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1:1 퍼스널 트레이닝

운동닥터 보고 방문시 세션 추가 혜택

원핏피티

박준혁

저는 체중 감량과 체력 향상을 위해 PT를 시작하게 되었습니다. 평소 운동이 부족해 체형이 무너지기도 했고, 어깨와 허리 통증도 있어 체계적인 운동이 필요하다고 생각했습니다.

첫 상담 때, 트레이너님과 현재 제 몸상태와 운동 목표에 대해 자세히 이야기를 나누었습니다. 스쿼트, 데드리프트, 플랭크, 푸쉬업 등 기본 동작부터 정확한 자세와 호흡법을 배웠습니다. 

운동은 쉴 틈이 없이 빠르게 진행되었습니다. 그만큼 땀이 많이 나고 체력이 조금씩 좋아지는 게 느껴졌습니다. 

또한, 트레이너님의 꼼꼼한 피드백과 동기부여 덕분에 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다. 

주변에 여러 PT샵을 꼼꼼히 비교한 끝에 결정한 PT샵이었는데 "BEST CHOICE" 였던거 같습니다. 

아차! 확장이전한 사실은 안비밀~

차재호

운동 생 초보에 허리디스크+ 비만 이었는데 처음부터 차근 차근히 잘 알려주셔서 즐겁게 운동 하고 있습니다!
덕분에 결혼식 전까지 살도 많이 빼고, 많이 건강해져서 엄청 만족 하고 있습니다.

처음이라 걱정도 많았는데 단계별, 체계별로 운동 스케쥴 짜 주시고, 옆에서 격려 해 주셔서 운동에 재미 붙이게 되었네요. 저 처럼 처음이신 분들 적극 추천 합니다!

안태근

발레 헬스 필라테스 해봤지만 늘 운동중에 아픈부위가 더 아파서 그만돘는데ㆍ박코치님과 두달넘게 하면서 한번도 다친적이 없어요
 아팠던 허리통증이 나도모르게 사라지고 몸이 많이 좋아졌어요 두달전보다 ᆢ나 스스로가 느껴집니다

김미진

피티 여러번 받아봤었는데 받을때마다 5번을 넘긴적이 없었어요..꾸준히 간적도 없었구요 ! 근데 선생님 만나고 나서 매일매일 가고있는 제 모습이 너무 신기하네요 ㅎㅎㅎㅎ 운동을 이제 안하면 불안해요 .. 선생님이 제 몸에 맞게 맞춤으로 진단하고 꼼꼼히 알려주셔서 제가
잘 따라갈 수 있는 것 같아요! 타이트하게 수업 진행해주시는데 힘들어도 끝나면 너무 너무 뿌듯해요  늘 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요 ^^

김경서

빡세지만 진짜 즐겁게 운동 잘 하고 있습니다. 퇴근하고 막상 운동 갈때는 귀찮아도 가서 운동하고오면 진짜 기분좋습니다. 목 어깨가 많이 아파서 처음엔 운동 망설였는데 코치님이 제대로 코칭을 해주니깐 이제는 빡세게 운동하면 오히려 꿀잠자서 좋아요 ㅎㅎ

정재민

안녕하세요. 혼자서 다이어트 하면서 바디프로필 촬영을 결심했는데 막상 혼자서 하려니 방향성을 잡을 수 없어 피티신청을 했습니다. 원래 극단적 식단에서 선생님이 알려주신 식단으로 하니 잘 빠지고 있네요. 좀 더 달려야 하지만 선생님의 말대로 하면 좋은 결과가 나올것으로 기대합니다. 좋은 피티 감사합니다!

여선호

피티가 처음이라 걱정이 앞섰는데
1회 체험 후에 박준혁 코치님께 수업을 받아야겠다고 마음 먹었습니다
식단 피드백도 매일 주시고 수업하는 동안 시간을 낭비하지 않으며 최대의 효율을 얻을 수 있게 지도해 주십니다 
한체대 석사출신에 대회 입상 경력도 많으셔서
원핏피티에서 꾸준히 운동하면 원하는 몸을 빠르게 얻을 수 있을 것 같아요~~! 적극 추천합니다👍🏻🔥

이지웅

PT 진행되는 시간 내내 정말 밀도 있게 수업을 진행해주십니다. 힘들기도 하지만 수업 마치고 나서의 보람이 다른 수업과는 비교하기 힘들 정도입니다. 
운동을 잘 모르는 사람에게도 가능한 범위에서 최대한의 효과를 주는 수업입니다. 많이들 우려하시는 수업 중 사담이나 시간 떼우기 전혀 없고, 한정된 시간 동안 최대한의 효율을 보장해주니 망설이지 마세요.

최시영

살이 너무 쪄서 몸 건강이 안좋아졌는지  이번 여름이 너무 힘들어서 다이어트를 결심하고 무작정 연락드리고 찾아뵙고 PT를 받기 시작했는데 완전 만족입니다! 스트레칭부터해서 코어운동, 웨이트까지 수업 시작 후 뜨는 시간없이 몸상태에 맞게 알차게 운동시켜주십니다 최고에요 2주차가 지난 지금 체지방도 많이 빠졌고 제가 앉아서 일해서 자세가 안좋은데 벌써 자세도 펴지는게 느껴집니다 요령피우지않고 열심히 따라가면 만족할 결과를 얻을 수 있을거라고 몸으로 느껴지는 수업입니다
모두 건강해지셨으면 좋겠습니다~!

정준혁

다른 PT도 받아봤지만 박준혁 트레이너님의 차별화된 포인트는 충분한 스트레칭과 코어운동이었습니다. 보통 단시간 강도높은 근력운동만 강요하여 단기간 결과에만 집중하는 수업들이 많은데, 그렇지 않아 좋았습니다. 이외에도 중간중간 쉬는 타임 없이 밀도높은 운동루틴을 짜주셔서 시간대비 효율적인 운동을 할 수 있었습니다.

김태영

처음에는 운동에 대한 지식도 없고 막막했는데, 코치님께서 정말 꼼꼼하게 지도해주셔서 만족스럽습니다. 단순히 운동 루틴만 알려주시는 게 아니라, 제 체형과 체력에 맞게 운동 강도나 동작을 세심하게 조절해주시고, 자세 하나하나도 정확히 교정해주셔서 효과를 제대로 느낄 수 있었어요! 특히 등, 허리 같은 약한 부위는 무리 가지 않게 강화해주는 방향으로 프로그램을 짜주셔서 운동 후 통증도 거의 없었습니다. 믿고 맡길 수 있는 코치님 덕분에 운동이 점점 즐거워지고 있습니다 ㅎㅎ!

임서현

쌤과 운동 20회차 진행 후기입니다~ 여기저기 수업도 많이 받아본 편인데, 다른 센터나 피티샵과 대비했을때 무엇보다 기본기 + 집중 +세트간 쉬는 시간이 없고 운동으로 1시간을 100% 알차게 채워주세요. (수업시간 중 사담을 전혀 안하십니다. 운동에만 집중해주시는 수업 방식 특히 좋아요~) 여러가지 운동 배합해서 안쉬고 세트 구성해주시는 고효율 운동법도 좀 다른 점인 것 같아요.
결혼후에 운태기 와서 한참 쉬었었는데, 다시금 운동 습관 잘 잡고 꾸준히 다니고있어요!  군살도 많이 빠졌고 먹는거 좋아하는데 살이 덜찌네요. 여성분들 중 웨이트운동 꾸준히 하시려는 분께도 특히 추천드립니다~👍

jjung

년초에 운동이 필요하다고 생각되서 1회 체험을 신청하게되었습니다. 지금 5개월째 피티를 받고있는데 저한테 맞는 운동을 하고있는듯한 느낌입니다. 무리하지 않고 차근차근 배워간다는 느낌이에요. 운동을 처음 배우시는 분들과 건강을 위해 시작하시는분들에게 강추드립니다. 식단관리까지 후회하지 않으실꺼에요!

