짧지 않은 시간 PT를 받는동안 단순히 운동만 시키는것이 아니라, 제 체형과 움직임, 근육 사용 패턴을 파악한뒤 그에 맞는 프로그램을 체계적으로 구성해 주셨어요.
운동시작전 체력도 약하고 몸 여기저기 불편한 곳이 많았는데 무리하지않고 단계적으로 진행해 주신덕에 체력은 물론 체형까지 눈에 띄게 개선되었고, 예전부터 있던 통증도 거의 사라졌습니다. 특히 자세교정과 몸 사용법을 굉장히 꼼꼼하게 봐주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요.
운동관련 지식도 풍부하시고 친절하면서 정말 제대로 가르쳐주는 트레이너라고 생각합니다.짧지 않은 시간 PT를 받는동안 단순히 운동만 시키는것이 아니라, 제 체형과 움직임, 근육 사용 패턴을 파악한뒤 그에 맞는 프로그램을 체계적으로 구성해 주셨어요.
운동시작전 체력도 약하고 몸 여기저기 불편한 곳이 많았는데 무리하지않고 단계적으로 진행해 주신덕에 체력은 물론 체형까지 눈에 띄게 개선되었고, 예전부터 있던 통증도 거의 사라졌습니다. 특히 자세교정과 몸 사용법을 굉장히 꼼꼼하게 봐주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요.
운동관련 지식도 풍부하시고 친절하면서 정말 제대로 가르쳐주는 트레이너라고 생각합니다.