시 만들 수 있었어요.

강은비

#운동

매 회 PT 50분 + 유산소 40분 구성으로 운동 하고 있습니다! 운동을 잘못하면 어깨, 팔꿈치 통증이 있는 부분을 사전에 말씀 드렸는데 (다친적 있음), 이 부분을 항상 염두하면서 저에게 맞는 운동 자세를 시켜주셔서 좋습니다. (아직까지 한번도 안아팠습니다.) 또한 운동 처음 하다 보니 어려운 동작들이 많은데, 상세히 자세를 알려주셔서 따라가기 좋았습니다! 50분 내내 정말 운동만 하는것도 저는 좋은 것 같아요! ㅋㅋㅋ

#식단

입이 완전 초딩이라서 편식이 심한 편이에요. 그래서 식단할 때 제가 먹을 수 있는게 많지 않는데, 먹을 수 있는 걸 발견했을 때 다이어트에 도움이 되는 식단인지 아닌지 여쭤보면 바로바로 피드백 해주셔서 너무 좋습니다! 그리고 제가 준비해볼 수 있는 식단에서 어떤 부분을 개선하면 더 좋은지 알러주셔서 식단 준비하는데 많은 도움이 됩니다! 그리고 무엇보다 직장인 특성상 식단이 어려운 날이 있는데, 그래도 이해해주시고 대안책을 알려주셔서 좋았습니다.

김현지

원래 헬스나 PT를 제대로 해본 적이 없어 걱정 반, 기대 반으로 PT를 시작하게 되었습니다.

처음부터 선생님께서 제 몸 상태를 꼼꼼하게 진단해 주시고, 운동을 진행하면서도 올바른 자세와 운동 방법을 자세히 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 특히 운동 경험이 거의 없는 제가 운동에 자신감을 가질 수 있도록 여러 방면에서 세심하게 지도해 주신 점이 좋았습니다.

PT 강도가 마냥 약한 것은 아니지만, 회차를 거듭할수록 몸이 조금씩 건강해지고 근육이 붙는 것을 직접 느낄 수 있어 참 보람스럽습니다.

저처럼 운동 경험이 거의 없거나 처음 PT를 시작하시는 분들도 부담 없이 시작하실 수 있을 것 같습니다. 운동을 처음 시작하는 초보자분들께도 적극 추천드립니다!

이병윤

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일 및 공휴일

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