김다위

나이들면서 몸 이곳저곳이 안 좋았는데, 운동하면서 괜찮아지고 있는 게 느껴집니다. 
다른 곳에서 pt 받을 땐 처음부터 기구 위주로 하는데, 박준혁 선생님은 맨몸 운동하면서 코어부터 잡아주셔서 좋습니다. 
그리고 친절하세요.

김수현

PT 유목민입니다. 탈x, xx짐에서 각 한 번씩 총 30회 해봤는데 운동자세를 잡기는 커녕 어깨 갈려가면서 5년정도를 운동했는데 정체도 되고 관절이 갈리더라구요. 

운닥에서 이곳저곳 비교해서 신촌에서 총 2군데 후보가 나왔고 각각 OT 진행했습니다. 1인 피티샵이 운동하는 시간대 만큼은 막 붐비지 않아서 좋고, 식단 - 운동 케어해주시는게 좋았습니다. 이제 한 5회 한 것 같은데 몸 올라오는게 보여요. 20회쯤되면 운동 독립 할 수 있을 것 같아요. 

강력 추천합니다 :)

장준영

힘들지만 건강해지고 있는게 느껴져서 좋습니다 !
덕분에 정체기도 뚫고 식단도 봐주시고 즐겁게 운동중입니다!

It's all worth it!

양다원

다이어트를 위해 선생님이 잘 지도해주셔서 멀리서 다닐만큼 선생님과의 수업이 유익하고 효과가 좋습니다!! 자세를 세심하게 봐주시고 꼼꼼하게 지도해 주세요. 열정적으로 가르쳐주시면서도 개인별 맞춤형 프로그램을 제공해 주셔서 운동 효과가 확실합니다. 강도 높은 트레이닝이지만, 정확한 자세 교정과 함께 진행되니 만족도가 정말 높습니다😊

정진주

운동을 진~~~짜 안하다가 다시 시작했는데 정말 잘 가르쳐주세요! 단점은 제 몸이 뚝딱이라는 점•••?
첫 오티때 젝아 살찐 이유 오억까지를 알아듣기 쉽게 쏙쏙 설명해주셔서 바로 납득완 했습니다...ㅎ
제대로 운동한다는 게 이런건가 느껴져요🫠
일반 헬스장과 달리 1인 피티라 더 집중할 수 있어서 좋아용
진심 뻥안치고 며칠 안됐는데도 몸에 힘이 생겨서 자세 유지가 더 오래 잘되네요!wow
아현역 근처에서 제대로 된 피티를 받고 싶으면 아묻따 이쪽으로 오시면 됩니다

존지

서대문구에서 여러pt샵을 고민하던중 원핏피티 1일체험 수업 듣고 바로 결정을 하게 되었습니다. 무료체험임에도 선생님의 열정적인 모습이 인상적이었고 1시간이라는 시간동안 회원의 근성장을 위해 끊임없이 노력하고 고민해주시는 모습에 함께하게 되었습니다.

작년 11월에 시작해서 벌써 16회 정도 수업을 받았는데 그동안 혼자 운동해왔던 3년이라는 시간이 아까울정도로 몸이 많이 좋아졌습니다. 매일 수업을 진행할수록 성장하는 몸을 보여 성취감에 기분이 좋고 이런 몸의 변화로 인해 원동력이 생겨서 더 열심히 운동을 하고 있습니다. 준혁 선생님의 장점은 운동시간에 온전히 운동에만 집중해주시고 1시간동안 최고의 근성장을 위한 효율을 보여주십니다. 아픈부위가 있으면 자세를 교정해주시거나 제게 더 나은 운동방법을 알려주시고 잘못된 자세는 차근차근 정확한 자세로 알려주십니다. 운동을 안할땐 평소 식단관리도 세세하게 잘 해주셔서 회원 입장에선 정말 최고의 PT 선생님이십니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 😃

김바른

깔끔한 시설과 함께 운동복 및 수건도 제공되어 편하게 운동할 수 있습니다. 트레이너님께서 운동을 정말 열정적으로 지도해 주시고, 식단 관리와 사후 관리를 전용 앱으로 체계적으로 도와주셔서 매우 편리합니다. 무엇보다 선생님이 운동에 진심이시고, 회원이 진정으로 목표에 임하면 원하는 결과를 충분히 달성할 수 있다는 확신이 듭니다.

저는 체중 감량과 체지방 감소를 목표로 운동 중인데, 불과 2주(4회 운동) 만에 3kg 이상 감량했습니다! 🎯

운동에 진지하게 도전하고 싶은 분들께 적극 추천합니다!🔥

조병준

어렸을적 운동선수를 하다가 10년째 운동을 쉬면서 몸이 많이 비뚤어지고 살도 찌게 되었어요. 그러다 체형교정, 건강 목적으로 pt를 시작했고 3주만에 주변에서 살빠졌다는 말과 얼굴 좋아졌다는 말을 듣고있어요! 수업도 너무 좋고 궁금한것도 항상 명쾌한 해답을 주시는 트레이너쌤입니다!
저는 체험하고 당일에 바로 등록해버렸어요. 
전문적인 피티를 원하시는 분들에게 강추합니다!!

유소원

어릴때부터 저체중이었는데 평소에 운동도 안하고 식사도 끼니때만 챙겨서 그냥 몸무게 현상유지만 하고 해야하는데 생각만하고 실천을 안하던 차에 동기부여가 생겨 막상 운동시작을 하려니 어떻게 시작해야할지 감이 안잡혔습니다.
그러다가 주변에서 지인들이 PT한다는 얘기를 듣고 마음먹고 상담요청 후 바로 방문하여 상담진행하고 이것저것 알려주시며 이왕 온김에 바로 진행해야겠다 하고 시작했습니다. 
PT가 처음이라 제가 잘 쫓아갈 수 있을까 걱정했는데 PT쌤이 잘 이끌어주시고 옆에서 격려해주시면서 수업중에 지루하지 않게 말도 잘 걸어주셔서 힘들더라도 버티면서 운동하고 있습니다. 식단점검도 매번 꾸준히 해주셔서 아직 원하는 만큼은 아니지만 몸무게 증량이 되고 있어 잘가르쳐주시고 잘 결정한 것 같습니다.

김다운

다른 지역에 살때 2년이상 PT 받은 경험 있는 나름 어느정도 운동습관 잡혔다고 자부하던 차에, 아현동으로 이사온후  최근엔 운동의욕도 떨어지고 몸이  다시 약해지는 걸 느껴  PT 받을 곳을 찾아 여러 곳을 알아봤지만.. 제게 맞는 좋은 트레이너 찾기가 참 힘들더군요.. 우연히 후기 보고 체험수업 갔다가 여기다 싶어 바로 30회 등록했어요 ㅎㅎ
근력 운동 전에 꼼꼼히 스트레칭을 시켜주셔서 부상 예방은 물론 운동 효과도 높여주셨고, 50분 수업이  잠시도 쉴틈 없이  ㅎㅎ 알차게 진행되어 만족스럽습니다. 또 식단 관리로 건강한 음식을 더 챙겨 먹도록 유도 해 주셔서 아무래도 더 신경을 쓰게 되요. 
건강한 습관을 만들고 싶은 분 & 운동 슬럼프 오신분 있다면  강력 추천드려요 !

