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짐포미 PT & 필라테스

1:1 PT (50분)

현재 PT 비용은 이벤트 가격입니다 선착순(3명) 남았습니다

쿼카짐

곽상현

원래 운동을 할 때 흥미가 없었는데 상현샘과 운동을 하고나서 운동에 흥미가 생겼어요 ~~ 운동을 할 때 지식도 별로 없고 자극이 들어오건지도 잘 몰랐었는데 상현샘께서 옆에서 원리도 알려주시고 자극이 들어오는지 확인시켜주셔서 확신을 가지고 은동할 수 있어서 좋았습니당 또 여자인 친구들끼리 운동하거나 혼자 운동했을 땐 무게 올리는게 두려워서 항상 같은 무게로만 했었는데 상현샘이 보조를 잘 해주셔서 높은 무게도 도전해볼 수 있게됐어요!! 
무엇보다 제가 낯을 많이 가리는 편인데 정말 편하게 대해주셔서 피티 가는게 부담스럽지 않았어요 😀

조수영

혼자 운동을 하면서 등 운동과 어깨 운동에 대한 감을 못 잡아서 트레이닝을 신청하게 되었습니다. 운동을 할 때 잘못된 자세와 이유를 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시고 운동에 대한 디테일을 너무 잘 잡아주셔서 평소에 느끼지 못한 자극과 운동 강도가 나와서 매우 만족했습니다. 운동 제대로 배우고 싶으신 분들과 초보자 모두에게 추천합니다!

장용호

레슨비용

비오엠 안양점 PT 헬스 필라테스

이유정

평소에 굽은 등과 자세 때문에 체형 교정이 필요해서 PT를 시작하게 되었는데, 선생님 만나고 진짜 만족스럽게 운동하고 있어요‼️

​특히 여자 선생님이셔서 어떤 부위를 어떻게 운동해야 여자가 딱 원하는 이쁜 몸 라인이 나오는지 정말 잘 아시고 섬세하게 운동 시켜주시는 게 최고예요. 디테일하게 자세를 잡아주신 덕분에 굽어 있던 등도 많이 펴지고 몸의 밸런스가 잡히는 게 확실히 느껴집니다.💗

​다이어트할 때도 혼자 하면 의지가 약해지는데, 선생님이 평소에도 꾸준히 연락하며 챙겨주신 덕에 책임감 있게 식단도 지키고 열심히 운동 나갈 수 있었어요! 체형 교정이랑 이쁜 라인 잡는 다이어트에는 진짜 최고입니다‼️

최서윤

유정쌤과 피티 20회차입니다~! 🙌🏼
어깨 올라감+말림이 심한 라운드숄더라 상체운동시에 기본 자세를 셋팅하는 것도 어려웠지만
유정쌤과 함께하며 차근차근 단계적으로 따라가니 어깨도 많이 내려오고 일상 중 쉬고 있을 때 구부정하던 옆모습 자세도 많이 좋아졌습니다
말린 어깨에 맞추어 팔 각도나 자세를 수정해주시고 힘이 잘 안들어가는 상체를 하체가 어떻게 받쳐주고 있어야하는지 꼼꼼하게 잘 지도해주셔서 20회차동안 부위 자극을 골고루 잘 느껴가며 배운 것 같습니다!
쌤이 늘 밝게 지도해주셔서 수업중에도 부담없이 따라가게 됩니다 못하면 어쩌지 이런 걱정 노우..!
수업시간이 늘 호로록 지나가있어요
유정쌤이랑 모두 즐 운동 하세요~🏋️‍♂️🫶🔥

윤지해

다이어트/ 벌크업/ 바디프로필/ 근력증가

운동닥터를 통해 첫 등록을 해주시는 분들은 횟수 상관없이 10회부터 회당 단가 5만원으로 등록 가능합니다!

