2023 NABBA KOREA NF 여자 스포츠모델 주니어 2위

2023 K-CLASSIC 여자 스포츠모델 PRO

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 배구 - 문화체육관광부

1:1 PT

토쳐짐 앤 피티

박수경

PT 10회받고 늦은후기 ,, ♡ 
다른곳에서 pt경험 많은데 이번에 다시 배우고 싶어서
지인추천받아서 쌤한테 받았는데 아주 댇대대성공
솔직히 피티많이받았어서 혼자 충분히 할수있지않냐
왜 돈주고 피티받냐는 소리 들어가면서 피티받았는데 ㅠㅠ운동 매번 하더라도 혼자하는거랑 달라요 진짜 
진짜 꼼꼼히 피티끝나고 매번 저렇게보내주시고
수업할때도 자세도 잘봐주시고 이해하기쉽게 잘알려주심 !!! 10회 너무 짧아서 아쉬웠던 ㅠㅠ
항상 수업할때마다 즐겁게 열심히 받게되고
식단도 피드백 잘 해주세요 ! 수경쌤 최고 💖
또 운태기 오면 갈게요 쌤 ㅎㅎ

오뎅

500자 이상 기입이 되지 않아 사진으로 남깁니다 
수경쌤 수업 후기는 500자로는 부족해여ㅠㅠ

피티 할까 말까 고민이시라면 전 수경쌤께 가시는거 적극 추천이엽
퇴근후 다른동네서 다니는 저를 위해 최대한 수업시간도 맞춰서 짜주시구🩷 피티 20회 하는동안 시간이 금새 지나가서 넘나 아쉽습니다ㅠㅠ
진짜 피티가 무엇인지 알려주신 수경쌤🩷

초이

수경쌤께 PT 20회 받았습니다!

처음엔 ‘언제 20회가 끝나지?’ 싶을 정도로 끝나는 날만 기다렸는데 어느 순간부터는 수경쌤과 운동하는 시간을 기다리게 되었습니다ㅎㅎ

처음에는 러닝머신 10분만 타도 헛구역질이 날 정도였는데 나중에는 1시간도 거뜬히 탈 만큼 체력이 좋아졌어요💪

운동일지를 꼼꼼하게 작성해 주시고 운동 영상과 함께 유의할 점도 보내주셔서 복습하기도 편했습니다

첫 PT를 수경쌤께 배우게 된 게 정말 다행이라는 생각이 들 정도로 항상 하나하나 친절하게 알려주셔서 많은 걸 배울 수 있었습니다

👉 운동을 시작하고 싶은데 기구 쓰기엔 눈치 보이고 망설여지는 분
👉 하루종일 피로하고 몸이 무거운 분들
들에게 정말 강추 드려요

진주시 피티는 수경쌤 🫶🏻

ㅊㅅㅎ

PT를 시작하기 전에는 혼자 운동을 하면 무엇부터 해야 할지 몰라 늘 막막했고, 자세가 맞는지도 자신이 없었습니다. 운동을 해도 제대로 하고 있는 건지 확신이 없어서 꾸준히 이어가는 것도 쉽지 않았어요
하지만 PT를 받으면서 운동에 대한 생각이 많이 바뀌었습니다. 제 몸 상태에 맞는 운동 방법을 하나하나 알려주시고, 자세도 세심하게 봐주셔서 처음보다 훨씬 안정적으로 운동할 수 있게 되었습니다. 
작은 동작 하나까지 꼼꼼하게 피드백해 주신 덕분에 운동 효과도 더 잘 느낄 수 있었고, 혼자서는 알기 어려운 부분들을 많이 배울 수 있었습니다.
운동뿐만 아니라 식단이나 생활습관에 대해서도 현실적으로 조언해 주셔서 건강한 습관을 만들어 가는 데 큰 도움이 되었습니다!!

도희정

️⭐️⭐️⭐️⭐️ PT 30회 후기입니다!

헬스를 혼자 하기엔 자신이 없어서 PT를 시작하게 됐습니다. 가장 좋았던 점은 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 하나하나 자세하게 설명해주신 점이었어요. 덕분에 운동이 훨씬 이해되기 시작했고, 혼자 운동할 때도 자신감이 생겼습니다.

매 수업마다 운동일지를 정리해주시고 제 자세를 영상으로 찍어주셔서 혼자 헬스할 때 정말 큰 도움이 됐어요. 막히는 부분이 생기면 영상을 다시 보면서 복습할 수 있어서 운동 실력이 훨씬 빨리 늘었던 것 같습니다.

여기서 배운 내용을 바탕으로 꾸준히 운동해보려고 합니다. 혼자 운동하다가 막히는 부분이 생기면 또 찾아갈게요.

꼼꼼하게 지도해주셔서 정말 감사합니다! 😊💪

갱이

PT 10회 등록하고 5회 추가로 등록한 후기입니다!
30년넘게 살면서 출산하고도 헬스장 근처도 간적없고 운동은 담쌓고 지내다가 육아하고 나이들면서 체력이 점점 떨어지는걸 느껴 두려운 마음으로 10회를 등록해서 받았는데 저에게 맞는 강도나 설명 자세 등을 자세히 알려주시고 운동일지나 동영상도 보내주셔서 개인운동할때도 많은 도움을 받았어요 조금이지만 체지방도 줄고 근력이 붙는걸 보면서 운동이 어렵고 하기싫기만 했었는데 점점 재미도 붙고 자신감도 조금씩 생겨서 PT받길 정말 잘했다 싶었습니다! 마음같아선 샘한테 PT 계속 받고싶지만 혼자서 해보고 안될때 다시 찾게 될거같아요! 정말 감사했어요 수경샘 최고🙂🫶🏻

문선영

🔥PT 30회 + 30회 25키로 감량후기입니다!

맛있는거 먹고 사는것만이 유일한 삶의 낙이었던 과거의 시간들..하지만 시간이 지날수록 체력이 떨어지는게 느껴지고 안색도 안좋아지고 두통도 잦아지고.. 한두군데씩 몸이 아프기 시작했어요🥺

"이렇게 살다간 정말 오래 못살겠다" 
느껴져 다이어트를 결심했습니다..!!
적게먹고 유산소만해서 살빼기 ➡️ 요요
이런 형식의 다이어트만 반복해왔던 저는 
건강하게 살을 빼는 방법을 몰랐었습니다

헬스와 친하지도 않았으며 힘든 운동을 싫어했던 저였지만
큰 맘 먹고 수경쌤을 찾아갔습니다🥹

수경쌤은 제 건강상태, 식습관등 모든걸 세밀하게 체크해주셨고 헬스와 친해질수있게 차근차근 도와주셨어요!!

헬스라는 운동이 무겁고 잘못된 자세로 운동하면 득보다 실이 많은데 수경쌤 덕분에 헬스라는 운동에 정말 큰 흥미를 느꼈고 앞자리가 두번 바뀌는 매직!! 다이어트가 정말 재밌었어요!!

직장때문에 비록 수경쌤과 빠이 했지만 정말 최고의 선생님! 사랑해요 수경쌤🥹

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00

토쳐짐 앤 피티

PT 선생님

박수경 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치