Angela

운동을 1년이상 쉬면서 일특성상 불규칙한 생활패턴과 잘못된 식습관으로 건강도 안좋아지고 부종도 심해지면서 살이 많이쪄 집근처 피티샵을 알아보다가 방문하게 되었습니다.
예전에 피티를 받았던 경험이 있었지만 운동을 하면 오히려 몸도 많이 뭉치고 피곤한 경우가 많았는데 원핏피티를 지금 1달정도 다녀보니 운동전에 충분한 스트레칭과, 체계적인수업, 식단관리까지 같이 해주셔서 좋은 컨디션으로 운동을 하고 있습니다. 
무엇보다 다이어트를 할때 식단이 가장 어려운데 올바른 식습관을 알려주셔서 어렵지않게  식단도 같이 병행하고 있어요! 
새롭게 시작한 운동프로그램으로 건강을 더 챙길수 있게되서 요즘 몸 컨디션이 너무 좋습니다!!
곧 남편도 데려오겠습니다😌😌😌

예전 다른 센터에 계실 때부터 수업을 받아본 적이 있었는데 새로 오픈하신 후에도 직장에서 거리가 조금 멀어 고민이 됐어요. 하지만 예전 운동 경험이 너무 좋아서 또 다시 재등록해서 다니고 있습니다!!

준혁쌤은 단순히 운동만 알려주는 게 아니라 제 현재 체력 상태와 목표를 세세히 분석해 주시고 그에 맞는 맞춤형 프로그램을 구성해 주셔서 좋은 거 같아요! 덕분에 서두르지 않고 천천히 그치만 꾸준히 감량 중에 있습니다 :) 아현동에 사는 분들 적극 추천합니다!! 모두들 원핏피티로 오세용~!!

총총

운동을 처음 해보는거라 걱정했는데, 제 수준에 맞는 운동으로 진행되어 50분이 금방 지나가요. 특히 라운드숄더랑 거북목이 고민이었는데 수업 끝날때마다 확 펴진 느낌이 들어 신기해요!!그리고 매일 식단도 확인해주셔서 잘 모르던 저도 피드백주신대로 더 잘 챙겨먹게되네요. 
아직 5회차지만 점점 운동에 재미도 붙고 몸이 건강해지는 느낌이라 남은 회차도 기대되네요😆

지선

아직 시작한지 1달도 안됐는데 체지방은 많이 빠지고 근육량도 많이 늘었습니다. 정말 쉴틈을 안주세요......그래서 그만큼 효과가 많이 좋습니다.
열심히 하고 싶은 분들은 꼭 오셨으면 좋겠네요

한결

허리디스크때문에 찾게된 피티샵! 저는 피티샵 고를때 딱 한가지가 중요했습니다! 깨끗하고 제 몸에 맞는 운동을 시켜줄 수 있는 곳! 여러군데 상담을 받았고 그 중 가장 저랑 잘 맞을 곳 같아 등록을 했습니다! 제 선택은 역시 잘못 되지 않았습니다. 하리디스크 환자한테 맞는 운동으로 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 그런가 병원 다녔을때보다 허리가 아프지 않아요! 아프다가도 운동하고 나면 허리가 덜 아파지는 매직! 제 기준 의사쌤보다 더 좋습니다!!

서정미

한 시간을 쉼 없이 운동 시켜 주십니다.... 덕분에 다양한 운동을 배울 수 있어서 좋아요!!!! 피티 몇 번 받았음에도 개인운동을 전혀 못해서 등록한 건데 자세도 운동종류도 잘 가르쳐주셔서 개인운동도 어려움 없이 잘하개 되엇답니다~~

김가연

코치님은 운동에 진심이시고, 운동에 대한 방향이나 자세가 좋으셔서 걱정하실 필요없으실것 같습니다.

식단도 잘 잡아주시고 제가 부족한 점을 저보다 잘 알고계세요 ㅎㅎ

걱정말고 pt받아 보시면 좋을것 같습니다!

윤재경

직장 다니면서 살이 많이 쪄서 위기감으로 PT를 찾던 중 대표님께 PT를 받게 되었습니다. 꼼꼼한 식단 코멘트 및 맞춤형 운동으로 몸이 빠르게 좋아지고 있습니다. 과거에도 다른 곳에서 PT를 꽤 오랜 기간 받았었는데, 세심한 관리와 운동 코칭은 대표님 정말 최고입니다. 매번 실패했는데 이번에는 바프까지 꼭 찍어보고 싶네요 ㅎㅎ

김세훈

평소에 운동을 거의 하지 않고 자세도 좋지 않다보니, 점점 안 아픈곳이 없어 피티를 알아보게 되었습니다. 먼저 1회 체험 해보고 현재 30회 등록해서  약 10회 가까이 되가네요. 강사님께서 세세하게 자세 잡아주시고 운동 전 후로 스트레칭 꼼꼼하게 해주시고 있어 부상 걱정없이 잘 따라 가고 있습니다. 아직 얼마 되지 않았지만 예전보다 확실히 체력이 좋아지는게 느껴져서 힘들지만 보람을 느끼며 꾸준히 하게 되네요!! 👍 최고입니다

김현준

n번째 피티인데 받았던 피티중에서 제일
섬세하게 알려주시고 단 1초도 버리지않는 준혁쌤진짜 최고입니다! 

식단도 매번 확인하시고 운동할때 정말 꼼꼼히 알려주셔서 개인운동할때도 수월하게 할수있는거같아요 이제 세번째인데 앞으로 남은 27번이 기대됩니다!! 

준혁쌤이라면 몸짱은 문제 없을거같아요 
진짜 강추강추핵강추합니다!!

박소민

혼자서 오랫동안 운동을 해왔지만 몸의 변화가 없어 고민 끝에 2024년 2월부터 PT를 시작했습니다. 사실 비용 때문에 조금 망설였지만, 현재 6개월째 꾸준히 받고 있습니다. 

목표는 바디프로필보다는 평소 사진에서 몸이 좋게 나오는 것이었고, 코치쌤의 지도를 받아 근력운동과 유산소 운동을 병행하며 나름 식단 관리에도 신경 썼습니다. 주 2회 PT를 필수로 받으려 노력했고, 육아로 인해 운동 시간이 부족한 상황에서도 최대한 지침을 따랐습니다.

그 결과, 올 여름 딸과 물놀이를 하며 찍은 사진에서 와이프가 놀랄 정도로 40대에 들어서도 본 적 없는 근육이 생겼습니다. PT 효과에 완전 대만족이고 놀라는 와이프 모습을 보니 앞으로도 계속 받아야 겠어요 ㅎ

강인혁

항상 스트레칭부터 시작해서 꼼꼼하게 봐주세요! 단순히 운동만 봐주시는게 아니라 후에 혼자 운동 할 수 있도록 머신 이름도 설명해주시고 사용 방법도 자세하게 알려주십니다..!  운동 자세부터 차근차근 배워서 혼자 운동하고 싶으신 분들께 너무 추천드려요~

최진아

피티를 처음 받아보는 사람입니다. 일단 가장 만족하는 부분은 매 레슨 꼼꼼한 스트레칭부터 시작해서, 개인에 맞는 최적화 강도의 루틴으로 레슨시간을 알차게 채워주십니다. 

또 궁금한 점을 여쭤보면 항상 명쾌하게 답해주셔서 너무 좋아요. 제가 운동 자세, 식단 등 생초보라 질문을 자주 드릴 수밖에 없는데요. 레슨 도중이던, 카톡이던 항상 질문 드릴때마다 바로 명쾌한 답을 주십니다. 덕분에 제 입장에서는 운동 자체에만 집중할 수 있어서 참 좋습니다.

