생활스포츠지도사 2급 태권도 - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 오전 레슨

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온니원피트니스

정우혁

오랜 친구이자 트레이너인 우혁쌤에게 PT를 받아 보았습니다. 혼자 운동할때 몰랐던 잘못된 습관을 고칠 수 있었고 저의 체형에 맞게 자세를 알려주고 부족한 부분을 피드백 해주며 혼자 운동할때 느껴 보지못한 새로운 자극을 느끼게 해주었습니다. 👍

백성준

무료체험이라 가볍게 받아봤는데
생각보다 훨씬 만족스러웠습니다.

상체 운동을 돌면서
“이 동작은 여기, 이 느낌이 나야 맞는 거예요” 하고
계속 설명해주셔서
그동안 제가 그냥 대충 운동하고 있었구나 싶더라고요.

운동 강도도 부담 없는데
끝나고 나니까 상체 전체가 꽉 찬 느낌이 들었고,
운동을 ‘왜’ 해야 하는지 이해하면서 하니까 재미도 있었습니다.

짧은 시간이었는데도
운동에 대한 개념이 많이 정리된 느낌이라 좋았습니다.

이수열

상체 전반 운동을 한 번에 경험할 수 있어서 좋았습니다.
무작정 따라 하는 운동이 아니라,
어디에 힘이 들어가야 하는지, 왜 이 동작을 하는지를 계속 설명해주셔서
운동이 훨씬 이해가 잘 됐습니다.

특히 가슴, 등, 어깨 운동할 때
근육이 어떻게 쓰이는지 직접 느낄 수 있게 잡아주셔서
평소에 잘 안 쓰이던 부위가 확실히 자극됐습니다.

혼자 운동할 때는 절대 알기 힘든 부분들을
체계적으로 알려줘서 도움이 많이 됐습니다

김강훈

평소 등 자극이 애매했는데 체험 피티를 신청해서 받아보았는데 친절하고 자세히 알려주셔서 좋았습니다!!

정민승

PT 끝났는데도 우혁코치님께서 운동하는자세를 다시 한번 잡아주시고 운동 스케줄도 알려주셔서 오늘 많은걸 배우고 보람찬 하루를 보냈습니다 
우혁코치님 너무 감사합니다!

김준곤

Pt 가 끝나고 혼자 운동하다가 자세가 이상 한 거 같아서 체험 1:1pt 가있길래 신청해서 운동 자세 및 운동 종류를 많이 배울 수 있었습니다 정우혁 선생님께서 잘하고 있고 열심히 하면 살을 더 뺄 수 있다고 응원해 주셔서 더 열심히 다이어트 할 수 있을 거 같습니다.

이해인

정우혁 코치님께 복근 운동 배웠습니다.
티칭이 진짜 섬세해서 복근에 제대로 자극 들어왔고,
“허리 얇아지겠다” 싶은 느낌도 확 났습니다.
만족해서 네이버 무료체험 한 번 더 받을 예정입니다.

김태호

하체 파트너 운동 함께하면서 정말 놀랐습니다.
생각했던 것보다 코치님 몸이 훨씬 더 크고 단단해서 처음엔 깜짝 놀랐고, 그만큼 운동에 진심이신 게 바로 느껴졌어요!

특히 인상 깊었던 건 운동을 정말 체계적으로, 이해하기 쉽게 알려주신 점입니다.
어디에 힘을 써야 하는지, 어떤 각도가 맞는지, 왜 이 동작을 해야 하는지 하나하나 설명해주셔서
그냥 ‘따라 하는 운동’이 아니라 정확히 느끼고 성장하는 운동이 되었어요.

전문적으로 운동하고 싶거나, 체계적인 코칭을 받고 싶은 분들께는
정말 강력 추천드립니다.
코치님과 함께하면 동기부여도 되고, 실력도 확실히 늘어요!

정말 감사합니다 코치님! 🙏🔥

최지호

상체랑 어깨 위주로 PT 수업을 진행했는데, 
단순히 힘만 쓰는 게 아니라 
어떤 자세에서 어떤 근육이 써져야 하는지 
계속 피드백을 해주시고 
기구 각도부터 호흡까지 자세 교정을 철저히 해주셔서 
운동 중 불편함 없이 할 수 있었습니다.
우혁코치님 감사합니다!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	매달 둘째 주, 넷째 주 일요일 및 공휴일

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