병원에서 척추관협착증을 진단받고 각종 치료등 지속적으로 시간도 돈도 많이 투자했지만 결국 5분이상 걸으면 다리가 저릿해져 일상에 지장 올 정도까지 와버리며 해야지 하면서도 아프니 운동은 지금 하면 안되겠지? 합리화를 해왔는데 지인 적극추천으로 가볍게 상담을 받으러 갔다 병원에선 들을 수 없던 체형기반 운동설계를 받았습니다. 대체 왜 저림증상이 왔고, 왜 허리를 펴면 아픈거며, 지금 내 체형으로 인한 몰랐었던 걸음걸이, 습관, 해결방법, 필요한 근육, 과하게 긴장된 근육 등 이해하기 쉽게 설명해주셔서 신뢰가 가고 기대가 됐었습니다! 현재 진행한지 한 달 반정도로 체형도 일상도 너무 달라졌습니다!! 일반적인 움직임을 이제 흉내낼 수 있는 단계? 남들하는 웨이트 중량까지 올라가는걸 최종목표로 잡아주셨습니다ㅎㅎ