이재희

1회 체험 후 바로 등록하였습니다
매번 올바른 자세 피드백과 열정 넘치는 피드백 받고 많이 업그레이드중입니다. 

더 많이 업그레이드되도록 분발할게요 ㅎㅎ 감사합니다

이우재

전문적이고 성실한 코치님이십니다ㅎㅎ

1회 무료체험후에 등록해서 진행하고 있는 인근 직장인입니다. 제가 몸이 금방 다치는 편이라 등록 후 금방 쉬고는 했는데 선생님은 초반에 스트레칭부터 단계적으로 강화하는 형태로 운동을 봐주셔서 큰 부상없이 수월하게 건강해지고 있는중입니다.
운동도 50분이 알차게 시켜주셔서 하면서 힘들지만 끝나고나면 보람차고 정말 좋아요ㅎㅎ 식단도 꾸준히 관리코칭해주셔서 나름 방향도 찾아가고 있습니다. 적극 추천드리니 한 번 방문해서 받아보시길 권장드립니다~!

임형상

성실하고 좋은 선생님을 만난것 같습니다.
지도하실때 성심성의껏 대하시고 아시는게 많아서인지
저에게 부족하고 필요한걸 콕 집어서 알려주십니다.

마포 근처에 PT를 구하신다면 "꼭"
한번 받아보세요. 후회하지 않으실거예요.

SONGJAECHAN

운동을 혼자서만 하다가 모르는 부분들이나 혼자서 하다보니 의욕도 하는 중간에 떨어지는 경우도 있었어서 pt를 한 번 받아보자는 생각에 1회체험을 해봤는데 진짜 1회체험 후 바로 30회 신청하고 운동중입니다. 이 선생님과 함께 운동을 하면 진짜 이전에 못느꼈던 자극들과 근육통을 느낄 수 있고 진짜 제대로 운동을 하고 있구나 생각이 듭니다. 또 자세 식단 전부 꼼꼼하게 봐주시고 친절하십니다!

정경현

쇄골 골절로 근력이 많이 떨어졌고, 어깨 충돌까지 있어 운동을 하고 싶어도 쉽게 하지 못하는 상황이었습니다. 선생님께 피티를 받고 있는데 점점 좋아지는 게 느껴지네요. 수업 내내 옆에서 꼼꼼히 봐주시고, 운동 전후로 스트레칭도 세심하게 챙겨서 하고 물어보면 아주 친절하게 답해주십니다! 식단도 간식 하나까지 피드백해주시고요. 덕분에 조금씩 자신감을 가지고 운동하고 있습니다. 😁

강지원

운동을 하다 대회에 나가보고 싶은 생각이 있어 pt를 찾아보다 무료체험 받은 후 바로 등록했습니다. 열정적으로 수업에 주셔서 높은 강도로 운동할 수 있어서 힘들지만 정말 만족스럽니다ㅎㅎ. 무엇보다 스트레칭, 다이어트, 그리고 자세 관련해서 많이 알려주셔서 도움이 되었고 평소 문제였던 어깨충돌도 덕분에 많이 해결되고 있습니다! 이렇게 꾸준히 수업받으면서 대회에서 좋은 성적 기대해봅니다ㅎㅎ

곽세중

원핏 피티 믿고보는 아현동 피티샵입니다

선생님 실력도 너무 좋으셔요
피티 받는 날이면 마음에 한가득
두려움과 싫음이 차오르는데

원핏피티는  수업날이 길다려지고

수업 내내 시간이 순삭 하는
마법이 있습니다:)

목표 그리고 개인적 컨디션을 섬세히 
체크해서 같은 방향을 바라보고

단계적으로 끌어올려주는 곳~*

김희재

1회체험 후 30회 등록하고 다니고있습니다. 평소에 발목이 생활이동 포함 7천보 8천보만 걸어도 아팠는데 pt받고 2주정도 지나니까 확실히 예전보다 안아파서 신기했었습니다. 또한 식단도 주 7일 다 봐주시고 어느정도 잡아주시니 식단을 관리하기가 편하더군요 더군다나 제가 고도비만인지라 운동을 하다 한달만 지나도 발목아프고 다쳐서 그만두는 경우도 많았는데 지금은 아프지않아서 신기하고 고도비만이면 으레 들을 수 있는 n달안에 1n키로를 뺄수있다 같은 무리한 목표가 아닌 인바디를 기준으로 계획과 목표가 자세하고 납득이 가능해 좋습니다. 1인 피티샵이라 남의 시선에 크게 구애받지 않는것도 좋구요. 바디프로필이나 기간관련 강요도 없어 선택했습니다. 고도비만분들이 피티선생님을 고르기가 참 힘든데 잘 선택한것같아 좋습니다

조현아

체험 수업받고, 바로 등록해서 pt 받고 있습니다.

트레이너 선생님이 항상 에너지 넘치시고, 
매 시간 조금도 허투로 쓰지 않으시면서
성실히 이끌어 주시는 모습이 최고세요!

또 부족한 점, 교정할 점이 뭔지 정확히 짚으면서 꼼꼼히 자세도 교정해주시고, 공부도 많이 하셔서인지 근육/운동 관련 지식과 팁도 체계적으로 많이 알려주세요. 

pt 생각하시는 분들께 적극 추천드립니다!

황규준

어깨 때문에 5년넘게 고생하고 있고 
왠만한 치료 운동도 다 해봤는데 마지막이라 생각하고 재활 운동 시작 했습니다 
이제 3회찬데 뭔가 희망이 보이는거같아서 너무 기쁩니다.꼼꼼히 체계적으로 잘 알려주시고 몇십만원짜리 운동보다 훨씬 느낌이 좋은거 같습니다 . 
얼른 좋아져서 옛날처럼 웨이트 할 수 잇으면 좋겠네요 🤔🤔

오승배

요근래 체력도 너무 떨어지고 근력도 떨어지는거 같아 운동을 알아보다가 시작하게 되었습니다.

선생님께서 운동 방향성이나 몸 상태, 식단 등 엄청 꼼꼼히 상담 해주십니다.

PT는 처음이라 운동이나 식단이 매우 힘들 줄 알았는데 제 컨디션이나 상태보시면서 운동 강도 조절 해주시고 식단도 꼼꼼하게 알려주셔서 잘 챙겨먹었더니 벌써 컨디션이 좋아지는게 느껴집니다:)

체험 1회하고 바로 30회 등록했습니다.
아직 4회 밖에 안했지만 건강해지는 느낌이 들어 굉장히 만족하고 있습니다:) 

체력 떨어지고 건강해지고 싶으신 분들 강추입니다!

이은미

다른 곳에서 PT 몇번 받아보고 항상 효과가 없어서 좌절했었는데 선생님은 식단부터 운동까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 이번엔 잘 할수 있을 것 같은 자신감이 생겼습니다!!
운동시간엔 휴식시간 거의 없이 빡세게 시켜주시는 스타일이셔서 할 땐 힘들어도 하고나면 매우 뿌듯합니다!!

김서진

충분히 안정적인 자세로 자극을 느낄 수 있게 지도 및 서포트해주시고 운동 사이 쉬는 시간에도 맨몸으로 자세를 반복하여 길들일수 있게 반복하는 부분에서 인상도 깊고 컴팩트하게 느꼈습니다.

강현석

회원 개개인에 대한 관심이 많은 것 같습니다. 운동 프로그램 설계나 식단에 대한 조언도 열심히 해주십니다.

