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바키짐 PT샵

선수레슨, 파트너레슨

1:1 PT(VAT 별도)

자체제작 보틀 제공
운동복, 라커 서비스

첫 등록 할인

소울메이트짐

김상우

몇달 혼자 운동을 하다가 자주 다치고 몸도 변화도 없고 대회는 한번 나가고 싶은 생각에 선수생활도 하시고 트레이너도 하시는 에릭선생님을 찾아갔습니다! 에릭선생님한테 배우니까 아픈 곳은 하나 없고 운동을 하나하나 싹다 바꿔주셔서 몸도 제가 원하는 방향으로 계속 성장했습니다!  그리고 식단이나 저한테 필요한 영양제까지 다 자세히 알려주셔서 너무 감사했습니다! 이렇게 3개월동안 열심히 배우니까 대회나가서 1등도 했습니다! 운동 처음하시거나 몸이 잘안변하는 거 같다 아니면 대회준비를 생각하시는 분들이라면 에릭선생님을 적극 추천드립니다!!

김하빈

나름 운동을 꾸준히 열심히 한다고 생각했지만 에릭쌤을 만나서 모든게 바뀌었다해도 과언이 아닐정도로 많은걸 보고 배우고 느꼈습니다 코칭해주시는부분 이끌어주시는 부분은 긴말이 필요없다고 생각하고 이끌어주시면서 저에게 쏟는 에너지와 관심,시간적인 부분이 사제지간, 사람과사람의관계로만 봤을 때도 진정성이 피부에 와닿았다는 점이 너무나도 감사하고 감동이였습니다 오히려 제가 더 좋은 성적이나 결과물을 만들어내지 못한 것 같아 죄송 할 따름입니다 꼭 다른 분들도 이 진정성을 느껴보셨으면 좋겠습니다

이승훈

1:1 50분 수업기준

짐야드 피트니스

김종훈

50대가 되고 몸이 여러군데가 안좋아져서 안아프려고 PT를 시작하게되었습니다. 김종훈쌤은 제 몸상태에 맞는 적절한 운동 계획을 세워서 날마다 지도해 주셨습니다. 해 가면서 제게 잘 안맞는 부분은 바로바로 고치고 필요한 부분은 더 추가해 주셨어요.

석달정도 하고 건강검진을 받게되었는데 당뇨수치도 정상범위로 들어왔고 근육도 많이 생긴것 같았어요. 그리고 요즘엔 말려있던 어깨도 좀 펴지고 서있는 자세도 반듯해진 것 같네요.

직장다니며 하다보니 운동을 많이는 못했고 일주일에 두번씩 대여섯달 했더니 이런 결과들을 얻네요. 워낙이 운동과는 담을 쌓고 살아왔던 터라 운동 좀 할라치면 발바닥이며 종아리며 쥐도 많이 났더랬는데 그때마다 즉시 마사지도 열심히 해주시며 도와주셔서 너무 감사했어요. 쌤을 만난건 행운인듯요!

평소 스트레칭이 필요했던 40대 후반 남성입니다. 10번 트레이닝을 받으면서 평소에 혼자 할 수 있는 스트레칭과 하체 근력 운동 위주로 강습을 받았고 매우 매우 유익하고 즐겁게 운동할 수 있었네요. 트레이너께서 아주 친절하고 개개인에 맞는 운동 종류와 강도를 많이 고민하시고 준비하시는 것 같습니다. 큰 도움이 되었습니다.

레슨 가격표

✅신규 PT등록시 회원권 서비스
10회-1개월 회원권 증정
20회-2개월 회원권 증정
30회-3개월 회원권 증정

제 인생 첫 1:1 피티 노정 선생님!
나이 들면서 체력도 점점 더 안좋아지고, 근육도 없어지고 몸매도 볼품 없어지는 것 같아서 헬스장 등록을 했어요. 몇년 전에 다녔던 짐야드인데 이번에는 피티도 끊고, 정말 건강해지고자 하는 목표가 있어서 열심히 하고 있어요. 첫 피티를 노정 선생님이랑 해서 너무 다행이고, 옆에서 자세도 바로 잡아주시고 기구 사용법도 친절하게 하나하니씩 설며해주니 헬스 초보에게 정말 도움이 많이 되었어요. 그리고 혼자 하면 힘들면 바로 포기해버리는데 노정 선생님이 잡아주시니까 운동 효과도 확실하게 ! 아무래도 개인 피티 비용이 부담스러워서 일단 10회 끊고 선생님이 알려주신 방법대로 열심히 하고 있는데 샘의 손길이 그리우면 다시 찾아 뵙겠습니다! 짐야드 노정 선생님 강추~

