지연쌤 PT는 단순히 운동만 하는 수업이 아니라 정말 ‘이해하면서’ 움직일 수 있게 만들어주는 수업이었어요. 수업 중간중간 해부학적으로 왜 이렇게 움직여야 하는지, 어떤 근육이 작용하는지 설명해주셔서 몸을 훨씬 더 정확하게 느낄 수 있었어요. 또, 제가 혼자서도 스스로 해낼 수 있도록 개인 운동 프로그램을 함께 공유해주셨는데, 그걸 직접 기록하면서 제 몸의 변화를 확인하고 수업 중간에 피드백받는 과정이 정말 도움이 많이 됐어요. 덕분에 점점 더 빠르게 독립해서 혼자서도 제대로 운동할 수 있게 된 느낌이에요 :)