김현석

체력 강화와 근육량 증가를 위해 헬스를 알아보다가 선생님께 체험 pt를 신청했고, 빠르지만 친절하게 진행되는 스타일과 루틴에 끌려 꾸준히 pt를 받게 되었습니다. 
허리가 안좋은 편인데 허리 통증을 줄일 수 있는 다양한 수업 과정을 만들어주셔서 굉장히 마음에 들었습니다.
1인 pt샵인만큼 50분이라는 시간을 집중도 있게 이끌어가주셔서 헬스에 흥미를 갖게 되었습니다. 

저처럼 헬스에 익숙하진 않지만 도움을 받고 싶고 건강해지고 싶은 분들께 완전 추천드립니다~

임주현

아현역 근처에 정말 많은 1인 피티샵이있는데..
입구에 나열해 놓으신 각종 자격증과 트로피 메달에 신뢰를 갖고 선생님께 배우기 시작했습니다.
50분 수업동안 잡담 없이 타이트하고 컴팩트 하게 수업 진행해주시고
어플을 통하여 식단 피드백도 꼼꼼히 잘해주십니다
일년 운동 하고 이제 변화를 주고 싶은 시기였는데
2주차 벌써 체지방이 빠지고 근육량이 붙기 시작했네요 +.+ 강추!

백지원

아현동에 있는 모든 헬스장을 비교 검색해서 찾아간 곳.  ot 받은 날 바로 30회 끊을 만큼, 믿을 수 있는 선생님이라고 느껴졌습니다. 아직 4회차지만 개인 운동 가면 틈틈히 봐주셔서 pt 한달은 받은 느낌입니다. 헬스장도 많고 트레이너도 많지만, 제대로 된 운동을 배울 수 있는 곳입니다. 짜여진 메뉴얼에 따라 운동을 시키는게 아닌, 회원의 컨디션이나 몸 상태에 따라 바로 바로 운동을 시켜주는 건 그만큼 다년간의 경력과 실력으로 가능한 일이라 생각합니다.  리뷰보고 회원 많아지면 스케줄 잡기 어려울 것 같아 조심스럽지만 ㅋㅋ 저처럼 운동 처음 시작하시는 분들께 적극 추천합니다.

박정애

지금까지 받았던 PT중에서 가장 만족도가 높습니다. 운동 시간에도 최대한 효율적으로 많은 운동을 할 수 있게 해주시고 매끼 식단도 꼬박꼬박 점검해주십니다. 아직 많은 시간이 지나지 않았음에도 몸의 변화가 느껴지는게 신기하네요! 여건만 된다면 장기간 꾸준히 다니고자 합니다 ㅎㅎ

오준택

꼼꼼하고 성실하게 알려주세요👍
오랜만에 받는 PT인데 만족합니다ㅎㅎ
컨디션에 무리되지 않으면서도 근력이나 안좋은 부분이 강화될 수 있도록 신경써주셔서 좋아지는게 느껴져요.
쉬는 타임 없이 수업시간 꽉 채워서 지도해주셔서 더 빨리 좋아지는 것 같아요~
아현동 PT는 원핏피티에서!

강정희

받은지 2달 정도 됩니다.
최고의 트레이너님이십니다.💪🏻👍🏻
식단이랑 운동법 모두 대충 가르쳐 주시는 법이
없습니다.

서재훈

30회 끊고 오늘 1회 처음으로 PT 받아봤습니다.
헬스를 아예 안해본 것은 아니지만, 좀 더 정확한 자세와 제가 지향하는 몸, 식단 등을 위해서 여러가지를 고려하여 박준혁 트레이너님께 PT를 받기로 결정하였는데, 우선 1회만 받아봐도 전혀 후회가 되지 않않습니다. 개인의 몸상태에 맞는 지도를 해주시고, PT 외에도 식단이나 운동 방법 등에 대해서도 언제든지 지속적으로 피드백해주시는 점이 정말 좋은 것 같습니다. 이대로 지도를 받으며 꾸준히 운동하다보면 불가능할 것만 같은 바디프로필도 가능하지 않을까 싶습니다. 저처럼 본인의 한계를 극복해보고 싶은 분들은 선생님께 트레이너를 받아보시는 것 추천합니다!

김주한

6월달 바디프로필을 위해 1월중순부터 운동하고 있는회원입니다. 첫 상담 때 어깨와 팔관절이 안좋은 점을 말씀 드리며 우려스러운 부분을 말씀 드렸고 지금 제 몸상태와  관련하여 명쾌한 대답과 전문적인 모습을 보여주셔서 믿고 pt 40회를 등록했습니다.
약 한달정도가 지난 지금 아직 초보에 못미치지만 안좋았던 몸상태가 그전보다 좋아지고 운동에 조금씩 재미를 붙여가고 있습니다. 식단도 매일 조언 주시며 밀착 관리받는 느낌을 받고 있습니다. 
매우 만족하여 제 아내에게도 추천해서 이번주에 한번 피티를 받아보게 할 예정입니다^^

정정호

언젠가부터 운동을 안하다보니 체력도 떨어지고 자세가 안좋아지면서 여기저기 통증도 있었어요. 새해부터는 건강을 목표로 여러 운동을 알아보고 상담을 다녔는데 피티체험 후 원핏 피티가 제일 신뢰가 가서 30회 진행 중입니다. 제가 필요한 부분들에 맞춰서 운동 진행해주셔서 하고 나면 훨씬 통증도 줄어들고 활력도 도는거 같아요! 식단도 잘봐주시고 초보라 질문이 많은데도 친절하게 알려주셔서 만족스럽습니다. 꾸준히 강사님께 배워서 올해는 건강해지고 싶어요 :) 헬스 피티 초보들도 잘가르쳐주세요 완전 추천합니다!

운동 이유와 목표에 대해 적극 참고하여 상세히 운동 티칭 및 관리를 해주십니다.
특히 식단 피드백을 꼼꼼히 해주시며, 운동 관련 문의 사항 역시 적극 대응해주십니다.
개인적으로 허리가 많이 안좋았는데 하루하루 좋아지고 있어 더욱 좋습니다.
아직 많은 횟수가 남았지만 코치님괴 함께 목표까지 잘 이뤄내고 싶습니다.

PT 3회만에 굽은 등이 펴졌습니다 😀

라운드숄더 고민으로 체형교정 겸 다이어트 목적으로 쌤을 찾아갔는데, 제 고민에 맞게 운동 세션 진행해주셔서 몸이 벌써 좋아지는게 느껴집니다. 

다이어트 하면 항상 식단 지키는 건 물론 계획하는 것 조차 힘들었는데, 매끼니마다 잘못된 점+개선사항 알려주셔서 처음으로 식단 제대로 하게 된 것 같아요

쌤이 실력은 물론 인성까지 좋으시고, 센터 위치도 좋고 시설도 좋아요! 추천합니다🙌

김지현

정말 잘 해주시고 개인한테 맞는 운동법, 식단 전부 다 해주셔서 너무 편하고 좋습니다!
그리고 개인pt 시간 외에도 운동질문, 식단질문 하면
금방 말 해주시고 상세하게 알려주시기 때문에 너무 좋습니다!

김서현

웨이트를 계속해오고있었는데,
좀더 정교하고 전문적으로 배우고싶던 찰나에
지인분 소개로 알게된 준혁쌤 . 

정말 알려주시는게 디테일하신 덕분에 
기본기부터 , 그리고 부족한 근육의 움직임도 
자세히 배우고있어서 너무 만족스러워요 ! 
특히, 어깨라운딩이 심했었는데 
자세교정부터 도와주신덕에 많이 개선되었어요 

다른 후기에서도 많이보이지만,
정말 준혁쌤은 1분1초도 그냥보내지않아요 
하나라도 더 운동시키고, 알려주려고 하시는분이예요
(어느새 적응됩니다 ㅎㅎ ) 
그만큼 회원이 원하는 운동강도 
제대로 뽑아주는 최고의 쌤 !