이희수

회사 다니면서 살만 디룩디룩 찌고 게을러지면서 건강이 악화되어 선생님을 만나게 되었습니다. 예전에 체중계에 나오는 몸무게 빼는데 급급하게 다이어트 했다가 끝나자마자 요요 오고 탄력이 좀 부족하게 빠졌던 기억이 있었습니다. 노정 선생님과 처음에는 PT 10회만 끊고, 이전 이력을 알려드리니 한달에 10키로는 너무 과하니 5키로를 건강하게 빼는 것을 목표로 잡아주시면서 식단과 기본적인 자세 그리고 몸 푸는법을 알려주셨습니다. 처음에는 저질 체력으로 기초적인 운동 따라가기도 벅찼는데 산생님과 수업을 하면 할수록 점점 체력과 근력이 늘어나는 제자신을 보고, 이제는 무게도 치며 운동에 재미가 생기기 시작했습니다!! 그 후 30회를 더 끊고 이제 곧 40회를 앞두고 있는데 선생님 덕에 건강해지는 모습 뿌듯합니다!!<3

정혜원

1:1 프라이빗 대표가 직접레슨

pt등록시 회원권 서비스 드립니다.
등록후 리뷰작성시 +1회추가 드립니다

머슬메이트짐

나재동

부상 이후 체형 불균형과 통증이 심해져 운동 방향을 다시 잡기 위해 체험 PT를 받고 등록하게 되었습니다!

수업에서 가장 만족스러웠던 부분은 단순히 운동을 진행하는 게 아니라 현재 몸 상태와 움직임 패턴을 굉장히 세밀하게 체크해주신다는 점이었는데여.. 어떤 동작에서 보상이 일어나는지, 왜 특정 부위에 부담이 가는지 설명해주시고 바로 수정 방향까지 잡아주셔서 이해가 쏙쏙..

특히 직접 동작을 수행해보면서 교정해주시는데 한 번의 수업만으로도 몸 사용 느낌이 달라지는 게 체감되어서 ㅎㅎㅎ 앉은뱅이가 일어나게된것 마냥 무한신뢰... 선수 지도 경험이 있으신 분이라 전문성이 느껴졌고, 회원 상태에 맞춰 강도 조절을 잘해주셔서 안정감 있게 수업받을 수 있을듯 합니당🥹🥹

시설도 쾌적하고 한 사람 한 사람 집중해서 관리해주시는 분위기라 재활 운동 고민하는 분들에게 추천드립니다!

김세영

시설 깔끔하고 선생님이 정말 잘 가르치는 곳이에요...!!! PT 수없이 돈을 벌었던 과거ㅠ 잘못된 운동 방식으로 무릎이 더 안 좋아졌던 과거ㅠㅠ 여기는 운동을 하기 전에 전체적인 체형 분석을 통해서 나에게 필요한 운동을 커리큘럼을 짜주시는데 그 과정이 정말 전문적이고 세심하다는게 느껴져요! 발가락 근육까지 봐주심 ㅎㅎㅎ 대단한 기구 많다고 자랑하는 곳들과 달리 맨몸으로 스트레칭부터 정확하게 시작하는 곳!! 정말 만족했고 추천하고 싶어요!

박재영

1:1 개인레슨

함서GYM휘트니스 구로역점

조문규

확실히 부족한 부분이 어디인지 맞는 자세가 무엇인지 같은 혼자서는 어려운 부분들을 자세하게 알려주셔서 정말 도움이 많이 되었습니다.

안선우

운동의 기본부터 확실하게 잡아주시는 조문규 선생님! 💪
​단순히 땀만 빼는 운동이 아니라, 
내 몸 상태와 목적에 맞춘 체계적인 
프로그램 덕분에 매 수업마다 
긍정적인 변화를 체감하고 있습니다. 

특히 잦은 산행에도 지치지 않는 
탄탄한 체력을 만들어주신 1등 공신입니다.
​근골격계 부담 없이 정확한 자세로 
운동 효과를 극대화하고 싶다면 조문규 선생님의 PT를 강력히 추천합니다.

인간성도 짱입니다요 ㅎ

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

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조문규 선생님

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