김한주

운동을 거의 처음 시작하는 입장에서 PT를 등록하면서 가장 걱정됐던 게 “내가 운동을 제대로 할 수 있을까?” 였는데, 이번에 수업받으면서 왜 자세 교정이 중요한지 제대로 알게 됐습니다.
특히 트레이너 선생님께서  운동 끝나고도 카톡으로 제가 했던 동영상을 보시고 제가 신경써야할 부분 및 운동장법을 장문으로 정리해서 보내주셔서 개인운동할때도 도움이 많은 도움이 되었습니다!
운동 초보라서 자세도 많이 부족하고 자신감도 없었는데, 트레이너 선생님 덕분에 “어떻게 해야 운동이 잘 되는지”를 조금씩 알아가고 있습니다. 운동하면서 자극도 훨씬 잘 느껴지고, 혼자 운동할 때도 배운 내용을 떠올리면서 할 수 있게 됐어요!!
항상 꼼꼼하게 지도해주시고 운동에 진심으로 신경써주셔서 감사드립니다!!!!💪💪

고기현

평소 자세도 좋지 않고 근육 부족으로 무릎 어깨 허리 안 아픈 곳이 없어서 PT를 시작하게 되었습니다. 통증을 늘 달고 있고 운동도 처음이다 보니 걱정하며 시작한 PT였는데 한주쌤을 만나고 진작에 운동하지 않은게 후회스러워요.
일단 제 몸이 어떤 상태인지 어디가 안 좋은지 다 파악하시고, 제 몸에 무리가 가지 않도록 어느 근육을 써야하는지 엄청 디테일하게 알려주십니다. 그리고 PT가 끝나면 매번 그날했던 운동에 대해서 카톡으로 또 한번 복습 시켜주십니다. (동영상 및 운동자세 방법 상세 설명)
그래서 수업이 없는 날도 카톡 올려보면서 혼자 운동할 수 있어 너무 좋아요. 아프면 병원가지 마시고 한주쌤 수업 받으세요. 강!력!추!천!
남은 PT도 정말 기대가 됩니다. 화이팅🤗

장희애

1:1 PT

운동닥터 전용가격

• "퍼스널 트레이너가 알려주는 다이어트 핵심 노하우" 전자책 PDF제공
• 헬스권 무료 증정

김세민

일단 몸의 지표들을 정확히 설명해 주셔서 잘 이해가 됐습니다. 
그리고 수업동안 저의 움직임만 보고도 잘못된 점을 바로 교정해 주시고 동작을 잘 수행할 수 있게 적절하게 서포트 해주셨습니다.
피티가 뭔지, 운동을 어떻게 배워야 하는지 몰랐는데 김세민 선생님 체험수업을 통해 잘 알게 되었습니다. 
운동 처음 시작하시는 분들께 아주 유익한 시간이 될 것 같습니다.

51kd

40대중반이구요. 체지방 30%에서 김세민트쌤 만났습니다. 워낙 표준체중정도인데 체지방만 많았어요. 바프때까지 체지방줄이기 힘들 것 같았는데 21%정도까지 줄였구요. 체중은 운동시작할 때 54kg-> 최종 45kg되었어요. 제가 사실 긴 시간 빡시게 ㅎㅎ 다이어트 할 자신이 없었어요. 그래서 요령부리느냐고 PT시작하고 3개월뒤 쯤으로 아예 바프날짜 정하고 운동시작했습니다. 중년이 되어서인지 뱃살이 처지고 늘어지는게 제일 싫어서 극약처방으로 PT선택했는데요. 아주 만족스럽습니다. 뱃살이 착 달라붙은 것도 만족스럽지만 가장 만족스러운건...제가 이제는 진짜 운동에 관심이 생겼다는 점이예요. 근력운동하면 정말 질색을 하던 저였는데..이제는 체중이나 바프가 아니고 예쁘게 근육 키워보고 싶은 새로운 꿈이 생겼습니다.

윤미노

운동닥터 전용 금액

PT등록시 횟수에 따라 회원권+운동복+락커를 제공해드립니다. 10회-1개월/20회-2개월/30회-3개월

평일	오전 8:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 8:00 ~ 오후 10:00

짐포미 PT & 필라테스

PT 선생님

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