다이어트 제대로하고싶거나, 
몸 만들고싶은분들한테는  망설임없이 추천! 
근육이 안만들어질수가 없어요 ~ 
살은 안빠질수가 없어요 ㅎㅎ 

아현동 pt는 wonfit이 1등👍

지현

PT를 여러번 다녔지만 지금까지 만난 코치님들 중 가장 제 스타일에 맞습니다. 식단 및 컨디션 체크는 물론 운동 강도도 혼자할 때는 느낄 수 없던 한계점까지 진행해 주셔서 빠르게 몸이 좋아지는 것을 느꼈습니다. 정말 300% 만족합니다!!

공준혁

체력 부족하고 몸 키우고 싶어서 다니게 되었는데요!

1. 코치님 경력 및 수상이력
-> 사진 보시면 알겠지만 경력 겁나 화려합니다!ㅋ ㅋ ㅋㅋ 믿고 운동 배울 수 있을만한 수상 및 경력들이에요
2. 식단관리
-> 정말 실시간으로 피드백 해주시고, 군것질 하다 식단 놓쳐서 사진 안 보내면 바로바로 캐치해서 뭐 드셨냐고 물어봐서 이실직고 할 수 밖에 없어요..!
식단 관리 혼자서 못 하시는 분들 강추입니다!
3. 운동 루틴
-> 혼자서도 운동할수 있도록 기구 사용 및 운동자세 꼼꼼하게 알려주시고, 정말 골고루 근육통 올 수 있게 알려줍니다..!
다양한 근육통 경험하고 싶으신분들 강추..!

운동 제대로 배워서 몸 만들고 싶은분들한테 추천합니다!

정민

친구 추천으로 1회 체험 후 30회 끊어서 운동 중입니다.
근육량 증가 목적으로 시작한 것이라 맞춤형으로 식단까지 관리해주고 계십니다.
또 수업시간 동안은 정말 빡세게 운동 시켜주고 계세요.
피티 선생님 고민하고 계시는분께 추천 드립니다!!

허성민

헬스장은 자주 끊어왔지만 최대 운동하는 기간이 한달 남짓하여 운동에 재미를 못느끼고 있었습니다. 이번에 마음먹고 운동하겠다는 각오로 박준혁 PT선생님에게 도움을 요청하였습니다. 스트레칭부터 웨이트까지 순차적으로 봐주시고 예전에 다친 발목 강화운동과 허리 강화운동도 지속적으로 봐주시고 정말 섬세합니다. 한달정도 되가는데 운동에 흥미를 느끼는 중입니다!!

황용하

준혁피티님이랑 운동 시작한지 이제 3주차 되어가네요. 식단도 같이 봐주시고 운동도 제가 필요한 부분 짚어서 해주셔서 좋아요! 제 체력에 맞는 강도로 진행해주셔서 좋습니다! 세달 후에 큰 변화가 있을 것 같아요. 직장 다니면서 개인 운동 시간내기 쉽지 않지만 준혁피티님이 독려해주셔서 잘 나가고 있어요!

김선명

식단관리,운동 방법,근성장에 대한 지식, 매 수업마다 잘 알려주실 뿐더러 여자친구 수준으로 집요하게 관리 잘해주십니다. 후회 없는 선택입니다.

이원용

그래도 헬스를 혼자서 이년반남짓 해왔는데
요새 정보가 아무리 잘돼있어도 아무래도 독학은 한계가 있어 피티를 알아봤고 자격증을 1순위, 수상경력 및 가격 등을 후순위로 놓고 찾아본 결과 동네에서 자격증과 수상경력, 그리고 가격의 조화가 가장 좋으신 선생님으로 찾아서 피티까지 등록하게 되었습니다!
단순하게 숫자카운팅하고, 쥐어짜내서 몸만 혹사시키는 수업이 아니라 설명도 잘해주시고 일초도 허투루 안쓰시고 진행하셔서 한회한회 거듭할수록 개인운동시에 도움이 되는걸 느끼고 있습니다!
식단 피드백도 잘해주시고 이대로 저만 좀 더 열심히하면 수확이 있을 거 같습니다 ㅋㅋㅋ

김한결

유튜브로 5개월째 혼자 운동하다가 우연히 알게되어 배우게 되었습니다!

지금까지 잘못된 자세로 운동하던 것들로 인해 어깨를 들때 마다 통증이 좀 있었는데 가자마자 원인을 바로 체크하시고 의사선생님 마냥 낫게 해주셨습니다 ㅠ
혼자 운동하시다가 다치셔서 근손실 나니 마시고 꼭 배워보세요 !

한강희

진짜 '맞춤형 트레이닝'을 해주시는 트레이너님 입니다. 만족도 최상입니다:)

*9월 예식을 앞두고 난생 처음 PT를 시작했습니다. 구기 종목을 많이 하다보니 손목, 팔꿈치, 무릎 등 아프지 않은곳이 없어 다치지 않게 운동을 알려주실 수 있는 트레이너 선생님을 필요로 했고, 지금 트레이너님이 적격이셨어요.

*재활 및 교정에 전문가시고, 현재 체험 PT 포함하여 7회 진행하였는데 아픈 부위에 통증 없이 운동을 이어가고 있습니다.

*식단도 꼼꼼하게 챙겨주세요. 다른 트레이너분들은 식단 보내면 단답으로 답장을 보내신다고 하는데 박준혁 트레이너님은 식단도 애정을 갖고 코칭해주십니다.

*이렇게 긴 리뷰는 처음 적어보는데, PT 만족도가 높은 만큼 리뷰를 길게 작성하게 되네요:)

박준혁 트레이너님 강추합니다!!

Tyler

pt 수업이 처음이라 많이 막막했는데 스트레칭부터 기구사용법까지 자세히 알려주셔서 좋아요!
운동하다가 몸에 불편한 부분이 있으면 바로 교정해주시고 스트레칭 강도를 높이는 등 제 몸 상태에 맞게 운동을 진행해주십니다.
식단관리도 철저히 해주셔서 올바른 생활습관 잡는데 많은 도움이 되고 있어요!

김민정

제가 회사일을 할 때 컴퓨터에 앉아있는 시간이 많고 올해 자취를 시작하면서 안좋은 식습관을 가지게 되니 뱃살만 점점 찌는것을 느끼고 더 늦기전에 운동을 시작해야 된다고 결심을 하고 피티 1회 체험을 하였습니다. 
 다른 후기에서 본것처럼 수업동안 빡세게 진행해주시고 식단관리 같은 세세한 부분까지 신경써주신다고 하셔서 30회 등록을 하였습니다. 
 현재 여러가지 배움을 얻고 있고 변화된 모습을 보이기 위해  남은 회차도 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ

강진영

선생님 인상도 좋으시고 잘 챙겨주시고 항상 밝게 대해주셔서 좋았던것같습니다.!!

운동은 빡세게 시켜달라고 말씀드렸는데 쉬는시간없이 진짜 울뻔했습니다 ㅋㅋ 이렇게 해야지 몸이 좋아지겟죠

선생님 믿고 따라 내년앤 바디프로필도 꼭 찍어보고 싶습니다 !

