제영트레이너님과 다이어트 대성공하고 기쁜 마음에 쓰는 리뷰입니다! 올해 2월 말부터 운동 시작해서 6월 초에 체중 57.2kg->51.9kg 찍고 체지방률도 29.4%에서 21.9% 달성했습니다.
원래 식습관이 엉망이었는데, 트레이너님께서 세심하게 조언해주신 덕분에 건강하게 적당히 먹는 법을 체화할 수 있었어요. 무조건 ‘닭고야만 드세요‘가 아니라 건강한 일반식을 자주 추천해주셔서 어렵지 않게 식습관을 바꿀 수 있었습니다. 또 운동할 때에도 다양하고 역동적인 운동 방법을 알려주셔서 처음으로 헬스가 지루하지 않게 느껴졌어요. 운동 기록도 꼼꼼하게 해주셔서 혼자서도 어렵지 않게 복습할 수 있었습니다. 무엇보다 몸 어디가 아프다고 말씀 드리면 그 원인을 바로 찾아내주셨어요. 정말 만족했던 피티였습니다!제영트레이너님과 다이어트 대성공하고 기쁜 마음에 쓰는 리뷰입니다! 올해 2월 말부터 운동 시작해서 6월 초에 체중 57.2kg->51.9kg 찍고 체지방률도 29.4%에서 21.9% 달성했습니다.
원래 식습관이 엉망이었는데, 트레이너님께서 세심하게 조언해주신 덕분에 건강하게 적당히 먹는 법을 체화할 수 있었어요. 무조건 ‘닭고야만 드세요‘가 아니라 건강한 일반식을 자주 추천해주셔서 어렵지 않게 식습관을 바꿀 수 있었습니다. 또 운동할 때에도 다양하고 역동적인 운동 방법을 알려주셔서 처음으로 헬스가 지루하지 않게 느껴졌어요. 운동 기록도 꼼꼼하게 해주셔서 혼자서도 어렵지 않게 복습할 수 있었습니다. 무엇보다 몸 어디가 아프다고 말씀 드리면 그 원인을 바로 찾아내주셨어요. 정말 만족했던 피티였습니다!