세이브

필라테스만 하다가 헬스로 갈아탔는데 만족하고있습니다! 제 몸에 맞춰서 체계적으로 가르쳐주시고 식단도 꼼꼼히 봐주세요!! 👍👍

홍숙진

곧 웨딩촬영을 앞두고 도저히 안되겠다 싶어서 헬스장 알아보다가 처음 상담받고 바로 등록하게 되었습니다!
다이어트가 목적이라 식단관리도 철.저.히. 하루도 빠짐없이 해주시고 덕분에 지금 체지방 감량에 아주 큰 도움이 되고있습니다*^^*ㅎㅎ 물론 안먹으면 안된다고 요요없이 감량해주시는 점이 너무 좋은거 같아요! 운동도  친절하게 동작 하나하나 알려주시고 저같은 헬린이에겐 아주 따뜻한 코칭으로 알려주세요 ㅎㅎㅎ 감량할 몸무게가 너무 많은데🥲 요요없이 건강한 다이어트를 선생님과 함께라면 무리없이 할 수 있을거같아요!  아주아주 강추합니당👍🏻👊🏻

김혜란

운동 9년차, 최근 무게를 올리면서 어깨, 팔꿈치에 통증이 심해졌습니다. 피티를 받아봐야겠다고 생각했고, 결국 코치님과 30회 진행 중입니다. 제가 생각한 장점은 아래와 같습니다.
1. 꾸준한 노력
얕은 지식으로 수업을 진행하는 몇몇 트레이너분들과는 다릅니다. 긴 경력에 꾸준히 공부도 하셔서 믿음이 갔습니다.
2. 정확한 진단
어깨 및 팔꿈치 통증을 말씀드렸더니 안정성 잡을 수 있도록 프로그램을 짜주셨습니다. 통증 없이 운동하니 운동이 정말 맛있어요.
3. 빡센수업
사실 식단까지 할 생각은 없었지만,,, 카톡으로 꾸준히 관리해주셔서 음식도 신경써서 먹게됩니다. 그리고 무엇보다 수업시간에 탈탈 털어주십니다. 세트간 쉬는시간 거의 없이 운동하니 50분도 기네요.

OT받아보시면 바로 등록하게 되실거에요. 추천!

송호경

더이상 늦으면 다이어트 힘들겠다 싶어서 체험 수업 신청해봤어요. 제 몸상태에 맞게 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 30회 등록하고 다니고 있습니다. 운동 이외에도 식단 관리를 아주아주 철저하게 해주셔서 없던 의지가 생겨나고 있습니다ㅎ 피티샵이다 보니 너무 북적거리지 않고 너무 좁지도 않아서 다니기 쾌적합니다. 남은 회차도 열심히 해서 이번에는 꼭 성공하고 싶습니다!!

이나래

저는 타고난 의지박약으로 혼자서는 요요를 이겨낼 자신이 없어 PT를 받고 있습니다. 선생님은 의지박약인 저를 어르고 달래주면서 운동을 시켜주십니다. 웨이트 할 때 진짜 크고 우렁찬 목소리를 갯수를 카운트 해주시는데 그 목소리에 힘이나서 덤벨을 던지고 싶은 마음을 누르고 다시 들어올리게 됩니다. 또 운동영상을 찍어주시는데 혼자 운동할 때 보면 많은 도움이 됩니다. 다이어트를 하면서 제일 중요한건 식단인데 제가 먹는걸 사진 찍어 보내드리면 항상 꼼꼼하게 코멘트 해주시고 보충해야할 영양소 빼야할 음식을 알려주십니다. 또 젤리. 초코렛 같은 몸에 안좋은 걸 먹으면 혼구녕을 내주시는데 혼나기 싫어 간식을 줄일 수 있습니다. 선생님과 운동하면서 헬스의 재미를 조금씩 느끼고 있습니다.

강민슬

선생님께 다이어트 목적으로 피티 받고 있는 학생입니다 ! 처음에 운동을 재밌게 했으면 좋겠다고 말씀드렸는데 정말 재밌게 하고 있어요 ! 어떤 동작을 하다 몸이 안 좋으면 대안이 항상 있으신 걸 보며 준비를 많이 하신다고 느껴졌어요 ㅎㅎ 그리고 매일매일 식단 봐주시고 친절하게 피드백 꼭 남겨주셔서 식단 하는 데에 어려움 없이 진행하고 있어요 ! 선생님께 피티받길 잘했다는 생각이 듭니다 ㅎㅎ 다들 선생님과 운동하세용 !

김예진

다이어트 목적으로 PT를 시작한 회원입니다!!
준혁 쌤이 수업을 정말 알차게 진행해주셔서 좋았어요~ 식단관리도 꼼꼼하게 해주시고 피드백도 꼭 해주세요ㅎㅎ
저보다 더 열정 넘치게 운동을 시켜주시려고 해서 넘 감사하고 좋습니당! 덕분에 체력도 점점 좋아지는 것 같고 다이어트도 꼭 성공하고 싶다는 의지도 더 생기더라구요!!
식단도 무리한 진행보다도, 요요없이 건강하게 빼자는 스타일이셔서 넘 좋았어요ㅎㅎ
몸이 점점 좋아지는게 느껴져서 더욱 좋았고 식단이랑 운동 더 열심히 해서 꼭 다이어트 성공하겠습니다~!! 
준혁 쌤과 함께 운동하시는 걸 추천드립니다^^

이슬

쌤한테 피티받기 전엔 따로 코어 운동을 하지 않았는데 코어근육이 단련시켜 다른 운동을 할때 허리가 아프지 않아서 신기했어요!̆̈ 
무엇보다 체력이 엄청 좋아져서 아침에 일어날때 마다 개운한 마음으로 일어나 기분 좋게 하루를 시작할 수 있었던 것도 넘 좋았어요 
또 쌤이 부위별로 다양한 운동을 알려주셔서 헬스장에 혼자 나와서 운동할때도 엄청 도움 됐어요:)

오예진

운동을 하고싶었지만 엄청 고민하다가 체험으로 1회를 해보고나서 바로 30회를 끊었습니다! 일단 운동을 처음 해보는거라 선생님이 기초부터 차근차근 알려주시는게 너무 좋았고, 근육을 어떻게 쓰는지 말씀해주시니까 어느 부위가 자극이 되는지 더 쉽게 이해되서 더 도움됩니다! 운동 받을때마다 루틴도 다르게 해주셔서 지루하지도않고 지금 5회정도 해봤는데 조금씩 몸이 달라지는게 느껴져서 신기해요ㅎㅎ 궁금한것도 물어볼때마다 친절하게 다 알려주셔서 식단 조절하는데 많은 도움을 받고있어요! 저처럼 처음이신분은 기초부터 다 알려주시는 선생님께 운동받는거 추천드립니다ㅎㅎ😊

이은수

PT를 다른 곳에서 많이 받아봤지만, 저에게 맞는 방식이 아니어서 생각보다 효과가 많이 나타나지 않았었습니다. 준혁선생님과 함께 운동한지 2주되어 가는데, 스트레칭부터 자세교정, 내 몸에 맞게 운동하는 방법, 데일리 식단 등을 굉장히 꼼꼼하게 봐주십니다. 제가 평일 야근으로 늦은 시간에 뵙는데, 피곤하실텐데 항상 에너지 있는 모습으로 맞아주셔서 함께 텐션 업 되는 것도 늘 대단하신 것 같아요. 저는 스스로 몸이 건강해진게 느껴져서 뿌듯합니다. 혹시 PT를 고민하고 계신 분이 있다면 선생님께 수업을 받아보시기를 추천드립니다.👍

이진희

근육량도 줄고 몸도 붓고 혈액순환도 안되고 여러가지로 몸상태가 안좋아서 도수치료를 계속 받았는데 그때뿐이여서 근원적인 해결을 해야겠다고 생각했어요. 여러곳을 알아보고 선생님들 교육스타일이랑 경력등을 꼼꼼히 알아보고선 박준혁 선생님의 내공이면 믿고 같이 운동을 해도 되겠다고 생각하고 바로 전화를 걸었고 그 다음날 회원등록을 했어요.제가 한가지 부탁드린것은 체계적이고 과학적인 운동 스타일을 원한다고 부탁드렸어요.
박준혁 선생님과 운동을 결정한것이 탁월한 선택이라고 생각해요.운동할때 저의 몸 상태를 체크하시면서 제게 맞게 프로그램을 진행해주셨고 점점 몸의 컨디션 좋아지고 있답니다.식단관리도 매일매일 꼼꼼히 해주셔서 더 잘 진행이 되는것같아요~
과학적이고 체계적인 운동을 원하시는 분이라면
박준혁 선생님 👍

양재은

2.10일부터 피티 30회를 등록하여 피티을 진행중인 회원입니다.
선생님과 오늘까지 총 5회의 피티를 진행했습니다
상담때부터 저의 운동 목표와 일상 스케쥴을 체크해주시며 식단과 운동 강도등을 설정해주셨고
끼니 마다 식사 사진을 찍어서 보내드리면 이후 필요한 음식이나 영양성분을 체크해서 알려주셨습니다 5회밖에 안한 지금 벌써 몸에 변화가 느껴지고 성장하고 있다는 느낌을 받고 있습니다

81.7키로에서 시작해서 열흘도 안된 지금 77키로 까지 빠젔습니다.  
근육량은 최대한 유지하며 체지방만 잘 빠젔어요

신당역 근처 피티샵 5곳을 비교후 선택한 쌤이에요

회원으로써 받을만한 관리보다 더 많은 것을 받고있는 것 같아 후기 남겨 봅니다..!

임남섭

체험 1회 해보고 바로 30회 결제했습니당! 후기가 워낙 좋으셔서 믿고 가긴 했지만 PT하는 내내 1분도 허투로 보내는 시간 없이 알차게 잘 해주시구요, 지금은 식단도 같이 관리해주시는데 쉬는 날도 없이 정말 열정적이십니다..🔥 저는 마른비만이라 체지방 감량, 근육량 늘리기를 동시에 하기 힘들 것 같았는데 이대로만 쭉 운동+식단 병행하면 금방 살도 빠지고 근육도 늘 것 같아요! ㅎㅎ믿고 갑니당~~~!

강지은

운동 시작하기 전부터 어디서 할지 정말 많이 고민하고 신중하게 결정했는데 전화부터 1:1 상담까지 너무 친절하게 알려주시는 모습 보고 pt 시작한지 3주째 몸도 건강해지고 변화도 보이니 매 수업마다 다른 동작에 재미있기도 합니다! 식단도 철저히 관리해주시니 준혁쌤 항상 감사드려요~👍👍
운동 꾸준히 잘 따라가고 난 이후의 제 모습이 궁금할 정도입니다!

김은정

벌크업중으로 운동하고있는데 선생님하고 운동시작하고나서 체중하고 근골격량이 같이 쑥쑥늘어나서 너무좋아요 앞으로 목표치만큼 늘어나는것도 시간문제일것같아요 좋습니다.

라상엽

1회 체험후 30회 등록해서 운동중입니다. 운동 경험이 없는 점을 감안해서 가르쳐주시기에 큰 도움이 되고 있습니다. 운동이 끝난후에 몸을 풀어주시는 것도 함께 해주시기에 운동후 피로도를 줄여줍니다. 준혁 쌤 강추합니다~

김수창

이제 막 운동을 시작하는 단계인데 모르는 부분은 상세히 설명해주시고 어떻게 운동을 했을때 효과가 좋은지 식단부터 체형에 맞는 운동까지 열심히 가르쳐주십니다

진영

1회 체험을 먼저 해보았는데, 발목이 안좋은 부분을 말씀드리니 그 부분을 많이 신경써서 운동 루틴을 짜주셔서 매우매우 만족했고 10회 추가로 끊어서 매주 피티 받고 있습니다!!
기초 근력과 코어가 부족한데 차근차근 잡아주시고 식단관리, 개인 운동할때 어떤 것들 복습해야하는지 잘 알려주셔서 다이어트와 함께 운동하는 습관까지 기를 수 있게 해주시는 것 같아요
추천드립니다

박해주

pt의 목적이 운동을 알려주는 것도 있지만, 하게끔 만드는게 더 크다고 생각하는데요... 트레이너님은 운동을 하게끔 만드십니다 ㅋㅋ 아직 3주째인데 벌써 몸이 커지는게 느껴집니다! 자신의 한계를 넘고 싶다면 트레이너님께 믿고 맡기시는걸 추천드립니다 ㅋㅋ

방극평

몸을 키우고 싶어서 pt를 시작하게 되었습니다. 선생님 경력을 보고 1회 체험 신청을 해서 갔는데 1회 체험임에도 식단부터 어떻게 운동해야하는지 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋았습니다! 현재 30회 진행 중에 있는데 1회 체험보다 훨씬 타이트한 루틴으로 정말 돈이 아깝지 않다는 생각이 들게끔 운동 알려주시고 식단도 관리해주십니다!!  그리고 많은 경험을 바탕으로 부상당하지 않는 선에서 한계까지 운동 할 수 있도록 보조해주셔서 매 회 운동이 끝나면 성장하고 있음을 느낄 수 있습니다! PT 고민이시면 1회 체험으로 한번 체험해보시는거 꼭 추천드려요!! :)

문광식

여러군데서 체험피티받아봤지만 제일 만족했어요 경력이나 이력사항만큼 아시는 것도 많아서 60분이지만 많은걸 배웠구요 운동전후 스트레칭에 마사지까지 너무 좋았습니다~~ 피티끊으러가려구요

김지영

다이어트와 체력 증진을 위해서 PT를 찾아보던 중 코치님을 알게 되었습니다. 1회 체험을 이용한 이후 제게 맞는 운동법과 방향성을 알려주셔서 30회 트레이닝을 신청하게 되었습니다. 
운동에 대해서 무지했지만 세세하게 알려주시고 자극점과 고쳐야 할 자세에 대해서 친절하고 자세하게 알려주셨습니다. 평소 자세가 좋지 않아 바꿔야할 점들에 대해 짚어주시고 이를 교정하기 위해 스트레칭을 충분히 할 수 있도록 해주셨습니다. 
식단에 있어서 매끼니마다 확인해주시고 피드백을 해주셔서 큰 어려움을 잘 넘기고 있는것 같습니다. 코칭을 받으면서 늘 힘낼 수 있게 구령을 붙여주셔서 힘들더라도 해낼 수 있도록 잘 이끌어 주십니다. 
앞으로 몸의 많은 변화를 함께 해 나갈 수 있음에 있어 정말 좋은 코치님을 만난것 같습니다.

김대연

근육을 키우고싶어서 피티를 알아보다가 집 근처에서 체험해봤습니다. 수업은 타이트하게 진행돼서 느슨한 루틴을 지루해하는 저에게 아주 좋았습니다. 혼자 운동하다가 잘못된 자세로 하면 다칠수도 있어서 피티를 알아보게 된 건데, 역시 자세도 잘 잡아주시고 도움이 정말 많이 됩니다. 처음엔 체험만 해볼 생각이었는데 제가 몰랐던 것들을 많이 알려주시고 여러모로 믿음이 가서 우선 10회 끊었습니다. 집 근처에 이런 쌤이 계시다니 행운입니다 ㅜㅜ

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일

박준혁 선생님

오성근 선생님

배지현 선생님

김석 선생님

김준하 선생님

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